2017.8.28 | アップダウン生活を❕解消❕

 

 

Hello(・ω・)

 

ここ数日の金沢のは涼しいですね~

朝はちょっと ” 寒っ ”ってなるほどw 

 

油断してると風邪ひいちゃいそうですねっ 

 

みなさん大丈夫ですか?? 

 

 

私はこの間、お仕事帰りに 

 IMG_5150

 

オクトーバーフェスタ 

 

へ行ってまいりまして、お酒は飲まずに 

食事と雰囲気を楽しんだのですが 

その後ふわあ~と眠気が到来~zzZ 

 

 

車に乗り、いざ帰宅しようと 

キーを回しエンジンをかける直前で 

あ、でももし今 事故したら大変だから 

 

「ちょっと、ひと休み~~♫ 

 

と眠ってしまったところ・・・ 

 

” 寒っっ‼ ” 

 

と気付けばになっていました(゚д゚;;) 

 

冷えた木のように・・・(´;ω;`)ちん 

 

そして、、、 

 

『車エンジンかからず事件』発生 

 

!!!!(´゚д゚`)うが!!!! 

 IMG_5152

 

鍵をさしたまま力尽きたので 

バッテリーが上がってしまったのです。 

ちん(´;ω;`)がーん。ちん(´;ω;`)がーん。 

 

 

その後、 

 

早朝より家族に助けられ解決。(;´Д`) 

 

 

脚の「冷え」と「凝り」はなかなか戻らず 

その日は反省していた、Tです、こんにちは。 

 

 

みなさんも、 

私のようにならぬよう気を付けて…|д゚) 

 

 

では、本題です、 

 

今回の車事件でもでてきた「眠気」。 

 

先週の私のブログにもありましたが、↓ 

 http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2483/

 

この「眠気」などの生理的な自然反応は 

全て自律神経が起こしている 

というお話をさせて頂きました。 

 

そして、今回、 

その反応も分野に応じて 

働いてくれる自律神経さんの種類が違う 

という種類の紹介をしていきたいと思います。  

 

 

まず、自律神経2種類です 

 

 

交感神経(こうかん しんけい) 

 

副交感神経(ふくこうかん しんけい) 

 

 IMG_5145

 

交感神経は 

 

活動する神経」といわれており 

ストレスなど」を感じると反応する神経です。 

「全身の活動力を高めるために脳や筋肉に血液を送り 

「心拍数も上がり」「瞳孔が大きくなります。 

 

副交感神経は 

 

「休む神経」といわれ 

「リラックス・休憩」をしている時に反応する神経です。 

「胃腸・消化機能が活発になるので 

「心拍数は下がり」「瞳孔も低くなります。 

 

 

この他にもどちらの神経が反応するかにより 

身体に起こる反応・働きは変化します。 

 

 

 IMG_5153

 

 

 

そして2つの神経がバランスよく働くことで、 

全体の自律神経が整い健康的な身体の状態になる 

というわけですが・・・ 

 

このバランスが悪くなると 

「自律神経の乱れ失調症」という 

よろしくないワードが出てくるわけです。 

 

 

では実際に乱れるとはどういうことか? 

 

次回はセルフチェックも含め 

どのような日常の身体反応が 

自律神経失調症・乱れと判断されるか? 

 

などなどのお話をしていきたいと思います! 

 

 

今週は 

交感神経と副交感神経のお話しでしたが 

いかがでしたか? 

 

女性の方は特に

自律神経のバランスに 注目してみることで、

今までのホルモンの崩れ、浮き沈みな生活から

上手く付き合いより生活をよ豊かにすることが

出来るようになるかもしれませんね 

 

 実は当院はそのお悩みを解消させる

施術も行っていますよ(・ω・)ボソ。

ご予約はお電話にてです(・ω・)ボソ。

 

1人でも多くの方が

より良い生活を送れるために今週も頑張ります★

 

 

See U next week *:) 

 

 

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

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