2020年、成人式を迎えた
二十歳のみなさま、
おめでとうございます。
小学生や中学生の頃の
懐かしい先生や友人、仲間に
会えたり、話したり、嬉しいことが
たくさんある成人式ですね。
中には、
誰か分からないほど
キレイになっている人や
可愛くなっている子、
大人っぽくなった友だちも
いたのではないでしょうか。
ですが
その反面、
昔はあんなに可愛かったのに･･･
今は別人に･･･なってる･･･(ﾟдﾟ)!!!!
なんで、変わっちゃったんだろう💦
そんな逆の場面も
あったかもしれませんね。
（👆2020年成人式を迎えられた小顔コースのお客様のお写真です💕）
懐かしい
友人たちの変わった姿を見ながら、
『自分はどう思われたかな・・・？』
そんな風に考えたりしませんか？
また、
みんなで集合写真を撮ってビックリ。
隣の人よりも顔が大きくて、むくんでる！！
なんてことに
気がつくことも
あるかもしれません。
そんなショッキングなことに
気が付いたあなたは
変われるチャンスです❣
当院の小顔施術で
なりたり自分になりませんか？？💕
【小顔施術 1回 10000円】
♡おためし派 ➡ 1ヶ月 4回施術コース
♡写真うつり改善派 ➡ 3ヶ月 8回施術コース
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1回 10000円 ➡ 5000円の半額❣
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✰条件✰
📦今年成人した方・来年成人する方
📦年齢確認が出来るものを提示できる方
📦1月31日までにご予約された方のみ
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初めての方、来たことのある方
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まずは、LINEまたはお電話にて
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お得情報、ご質問、施術予約はお電話またはLINEにてどうぞ🌟
LINE受付が人気です👉
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
料金・メニューはこちら☟
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
いよいよ冬到来！
温泉が心地よい冬の時期。
冷えた体を温めるために
自宅で『お風呂』を沸かす方も
増えたのではないでしょうか。
そんな
体を芯から温めてくれる
お風呂ですが、
睡眠前、
寒いからと言って
結構やりがちな「あること」
やっていませんか？？
さて
ここで質問です！
Q.就寝前に入るお風呂の
最適な温度は何度でしょう？
A. 38度～40度
B. 42度～45度
C. 46度以上
答えは
A. 38度～40度
どんな温度かというと、
足を付けて ⚡ビリビリ⚡ と
ならない程度です。
でも、熱いお風呂の方が
芯まで温まって
ぐっすり眠れそう！！
そう思う方もいますが、|дﾟ)
実際は、
『ややぬるめの湯』が最適なのです。
熱すぎるお風呂は、
リラックス効果が
半減してしまうのだとか。
また、
体温を急激に上げてしまうため
体温を下げるのに
時間がかかってします。
これが就寝時に影響して、
寝つきを悪くしてしまうわけです。
熱いお風呂に入る場合は
意識をシャキっと目覚めさせたい
『朝』が適しているのです！
起床時＝熱いお風呂 42℃超え◎
就寝時＝ややぬるめのお風呂 42℃以下◎
「ややぬるめのお風呂」は
心身がリラックスした状態になり
全身の血管が拡張します。
すると全身の血行が促進します。
血液が全身を1周するのに
約1分かかります。
約15分～20分、肩までつかり血液を
１５周～２０周、循環させるのがベスト。
その後は
約１時間～１時間半ほどで
体温は下がりスムーズな睡眠へと
落ちていくことができるのです(^^)★
これからますます
寒さが強くなりますが
お風呂の温度は適切に調整して
上手に体を温めていきましょう(*^^)v
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
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