あなたはいくつ当てはまる？

 

Hello (・ω・)ノ 

 

みなさま、調子はいかがですか？ 

 

先週9月3日までイオンかほくでイベントしていた 

 

『ハイアンドシーク』 

ミッション型お化け屋敷！ 

 

 

 

行かれましたか？？ 

 

私はずーっと行きたくて 行きたくて・・・ 

やっと心強い友人を誘って 

最終日にイオンへ行ったのですが、 

 

異常な人気で2時間待ち・・・。 

 

1時間半後にキャンセルできない別の用事を 

予約していたため、駄々こねぎみに 

断念し夏を終えたＴです、こんにちは。 

 

実際のイメージ動画見たい方は

最後にリンクしておきますので飛んでみてください♪ 

 

 

さて、 

今回も自律神経話題から引き続き 

お話ししてゆこうと思います♬ 

 

！その話！知りたい！ 

！という方は下記へ！ 

！1分程度なのぜひ読んでみて下さいね！ 

 

①http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2483/

②http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2492/

 

今日は日常のどのような身体反応が 

失調症・乱れと判断されるか？？ 

ということについて、お話ししていきますね。 

 

セルフチェックもあるので 

みなさんも診断してみて下さい★ 

 

 

まず、基本的に自律神経が乱れると 

からだの中ではどのようなことが起こるのか？ 

 

『血行不良』 

 

です。 

 

人間の「三大液」の１つである「血液」 

その流れが悪くなるということは 

 

大変な事件でもあります。|дﾟ) 

 

前に投稿させて頂いたわたくしのブログの 

「新陳代謝があなたを別人にpart1」 

のお話にも出てきましたが、 

 

人間の細胞は60兆個もあると言われ、 

血液はその細胞を作るために 

必要な栄養や酸素を日々送り届ける 

という運び屋さんの役割を任されています。 
そんな血液の流れが悪くなると身体は 

酸素不足、栄養不足になってしまいます。 

 

酸素・栄養が不足したまま作られた細胞は 

もろく、崩れやすいので、 

 

結果的に身体のいろいろな面で機能障害が 

発生してしまうのです。 

 

・・・想像、つきますよね？ 

 

とても大事なんです。 

 

それは、 

交感神経ばかりでも 

副交感神経ばかりでもダメ。 

それぞれの自律神経たちが 

均等に働いてくれることが 

バランスが取れているということなのです！ 

 

 

みなさんもこのことを参考に 

まずは自律神経の乱れ度 

からチェックしお身体のヘルプ！サインを 

しっかり見つけてあげましょう！ 

 

【セルフチェック 】

 

▷　めまいをよくする　　　　　　　　　　〇　✖ 

▷　頭痛もちだ　　　　　　　　　　　　　〇　✖ 

▷　肩こりや腰痛がひどい　　　　　　　　〇　✖ 

▷　ちょっとしたことでイライラする　　　〇　✖ 

▷　生理痛・生理不順がひどい　　　　　　〇　✖ 

▷　季節の変わり目は不調になりがち　　　〇　✖ 

▷　のぼせ、鼓動が激しくなるときがある　〇　✖ 

▷　心配性だ　　　　　　　　　　　　　　〇　✖ 

▷　息苦しくなる時がある　　　　　　　　〇　✖ 

▷　発汗異常がある　　　　　　　　　　　〇　✖ 

▷　物事は完璧に進めたい　　　　　　　　〇　✖ 

 

 

結果 

 

当てはまった数 

＊０～２　 

⇒　このまま、ストレスを溜めないように！ 

 

＊３～６ 

⇒　バランスが崩れ気味！要見直し！ 

 

＊７以上 

⇒　かなり乱れている！失調症の可能性あり！ 

 

 

いかがでしたか？ 

意外とヘルプサインてあったりしますよね！ 

ちなみに以前の私は５つ当てはまってました。 

今は意識するようになって１つです！(・ω・)ノ 

 

 

たくさん当てはまった方もそうでない方も 

半年後、1年後にはまた違った結果になる 

かもしれません。 

 

 

1つでも当てはまった数が減らせるように 

やはり意識したいですね(^^♪ 

 

私も頑張らねば！！！ 

 

 

 

それでは、次回、 

自律神経はどうやって整えればいいの？ 

自然反応なのに自力でコントロールできるの？ 

そんな課題を解消するコントロール術を 

ご紹介したいと思いますのでまた 

楽しみに待っていてくださいね♬ 

 

 『ハイアンドシーク』動画！！

ちょっぴり怖そうなお化け屋敷↓

 https://www.youtube.com/watch?v=CJ-b9wshgJ8 

 

 

have a nice weekend ★

 

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〒９２０−０９０９

石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

 

 

Hello(・ω・)♪

 

ここ数日の金沢の夜は涼しいですね～

朝はちょっと ” 寒っ ”ってなるほどw 

 

油断してると風邪ひいちゃいそうですねっ 

 

みなさん大丈夫ですか？？ 

 

 

私はこの間、お仕事帰りに 

 

 

★オクトーバーフェスタ★ 

 

へ行ってまいりまして、お酒は飲まずに 

食事と雰囲気を楽しんだのですが 

その後ふわあ～と眠気が到来～zzZ 

 

 

車に乗り、いざ帰宅しようと 

キーを回しエンジンをかける直前で 

あ、でももし今 事故したら大変だから 

 

「ちょっと、ひと休み～～♫」 

 

と眠ってしまったところ・・・ 

 

” 寒っっ‼ ” 

 

と気付けば朝になっていました。(ﾟдﾟ;;) 

 

脚は冷えた木のように・・・(´;ω;｀)ちん 

 

そして、、、 

 

▲『車エンジンかからず事件』発生 ▲

 

！！！！(´ﾟдﾟ｀)うが！！！！ 

 

 

鍵をさしたまま力尽きたので 

バッテリーが上がってしまったのです。 

ちん(´;ω;｀)がーん。ちん(´;ω;｀)がーん。 

 

 

その後、 

 

早朝より家族に助けられ解決。(;´Д｀) 

 

 

脚の「冷え」と「凝り」はなかなか戻らず 

その日は反省していた、Ｔです、こんにちは。 

 

 

みなさんも、 

私のようにならぬよう気を付けて…|дﾟ) 

 

 

では、本題です、 

 

今回の車事件でもでてきた「眠気」。 

 

先週の私のブログにもありましたが、↓ 

 http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2483/

 

この「眠気」などの生理的な自然反応は 

全て自律神経が起こしている 

というお話をさせて頂きました。 

 

そして、今回、 

その反応も分野に応じて 

働いてくれる自律神経さんの種類が違う 

という種類の紹介をしていきたいと思います。  

 

 

まず、自律神経は2種類です。 

 

 

①交感神経(こうかん しんけい) 

と 

➁副交感神経(ふくこうかん しんけい) 

 

 

 

①交感神経は 

 

★「活動する神経」といわれており 

★「ストレスなど」を感じると反応する神経です。 

★「全身の活動力を高めるために脳や筋肉に血液を送り」 

★「心拍数も上がり」「瞳孔が大きくなり」ます。 

 

➁副交感神経は 

 

★「休む神経」といわれ 

★「リラックス・休憩」をしている時に反応する神経です。 

★「胃腸・消化機能が活発になる」ので 

★「心拍数は下がり」「瞳孔も低くなり」ます。 

 

 

この他にもどちらの神経が反応するかにより 

身体に起こる反応・働きは変化します。 

 

 

 

 

 

 

そして２つの神経がバランスよく働くことで、 

全体の自律神経が整い健康的な身体の状態になる 

というわけですが・・・ 

 

このバランスが悪くなると 

「自律神経の乱れ・失調症」という 

よろしくないワードが出てくるわけです。 

 

 

では実際に乱れるとはどういうことか？ 

 

次回はセルフチェックも含め 

どのような日常の身体反応が 

自律神経失調症・乱れと判断されるか？ 

 

などなどのお話をしていきたいと思います！ 

 

 

今週は 

交感神経と副交感神経のお話しでしたが 

いかがでしたか？ 

 

女性の方は特に

自律神経のバランスに 注目してみることで、

今までのホルモンの崩れ、浮き沈みな生活から

上手く付き合いより生活をよ豊かにすることが

出来るようになるかもしれませんね♥ 

 

 実は当院はそのお悩みを解消させる

施術も行っていますよ(・ω・)ボソ。

ご予約はお電話にてです(・ω・)ボソ。

 

1人でも多くの方が

より良い生活を送れるために今週も頑張ります★

 

 

See U next week *:) 

 

 

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。