2020年、成人式を迎えた
二十歳のみなさま、
おめでとうございます。
小学生や中学生の頃の
懐かしい先生や友人、仲間に
会えたり、話したり、嬉しいことが
たくさんある成人式ですね。
中には、
誰か分からないほど
キレイになっている人や
可愛くなっている子、
大人っぽくなった友だちも
いたのではないでしょうか。
ですが
その反面、
昔はあんなに可愛かったのに･･･
今は別人に･･･なってる･･･(ﾟдﾟ)!!!!
なんで、変わっちゃったんだろう💦
そんな逆の場面も
あったかもしれませんね。
（👆2020年成人式を迎えられた小顔コースのお客様のお写真です💕）
懐かしい
友人たちの変わった姿を見ながら、
『自分はどう思われたかな・・・？』
そんな風に考えたりしませんか？
また、
みんなで集合写真を撮ってビックリ。
隣の人よりも顔が大きくて、むくんでる！！
なんてことに
気がつくことも
あるかもしれません。
そんなショッキングなことに
気が付いたあなたは
変われるチャンスです❣
当院の小顔施術で
なりたり自分になりませんか？？💕
【小顔施術 1回 10000円】
♡おためし派 ➡ 1ヶ月 4回施術コース
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ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
枕使う派？
使わない派？
私も学生の頃に、使っていなかった時期があります。
どうして使わなかったのか？
寝にくかったから。
枕があわなかったのです。
みなさんは、本当に正しい枕、
自分に合った枕がどんなものか
教えられたこと、ありましたか？
ほとんどの方が「ない」と
答えるのではないかと思います。
そして、中には
なぜ枕が必要なのかさえ
知らないという方もいます。
しかし、
枕の重要性を理解していないと
肩こりや首こりはもちろん、
顔までもが、
どんどん大きくなってしまうこと
ご存知ですか？
本来、
私たちが枕を使う理由は
体が疲れないためです。
どう疲れないか、というと、
人は背骨がS字に曲がった状態で
正常な姿勢を保っています。
このS字の姿勢が一番負担の少ない
疲れにくい状態。というわけです。
人が眠る際も、このS字が自然に
保たれた状態でいる必要があり
その状態を作ってくれるのが、
「枕」なのです。
仰向けに寝た際にできる
首と床の間の隙間を埋める役割と、
頭と頸椎を支える役割が枕にはあるのです。
ですが、
枕を使用していなかったり
合わない枕を使っていると
首が負担を感じ始め、コリが発生します。
首は、
脳から流れる体液の循環経路であり
顔の老廃物を運んでいる通り道でもあります。
その通り道が、
枕の不使用、不適切によって
ふさがれていってしまうのです。
すると、
逃げ場をなくした老廃物や体液は
顔中に溜まり、顔を大きくさせてしまう。
というわけです。( ﾟДﾟ)･･･
最近、
顔が大きくなった気がする・・・
むくみが取れない・・・
・・「枕」使っていますか？
その枕、合っていますか？
古くなっていませんか？
枕の寿命は2年ほどです。⚠
女性にとって顔が大きくなることは
とても辛いことです。
しかし、枕を正しく使うことで
お顔が小さくなるなら、
やってみようと思いませんか(*^^*)
⇩正しい枕の選び方はこちらまで！⇩👇
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
ご質問、受診予約はお電話にてどうぞ🌟
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ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
前の太ももがパンパン！！
自分の立ち姿を横から鏡で見た時、
前の太ももが足の付け根から盛りあがって、
前につきだしているような太ももではありませんか？
その原因、
骨盤が前傾していることが
関係しているかもしれません。
骨盤が前に倒れすぎると、
前もも(大腿四頭筋)に
❝ 縮む力 ❞ が働きます。
骨盤の前傾が常に続くと、前ももにも常に縮む力がかかり、どんどん負荷が大きくなって、最終的に前側に張っている、硬くて太い太ももになってしまうのです。
太ももの前側が張り出すと、他にも特徴が表れます。
●反り腰・腰痛
･･･骨盤が前傾していくので、必然的に腰が反りやすく、腰への負担が大きいため腰痛を起こしやすい。
●お尻が大きい
･･･骨盤の前傾により、お尻が後ろに突き出すような形となり大きくなる。
●ぽっこりお腹
･･･骨盤の前傾により、お腹の内臓の位置がズレて下に溜まっていくため、下っ腹だけでっぱる。
●下半身全体が太い
･･･太ももの筋肉が硬くなっていくので、
血流が悪くなり下半身全体の代謝が落ちて太くなる。
これらの悩み・症状を改善するには
第一に「骨盤の前傾」を戻すことが必要です。
そのために必要な要素は主に３つ！
👉 骨盤のズレを正す
👉 硬くなった前ももの筋肉をほぐす
👉 弱くなっている裏ももの筋肉を鍛える
これだけでも、かなり太ももの太さは変わります。
あとは、日々の生活で太ももを太くしてしまっている行動がないか
改めて見直すことも大切です！
前側の太ももを太くしてしまう行動はさまざまですが、
その代表的な要因を２つ挙げておきます。
●デスクワーク(座り仕事が多い)
･･･座ることが多いと腰が反りやすく骨盤も前に倒れやすくなる。
●ヒールが多い・よく履く
･･･立った際につま先に重心がかかりやすくなるため、それを支えるのに腰が反り、骨盤も前傾になる。ヒールが高ければ高いほど起こりやすい。
たとえば、上記に心当たりがないのに、前ももが出っ張っているようであれば、もともとの体の重心がズレている可能性があります。その場合、まず骨盤矯正をして重心の歪みをとる必要があります。
むしろ、かなり当てはまる方は、さっそく改善対策をスタートしてあげた方がいいかもしれません。悩みがもっと大きくなる前にしっかりとしたケアがあなたのスタイルや体型を守ってくれますよ★(^^)
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
ご質問、受診予約はお電話にてどうぞ🌟
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ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
