年末の忘年会シーズンで飲み会続き。。。
体型の崩れも気になってきたという方多いのではないでしょうか(+_+)
特にこの時期はニットや体型を隠せる服を着るので、久しぶりに鏡を見ると、
あっ！やばい！なんてことも、、、(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)
☑くびれ・メリハリがなくなってきた
☑加齢と共に体型の崩れを感じる
☑産後太りを解消したい
☑スタイルに自信が持てない
こんなお悩みを持っている方におすすめなのが当院のプロポーション矯正です☆
骨盤矯正に加え、お腹のくびれ・骨盤の開き・股関節の出っ張り・お尻のたるみを重点的に矯正していきます！！
脂肪がつきやすく落としづらい箇所から変化していくのがプロポーション矯正の特徴です(^^♪
ダイエットをして体重は落ちているのに見た目が変わらないという方は
食事制限をして一時的に筋肉量が減っているのでまたすぐにリバウンドしてしまう可能性があります(-_-)
自己流ダイエットでリバウンドを繰り返す前に！人生最後のダイエットを当院で始めませんか？
個室での施術となっておりますので、女性の方でも安心して受けられます(´ω`)♥♥
初めてで不安、、、という方にはまずお試しコースをおすすめしております！
カウンセリングは無料で行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい(#^.^#)
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小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
むくみで顔が丸く見えてしまう、膨れて見えてしまうことってたくさんありますよね。
女性は日によってむくみが出やすいことも多々あります。
特に「今日顔むくんでるね！」と指摘されると、少し落ち込んでしまうものですm( __ )m
むくむ原因は様々ですが、当院の小顔矯正は歪みを整えるだけではなく、むくみや老廃物を流しやすい状態を作っていきます。
その肝となるのが、小顔矯正と組み合わせるゆめたか式骨盤矯正です☆
膨らんだ顔をしぼませる”水風船理論”
金沢美容整体の小顔矯正では「水風船理論」を提唱しています。
人間の体の約60～70%は水分でできていますよね。
これを水風船に置き換えたとして、水風船を外側から強く押した場合どうなると思いますか？
押された部分はしぼんで見えるのですが、これは水分が移動しただけであり、中の水分量は変わりません。
一般的なリンパマッサージのように、水分や不純物を移動させることで顔がスッキリとしたように見えますが、それは一時的な効果にしかすぎません。
つまり、時間が経つと水分はまた元の場所に戻ってしまうので、効果が持続せず、根本的な改善には至らないのです！
当院では、骨盤矯正によって背骨を正しい位置にクセ付け、骨盤の歪みを整えていく施術を行っていきます(^^)
よって、正された背骨から頭に溜まってしまう無駄な水分や毒素がしっかり流れるようになるため、水風船が萎むように顔が小さくなるのです♪
ゆめたか式の矯正でむくみが溜まりずらいお顔＋整った小顔になれたら一石二鳥ですよね♥
背骨を整えることが大事
背骨をまっすぐに、そして骨盤を整えることで、膨らませていた流れるため、顔の印象はがらりと変わってきます！
輪郭がはっきりしてきたり、目鼻立ちがくっきりしてシャープなお顔になるのです★
ご紹介するのは4回コースでご来院されたN様です♥
むくんでいたフェイスラインがすっきりし、同時に引き上がっていますよね(*^^*)
骨盤矯正＋小顔矯正の組み合わせはとても効果的なのです！
当院では、整体が初めてだから不安･･･という女性でも安心のできる説明とカウンセリングを徹底しております。
むくみでお悩みの方はまずは無料カウンセリングのご予約をお願いしたします(^^)/
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
本日は「ベース顔」のお話しをさせていただきたいと思います☆
お顔について、つい男っぽい印象をもたれてしまうというお悩みがある方はいらっしゃいませんか？
金沢美容整体院でも、多くのお客様が「エラを目立たなくしたい！」とご希望して来院されます。
輪郭の種類の中でも、男っぽい印象を与えてしまうのがベース顏です！
その原因は、一目瞭然の角ばってみえるエラ部分になります( ..)φ
しかし、このエラが生まれつきなのか、もしくは何か原因があるのかをまず知ることが大事です★
ベース顏を強調する”エラ”とは
一般的にいわれるエラとは、頭蓋骨の一部である下顎骨にあたります。
簡単に言うと、咀嚼や会話で動かす下顎になりますね(^^)
この下顎骨がフェイスラインの印象を変えてくるわけですが、元々は気にならなかったエラがここ最近で気になってきたという方は要注意です。
それは下顎骨が原因ではなく、ある筋肉が固まってエラを目立たせている可能性があります( ..)φ
実はこのエラ部分には、人体の中でもとても強力な筋肉が存在するのです。。。
強力な咀嚼筋である”咬筋”
咬筋というと、聞き慣れない方も多いかと思いますが小顔になるためにはとても気をつけなければならない筋肉です。
とても強力な筋肉のため、間違った使い方をすると顏の歪みやフェイスラインを崩してしまうのです！
大体の方が、この咬筋による原因でなにかしらのお悩みの種を作ってしまいます。
咬筋は咀嚼時に使われる筋肉の一部で、歯をぎゅっと噛むと頬辺りで硬くなる部分を指します( ‘_’ )
実はこの筋肉、ちょうどエラ部分に存在し、固まりすぎてしまうとエラに膨らみを持たせてしまいます！
要は、骨がそこまで角ばっていなくても咬筋によってエラが張って見えてしまうため、ベース顏になってしまうのです。
何故咬筋が硬くなりすぎるのか
咬筋が硬くなりすぎる原因はいくつか存在します。
☑奥歯を噛みしめる癖がある
☑歯ぎしりをする
☑食事時に同じ方向で噛む
☑ストレスや集中することによって歯に力が入る
☑ 硬い物を頻繁に咀嚼している
以上のことが挙げられますが、大体のことが歯に関しての癖ですね( -_- )
また、咬筋は精神的な部分も大きく関係してきますので何かしら仕事や育児などでハードな環境だとより硬くなってしまいます。。。
このような癖がある場合、ベース顏というのは作られやすくなるのです。。。
ご自身で一度なにかしらの原因がないか確認をしてみましょう！
ベース顏は自分で作っている可能性が高い
ベース顏というものは、本来生まれつきの骨格以外は、日常の癖で作られています。
エラが悪いんだ！と思って放っておくと、日に日に咬筋は肥大化してしまいますよ( ;_; )
当院では矯正に加えて、咬筋を緩める他、セルフケアや知識をお伝えしていきます★
ベース顏を脱出したい方は是非一度お問い合わせくださいませ！
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
早いもので今年も残すところわずかとなりましたね。。。
金沢美容整体院では年末に向けて大掃除が始まりました(*’ω’*)♪
ホコリがひとつもない綺麗な院を保つために頑張ります♥♥
年末年始の休診日のお知らせです( ｀ー´)ノ
１２/３０・３１、１/１・２・３は休診となります。
年始は１/４(水)からの営業となりますので、ご予約お取りの際はお気をつけくださいませ。
尚、年末の営業は２８日(水)までとなります。
(※治療は２９日の午前中まで営業しております。)
新規の方も年内のご予約はまだ受付中ですので、
この機会に是非金沢美容整体院で１年の疲れをリフレッシュしませんか~(´ω`)？
たくさんのご予約お待ちしております(^^♪
お気軽にお問い合わせくださいませ♥♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
自分の頬骨が嫌！と思われている方いらっしゃいませんか？
笑った時に頬骨が出て頬回りの厚みが気になってしまう、頬骨が高いことによって男性っぽい顔つきに見られるなどなど。
頬に関する悩みはたくさんありますよね。。。
金沢美容整体院にご来院されるお客様にも多く見られるお悩みです”(-“”-)”
はたしてこの悩みを作ってしまう原因は何にあるのでしょうか？
そして、頬骨が高く厚みがある原因は本当に骨だけにあるのか、という部分をお話しします★
頭蓋骨の一部である頬骨とは
頬骨は、頭蓋骨の一部の骨です。
下のような場所にあります⇩
頬骨は頭蓋骨の中でも、他の骨とのつなぎ合わせが多い骨となります(^^)
頬骨と接している骨は
・上顎骨
・側頭骨
・眼窩外側
・眼窩外側
・前頭骨
・側頭骨
・蝶形骨
・上顎骨
・前頭骨
など、挙げるととても多く感じますよね( ゜-゜ )
このように、頬骨はつなぎ合わせが多いため、本来は少し動きづらい骨といえます！
”頬骨が出ている”とは
頬骨が出ているというのは、頬骨が前に高さがあり、横に突出している状態を指します。
数mmの差でも、実は高さを感じやすい部分でもあるため、左右非対称も感じやすい箇所でもあると思います( ..)φ
また、頬骨は凹凸のある骨のため、周囲に老廃物がたまりやすい場所です。
老廃物が溜まることにより、厚みが増してしまい、頬骨が出ているように”見える”こともあります。
つまり、頬骨が出ているように見えても、骨が突出だけが原因ではなく、老廃物によってそう見える場合があるのです( +_+ )
日常生活のクセによる原因
日々の生活によっても、頬骨が出る原因にはいくつかありますので挙げてみましょう★
➀頬杖をつく
利き手で作業をしながら反対の手で頬杖をつくなど、デスクワークに多く見られる癖です。
片方だけで頬杖をついてしまうと、頭の重さ(成人の場合5kg程)の分圧迫がかかるため頭蓋骨に歪みや頬骨が出てしまう原因となります。
➁噛み癖がある
食べているいる時に、片方だけで噛んでしまっている方が多いかと思います( ._. )
噛む方向が同じになってしまうと、片側の顏の筋肉が硬くなり収縮してしまいます。。。
その収縮した筋肉に引っ張られるようにして、頬骨の突出が起こるケースも。
➂歯ぎしり、噛みしめる癖がある
寝ている時の歯ぎしりや過度のストレスや集中した作業中に起こりやすい歯の噛みしめは、顎関節に影響を来す原因となります。
頬骨は上顎骨ともつながっているため、顎関節の歪みが頬骨を突出させてしまうのです。
当院のお客様の中でも、特に噛みしめ癖をお持ちの方は多いです”(-“”-)”
大体の方が無意識でしているため、指摘されるまで気づかない方もいらっしゃいます。。。
顎関節だけではなく咬筋という噛む筋肉も硬直してしまうので、頬骨だけではなくフェイスラインの歪みまで作ってしまうことがあります( ..)φ
➃頬骨が出る原因は人それぞれ
頬骨は様々な骨と接しているため、一概にこれが原因です！とは言いづらい部分かもしれません。
また骨格遺伝もあるので、まず元々頬骨が出ていたのかを昔の写真などで確認してみるといいでしょう(^^)/
ただ、日常生活で歪みをつくる癖は皆さん何かしらありますので、歪み改善は必ず行っておくこと。
そして骨格のバランスを大切に使うということがとても大事になってきます！
骨や筋肉のバランスが偏ってしまうことにより、血行不良が起こり老廃物も溜まりやすくなります。
人によっては悪い相乗効果が生まれてしまう場合もあるのです”(-“”-)”
もしかしたら、その頬骨のお悩みは日々の癖の積み重ねかもしれませんので一つ一つの改善を実践してみましょう♪
当院では頬骨矯正はもちろん、歪みや筋肉の硬さを診断しながら日々の癖を探っていきます(=ﾟωﾟ)ﾉ
正しいと思ってしていたことが逆に歪みを作っていた、ということも多々ありますので確認をするだけでも驚きがありますよ★
お客様に合った矯正、そして日常生活の改善、それを保つためのストレッチやエクササイズをお伝えしますのでご安心ください(^^)
お悩みのある方は是非お問い合わせをお待ちしております！
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
ダイエットをしても下半身だけ痩せない、下腹部の出っ張りが気になるという女性がたくさんいらっしゃいます(/_;)
☑なぜ自己流のダイエットでは下半身やお腹周りが痩せにくいのでしょうか?
それは骨盤の歪みが原因しているからです！！！
骨盤は身体の土台と言える部分で上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしています。
日常生活の姿勢などによって骨盤に歪みが作られると内臓の位置が下がってしまい、血液の流れが悪くなります。
骨盤内の血液やリンパの循環が悪くなることで、冷えやむくみを引き起こし、
脂肪がつきやすく痩せにくい体質になってしまうのですΣ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)
もう一つの原因として、脂肪と老廃物の塊であるセルライトが挙げられます！！！
ダイエットしてもなかなかお肉が落ちない箇所は触ると肉質が硬く冷たくなっていることが多いです。
血液やリンパの流れが滞ることによりセルライトが作られ、肌表面にも凹凸として現れることがあります。
このセルライトは一度できてしまうと運動や食事制限をしただけでは落とすことが難しいのです”(-“”-)”
いくらダイエットを頑張っても見た目になかなか変化が出ない・・・
腕や脚は細いのに骨盤周りに脂肪が付きやすい・・・
体重は重くないのに体脂肪が多い・・・
という方は骨盤の歪みやセルライトが関係している可能性が高いです(ﾟДﾟ;)
そんな方におすすめのコースが当院の得意分野である骨盤矯正に
高周波痩身マシンをプラスした骨盤ダイエットコースです(=ﾟωﾟ)ﾉ♪
骨盤矯正で骨盤や体の歪みを整え、
高周波痩身マシンで頑固なセルライトを除去していきます(*’ω’*)♥
☑骨盤ダイエットコースの嬉しい効果
➀腰や周りの脂肪が落ちて下半身がすっきりする♥
自己流ダイエットでは落ちにくい腰周り、お尻、下腹部がすっきりします。
➁消化吸収が良くなりウエストが引き締まる♥
内臓が正しい位置に戻ることにより、内臓機能の改善につながり消化吸収・腸の蠕動運動などを促進します。便秘解消にも◎
➂体全体の歪みがとれて代謝がよくなる♥
内臓や筋肉が正しい位置になることで、血液やリンパの流れが良くなり代謝がアップします。
体の歪みを整えると姿勢が良くなり、肩こり・腰痛・頭痛の改善も期待できます(^^)/
一人のダイエットは続けることが難しい！何を試しても痩せない！何をしたらいいのかわからない！
とお悩みの方は是非１度ゆめたか美容整体院で骨盤ダイエットを体験してみませんか(^_-)-☆
カウンセリング無料、お試しコース5400円でご案内しております♪♪
お気軽にお問い合わせくださいませ♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
年々お尻の垂れ下がりが気になる、ヒップラインが変わってきた、等変化を感じていませんか？
引き締まった小尻は女性にとって憧れるものでもあります♥
マメにお尻のセルフエクササイズを取り入れて努力をされている方も多いのではないでしょうか(^^)/
しかしヒップアップは、本来お尻だけがキュッと上がるわけではないことをご存知ですか？
実は、姿勢がヒップラインを決めているのです！
美尻を左右するS字カーブ
背骨全体が”綺麗なS字のカーブ”になることで、背筋が伸びてお尻が引き上がってくれます✨
逆に猫背になると、背骨上部のS字カーブが大きくなるので、背骨下部から腰にかけてのカーブが大きくなり、お尻が下がってしまいます。
骨盤を引き締め、背筋がすっと伸びた状態で、普段の動作を丁寧に行うだけで、お尻の筋肉が発達しヒップアップに繋がるのです★
姿勢が悪いとお尻が垂れる理由
➀ 骨盤や身体全体の歪み
姿勢が悪いことにより骨盤に歪みが作られてしまい、お尻のラインが崩れてしまいます。
触った時に左右のお尻の形がちがうこともあります。
➁ お尻の筋力が衰える
正常な姿勢を保つためにはお尻の筋肉が使われます。
正しく働き引き締まった筋肉は下半身を安定させてくれるため、すっと伸びた姿勢に保ってくれます。
加齢によりお尻の筋肉が使われなくなると、段々筋力が落ち脂肪がついてしまうことによって、その重さでお尻が垂れることも( +_+ )
➂ 骨盤が後傾している
実は座ったときの姿勢もとても大事です！
背骨を背もたれにピッタリと沿わさず、ダラーっと腰を滑らせて座る姿勢は、坐骨で座れずに骨盤が後傾してしまうことでお尻も垂れてしまいます。
➃ 腰まわりの血流の悪化
姿勢が悪いことで、腰や骨盤付近での血行不良が起こります。
血管が狭窄したりすることで血流が悪くなると、冷えて老廃物が溜まりやすくなります。
筋肉を動かす血液が循環しにくくなることで脂肪が増えてお尻も垂れてしまうのです。
お尻の筋力は腰痛改善にも
腰痛の原因にお尻の筋肉の固さが影響していることがよくあります。。。
お尻の筋肉は、日々の日常的な動作や、様々な動きから体を支えたり、腰を守るために常に活発的に活動しています★
お尻の筋肉をほぐすと、腰に伝わる振動が少なくなることから、腰痛が緩和するのです。
よってお尻の筋肉をよく伸ばしたり、正しいストレッチをしておくと、腰痛の頻度が少なくなることはもちろん、身体の表裏で連動して動いている股関節の可動域も広がります♪
お尻の筋肉は侮れないですよね(^^)
金沢美容整体院では、姿勢矯正をした上で、ヒップアップを行うための坐骨矯正がございます♥
中心にキュッと引き締まった小尻にした後、お客様に合った継続して頂くエクササイズやストレッチをお伝えしています！
その相乗効果でよりヒップラインが美しくなるのです(*^^*)
お写真はお尻の垂れ下がり＋もたつきでお悩みだったＹ様です✨
キュッと引き締まったお尻になり、変化が一目瞭然です|дﾟ)
姿勢もすっと上に伸びているのと共に、お尻も引き上がっていることがわかりますよね。
これが本来の正しいヒップアップになります♥
なお、当院の高周波痩身マシーンでお尻のセルライトを溶かすことも可能なので矯正＋痩身マシーンによる効果をしっかり感じてもらえるかと思います★
ヒップアップでお悩みの方は是非お電話にてお問い合わせください♪
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
お顔のパーツの中でも大きな印象を与える目元。
大きくてパッチリとした目元は女性の憧れですよね(*’ω’*)♥♥
目の印象を左右するのはその周りの脂肪の付き方やむくみ方や形などです！
目が疲れていたり、目の周りの筋肉が衰えていたりすると、脂肪や皮膚が落ちてきて目が小さいイメージに。。。
そこで重要なのは眼輪筋です！！
眼輪筋とはお顔の表情筋の一つで、まぶたの開閉や涙量の調整などを行う、目の周りをぐるりと囲んでいる筋肉のことです。
加齢や眼輪筋が使われないことによりだんだんと衰えてしまいます(;_;)
最近では特にスマホの長時間使用の影響で瞬きの回数が減ってしまい、衰えやすくなっています(;_;)
眼輪筋が衰えると美容にも様々な悪影響が。。。
・目の下のたるみ
・まぶたのたるみ
・目が小さく見える
・クマができる
・ドライアイになりやすい
・二重がはっきりしない
・おでこのシワになりやすい
・老け顏
☑眼輪筋を鍛えましょう
~簡単ストレッチ~
まずは基本！開けて閉じる☆
①目をギュッと閉じて５秒キープ
②次に目を思いきり大きく広げて５秒キープ
これを５回繰り返し行いましょう。
八の字を描く☆
目を大きく開いて∞(無限)を描くように瞳をくるくる回す。(５回)
反対回りも同様に５回行いましょう。
目の周りの筋肉は日常生活ではほとんど使われないので、意識して筋肉を動かしましょう！！
眼輪筋を鍛えることでむくみや余分な脂肪が解消され、パッチリな目元になりますよ( ｀ー´)ノ★
当院の小顔4回コースを受けられたM様のお写真です。
左右のバランスが整い目元もパッチリとした印象になりましたね♥
目元が大きくなると小顔効果も高まりますよ～＼(^o^)／
お顔の歪みや大きさ左右のバランスが気になる方は是非ゆめたか美容整体院にご相談下さいませ(=ﾟωﾟ)ﾉ
カウンセリングは無料で行っております！！お気軽にお問い合わせください♪♪
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