2017.9.9 | あなたはいくつ当てはまる?

 

Hello (・ω・)ノ 

 

みなさま、調子はいかがですか? 

 

先週9月3日までイオンかほくでイベントしていた 

 

『ハイアンドシーク』 

ミッション型お化け屋敷! 

 

 ハイアンドシーク  殺人鬼 に対する画像結果

 

行かれましたか?? 

 

私はずーっと行きたくて 行きたくて・・・ 

やっと心強い友人を誘って 

最終日にイオンへ行ったのですが、 

 

異常な人気で2時間待ち・・・。 

 

1時間半後にキャンセルできない別の用事を 

予約していたため、駄々こねぎみに 

断念し夏を終えたTです、こんにちは。 

 

実際のイメージ動画見たい方は

最後にリンクしておきますので飛んでみてください♪ 

 

 

さて、 

今回も自律神経話題から引き続き 

お話ししてゆこうと思います♬ 

 

!その話!知りたい! 

!という方は下記へ! 

!1分程度なのぜひ読んでみて下さいね! 

 

http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2483/

http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2492/

 

今日は日常のどのような身体反応が 

失調症・乱れと判断されるか?? 

ということについて、お話ししていきますね。 

 

セルフチェックもあるので 

みなさんも診断してみて下さい★ 

 

 

まず、基本的に自律神経が乱れると 

からだの中ではどのようなことが起こるのか? 

 

『血行不良』 

 

です。 

 

人間の「三大液」の1つである「血液」 

その流れが悪くなるということは 

 

大変な事件でもあります。|д゚) 

 

前に投稿させて頂いたわたくしのブログの 

「新陳代謝があなたを別人にpart1」 

のお話にも出てきましたが、 

 

人間の細胞は60兆個もあると言われ、 

血液はその細胞を作るために 

必要な栄養や酸素を日々送り届ける 

という運び屋さんの役割を任されています。 
そんな血液の流れが悪くなると身体は 

酸素不足、栄養不足になってしまいます。 

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酸素・栄養が不足したまま作られた細胞は 

もろく、崩れやすいので、 

 

結果的に身体のいろいろな面で機能障害が 

発生してしまうのです。 

 

・・・想像、つきますよね? 

 

とても大事なんです。 

 

それは、 

交感神経ばかりでも 

副交感神経ばかりでもダメ 

それぞれの自律神経たちが 

均等に働いてくれることが 

バランスが取れているということなのです! 

 _MG_0549

 

みなさんもこのことを参考に 

まずは自律神経の乱れ度 

からチェックしお身体のヘルプ!サインを 

しっかり見つけてあげましょう! 

 

【セルフチェック 】

 

▷ めまいをよくする          〇 ✖ 

▷ 頭痛もちだ             〇 ✖ 

▷ 肩こりや腰痛がひどい        〇 ✖ 

▷ ちょっとしたことでイライラする   〇 ✖ 

 生理痛・生理不順がひどい      〇 ✖ 

 季節の変わり目は不調になりがち   〇 ✖ 

▷ のぼせ、鼓動が激しくなるときがある 〇 ✖ 

 心配性だ              〇 ✖ 

 息苦しくなる時がある        〇 ✖ 

▷ 発汗異常がある           〇 ✖ 

▷ 物事は完璧に進めたい        〇 ✖ 

 

 

結果 

 

当てはまった数 

*0~2  

⇒ このまま、ストレスを溜めないように! 

 

*3~6 

⇒ バランスが崩れ気味!要見直し! 

 

*7以上 

⇒ かなり乱れてい!失調症の可能性あり 

 

 

いかがでしたか? 

意外とヘルプサインてあったりしますよね! 

ちなみに以前の私は5つ当てはまってました。 

今は意識するようになって1つです!(・ω・)ノ 

 

 

たくさん当てはまった方もそうでない方も 

半年後、1年後にはまた違った結果になる 

かもしれません。 

 

 

1つでも当てはまった数が減らせるように 

やはり意識したいですね(^^♪ 

 

私も頑張らねば!!! 

 

 

 

それでは、次回、 

自律神経はどうやって整えればいいの? 

自然反応なのに自力でコントロールできるの? 

そんな課題を解消するコントロール術を 

ご紹介したいと思いますのでまた 

楽しみに待っていてくださいね♬ 

 

 『ハイアンドシーク』動画!!

ちょっぴり怖そうなお化け屋敷↓

 https://www.youtube.com/watch?v=CJ-b9wshgJ8 

 

 

have a nice weekend ★

 

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