花粉の季節、
鼻を強くかんだり、すすったりしていませんか？
花粉症でよく見られる、
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、かゆみ、咳などの症状。
これらに対応するため、人は鼻をかんだり、すすったり、マスク着用、薬を服用する行動をよく取るかと思います。ですが、この行動が体の疲労症状を引き起こしている場合があります。
疲労が起きる可能性が高いのが「呼吸筋」と言われる、呼吸をする時に使う筋肉です。くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなど、花粉症による症状が発生すると、普段いつも通りしていた呼吸がしづらくなります。
呼吸が不安定になることで、体は酸素不足に陥ります。すると、体は必要以上に呼吸筋を使って酸素を取り込もうとしたり、くしゃみや、鼻をかんだりして、呼吸の安定を図ろうとします。これが、長期、長時間にわたって続くことにより呼吸筋が疲れてしまい、さまざまな疲労症状を引き起こしてしまうのです。
例えば、
肩こり、首コリ、頭痛、背中の痛みなどが起こりやすい症状です。
なぜこれらの部位にコリ？
それは、呼吸筋の位置に関係があります。
呼吸をする時に使う筋肉は９つあります。
その、９つの筋肉が集中しているのが
顔まわり。
呼吸筋のほとんどが、上半身の上部に集中しているのです。
そのため、その付近の肩、首、背中、頭などが凝ってしまうのです。
花粉症で、顔がむくむ・・・。
なんてこと、ありませんか？
これは、顔まわりの呼吸筋の体液の流れが悪くなることで、顔の老廃物が流れず溜まっているのです。また、鼻を強くかんだり、すすったりすることで、「脳」に過度の圧がかかり、頭も凝ってしまうことで、むくみを悪化させてしまっているのです。
気を付けても、症状は止まらないのでとても辛いです。
(私もスギ・ヒノキの花粉症です←。)
このような症状を少しでも軽減させるために、
やはり体へのケアは必要だと思います。
まずは、花粉症によって疲れ切っている「呼吸筋」の筋肉を緩め、上半身を中心とした全身の筋肉をほぐし体液循環を良くすることが、疲労回復につながります。
より、血液、老廃物などの巡りをスムーズにするなら全身矯正、骨盤矯正は骨の歪みで流れにくくなっている体液循環をより流れやすくしてくれる効果があり、持続もしやすいです。
顔がむくんでいる場合は、小顔矯正をオススメします。当院では同時に、自律神経改善、骨盤矯正も付いているので肩こりなどの症状も一緒に軽減します。
花粉症と付き合っていくのは、本当に大変ですが、
この時期をしっかりケアして乗り切りましょう！！
以上、ゆめたか接骨院金沢美容整体師、タカシマのワンポイントでした。
ご質問、受診予約はお電話にてどうぞ🌟
ラインでも受付可能です👉
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
料金・メニューはこちら☟
ゆめたか接骨院金沢院 全国交通事故治療院認定院
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは、
本日の調子はいかがでしょうか？
さて、12月初めに開催された
お笑いのＭ１グランプリ♦
みなさん、見ていましたか？
見事に「霜降り明星」という
若手二人が優勝を決めましたね。
笑金１０００万。
いいですね～夢のようです。(´_ゝ｀)✨
しかしながら、
どの芸人さんたちも面白くて
“きっと明日は、
腹筋 と 背筋 の筋肉痛だな、”と
思っていた翌日、
なにも起こっていなかった
Ｔの筋肉です、こんにちは。
本日は
「笑う」
このワードから、どんな感情を連想しますか？
・心地いい
・面白い
・楽しい
・嬉しい
・懐かしさ
・おかしさ
Etc
大半はポジティブな感情なことが多く
あなたの気持ちもプラスにしてくれる
そんな行動の１つではないでしょうか。
そんな、一見 シンプルな行動。
実はこの「笑顔」がもたらす
効果が結構すごい。
今日は、私が面白いと感じた
3つの効果を紹介します。
まずは、
【多幸感】
笑うことで、体内にエンドルフィン
というホルモン物質が分泌されるといいます。
このエンドルフィン、
実は猛烈な幸福感を与えてくれ
「脳内麻薬」と呼ばれるほど。(*´▽｀*)ら～*+゜+。♪
また、ガンや痛みの鎮痙、鎮痛の効果を持つ
「モルヒネ」という薬がありますが、
エンドルフィンは
その数倍以上の鎮静作用があるのだとか。
薬に頼らなくても
いいんですっ！٩(◆ω◆)و✨
次に
【抗うつ・心臓を守る】
うつ病を引き起こす要因の中に、
「セロトニン」というホルモンの減少があります。
セロトニンとは「幸福ホルモン」とも称され、
“笑う”という行為によって
セロトニンの分泌が増える
と言われています。
ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ (・∀・)|∀・)|∀・)|∀・)増
すると、ストレスが軽減し、
その作用が抗炎症作用となり心疾患の
ダメージから守ってくれるとも言われているのです。
気持ちの落ち込みも全て
ホルモン分泌の
影響なのですよ٩( ”ω” )و！
最後は
【伝染性】
伝染「病」、
ではないですよ。
これは、一人が笑うことにより、
その笑い声を聞いている人の脳にも
多幸感がもたらされるということ。
そしてエンドルフィン作用により
一体感や安心感も高まるのです。
理由も分からず他の人が笑いだすのは、
この多幸感が伝染しているからなのだとか。
(Tの創造↓)
あるところに
ＡさんとＢさんが喧嘩をしていました、
そこへＣさんがやってきて、いきなり
“ハーハハハ(ﾟ∀ﾟ)ハッハーハハ”
笑い出す。
するとなぜか、ＡさんとＢさんも
訳も分からず笑い出し、その後の喧嘩は
すんなり解決しましたとさ。
んー
・・・無きにしも非ず。
使えるかもしれない。←
(↑あくまで創造)
いかがでしょうか？
お笑い芸人さんと聞くと
バカにされがちだったり
雑に扱われることもあるのかもしれません。
ですが、こんな素敵なことを
私たちに、与えてくれていると知ったら、
なんだか「神様」みたいなお仕事
だと思いませんか？
伝染して
Ｍ１を一緒に見ていた父さえも
「神様」に見えてきました。
素晴らしいですよね。
病気にも良い影響が出るのであれば
治療患者様には
「お笑い治療プログラム」
なんて、あったら
良いのかもしれませんね(・ω・)
そして、そんな画期的なプログラムが
発明され、いつか私が必要としたならば
「ミキ」というお笑い芸人さんは
ぜひ組み込んで頂きたい。
今月、金沢院スタッフで忘年会をしましたが
Tの席からは、O先生がこのように見えていました。
少しは笑って頂けましたでしょうか？
Have a nice day*:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院 〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階 電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
前回のブログで、
「日本一お賽銭しにくい」
お賽銭箱があるという話でしたが
予測はつきましたでしょうか？
前回のヒントの写真 ↓ここ
もう少し
近づいてみましょう。↓ここ
おわかりでしょうか？
この2匹のキツネがハートの
お賽銭を持っています。
あ！お賽銭箱が･･･!!!(ﾟдﾟ)
上に････。
そうなのです、
お賽銭箱が鳥居の上部に
設置されているのです。
お賽銭箱まで約5メートルの高さ。
地上からお金を投げて 入ると
願いが叶う、と言われています。
ここで、
結婚式を終えたばかりの
友人でもある花嫁さんと訪れ、
花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・
なんと
1発で入るという必然的 快挙。(ﾟдﾟ)！は
先に来て苦戦していた周りの人々までもが、
驚いて思わず 全員で拍手する
という称賛シーン。
これはきっと花嫁だから入ったのだ！✨
と、ついつい、
「実はこの方、昨日結婚式を
挙げられたのですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と、みんな
お～～～～～～！！！！✨✨✨(∩´∀｀)∩
さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。
ちなみにTは8回目で入りましたが、
これで、願い事、
叶うのでしょうか・・。
そして、
入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、
何を願っていたのか、
今も思い出せない。
願いよ、叶っておくれ。
小顔矯正のお客様に
「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」
とご提案させて頂くことがございます。
それは、血行促進の効果であったり
当院の小顔矯正との相乗効果が
期待できるためであるからです。
( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)
ですが、実はお顔の影響意外にも
嬉しい効果があるのはご存知でしょうか？
「卑弥呼の歯がいーぜ！」
聞いたことありますか？
私はありません。←え
ですが、
噛むことの大切さについて
調べていると
確立高めでこのフレーズが
載っていました。
これは、噛むことによる
良い影響の頭文字をとって
「卑弥呼の歯がいーぜ」
と並べられたようです。
では見てみましょう。
ひ･･･肥満防止
「噛む」という動作が「栄養が来てます！」
という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。
み･･･味覚の発達
食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、
多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。
反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、
味付けを濃くしてしまいます。
人間は濃い味になれやすいため、
味覚が鈍ってしまうそうです。
こ･･･言葉の発音がはっきり
良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、
バランスよく口周りの筋肉が付きます。
よって言葉の発音のための動きがよくな
り発音がはっきりします。
の･･･脳の発達
「噛む」という動きが「脳への刺激」
となり脳の活性化が期待できるそう。
は･･･歯の病気予防
よく噛むことで唾液がたくさん出ます。
唾液には口の中を清潔に保つ働きが
あるため、虫歯などの予防にもなります。
が･･･がん予防
よく噛んで食べ物を粉々にすることで
食品中の発がん性が抑制できるそうです。
い･･･胃腸の働きを促進
よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、
胃で処理する際に少ない負担で
食べ物を消化することが出来るそう。
胃の働きがスムーズになるんだとか。
ぜ…全身の体力向上
「噛む」という動作は顎だけでなく
上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため、
いざという時に全身の力が
よりしっかり入るようになるそう。
いかがでしょうか？
「噛む」ということには
さまざまなよい効果が見られるようですね。
そういえば、
当院スタッフ、お昼休憩は比較的
早食いかもしれないですね･･･(・・)
もし施術中に先生の滑舌が
回らなくなっていたら
「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます？」
(´_ゝ｀)
と聞いてみてもいいかもしれません。(´―｀)
誰が一番噛みやすいのでしょう？
【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】
なんて、調べたら
ちょっと面白いかもしれませんね。
あ、知ってます？
山口県のガードレールはオレンジなのですよ。
Have a nice day*:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤スタイル矯正/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院 〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階 電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
みなさん、こんんちは。
あんなに暑かった夏が急に台風と共に去り、
最近は 朝晩の冷え込みで動きが
鈍くなってきた季節ですが、みなさま、
体調管理は出来ていますでしょうか？
今月、京都へ旅にでかけ、
「一つだけ願いをかなえてくれる地蔵がいる」
と噂の鈴虫寺に行って参りました。
4000千匹の鈴虫が大きな箱の中でリンリン鳴りながら
お坊さんの説法を聞き、お菓子を食べ、
最後に草履をはいた地蔵さまに向かって
お願い事と自分の家の住所
を唱えるわけですが・・・。
ふと、
あれ、でも、普段お参りも行かない
他県の山に住む庶民がいきなり京都に来て、
「お願い叶えて～～(´Д｀人)」
だなんて、、いきなり頼まれても、
お地蔵さん的には
“え、誰？・ω・”
って、ならないのか？
いや、まさか、
お地蔵さまのレベルになると
ギブ＆テイクといった領域さえないのか？？
と、有耶無耶なまま、いいように解釈し
とりあえず願ったTです、お久しぶりです。
*************************************
さて、本日は、
「矯正する」というのはどういうものなのか、
ちょっとした概念のようなお話をさせて頂きます。
当院の矯正や小顔矯正というのは、
みなさんの、日常生活の何らかの
「癖」や「生活スタイル」で身体に負担がかかり
何年も積み重なることによって、
次第に血流が悪くなり、
筋肉が硬くなってしまうことで
ズレしまったお顔、身体の骨格の位置を
本来あるべき配置に「戻す」
というのが矯正です。
お客様の中には
“エステっぽい！”
“自分の顔がどんどん良くなっている！”
とおっしゃる方もいます。
が、
この、
“良くなっている”
というワード、
結果としてはそうなのですが、
実際の意味合いとして
勘違いをしている場合もあります。
矯正というのは本来、
「戻す」というところから生まれます。
“見たこともない状態に良くなる！”
ではなく、
“本来の状態に戻って正常になる。”
こっちが正しい。
現代を生きるほとんどの人は
現在 → 正常・ふつう
矯正後 → もっとよくなる！プラスα！
と、考えがちですが、
実際は
現在 → 異 常 状 態
矯正後 → 正 常・普 通
わかりますか？
どうしてこんな勘違いが
生まれてしまうのか。
脳が、正常な状態を思い出せないくらい
異常状態を続けてしまっているから。
中学校で暗記した内容も
何年も勉強しなくなればほとんど忘れるように
身体も正しい姿勢をやらなくなれば
どんどん忘れていきます。
そうやって悪い姿勢を
繰り返すことによって、まるで、
悪い姿勢を練習しているかの如く
身体が覚えていってしまうのです。
悪い姿勢を覚えてしまうと
身体ではさまざまな機能障害が起きます。
・血行不良
・筋肉硬化
・歪み
・酸素不足
・関節の機能障害
・顔のむくみ
・顔の肥大化
・肥満
・血色不良
・肩こり
・首コリ
・頭痛
・腰痛など
他にもさまざまです。
このような症状が出ている場合
現在のあなたの状態は
「異常状態」
なのです。
ましてや、慢性化しているのであれば
かなり蓄積されている状態です。
それを、平気でみなさんは
“ いや、高校の時からずっとなんで
もう 慣れてます！！v(´∀｀)✨ ”
“ あ、そうなんですか！
すごいですね～v(´▽｀)✨ ”
とはならないです。
むしろ、よくここまで
放置してましたね。が、率直な感想。
たかが肩こり
されど肩こりです。
その症状がさらに進行すれば
最悪、ご病気になる可能性もゼロではないのです。
不健康になってから
健康を目指すのではなく
い・つ・も！
健康状態を保つことが
今と、これからの身体にとって
大切なことではないでしょうか？
現在の自分の身体の状態がどうなっているのか、
本来のどのような状態が正常なのか
一度確認してみてはいかがでしょうか？
当院の美容整体では身体はもちろん、
お顔の歪み、筋肉の比率の違いなどを
検査させて頂いております。これを機に、
健康な身体を維持していきましょう(*^_^*)
*****************************************
一つ、お地蔵さまに住所を伝える理由。
そのお地蔵さまは唯一草鞋を履いています。
それは、願いを叶えてほしい人のところまで
わざわざ、叶えに来てくれるそう。
ただ、叶えに行く際に、願った本人の住所が
分からないと、叶えてあげられないため、
願いと一緒に住所も伝える必要があるそうです。
そこらへんは、現実的なね、、(笑)
みなさまも機会があれば是非♪
Have a nice day *:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院 〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階 電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
金沢も梅雨が明け、猛暑真っ最中ですが、
てんてんの日光、蒸し蒸しの暑さなど、
熱射病・熱中症は大丈夫でしょうか？(´Д｀)
7月初めの雨が降った日、次の日の朝、
自宅の窓の 外側 と 内側 に３匹のナメクジが･･･(゜□゜)
内側にいたナメクジ 一匹 を
3秒、見つめ････
ナメクジよ、なぜ、中にいる。
と、心の中でつぶやきましたが、
塩はかけずに外へ逃がしましたＴです、こんにちは。
確か、ナメクジやカタツムリは水分量が約９０％で
その関係で塩をかけると水分が蒸発し
生命維持できないという説があるみたいですね。
カタツムリで思い出しましたが、
カタツムリの舌には、上に歯があって
その数は約1万3千本と言われているそうです。
自分の歯が1万3千本あるってどんな感じでしょうか？
どれだけ虫歯になっても、
歯が抜けても、
まだあるぜ～！(´_ゝ｀)✨
といったところでしょうか。
それより、カタツムリは歯をもっているのですね。(´∀｀)ハハ
さて、
そんな水分量の多いナメクジさんカタツムリさんですが、
地球上で一番水分量が多い生き物って
なんでしょうか？
前回に引き続き、水分についてのお話です|дﾟ)
まず人間に関しては
平均的に60％が水分で出来ています。
ただ、年齢ごとに分けてみると
受精卵の時は ほぼ １００％
赤ちゃん 約 65％～75％
幼児～中学生 約 70％
成人までに 約 60％
高齢者 約 50%
といった感じになります。
そして、ここから水分を
2～4％失うと → 脱水症状があらわれる
10％失うと → 健康障害
20％失うと → 過度の脱水症状になり死亡
となるそうです。
20%の水分量というのは
成人男性で
約８Lの水分量に値するそう。
からだの中に水分が８L しかないと
「死ぬ」ということですね。
２ℓのペットボトル４本分ですね･・
わぁ・･･。(ﾟдﾟ)
ちなみに１日で失われる水分量は普通に過ごしていても
約２.3L以上失う、と言われています。(ﾟдﾟ)
外で立っているだけで
汗がにじみ出てくる「夏」は
多くの水分が奪われるに違いありません。(-_-)
また
日々、運動をされている方は
さらに水分が消費されるので要注意です(ﾟдﾟ)⚠
この夏、水分量2％～10％の消失は平気で起こります。
そうでなければ、
熱中症で命を失う方は出てきたりしません。
自分は飲まなくても大丈夫٩( ”ω” )و✨
でも、
身体は飲まないと生命危機|дﾟ)|дﾟ)|дﾟ)
そのことを常に考え
自身の身体を大切にしてあげてください。
ちなみに
身の回りの生き物はたちの水分量は
ワンちゃん 約60％
ねこちゃん 約70％
お魚さん 約75％
海の生き物はやはり水分量が高いようですね(´_ゝ｀)
先ほど、疑問になった
地球上で最も水分量が多い生き物
おそらく、
クラゲ
です。
水分量 96％～97％✨
きっと水分量最高保持者✨
ではないでしょうか。
これを上回る挑戦者がいましたら
ぜひ、お知らせください。
Have a nice day. *:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院 〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階 電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは、
本日の調子はいかがでしょうか？
ゴールデンウィークの5月は明け、
ついに 6月に突入致しましたが
新入社員の方や、移動があった方、
転職、新生活が始まった社会人の方、
５月病にかかってはいませんでしたか？？(´Д｀)
新しい環境に適応できない精神的症状、５月病。
「適応障害」や「うつ病」とも診断される症状ですが、、
実は「6月病」
も存在するのはご存知ですか？？(゜-゜)
症状としては一緒です。
4月から慣れない環境で1ヶ月バタバタ忙しく働き、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
やっと少し慣れてきた6月、今まで溜めていたストレスが
身体の不調として現れてしまうといったものです。(ﾟдﾟ)！ドーン
恐ろしいですね。(ﾟДﾟ)ぎょ
また、新人研修を長く取る企業も増えているので
5月を過ぎても、症状は続いているのだとか。(;´Д｀)
良いストレスも、悪いストレスも、
程よく発散できていますか・・・？
海の生き物、
8本の脚をもつタコ(Octopus)ですが、
敵に襲われた際に、
自分の脚を切り離して逃げることができるそうです。
その後、
脚は再生される。の ～ でぇ、すぅ、が！
実は、
ストレスによって、タコは
自分の脚を食べてしまうこともあるそうです。
その場合、
食べた脚は、【購読注意‼】
再生されないそうです。
―――――っ。(ﾟдﾟ)!!
これがヒトに起これば、大変なことですよね。
ヒトの場合だと、
さまざま病にかかることや、中には
精神的に追いつめてしまう病気に
発展してしまうことなのかもしれませんね。
タコも、いろいろ辛かったのかな・・・(゜-゜)
タコの気持ちになろうとしたＴです、こんにちは。
******************************************************
みなさん、
副腎(ふくじん)
という、
親指1本くらいの身体の臓器を
聞いたことはございますか？
小さな臓器さんです。
この臓器は、
精神的ストレスや、大気汚染、食品添加物、
気候の変化、感染症、生活の変化など、
体内で炎症を起こす恐れのあるストレス
す・べ・て から
身体を守るために「抗ストレスホルモン」という
反撃隊を分泌してストレスに対応してくれています。
ヒステリック タコ に、
ならないようにしてくれています。
しかし、
副腎はストレスに対して常に対処できるわけではなく
時にはストレスに負けて、
弱ってしまうこともあるのです。
ウルトラマンでいうピコン！ピコン！
の状態ですね。
なぜなら反撃隊は、
隊員数が決まっているからです。
有限なのです。番号ー！
１！２！ ３！４！ ５！６！
なので、いつでもストレスに対抗！ということが
出来ず、(´･ω･｀)
常に、ストレスにさらされるようになると、
副腎の反撃隊は隊員不足となり
普通の生活さえままならなくなります。
番号ー！
い..ゔゔ… に..ゔゔ… さ..うう… よ..ゔゔ… ご..ゔゔ… ろ.. ゔゔ…
ちなみに、Ｔが昔ハマっていたアプリ、
「ポコパン」というゲームに
例えると・・・(゜-゜)
ポコパンは、同じ色のブロックを繋げて
消すと、代わりに破片が出てきて
それを敵の怪獣に当ててやっつけるゲームですが・・
以下のようになりますね、はい。
ストレス ＝ 怪獣
抗ストレスホルモン(反撃隊) ＝ ブロックの破片
副腎が持っている反撃隊員数 ＝ クローバーの数
ゲームの戦いは約1分間。
①クローバーを消費してブロックを崩すゲームを開始します。
→体内では･･･(反撃隊を出動させてストレスに反撃を開始します。)
②パズルを崩していく度に破片が怪獣に当たり
怪獣は倒れていくのですが、
→(反撃隊のパワーによりあらゆるストレスを
どんどん撃退するのですが、)
③実はクローバーの数は基本5つと決まっています。
→(実は反撃隊の人数は5人しかいません。)
④つまり、多くの怪獣を倒すために1分間の戦いを
5回繰り返せばクローバーあっという間になくなり、
→(1つのストレスに対抗できる反撃隊は1人だけなので、
戦いを5回繰り返せばあっという間に反撃隊は0人になり、)
⑤クローバーが満タンになるまで待つ必要があるのです。
→(1人目の反撃隊が回復するまで待たなければいけません。)
これに無理をして、隊員が回復する前に次の戦いへ
向かわせてしまうと隊員は力不足により
反撃できなくなってしまうのです。
といった具合でしょうか？
・・・。
意味が良く分からない、、という方は是非
「ポコパン」を始めてみましょう！✨(;´∀｀)ﾉはは
というわけで、
副腎の抗ストレスホルモンも
ストレスが毎回発生してしまうことで、
どんどん使われてしまい、
最後は空っぽのタンクとなってしまうのです。
そうなるころには
ヒステリックタコへの道のりは
遠くないですよね。|дﾟ)
そうならないためにも、
無理をせず休養をしっかりとることが
生命維持のためにも必要不可欠なのです。
いろいろな対策はありますが
まずは、「休む」「寝る」でしょう。
そして、
副腎がストレスに対抗する際に
大量に使うのがビタミンＣです。
「ポコパン」でいうアイテムですね。(・∀・)←
ここで手が伸びてしまうのが
コーヒーのカフェインや、甘いもの。
栄養もほとんど持たず、ただ交感神経を刺激して
元気になった～！(∩´∀｀)∩
ように、
錯覚を起こさせたり、
ただ、血糖値を急激に上昇させて
元気がでてきた～！ (∩´∀｀)∩
ように、
惑わせます。
そうなったら後の祭りです。
タコの道です。
空っぽのはずの副腎のタンクから
最後の力を絞らせてしまうのですから・・・。
そして
そんな副腎の臓器タンクを作っているのは
「血液」
ですよね。
操っているのは
「自律神経」
ですよね。
血液の循環が悪くなれば、副腎の臓器は100％！✨
に、
仕上がらないですよね、
自律神経も乱れていれば、臓器の動きを100％！✨
に、
動かせないですよね。
欠陥住宅の欠陥身体です。
このように
根本からつまずかないためにも、
まずは自律神経や血液の流れをよくし、
身体のベースをしっかり整えることが不可欠です。
当院では、この根本的なベースを
整えることができるので、
わたし、もしかしたら欠陥身体かも・・・
そんな方は一度ゆめたか美容整体ご来院してみてはいかがでしょうか？☆
美と健康のために
まずは根本改善です٩( ‘’ω’’ )و
have a nice day *:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院 〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階 電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
MERRY CHRISTMAS(・ω・)ノ♥
こんにちは♬
本日の調子はいかがでしょうか？
本日は全国の
子供たち
大人たち
カップルたち！←
待ちに待ったクリスマスですね(∩´∀｀)∩ひ～
プレゼントにごちそうにケーキに✨
特に
子供たちは昨日の夜なんかはもう～
ドキドキ・ガクガクですよね。((((ﾟдﾟ)))) ｶｯｶｯｶ
“ いい子にしてたかわからないけど
プレゼントちゃんともらえるのかな(ﾟдﾟ) ”
“ 靴下、小さいけどプレゼント入るかな(ﾟдﾟ) ”
“トナカイとか見れるのかな(ﾟдﾟ) ”
“ 家に煙突とかないけど大丈夫かな(ﾟдﾟ) ”
“ サンタ、日本語ちゃんと読めるかな(ﾟдﾟ) ”
“ え、サンタってホントにいるのかな･･･(;´Д｀) ”
子どもたちが夢と現実の狭間で
さんざんドキドキしている一方で
今年はどちらの道を選択したらよいか
もうそろそろ現実を知らせた方が…いや、でも…
と迷っている両親たちも
いるのではないでしょうか(´ー｀)
日本ではプレゼントは枕元、または
ベット近くに掛けてある靴下の中に
のスタイル が定番ですが、
アメリカはちょっと違います(*´з`)
毎年リビングの中に大きなクリスマスツリーを
飾るのですが、、実は本物のモミの木を使用し
しかも、毎年！新しい木を購入するのが普通！
そしてメインイベントの プレゼントは
その大きなツリーの下に 家族一人一人の
プレゼントが ポン★ポン★ポン！★
と25日までに増えていくのです！
日本では1人1個が主流かもしれませんが
アメリカでは1人平均で３～５個
もらえちゃいます。プレゼント。|・ω・)✨
いいですね～(∩´∀｀)∩わいわい
渡米をしていた頃に住んでいた
ホストファミリーのお家は家族10人ほどが集まって
暖炉とツリーの中、★プレゼントオープンタイム！★
とても素敵な家族で、まさか家族でない
私にもプレゼント箱が5つも6つも！(ﾟдﾟ)！
今まで何度も夢いっぱいにサンタへ手紙を書いたが、
一度もサンタは来てくれず、そのたびに
現実と敗北を経験してきた私の12月25日は
この日ですべて報われることになった
あの頃のＴです、こんにちは。
**************************************
本日はクリスマス！に乗っかった
現在進行形の♪キャンペーンをご紹介です★
みなさん、
ハイパーナイフって知ってますか？？
最近よくテレビなどで取り上げられている
高周波美容器です(∩´∀｀)∩
例えば、
こんなお悩みありませんか？？
→痛みのない部分痩せ・セルライト除去がしたい！
→全身のコリ・むくみをなんとかしたい！
→お肌を綺麗にワントーン明るくしたい！
→身体の老廃物をデトックスをしたい！
このような要望を同時進行で解消してくれるのが
ハイパーナイフ高周波美容器なのです✨
【特徴】
◆特殊ハンドピースで余分なセルライトを除去！
◆1秒間に100万回の振動効果でコリを素早くほぐし温める！
◆バイポーラ方式使用で痛みもゼロ！
◆ＬＥＤで細胞活性化＋肌のアンチエイジング！
そんな贅沢尽くしのハイパーナイフが
現在！
手ごろな価格で施術が受けられます♪
・デコルテ
・背中上・肩
・太もも
・お腹
・ふくらはぎ
・二の腕
・腰
気になる部分のコリをほぐしたり
余分な脂肪を除去して
すっきりで美白な肌をこの冬
手に入れませんか？(*^^*) ♡
おすすめは♡5回ｺｰｽ♡と♡10回ｺｰｽ♡
12月29日(金)までにお電話にて予約して頂くと
年が明けてもキャンペーン価格で
施術が受けられますのでぜひこの機会に(∩´∀｀)∩
ご予約の際にハイパーナイフキャンペーンを見たと
スタッフにお伝えくださいませ(^^)/
*ご来院が初めての方は対象外の場合がございます。
現在ワンコインデー実地中です★
本日はフェイスライン♬
Merry Christmas *:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちは(^^)/
ゆめたか美容整体金沢院です☆
お仕事柄、体にハードな負担をかけている方っていらっしゃいますよね。
当院にご来院されるお客様にも、各々の職種に合った体のお悩みを持たれています。
中でも”重さのあるモノ”と切っても切り離せない関係である職種の方は要注意です！
仕事だから仕方ない･･･と放っておくととても危険！
当院で通院されるお客様の傾向でも特に多い仕事中の動作をいくつか挙げてみました。
・営業職で取引先に出向く際に多くの資料を鞄に入れて持ち歩いている
・一日中座ったままデスクワークをし、下半身を動かすことがない
・出張が多くキャリーバックをいつも引いて歩いている
・介護職で人を支える作業が多い
・倉庫での重い荷物を運ぶ業務が多い
その他にも多くありますが、どれも体に痛みが出てきてしまいそうですよね。
ついつい仕事のしやすいクセのある姿勢をとりがちになってしまいます。
もちろん、こういった職種の方は大きく体が歪んでしまっているケースが多いのです。
そのままだと骨盤だけではなく背骨までが歪んでしまうため、体全体のバランスが崩れてしまいます！
体を放っておくと、痛みにつながり、その痛みをかばうために他の筋肉が緊張しはじめ、
新たな体の歪みが作られてしまうのです(-ω-)
それだけではなく、体全体のバランスが崩れるため、部分的にお肉が付きやすくなり太ってきます。
お腹だけが出る、お尻だけ大きい、前ももだけ張っているなどなど、
特に女性が気にしてしまう部位に変化が出てくるのです･･･
まさに悪循環ですよね。
だからこそ、姿勢のメンテナンスは必要なのです！
女性にとって”美しい姿勢”は女性らしさでもあります。
たかが姿勢ですが、されど姿勢です。
ゆめたか美容整体院は、接骨院と併設されております。
痛みが伴う場合は柔道整復師に診ていただきながら施術させていただくことも可能となっております。
姿勢が悪くて気になるけど痛みもある･･･という場合は是非一度お問合せください♪
先生方と意見を交わしながら、それぞれのお客様に合ったご提案をさせていただきます！
歪みによって出てきたぽっこりお腹を撃退！
さて、今回ご紹介するのは、お仕事柄重い荷物をお腹の前で持った状態で運ぶことが日常的に続いているＹ様。
問題点は業務によって生じている反り返り型の姿勢です(´･ω･｀)
上半身が後ろへ反るような形になっていますよね･･･
その結果、段々とお腹がぽっこりと出てしまい腰周りが太く感じてしまうようになったそうです。
また、猫背+反り腰のため、施術に加え自宅エクササイズ、注意事項をしっかり守っていただいた結果、
反り返っていた上半身が元の位置に戻ってきましたね！
ぽっこりお腹もストンとしたお腹に変身|дﾟ)♥
ご本人様も驚いていらっしゃった様子でした☆
ゆめたか美容整体金沢院では、付いてしまった脂肪にもアプローチをするため、
部分痩せが可能な美容機器を取り入れております！
気になられる方は是非お問い合わせください
皆様のお仕事はいかがでしょうか。体に無理な負担をかけていませんか？
重い物を持つお仕事をされている方、是非姿勢の見直しにご来院くださいませ(^^)/♪
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
産後太り、よく耳にしますよね。
女性は特に気になる部分ではあるかと思います|дﾟ)
金沢美容整体院にご来院されるお客様でも、「子供を産む前はこんな体じゃなかったのに･･･」と悩まれている方が多々いらっしゃいます。
何故産後に太ってしまうのかお話しをしていきたいと思います(*^^*)
産後に太ってしまうのはなぜ？
産後太ってしまう理由はいくつか存在します。
①基礎代謝が低下する
まず妊娠または出産時は、子宮が大きくなることにより腹筋が伸ばされ、骨盤が開き腹部や骨盤周囲の筋肉が緩んだ状態です。
子宮を守るため体脂肪がつきやすく、ホルモンバランスの影響で冷えも起こりやすくなるため血行不良が生じます。
これが産後に基礎代謝が低下する原因なのです。
基礎代謝が低下すると、消費されるエネルギー量が少なくなるので脂肪が燃焼されず、痩せにくくなるのです。
➁骨盤の歪み
妊娠すると赤ちゃんが生まれてくる時に産道をスムーズに通れるように変化します。
それが骨盤を支えている靭帯が緩み、骨盤が開くというものです。
出産後は徐々に元の状態に戻っていきますが、骨盤周囲の筋肉や足の筋力が弱いと、出産後も骨盤が開いたままとなり、なかなか戻らないことがあります。
加え、赤ちゃんのお世話をする際に、身体のバランスも崩れやすい体勢が増えるため、歪みを助長させてしまいます。
また、骨盤周囲の筋肉が緩んだままだと、エネルギーを消費しにくくなります。
➂妊娠中に溜まった脂肪
妊娠中はホルモンの影響で子宮の中の赤ちゃんを守るため、体脂肪を蓄えやすくなります！
また、食欲が増加したり、運動量が減ったりすることで体重も増えやすくなるため非常に太りやすい環境が整ってしまっているのです。
加え、妊娠中に身体に溜まった脂肪は、出産してもすぐに落ちるわけではありません。
今後のプロポーションを考えると、早めの産後ダイエットはしっかり考えたほうがいいでしょう！
骨盤矯正で産後ダイエットを始めましょう♥
産後に多いお悩みの改善！
産後のダイエットでご来院されるお客様のお悩みで、特に多いのが”ぽっこりお腹”と”お尻の大きさやたるみ”です！
やはりお腹周りのお悩みが産後悩ませているようです(._.)
当院の骨盤ダイエットコースでは、このお腹やお尻のお悩みの改善が期待できます♥
産後のダイエットを希望され、この2点でお悩みのお客様の変化をご紹介していきましょう★
当院の骨盤ダイエットコースは回数制となるので、コース終了後のお写真になります(^^)/
BeforeAfter⇩
“ぽっこりお腹”と”お尻のたるみ”がしっかり引き締まってきていますね！
このまま産前のお身体にリセットしていきたいですね♥
お客様の日常生活や歪み方によって、ご提案の内容やメニュー作りが変わってきます|дﾟ)
家事や育児に無理のない程度のエクササイズやストレッチで整ったお身体を作っていきますので、不安なく通っていただけますよ(^^)/
もちろん、お子様との来店も可能です･･･♥
見た目だけではなく、体重も重視される方になるとサプリメントやお食事の指導が入りますで、ご要望の際は是非一度お問い合わせ下さいませ✨
まずはお試しコースでのご予約をお待ちしております！
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello (･ω･)ﾉ♥
こんにちは！本日の調子はいかがでしょうか？
今日のアメリカは私の大好きな
『ブラックフライデー✨』
11月23日(木) Thanksgiving Day(感謝祭)の
次の日でもあり、特別な日です！
23日は自分の身の回りの人に感謝を伝え
24日に近づく夜中、寒さの中街へ繰り出し
お店のオープンを並んでその時を待ちます。
11月24日(金) 午前０時、
ショッピングモール、飲食店、
あらゆる企業が一斉オープン❕
さまざまな商品が奇跡的なセールと変わり
企業が一気に黒字をたたき出す！
そんな日です。
この時に★クリスマスプレゼント★など、
大量買いする人々も・・・(∩´∀｀)∩ だあ
なによりエキサイティングは
“23日～24日の夜中の街の雰囲気。”
深夜なのにも関わらず昼間のショッピング のように
大人はもちろん、家族や
おじいちゃんから、ちいさい子供まで
わんさかいます。(´ﾟдﾟ｀)
夜中にハンバーガー食べるなんて普通。
いつもと違う時間のショッピング、
みんなのテンションもかなりのものです笑
学生の頃、どうしても必要だった
プリンター。
この日を狙って1万ほどの最新プリンターを
4千円程度でゲットした学生時代の T です、
こんにちは。
********************************
本日は霰？雪が金沢で降っていたそうですが、
冬になると外へ出かける回数が減り
お家で、こたつ＋みかん スタイルが
増えてきたのでは？？(-ω-)/
運動量も減るし食べるし、
冬は太っちゃう・・・。
そんなイメージありますよね？
しかし、冬の季節というのは
寒さをしのぐために夏よりも多くの
エネルギーを体内で多く燃焼させている
ことはご存知でしょうか？
冬になると食欲が湧く。これは、
夏よりも冬は体温を下げないよう
多くのエネルギーを摂取するための
自然な現象だったのです！
つまり、
冬は上手く過ごせば、
良いダイエット効果が期待できる
絶好なタイミング✨
ということなのです！
体温を保つことだけでも多くの
エネルギーが必要になるのに加えて
運動を取り入れることで、さらに代謝を上げ
燃焼効果がアップするのです！
しかりながら、
食事量を減らす、ダイエット。
そんな方もいますが、量を減らしてしまうと
必要な栄養や体温を正常に保つための
エネルギーが十分に摂取できなくなり、
良いダイエットとは逆の効果となります。
身体が生命の危機を察知して、
燃焼する予定だったエネルギーを
保存するようになります。
すると、身体の代謝は下がり、
体温は低くなります、燃焼予定のエネルギーは
脂肪として身体に蓄積します。
これが癖づくと、冷え性、冬太り、
身体の痛みなどとつながってしまいます。
食事をするということは基礎代謝を
上げるためには欠かせません。
暖炉も薪がなければ暖を保てないように
しっかりと、エネルギーを摂取し代謝の
サイクルを円滑にしてあげましょう★
食事はするけど、
なかなか上手くいかない！
という方は、食事量は減らさず、
主菜・副菜など
食事のバランスを調整してみたり、
エクササイズと組み合わせてみては
いかがでしょうか？
もちろん、
身体が歪みの無い
真っ直ぐな状態での
エクササイズがより効果的ですよ！
お風邪には気を付けて♪
Take care of yourself*:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
