Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは、
本日の調子はいかがでしょうか？
さて、12月初めに開催された
お笑いのＭ１グランプリ♦
みなさん、見ていましたか？
見事に「霜降り明星」という
若手二人が優勝を決めましたね。
笑金１０００万。
いいですね～夢のようです。(´_ゝ｀)✨
しかしながら、
どの芸人さんたちも面白くて
“きっと明日は、
腹筋 と 背筋 の筋肉痛だな、”と
思っていた翌日、
なにも起こっていなかった
Ｔの筋肉です、こんにちは。
本日は
「笑う」
このワードから、どんな感情を連想しますか？
・心地いい
・面白い
・楽しい
・嬉しい
・懐かしさ
・おかしさ
Etc
大半はポジティブな感情なことが多く
あなたの気持ちもプラスにしてくれる
そんな行動の１つではないでしょうか。
そんな、一見 シンプルな行動。
実はこの「笑顔」がもたらす
効果が結構すごい。
今日は、私が面白いと感じた
3つの効果を紹介します。
まずは、
【多幸感】
笑うことで、体内にエンドルフィン
というホルモン物質が分泌されるといいます。
このエンドルフィン、
実は猛烈な幸福感を与えてくれ
「脳内麻薬」と呼ばれるほど。(*´▽｀*)ら～*+゜+。♪
また、ガンや痛みの鎮痙、鎮痛の効果を持つ
「モルヒネ」という薬がありますが、
エンドルフィンは
その数倍以上の鎮静作用があるのだとか。
薬に頼らなくても
いいんですっ！٩(◆ω◆)و✨
次に
【抗うつ・心臓を守る】
うつ病を引き起こす要因の中に、
「セロトニン」というホルモンの減少があります。
セロトニンとは「幸福ホルモン」とも称され、
“笑う”という行為によって
セロトニンの分泌が増える
と言われています。
ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ (・∀・)|∀・)|∀・)|∀・)増
すると、ストレスが軽減し、
その作用が抗炎症作用となり心疾患の
ダメージから守ってくれるとも言われているのです。
気持ちの落ち込みも全て
ホルモン分泌の
影響なのですよ٩( ”ω” )و！
最後は
【伝染性】
伝染「病」、
ではないですよ。
これは、一人が笑うことにより、
その笑い声を聞いている人の脳にも
多幸感がもたらされるということ。
そしてエンドルフィン作用により
一体感や安心感も高まるのです。
理由も分からず他の人が笑いだすのは、
この多幸感が伝染しているからなのだとか。
(Tの創造↓)
あるところに
ＡさんとＢさんが喧嘩をしていました、
そこへＣさんがやってきて、いきなり
“ハーハハハ(ﾟ∀ﾟ)ハッハーハハ”
笑い出す。
するとなぜか、ＡさんとＢさんも
訳も分からず笑い出し、その後の喧嘩は
すんなり解決しましたとさ。
んー
・・・無きにしも非ず。
使えるかもしれない。←
(↑あくまで創造)
いかがでしょうか？
お笑い芸人さんと聞くと
バカにされがちだったり
雑に扱われることもあるのかもしれません。
ですが、こんな素敵なことを
私たちに、与えてくれていると知ったら、
なんだか「神様」みたいなお仕事
だと思いませんか？
伝染して
Ｍ１を一緒に見ていた父さえも
「神様」に見えてきました。
素晴らしいですよね。
病気にも良い影響が出るのであれば
治療患者様には
「お笑い治療プログラム」
なんて、あったら
良いのかもしれませんね(・ω・)
そして、そんな画期的なプログラムが
発明され、いつか私が必要としたならば
「ミキ」というお笑い芸人さんは
ぜひ組み込んで頂きたい。
今月、金沢院スタッフで忘年会をしましたが
Tの席からは、O先生がこのように見えていました。
少しは笑って頂けましたでしょうか？
Have a nice day*:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
前回のブログで、
「日本一お賽銭しにくい」
お賽銭箱があるという話でしたが
予測はつきましたでしょうか？
前回のヒントの写真 ↓ここ
もう少し
近づいてみましょう。↓ここ
おわかりでしょうか？
この2匹のキツネがハートの
お賽銭を持っています。
あ！お賽銭箱が･･･!!!(ﾟдﾟ)
上に････。
そうなのです、
お賽銭箱が鳥居の上部に
設置されているのです。
お賽銭箱まで約5メートルの高さ。
地上からお金を投げて 入ると
願いが叶う、と言われています。
ここで、
結婚式を終えたばかりの
友人でもある花嫁さんと訪れ、
花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・
なんと
1発で入るという必然的 快挙。(ﾟдﾟ)！は
先に来て苦戦していた周りの人々までもが、
驚いて思わず 全員で拍手する
という称賛シーン。
これはきっと花嫁だから入ったのだ！✨
と、ついつい、
「実はこの方、昨日結婚式を
挙げられたのですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と、みんな
お～～～～～～！！！！✨✨✨(∩´∀｀)∩
さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。
ちなみにTは8回目で入りましたが、
これで、願い事、
叶うのでしょうか・・。
そして、
入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、
何を願っていたのか、
今も思い出せない。
願いよ、叶っておくれ。
小顔矯正のお客様に
「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」
とご提案させて頂くことがございます。
それは、血行促進の効果であったり
当院の小顔矯正との相乗効果が
期待できるためであるからです。
( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)
ですが、実はお顔の影響意外にも
嬉しい効果があるのはご存知でしょうか？
「卑弥呼の歯がいーぜ！」
聞いたことありますか？
私はありません。←え
ですが、
噛むことの大切さについて
調べていると
確立高めでこのフレーズが
載っていました。
これは、噛むことによる
良い影響の頭文字をとって
「卑弥呼の歯がいーぜ」
と並べられたようです。
では見てみましょう。
ひ･･･肥満防止
「噛む」という動作が「栄養が来てます！」
という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。
み･･･味覚の発達
食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、
多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。
反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、
味付けを濃くしてしまいます。
人間は濃い味になれやすいため、
味覚が鈍ってしまうそうです。
こ･･･言葉の発音がはっきり
良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、
バランスよく口周りの筋肉が付きます。
よって言葉の発音のための動きがよくな
り発音がはっきりします。
の･･･脳の発達
「噛む」という動きが「脳への刺激」
となり脳の活性化が期待できるそう。
は･･･歯の病気予防
よく噛むことで唾液がたくさん出ます。
唾液には口の中を清潔に保つ働きが
あるため、虫歯などの予防にもなります。
が･･･がん予防
よく噛んで食べ物を粉々にすることで
食品中の発がん性が抑制できるそうです。
い･･･胃腸の働きを促進
よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、
胃で処理する際に少ない負担で
食べ物を消化することが出来るそう。
胃の働きがスムーズになるんだとか。
ぜ…全身の体力向上
「噛む」という動作は顎だけでなく
上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため、
いざという時に全身の力が
よりしっかり入るようになるそう。
いかがでしょうか？
「噛む」ということには
さまざまなよい効果が見られるようですね。
そういえば、
当院スタッフ、お昼休憩は比較的
早食いかもしれないですね･･･(・・)
もし施術中に先生の滑舌が
回らなくなっていたら
「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます？」
(´_ゝ｀)
と聞いてみてもいいかもしれません。(´―｀)
誰が一番噛みやすいのでしょう？
【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】
なんて、調べたら
ちょっと面白いかもしれませんね。
あ、知ってます？
山口県のガードレールはオレンジなのですよ。
Have a nice day*:)
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こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
先日、友人の結婚式のため
山口県へ行って参りました。
ついでに観光もしてきたのですが、
伏見稲荷～！
え・・・？
じゃないんですね、はい。
ここ最近で人気が上昇中の
「元乃隅稲荷神社」
(もとのすみいなりじんじゃ)
です。(名前、なんとなく似ている)
ドミノのように並ぶ
鳥居がとても印象的！
そしてなにげに歩くとまあまあ 急。
ズラ―――――—っと並ぶ
この鳥居、いくつあると思います？
石川に帰ってきてから
鳥居がいくつあるのか気になり
写真上で数え始めるTです、こんにちは。
さて。
「私、結構冷え症なんですよね～。」
はい！
発言したことある人―？
はい(・ω・)ﾉ はいω・)ﾉ・)ﾉ∀・)ﾉはい。
そうですね、
じわじわと冬の寒さが迫る中、
冷え性の方はもう・・
凍死寸前ですよね、冷ぇえー(ﾉ゜Д゜)ﾉ
･･･｡
「冷え」というのは、その部分の
「血行不良」のサインでもあり、
「筋肉が固まっている(コリがある)」サインでもあります。
「冷え」=「血行不良」=「筋肉硬化(ｺﾘ)」
この中のどれか一つでも症状がみられると
残り二つの症状も出ている場合がある、
ということです。
そしてこれらの症状により
骨は引っ張られ
⇒「からだの歪み」
へとつながります。
特に、
寒い冬の時期はこの「冷え」による
「コリ」や、「からだの歪み」も出やすい
時期ということになりますよね。
コリも歪みも痛みも出やすい「冬」・・・。
寒さのあまり、
熟睡できていない日もそろそろ
出てきているのではないでしょうか？
睡眠は美容の基本です。
（もちろん健康においても）
そんな睡眠が寒さの影響で
妨げられると・・・
お肌も、脳も、目も、気持ちも
!!!!ストレース!!!!|дﾟ)
ですよね。
心と身体が「美と健康」を維持するためにも
「質の良い睡眠」が必要になるわけです。
そんな良質な睡眠のために
おすすめなのが、やはり
「入浴♨」
です。
特に、就寝前の入浴が
いちばん健康にいいと言われます。
ある、海外の統計で
寝る前に入浴する人と朝に入浴する人では
寝る前の入浴する人の方が
寿命が長かった
というデータがあったそうです。
長生き|дﾟ)！
・・・。
それじゃあ、
毎晩お風呂に入れば良質な睡眠がとれるのか？
残念ながら、
必ずしもそうとは限らないのです(;´∀｀)えぇ･･･
ポイントはお風呂の「温度」
この温度によって睡眠の質が
良くも悪くもなることをご存知ですか？
人が眠るとき、「副交感神経」という
リラックス効果が高くなる神経が優位になります。
そうすると身体は自然に眠りに付ける状態になり、
スル～と眠りに入れるのです。(●´ω｀●)ひう
そして、就寝前にこの「副交感神経」へと
導いてくれるのが、「ぬるま湯」。
湯船に入った際に「ァアっツッ！！(ﾉ゜Д゜)ﾉ」
とならない、「心地いい温度」です。
平均して38℃～40℃の温度が適温と言われます。
“えぇ･･･わたし、
ク～～～！熱い～～～！”
ってなるアツアツが好きなんだけど…
↑このような温度を好むと
(42℃以上になる温度は、)
心臓の心拍数を一気に上昇させ
お肌の表面温度を一気に上げます。
すると、
リラックスの効果を高めるのではなく
ストレス効果が高まります。
つまり、自分の身体に
“仕事のシャキシャキモードだ！
起きろ！٩( ゜Д゜)و”
と、たたき起こしているようなもの。
お仕事前ならいいかもしれませんね。
シャキシャキモードになった身体は
なかなか落ち着かず、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／バタバタ
眠りにつこうとしても、目がギンギン♢!(＠_＠)!♢
眠りは浅くなり、結果
睡眠の質を落としてしまうのです。ひー(＠Д＠)―‼
冬の寒さ、耐えられないから
一気に温まりたい！！！
お気持ちはわかります。(´_ゝ｀)、
ですが、それで一気に体温を上げるのでは
睡眠の質も下がり、熟睡間が減り・・・
悪循環だと思いませんか？
心地のいい温度で15分～20分肩まで浸かり
緩やかに身体の「芯」全体を温めることが
良質な睡眠への カギ✨ ならば
ちょっと、変えてみようかな？
そんな気持ちになりませんか？
目安は、脚を湯船に入れてみて
「あっつい！」「うググ」
っと力が入りすぎない、
「あ。あったか～い」
となる温度がいいかと。
****************************************
鳥居の数、
123基。
だったみたいです。
実は、ここにもう一つ
「日本一お賽銭しにくい!?」
ユニークな鳥居が存在します。
さて、どういうことなのでしょう？
ヒント。↓
次回へつづく？
Have a nice weekend *:)
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こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
季節は違いますが、今年の夏に
わんちゃんたちと海へ行ったときのこと
おじいちゃん犬の脚に
何かついてる。
ガシッ！！(∪・∀・)⊃
グサ。
「痛！！！<<(ﾉ゜Д゜)ﾉ>>>>」。
この葉っぱ分かります？
そう！とげです！トゲ！！(゜◇゜)
痛かった・・・・・。
こんなところに
さらりといる 危険植物。
君はいったい誰なんだ・・・。
疑問になったTです、こんにちは。
*******************************
つい先日、苔を見に
小松まで行きました。
え？ ん？ コケ？
コケですか？(゜∀゜)?
✋はいはいはいはい、私も
なーめーて、
ました。
兼六園に広がるようなコケが
なんとな～く広がっているだけかな？(´_ゝ｀)
と思っていたのですが。
意外と、すごかった。
あらゆる種類の苔がエリアごとに分布されていて
なんだこのコケ(’’∀’’)————‼
と言いたくなるような、
ずっと触っていた——い(”∀”)——‼
と思うような、
飽きない・・飽きな——いッ(”∀”)———‼!
そんな、コケたち
広がっていましたよ。(´_ゝ｀)✨
人も多くなく、コケの空間だけが、
とても澄んだ空気感で、秋の肌寒さと
ちょうどよく混ざりあった
新鮮さを感じさせる深々とした場所でした。
苔にはびっくりするくらいの種類があり
意外と丈夫なコケも。
木の幹に張り付いて固定する役割もあるのだとか
その中でも、
空気や水を浄化する効果があるということに
少し驚く。
場合によっては悪臭となるリンや窒素などを
吸収してくれるそう。
だから澄んだ感じだったのか！(感覚で)
酸素は人間の身体全体を常にめぐる
なくてはならないものです。
せっかく酸素を吸うなら
排気ガスが混ざった酸素より
浄化された酸素を思いっきり吸った方が
身体の不純物が減り、
より身体にも負担を掛けない
いい作用がありそうですよね(^^)/
たまには、こういった土地へ足を運び、
良い酸素を取り込んで
体内から浄化してみるのもいいかもしれませんね
ついでに心も浄化！٩( ‘’ω’’ )وうい
*******************************
先ほどの
とげの枯れ葉、
どうやらワルナスビという植物らしい。
漢字で書くと「悪茄子」
その名の通りけっこう「悪 (ワル)」らしい。
何故かというと、
ワルナスビの花や実は、
ミニトマトにそっくりなくせに
その茎や葉には全身トゲ。
ミニトマトのような実には
毒があるらしい。これを家畜が
食べちゃうと中毒死する･・|дﾟ)))ｶﾀｶﾀ
そして、なにより繁殖力が半端ない。
国外によっては
「悪魔のトマト」なんて
呼ばれているそうです。艸(゜Д゜)艸ばあ
お子様いる方はお気を付けを|дﾟ)
Happy Halloween★:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
みなさん、こんんちは。
あんなに暑かった夏が急に台風と共に去り、
最近は 朝晩の冷え込みで動きが
鈍くなってきた季節ですが、みなさま、
体調管理は出来ていますでしょうか？
今月、京都へ旅にでかけ、
「一つだけ願いをかなえてくれる地蔵がいる」
と噂の鈴虫寺に行って参りました。
4000千匹の鈴虫が大きな箱の中でリンリン鳴りながら
お坊さんの説法を聞き、お菓子を食べ、
最後に草履をはいた地蔵さまに向かって
お願い事と自分の家の住所
を唱えるわけですが・・・。
ふと、
あれ、でも、普段お参りも行かない
他県の山に住む庶民がいきなり京都に来て、
「お願い叶えて～～(´Д｀人)」
だなんて、、いきなり頼まれても、
お地蔵さん的には
“え、誰？・ω・”
って、ならないのか？
いや、まさか、
お地蔵さまのレベルになると
ギブ＆テイクといった領域さえないのか？？
と、有耶無耶なまま、いいように解釈し
とりあえず願ったTです、お久しぶりです。
*************************************
さて、本日は、
「矯正する」というのはどういうものなのか、
ちょっとした概念のようなお話をさせて頂きます。
当院の矯正や小顔矯正というのは、
みなさんの、日常生活の何らかの
「癖」や「生活スタイル」で身体に負担がかかり
何年も積み重なることによって、
次第に血流が悪くなり、
筋肉が硬くなってしまうことで
ズレしまったお顔、身体の骨格の位置を
本来あるべき配置に「戻す」
というのが矯正です。
お客様の中には
“エステっぽい！”
“自分の顔がどんどん良くなっている！”
とおっしゃる方もいます。
が、
この、
“良くなっている”
というワード、
結果としてはそうなのですが、
実際の意味合いとして
勘違いをしている場合もあります。
矯正というのは本来、
「戻す」というところから生まれます。
“見たこともない状態に良くなる！”
ではなく、
“本来の状態に戻って正常になる。”
こっちが正しい。
現代を生きるほとんどの人は
現在 → 正常・ふつう
矯正後 → もっとよくなる！プラスα！
と、考えがちですが、
実際は
現在 → 異 常 状 態
矯正後 → 正 常・普 通
わかりますか？
どうしてこんな勘違いが
生まれてしまうのか。
脳が、正常な状態を思い出せないくらい
異常状態を続けてしまっているから。
中学校で暗記した内容も
何年も勉強しなくなればほとんど忘れるように
身体も正しい姿勢をやらなくなれば
どんどん忘れていきます。
そうやって悪い姿勢を
繰り返すことによって、まるで、
悪い姿勢を練習しているかの如く
身体が覚えていってしまうのです。
悪い姿勢を覚えてしまうと
身体ではさまざまな機能障害が起きます。
・血行不良
・筋肉硬化
・歪み
・酸素不足
・関節の機能障害
・顔のむくみ
・顔の肥大化
・肥満
・血色不良
・肩こり
・首コリ
・頭痛
・腰痛など
他にもさまざまです。
このような症状が出ている場合
現在のあなたの状態は
「異常状態」
なのです。
ましてや、慢性化しているのであれば
かなり蓄積されている状態です。
それを、平気でみなさんは
“ いや、高校の時からずっとなんで
もう 慣れてます！！v(´∀｀)✨ ”
“ あ、そうなんですか！
すごいですね～v(´▽｀)✨ ”
とはならないです。
むしろ、よくここまで
放置してましたね。が、率直な感想。
たかが肩こり
されど肩こりです。
その症状がさらに進行すれば
最悪、ご病気になる可能性もゼロではないのです。
不健康になってから
健康を目指すのではなく
い・つ・も！
健康状態を保つことが
今と、これからの身体にとって
大切なことではないでしょうか？
現在の自分の身体の状態がどうなっているのか、
本来のどのような状態が正常なのか
一度確認してみてはいかがでしょうか？
当院の美容整体では身体はもちろん、
お顔の歪み、筋肉の比率の違いなどを
検査させて頂いております。これを機に、
健康な身体を維持していきましょう(*^_^*)
*****************************************
一つ、お地蔵さまに住所を伝える理由。
そのお地蔵さまは唯一草鞋を履いています。
それは、願いを叶えてほしい人のところまで
わざわざ、叶えに来てくれるそう。
ただ、叶えに行く際に、願った本人の住所が
分からないと、叶えてあげられないため、
願いと一緒に住所も伝える必要があるそうです。
そこらへんは、現実的なね、、(笑)
みなさまも機会があれば是非♪
Have a nice day *:)
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こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
金沢も梅雨が明け、猛暑真っ最中ですが、
てんてんの日光、蒸し蒸しの暑さなど、
熱射病・熱中症は大丈夫でしょうか？(´Д｀)
7月初めの雨が降った日、次の日の朝、
自宅の窓の 外側 と 内側 に３匹のナメクジが･･･(゜□゜)
内側にいたナメクジ 一匹 を
3秒、見つめ････
ナメクジよ、なぜ、中にいる。
と、心の中でつぶやきましたが、
塩はかけずに外へ逃がしましたＴです、こんにちは。
確か、ナメクジやカタツムリは水分量が約９０％で
その関係で塩をかけると水分が蒸発し
生命維持できないという説があるみたいですね。
カタツムリで思い出しましたが、
カタツムリの舌には、上に歯があって
その数は約1万3千本と言われているそうです。
自分の歯が1万3千本あるってどんな感じでしょうか？
どれだけ虫歯になっても、
歯が抜けても、
まだあるぜ～！(´_ゝ｀)✨
といったところでしょうか。
それより、カタツムリは歯をもっているのですね。(´∀｀)ハハ
さて、
そんな水分量の多いナメクジさんカタツムリさんですが、
地球上で一番水分量が多い生き物って
なんでしょうか？
前回に引き続き、水分についてのお話です|дﾟ)
まず人間に関しては
平均的に60％が水分で出来ています。
ただ、年齢ごとに分けてみると
受精卵の時は ほぼ １００％
赤ちゃん 約 65％～75％
幼児～中学生 約 70％
成人までに 約 60％
高齢者 約 50%
といった感じになります。
そして、ここから水分を
2～4％失うと → 脱水症状があらわれる
10％失うと → 健康障害
20％失うと → 過度の脱水症状になり死亡
となるそうです。
20%の水分量というのは
成人男性で
約８Lの水分量に値するそう。
からだの中に水分が８L しかないと
「死ぬ」ということですね。
２ℓのペットボトル４本分ですね･・
わぁ・･･。(ﾟдﾟ)
ちなみに１日で失われる水分量は普通に過ごしていても
約２.3L以上失う、と言われています。(ﾟдﾟ)
外で立っているだけで
汗がにじみ出てくる「夏」は
多くの水分が奪われるに違いありません。(-_-)
また
日々、運動をされている方は
さらに水分が消費されるので要注意です(ﾟдﾟ)⚠
この夏、水分量2％～10％の消失は平気で起こります。
そうでなければ、
熱中症で命を失う方は出てきたりしません。
自分は飲まなくても大丈夫٩( ”ω” )و✨
でも、
身体は飲まないと生命危機|дﾟ)|дﾟ)|дﾟ)
そのことを常に考え
自身の身体を大切にしてあげてください。
ちなみに
身の回りの生き物はたちの水分量は
ワンちゃん 約60％
ねこちゃん 約70％
お魚さん 約75％
海の生き物はやはり水分量が高いようですね(´_ゝ｀)
先ほど、疑問になった
地球上で最も水分量が多い生き物
おそらく、
クラゲ
です。
水分量 96％～97％✨
きっと水分量最高保持者✨
ではないでしょうか。
これを上回る挑戦者がいましたら
ぜひ、お知らせください。
Have a nice day. *:)
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産後太り、よく耳にしますよね。
女性は特に気になる部分ではあるかと思います|дﾟ)
金沢美容整体院にご来院されるお客様でも、「子供を産む前はこんな体じゃなかったのに･･･」と悩まれている方が多々いらっしゃいます。
何故産後に太ってしまうのかお話しをしていきたいと思います(*^^*)
産後に太ってしまうのはなぜ？
産後太ってしまう理由はいくつか存在します。
①基礎代謝が低下する
まず妊娠または出産時は、子宮が大きくなることにより腹筋が伸ばされ、骨盤が開き腹部や骨盤周囲の筋肉が緩んだ状態です。
子宮を守るため体脂肪がつきやすく、ホルモンバランスの影響で冷えも起こりやすくなるため血行不良が生じます。
これが産後に基礎代謝が低下する原因なのです。
基礎代謝が低下すると、消費されるエネルギー量が少なくなるので脂肪が燃焼されず、痩せにくくなるのです。
➁骨盤の歪み
妊娠すると赤ちゃんが生まれてくる時に産道をスムーズに通れるように変化します。
それが骨盤を支えている靭帯が緩み、骨盤が開くというものです。
出産後は徐々に元の状態に戻っていきますが、骨盤周囲の筋肉や足の筋力が弱いと、出産後も骨盤が開いたままとなり、なかなか戻らないことがあります。
加え、赤ちゃんのお世話をする際に、身体のバランスも崩れやすい体勢が増えるため、歪みを助長させてしまいます。
また、骨盤周囲の筋肉が緩んだままだと、エネルギーを消費しにくくなります。
➂妊娠中に溜まった脂肪
妊娠中はホルモンの影響で子宮の中の赤ちゃんを守るため、体脂肪を蓄えやすくなります！
また、食欲が増加したり、運動量が減ったりすることで体重も増えやすくなるため非常に太りやすい環境が整ってしまっているのです。
加え、妊娠中に身体に溜まった脂肪は、出産してもすぐに落ちるわけではありません。
今後のプロポーションを考えると、早めの産後ダイエットはしっかり考えたほうがいいでしょう！
骨盤矯正で産後ダイエットを始めましょう♥
産後に多いお悩みの改善！
産後のダイエットでご来院されるお客様のお悩みで、特に多いのが”ぽっこりお腹”と”お尻の大きさやたるみ”です！
やはりお腹周りのお悩みが産後悩ませているようです(._.)
当院の骨盤ダイエットコースでは、このお腹やお尻のお悩みの改善が期待できます♥
産後のダイエットを希望され、この2点でお悩みのお客様の変化をご紹介していきましょう★
当院の骨盤ダイエットコースは回数制となるので、コース終了後のお写真になります(^^)/
BeforeAfter⇩
“ぽっこりお腹”と”お尻のたるみ”がしっかり引き締まってきていますね！
このまま産前のお身体にリセットしていきたいですね♥
お客様の日常生活や歪み方によって、ご提案の内容やメニュー作りが変わってきます|дﾟ)
家事や育児に無理のない程度のエクササイズやストレッチで整ったお身体を作っていきますので、不安なく通っていただけますよ(^^)/
もちろん、お子様との来店も可能です･･･♥
見た目だけではなく、体重も重視される方になるとサプリメントやお食事の指導が入りますで、ご要望の際は是非一度お問い合わせ下さいませ✨
まずはお試しコースでのご予約をお待ちしております！
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小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ ❤
今日は、金沢医学大学の『内灘祭』に
あの、りゅうちぇるさんが、
ゲストで来るそうですよ！(・ω・)ノ
15時スタートで無料開放だそうです！
みなさま是非！笑
さて、
今回お話ししようと思っていることは
★美しい身体のバランス、お顔のバランスを★
★ずっとキープするために大切な条件とは！★
というお題です♪
美容整体で一度キレイなお身体、お顔を
手に入れたとしてもそれをキープできなければ
同じことの繰り返し。
そんなもったいないことはもういやだ！
せっかく頑張ってたどり着いた
理想の美をより良く、より長く！、
キープするために、大切な条件というものを
ご紹介したいと思います。
【１】日々の鏡チェック
美容において基礎的かつ大事なポイントです。
これがしっかりできている人は、
少しのお身体の変化にすぐ気付けるといいます。
まず自分のお身体、お顔の状態がどうなのか？
改めて自分の状態と向き合うことも大切ですね。
【２】日常生活から歪む行動に終止符
費用0円で歪まない身体を持続出来ている人は
ここが徹底している方です。
自身の無意識な行動は身体バランスに
影響を与えていないかどうか、
客観視してみるのもいい手段です！
【３】適度な運動やストレッチ
日常生活から歪む行動をやめたとしても
それを支えてくれる「筋肉」がなければ
あっという間に美体型は崩れていきます。
骨自体は血液やリンパの流れを
促進してくれるわけではありません。
流れのポンプの役割をしてくれるのは
「筋肉」になるので、、みなさん！
“よし！一緒にキン肉マンになろう！”
とは言いませんので、
必要最低限の適度な筋肉をつけましょう！ (*^^*)
【４】専門家からの定期健診・メンテナンス
とは言っても、
上記の条件を毎日続けるのは難しいもの。
【２】【３】は特に。
でも、キレイを持続させたい気持ちは
みんな同じ。そんな不安を解消してくれるのが
やはり専門家からの診断チェックです。
本人でも気づかないことなどを
教えてもらえるいい機会かもしれません。
いいかがでしたか？？
上記、【１】【２】【３】全部できてます！と、
自信をもって言える方はいましたでしょうか？
そんな方でも、メンテナンスとして
定期診断しておくのは安心ですね。
全部やってるのに上手くいかない！！
そんな方もいるのではないでしょうか？
そんな時、いつでも相談にいけるよう
定期的に専門家に診てもらうことも大切です！
当院、ゆめたか美容整体でも
歪まないお身体を手に入れたお客様の
努力をムダにしないよう、
定期的にメンテナンスを行っていますよ！！
みなさまの健康的な
美容体型がいつまでも続きますように・・・♡
have a nice day *:)
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちは(^^)♥
ゆめたか美容整体金沢院です！
最近はだいぶ肌寒くなり、夜は羽織るものがあってもいいくらいになりましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆様お気を付けください( ..)φ☆
さて、ゆめたか接骨院が育児・子育て雑誌№1の『ひよこクラブ9号』に掲載されています✨
やっぱり表紙がなんともかわいいですね～(‘_’)♥
当院の矯正には、産後の骨盤矯正というママ向けのメニューがございます！
産後は骨盤を緩ませるリラキシンというホルモンが約6ヶ月出続けます。
よって、その期間はとても骨盤の歪みがやすく、痛みやしびれが出やすくなってしまうのです|дﾟ)
そんなお悩みをもつママたちに向けた治療メニューになっております★
特に当院の接骨院・美容整体院で共通のソフトな施術で治療を行っていくので、安心できる＋通院しやすいこともたくさんの支持をいただいている理由です❕
そしてもうひとつ、産後の骨盤矯正と産後の美容整体があることをご存知ですか❔
当院の強みである接骨院と美容整体の併用も可能なんですよ(‘◇’)ゞ
産後の骨盤矯正と産後の美容整体とは？
当院では、
★産後による痛みやしびれが生じている場合は治療メニュー
★ぽっこりお腹やお尻の大きさ・たれ下がりなど見た目のお悩みがある場合は美容整体メニュー
という形でご案内させていただいております♪
（※ただ、前半に書かせていただいたように産後6か月の間は骨盤が不安定な状態ですので、
ある程度は産後の治療メニューで施術を受けて頂いた方が安心です。）
産後は体型が崩れやすく、今まで悩んでいなかった部分が気になりだしてしまうものです”(-“”-)”
特に多いもの順で言うと、1位『お腹』2位『お尻』3位『下半身』が上位を占めています！
やはり腰周りがとても変化が出やすいのが現状ですね…
そこで、美容整体の矯正ではこのお悩みに合わせた手技を行っていきます❕
簡単に言うと部分痩せをさせていくのです(ﾟдﾟ)
それに合わせて痩身機器ハイパーナイフを使用し、より効率的に変化を出していくメニューになっております★
また、矯正で整えた状態を保ちやすくするための自宅エクササイズや姿勢指導などもさせていただきます(‘◇’)ゞ
しっかりと定着させながら変化が出てくると嬉しいですよね♥
産後でお悩みのママたちが少しでも楽になるように、嬉しくなるように…★
ゆめたか接骨院・美容整体院は頑張るママたちを心より応援しております(‘_’)❕
なにかあればゆめたかへ✨
産後の骨盤や体型でお悩みがあれば是非一度お電話ください(^^)/
たくさんのお問い合わせをお待ちしております♪
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
皆様、Clubismをご覧になられましたか？
先月号から金沢美容整体院の掲載がされております･･･♥
どこに載っているかというと･･･
BEAUTY&HEALTHの特集になります(*´▽｀*)
こちらです(^_-)-☆
根本改善を目的とした施術を中心に紹介していただきました♥
そして今月号にも･･･|дﾟ)
産後の骨盤矯正で紹介がされています♥
是非お手に取ってご覧くださいませ(^^)/
大人気の小顔矯正ともにプロポーション矯正はお試しコース5400円となっております！
まずは無料カウンセリングを受けていただいてから、体験コースもしくはお客様のご要望に合わせた本コースを選んでいただきます。
ご興味を持たれた方は一度お電話にてお問い合わせください★
ちなみに来月号にも掲載予定ですので是非目を通してくださいね( ´з`)～♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
