【秋の乾燥肌対策！潤いを保つ秘訣は？】
秋の訪れと共に、乾燥肌の悩みが増えてくることはよくあります。冷えた空気と減少した湿度が肌に影響を与える季節ですが、心配しないでください。今回は、秋の乾燥肌に対処するためのいくつかの美容の秘訣を共有します。
1. 保湿が鍵
乾燥肌の最大の敵は水分不足です。保湿剤を日常的に使用し、肌に潤いを与えましょう。特に朝晩のスキンケアルーチンに保湿クリームを取り入れることが重要です。
2. 温度と湿度に注意
暖房器具やエアコンの乾燥した空気は肌に悪影響を与えます。加湿器を使用するか、室内の湿度を維持するための対策を講じましょう。
3. ソフトな洗顔
顔を洗う際には、刺激の少ない、pHバランスが整った洗顔料を選びましょう。過度な洗顔は肌の自然な油分を奪ってしまいます。
4. 栄養豊富な食事
秋の旬の野菜や果物を摂取し、肌に必要な栄養を補充しましょう。特にビタミンCやオメガ3脂肪酸が肌の健康に役立ちます。
5. 適切な洋服を選ぶ
寒い季節には暖かい服を着ることが大切ですが、合成繊維の服は肌を刺激することがあるので、肌に触れる衣類にも気を配りましょう。
秋の乾燥肌対策にはコツがありますが、適切なケアと生活習慣の改善によって、肌の調子を整えることができます。肌の変化に敏感に反応し、必要なケアを施すことで、美しい肌を保つことができます。
更に当整骨院では「小顔調整」を行います。
1.土台となる「骨盤」の歪みを骨盤矯正で調整→骨盤矯正について詳しくはコチラ
2.歪みの原因となる筋肉の硬さを筋肉マッサージで全身を調整
3.「小顔整体」で顔の歪みを整える
この3つのステップで施術を行います。
顔周りの筋肉を緩め、骨格を正しい位置にすることで、代謝を上げてターンオーバーを正常化し、乾燥や紫外線からのダメージケアをしましょう！
ご予約・ご相談はLINEから！
※施術結果には個人差があります。
金沢市 整体・小顔 ゆめたか接骨院金沢院
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
前回のブログで、
「日本一お賽銭しにくい」
お賽銭箱があるという話でしたが
予測はつきましたでしょうか？
前回のヒントの写真 ↓ここ
もう少し
近づいてみましょう。↓ここ
おわかりでしょうか？
この2匹のキツネがハートの
お賽銭を持っています。
あ！お賽銭箱が･･･!!!(ﾟдﾟ)
上に････。
そうなのです、
お賽銭箱が鳥居の上部に
設置されているのです。
お賽銭箱まで約5メートルの高さ。
地上からお金を投げて 入ると
願いが叶う、と言われています。
ここで、
結婚式を終えたばかりの
友人でもある花嫁さんと訪れ、
花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・
なんと
1発で入るという必然的 快挙。(ﾟдﾟ)！は
先に来て苦戦していた周りの人々までもが、
驚いて思わず 全員で拍手する
という称賛シーン。
これはきっと花嫁だから入ったのだ！✨
と、ついつい、
「実はこの方、昨日結婚式を
挙げられたのですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と、みんな
お～～～～～～！！！！✨✨✨(∩´∀｀)∩
さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。
ちなみにTは8回目で入りましたが、
これで、願い事、
叶うのでしょうか・・。
そして、
入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、
何を願っていたのか、
今も思い出せない。
願いよ、叶っておくれ。
小顔矯正のお客様に
「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」
とご提案させて頂くことがございます。
それは、血行促進の効果であったり
当院の小顔矯正との相乗効果が
期待できるためであるからです。
( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)
ですが、実はお顔の影響意外にも
嬉しい効果があるのはご存知でしょうか？
「卑弥呼の歯がいーぜ！」
聞いたことありますか？
私はありません。←え
ですが、
噛むことの大切さについて
調べていると
確立高めでこのフレーズが
載っていました。
これは、噛むことによる
良い影響の頭文字をとって
「卑弥呼の歯がいーぜ」
と並べられたようです。
では見てみましょう。
ひ･･･肥満防止
「噛む」という動作が「栄養が来てます！」
という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。
み･･･味覚の発達
食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、
多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。
反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、
味付けを濃くしてしまいます。
人間は濃い味になれやすいため、
味覚が鈍ってしまうそうです。
こ･･･言葉の発音がはっきり
良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、
バランスよく口周りの筋肉が付きます。
よって言葉の発音のための動きがよくな
り発音がはっきりします。
の･･･脳の発達
「噛む」という動きが「脳への刺激」
となり脳の活性化が期待できるそう。
は･･･歯の病気予防
よく噛むことで唾液がたくさん出ます。
唾液には口の中を清潔に保つ働きが
あるため、虫歯などの予防にもなります。
が･･･がん予防
よく噛んで食べ物を粉々にすることで
食品中の発がん性が抑制できるそうです。
い･･･胃腸の働きを促進
よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、
胃で処理する際に少ない負担で
食べ物を消化することが出来るそう。
胃の働きがスムーズになるんだとか。
ぜ…全身の体力向上
「噛む」という動作は顎だけでなく
上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため、
いざという時に全身の力が
よりしっかり入るようになるそう。
いかがでしょうか？
「噛む」ということには
さまざまなよい効果が見られるようですね。
そういえば、
当院スタッフ、お昼休憩は比較的
早食いかもしれないですね･･･(・・)
もし施術中に先生の滑舌が
回らなくなっていたら
「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます？」
(´_ゝ｀)
と聞いてみてもいいかもしれません。(´―｀)
誰が一番噛みやすいのでしょう？
【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】
なんて、調べたら
ちょっと面白いかもしれませんね。
あ、知ってます？
山口県のガードレールはオレンジなのですよ。
Have a nice day*:)
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こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
先日、友人の結婚式のため
山口県へ行って参りました。
ついでに観光もしてきたのですが、
伏見稲荷～！
え・・・？
じゃないんですね、はい。
ここ最近で人気が上昇中の
「元乃隅稲荷神社」
(もとのすみいなりじんじゃ)
です。(名前、なんとなく似ている)
ドミノのように並ぶ
鳥居がとても印象的！
そしてなにげに歩くとまあまあ 急。
ズラ―――――—っと並ぶ
この鳥居、いくつあると思います？
石川に帰ってきてから
鳥居がいくつあるのか気になり
写真上で数え始めるTです、こんにちは。
さて。
「私、結構冷え症なんですよね～。」
はい！
発言したことある人―？
はい(・ω・)ﾉ はいω・)ﾉ・)ﾉ∀・)ﾉはい。
そうですね、
じわじわと冬の寒さが迫る中、
冷え性の方はもう・・
凍死寸前ですよね、冷ぇえー(ﾉ゜Д゜)ﾉ
･･･｡
「冷え」というのは、その部分の
「血行不良」のサインでもあり、
「筋肉が固まっている(コリがある)」サインでもあります。
「冷え」=「血行不良」=「筋肉硬化(ｺﾘ)」
この中のどれか一つでも症状がみられると
残り二つの症状も出ている場合がある、
ということです。
そしてこれらの症状により
骨は引っ張られ
⇒「からだの歪み」
へとつながります。
特に、
寒い冬の時期はこの「冷え」による
「コリ」や、「からだの歪み」も出やすい
時期ということになりますよね。
コリも歪みも痛みも出やすい「冬」・・・。
寒さのあまり、
熟睡できていない日もそろそろ
出てきているのではないでしょうか？
睡眠は美容の基本です。
（もちろん健康においても）
そんな睡眠が寒さの影響で
妨げられると・・・
お肌も、脳も、目も、気持ちも
!!!!ストレース!!!!|дﾟ)
ですよね。
心と身体が「美と健康」を維持するためにも
「質の良い睡眠」が必要になるわけです。
そんな良質な睡眠のために
おすすめなのが、やはり
「入浴♨」
です。
特に、就寝前の入浴が
いちばん健康にいいと言われます。
ある、海外の統計で
寝る前に入浴する人と朝に入浴する人では
寝る前の入浴する人の方が
寿命が長かった
というデータがあったそうです。
長生き|дﾟ)！
・・・。
それじゃあ、
毎晩お風呂に入れば良質な睡眠がとれるのか？
残念ながら、
必ずしもそうとは限らないのです(;´∀｀)えぇ･･･
ポイントはお風呂の「温度」
この温度によって睡眠の質が
良くも悪くもなることをご存知ですか？
人が眠るとき、「副交感神経」という
リラックス効果が高くなる神経が優位になります。
そうすると身体は自然に眠りに付ける状態になり、
スル～と眠りに入れるのです。(●´ω｀●)ひう
そして、就寝前にこの「副交感神経」へと
導いてくれるのが、「ぬるま湯」。
湯船に入った際に「ァアっツッ！！(ﾉ゜Д゜)ﾉ」
とならない、「心地いい温度」です。
平均して38℃～40℃の温度が適温と言われます。
“えぇ･･･わたし、
ク～～～！熱い～～～！”
ってなるアツアツが好きなんだけど…
↑このような温度を好むと
(42℃以上になる温度は、)
心臓の心拍数を一気に上昇させ
お肌の表面温度を一気に上げます。
すると、
リラックスの効果を高めるのではなく
ストレス効果が高まります。
つまり、自分の身体に
“仕事のシャキシャキモードだ！
起きろ！٩( ゜Д゜)و”
と、たたき起こしているようなもの。
お仕事前ならいいかもしれませんね。
シャキシャキモードになった身体は
なかなか落ち着かず、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／バタバタ
眠りにつこうとしても、目がギンギン♢!(＠_＠)!♢
眠りは浅くなり、結果
睡眠の質を落としてしまうのです。ひー(＠Д＠)―‼
冬の寒さ、耐えられないから
一気に温まりたい！！！
お気持ちはわかります。(´_ゝ｀)、
ですが、それで一気に体温を上げるのでは
睡眠の質も下がり、熟睡間が減り・・・
悪循環だと思いませんか？
心地のいい温度で15分～20分肩まで浸かり
緩やかに身体の「芯」全体を温めることが
良質な睡眠への カギ✨ ならば
ちょっと、変えてみようかな？
そんな気持ちになりませんか？
目安は、脚を湯船に入れてみて
「あっつい！」「うググ」
っと力が入りすぎない、
「あ。あったか～い」
となる温度がいいかと。
****************************************
鳥居の数、
123基。
だったみたいです。
実は、ここにもう一つ
「日本一お賽銭しにくい!?」
ユニークな鳥居が存在します。
さて、どういうことなのでしょう？
ヒント。↓
次回へつづく？
Have a nice weekend *:)
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みなさん、こんんちは。
あんなに暑かった夏が急に台風と共に去り、
最近は 朝晩の冷え込みで動きが
鈍くなってきた季節ですが、みなさま、
体調管理は出来ていますでしょうか？
今月、京都へ旅にでかけ、
「一つだけ願いをかなえてくれる地蔵がいる」
と噂の鈴虫寺に行って参りました。
4000千匹の鈴虫が大きな箱の中でリンリン鳴りながら
お坊さんの説法を聞き、お菓子を食べ、
最後に草履をはいた地蔵さまに向かって
お願い事と自分の家の住所
を唱えるわけですが・・・。
ふと、
あれ、でも、普段お参りも行かない
他県の山に住む庶民がいきなり京都に来て、
「お願い叶えて～～(´Д｀人)」
だなんて、、いきなり頼まれても、
お地蔵さん的には
“え、誰？・ω・”
って、ならないのか？
いや、まさか、
お地蔵さまのレベルになると
ギブ＆テイクといった領域さえないのか？？
と、有耶無耶なまま、いいように解釈し
とりあえず願ったTです、お久しぶりです。
*************************************
さて、本日は、
「矯正する」というのはどういうものなのか、
ちょっとした概念のようなお話をさせて頂きます。
当院の矯正や小顔矯正というのは、
みなさんの、日常生活の何らかの
「癖」や「生活スタイル」で身体に負担がかかり
何年も積み重なることによって、
次第に血流が悪くなり、
筋肉が硬くなってしまうことで
ズレしまったお顔、身体の骨格の位置を
本来あるべき配置に「戻す」
というのが矯正です。
お客様の中には
“エステっぽい！”
“自分の顔がどんどん良くなっている！”
とおっしゃる方もいます。
が、
この、
“良くなっている”
というワード、
結果としてはそうなのですが、
実際の意味合いとして
勘違いをしている場合もあります。
矯正というのは本来、
「戻す」というところから生まれます。
“見たこともない状態に良くなる！”
ではなく、
“本来の状態に戻って正常になる。”
こっちが正しい。
現代を生きるほとんどの人は
現在 → 正常・ふつう
矯正後 → もっとよくなる！プラスα！
と、考えがちですが、
実際は
現在 → 異 常 状 態
矯正後 → 正 常・普 通
わかりますか？
どうしてこんな勘違いが
生まれてしまうのか。
脳が、正常な状態を思い出せないくらい
異常状態を続けてしまっているから。
中学校で暗記した内容も
何年も勉強しなくなればほとんど忘れるように
身体も正しい姿勢をやらなくなれば
どんどん忘れていきます。
そうやって悪い姿勢を
繰り返すことによって、まるで、
悪い姿勢を練習しているかの如く
身体が覚えていってしまうのです。
悪い姿勢を覚えてしまうと
身体ではさまざまな機能障害が起きます。
・血行不良
・筋肉硬化
・歪み
・酸素不足
・関節の機能障害
・顔のむくみ
・顔の肥大化
・肥満
・血色不良
・肩こり
・首コリ
・頭痛
・腰痛など
他にもさまざまです。
このような症状が出ている場合
現在のあなたの状態は
「異常状態」
なのです。
ましてや、慢性化しているのであれば
かなり蓄積されている状態です。
それを、平気でみなさんは
“ いや、高校の時からずっとなんで
もう 慣れてます！！v(´∀｀)✨ ”
“ あ、そうなんですか！
すごいですね～v(´▽｀)✨ ”
とはならないです。
むしろ、よくここまで
放置してましたね。が、率直な感想。
たかが肩こり
されど肩こりです。
その症状がさらに進行すれば
最悪、ご病気になる可能性もゼロではないのです。
不健康になってから
健康を目指すのではなく
い・つ・も！
健康状態を保つことが
今と、これからの身体にとって
大切なことではないでしょうか？
現在の自分の身体の状態がどうなっているのか、
本来のどのような状態が正常なのか
一度確認してみてはいかがでしょうか？
当院の美容整体では身体はもちろん、
お顔の歪み、筋肉の比率の違いなどを
検査させて頂いております。これを機に、
健康な身体を維持していきましょう(*^_^*)
*****************************************
一つ、お地蔵さまに住所を伝える理由。
そのお地蔵さまは唯一草鞋を履いています。
それは、願いを叶えてほしい人のところまで
わざわざ、叶えに来てくれるそう。
ただ、叶えに行く際に、願った本人の住所が
分からないと、叶えてあげられないため、
願いと一緒に住所も伝える必要があるそうです。
そこらへんは、現実的なね、、(笑)
みなさまも機会があれば是非♪
Have a nice day *:)
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こんにちは！本日の調子はいかがでしょうか？
今日のアメリカは私の大好きな
『ブラックフライデー✨』
11月23日(木) Thanksgiving Day(感謝祭)の
次の日でもあり、特別な日です！
23日は自分の身の回りの人に感謝を伝え
24日に近づく夜中、寒さの中街へ繰り出し
お店のオープンを並んでその時を待ちます。
11月24日(金) 午前０時、
ショッピングモール、飲食店、
あらゆる企業が一斉オープン❕
さまざまな商品が奇跡的なセールと変わり
企業が一気に黒字をたたき出す！
そんな日です。
この時に★クリスマスプレゼント★など、
大量買いする人々も・・・(∩´∀｀)∩ だあ
なによりエキサイティングは
“23日～24日の夜中の街の雰囲気。”
深夜なのにも関わらず昼間のショッピング のように
大人はもちろん、家族や
おじいちゃんから、ちいさい子供まで
わんさかいます。(´ﾟдﾟ｀)
夜中にハンバーガー食べるなんて普通。
いつもと違う時間のショッピング、
みんなのテンションもかなりのものです笑
学生の頃、どうしても必要だった
プリンター。
この日を狙って1万ほどの最新プリンターを
4千円程度でゲットした学生時代の T です、
こんにちは。
********************************
本日は霰？雪が金沢で降っていたそうですが、
冬になると外へ出かける回数が減り
お家で、こたつ＋みかん スタイルが
増えてきたのでは？？(-ω-)/
運動量も減るし食べるし、
冬は太っちゃう・・・。
そんなイメージありますよね？
しかし、冬の季節というのは
寒さをしのぐために夏よりも多くの
エネルギーを体内で多く燃焼させている
ことはご存知でしょうか？
冬になると食欲が湧く。これは、
夏よりも冬は体温を下げないよう
多くのエネルギーを摂取するための
自然な現象だったのです！
つまり、
冬は上手く過ごせば、
良いダイエット効果が期待できる
絶好なタイミング✨
ということなのです！
体温を保つことだけでも多くの
エネルギーが必要になるのに加えて
運動を取り入れることで、さらに代謝を上げ
燃焼効果がアップするのです！
しかりながら、
食事量を減らす、ダイエット。
そんな方もいますが、量を減らしてしまうと
必要な栄養や体温を正常に保つための
エネルギーが十分に摂取できなくなり、
良いダイエットとは逆の効果となります。
身体が生命の危機を察知して、
燃焼する予定だったエネルギーを
保存するようになります。
すると、身体の代謝は下がり、
体温は低くなります、燃焼予定のエネルギーは
脂肪として身体に蓄積します。
これが癖づくと、冷え性、冬太り、
身体の痛みなどとつながってしまいます。
食事をするということは基礎代謝を
上げるためには欠かせません。
暖炉も薪がなければ暖を保てないように
しっかりと、エネルギーを摂取し代謝の
サイクルを円滑にしてあげましょう★
食事はするけど、
なかなか上手くいかない！
という方は、食事量は減らさず、
主菜・副菜など
食事のバランスを調整してみたり、
エクササイズと組み合わせてみては
いかがでしょうか？
もちろん、
身体が歪みの無い
真っ直ぐな状態での
エクササイズがより効果的ですよ！
お風邪には気を付けて♪
Take care of yourself*:)
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Hello (・ω・)ノ
こんにちは！最近の調子はいかがですか？？
私は先週東京研修へ行って参りました！
痩身機器のハイパーナイフについての
知識を深めてきましたよ(”Д”)✨
行きも帰りもバタバタでしたが
駅弁はゲットしましたＴです、
本日も宜しくお願いします(‘◇’)ゞ
今日は自律神経のバランスを乱さないようにする
★コントロール★について
ご紹介したいと思います(^^)/
まず、意識してほしいことは
交感神経と副交感神経のバランスです！
極端な表現をしますが、まず
！交感神経＝目が覚めるための神経
！副交感神経＝眠るための神経
と、常に念頭に置いておきましょう！
この二つが多すぎず、少なすぎずで
上手く働くことが重要となります！
そして乱さないために
気を付けてほしいことを見てゆきましょう！
【1】生活習慣
★食事時間や睡眠時間を確保すること
★睡眠時間を長くするより「質」を重視
★寝る時間を決めてリズムをつくる
★睡眠前の入浴は38~40度のぬるま湯で15分程度
＊特に寝ぬ前の入浴は大変重要です！
40～以上のお風呂 ＝ 交感神経(目が覚める）
38～40度のお風呂 ＝ 副交感神経(眠たくなる)
お風呂の温度を間違えると
夜に眠れなくなるという乱れも起きたりするので
こちらは特に気を付けましょう！|дﾟ)
【2】食事のバランス
★すっぱいもの、辛いもので副交感神経を活発に
★食物繊維が多いものも＝副交感神経に良い
＊ただし、大量摂取は胃に負担をかけるので✖
★イライラ・ストレスには＝
マグネシウム・亜鉛・ビタミンＡ
大豆・ひじき・貝類・人参・ほうれん草など
★水分はこまめに摂取！
＊一気飲みは胃液が薄まる可能性があり✖
また、肉、魚類やゴボウ、大根などは
体を温める食材だと言われますので、
基礎体温を挙げることにも注目しましょう！
基礎体温が低いと免疫力が下がり、病気になりやすいのですよ！
【3】心をリラックスさせる・ストレス発散
★短い時間でも毎日運動
ストレス緩和法で最も効果的な対策と言われる
ハードな運動よりもウォーキング
ヨガ・ストレッチなどがオススメ！
自律神経の交換がスムーズになります！
★アロマで気分転換！
★好きな小説や音楽を聴く
＊ネットサーフィンやテレビなどで
目を酷使すると脳に疲れがたまり
睡眠の質も落ちるとの指摘もあります。
パソコンやスマホで気分転換することは
おすすめしません✖
【4】それでも症状が重い場合は医師に相談
自律神経の乱れで体に異常があるときは、
あまり思い悩まないほうがよいです。
しかし、症状が緩和されない、
日常生活に支障をきたす状態が続いたり、
そんな時は一度医師に相談ですね(´･ω･｀)
いかがでしたか？
結構よく耳にすることばかりですよね。
ただ、これってみなさんで来てるようで
意外とできていないんですよね。
私も25歳になってから、
睡眠の質と食事の大切さを実感しております。
夜に眠る前はラジオのクラシックか
アンビエントミュージックなどを聞いて
より「質の高い睡眠」を目指していますよ！
みなさんも一度、大切なお身体を
見つめ直してみては
いかがでしょうか？？(・ω・)ノ
では本日はこのあたりで☆彡
See you next week *:)
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Hello (・ω・)ノ
みなさま、調子はいかがですか？
先週9月3日までイオンかほくでイベントしていた
『ハイアンドシーク』
ミッション型お化け屋敷！
行かれましたか？？
私はずーっと行きたくて 行きたくて・・・
やっと心強い友人を誘って
最終日にイオンへ行ったのですが、
異常な人気で2時間待ち・・・。
1時間半後にキャンセルできない別の用事を
予約していたため、駄々こねぎみに
断念し夏を終えたＴです、こんにちは。
実際のイメージ動画見たい方は
最後にリンクしておきますので飛んでみてください♪
さて、
今回も自律神経話題から引き続き
お話ししてゆこうと思います♬
！その話！知りたい！
！という方は下記へ！
！1分程度なのぜひ読んでみて下さいね！
①http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2483/
②http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2492/
今日は日常のどのような身体反応が
失調症・乱れと判断されるか？？
ということについて、お話ししていきますね。
セルフチェックもあるので
みなさんも診断してみて下さい★
まず、基本的に自律神経が乱れると
からだの中ではどのようなことが起こるのか？
『血行不良』
です。
人間の「三大液」の１つである「血液」
その流れが悪くなるということは
大変な事件でもあります。|дﾟ)
前に投稿させて頂いたわたくしのブログの
「新陳代謝があなたを別人にpart1」
のお話にも出てきましたが、
人間の細胞は60兆個もあると言われ、
血液はその細胞を作るために
必要な栄養や酸素を日々送り届ける
という運び屋さんの役割を任されています。
そんな血液の流れが悪くなると身体は
酸素不足、栄養不足になってしまいます。
酸素・栄養が不足したまま作られた細胞は
もろく、崩れやすいので、
結果的に身体のいろいろな面で機能障害が
発生してしまうのです。
・・・想像、つきますよね？
とても大事なんです。
それは、
交感神経ばかりでも
副交感神経ばかりでもダメ。
それぞれの自律神経たちが
均等に働いてくれることが
バランスが取れているということなのです！
みなさんもこのことを参考に
まずは自律神経の乱れ度
からチェックしお身体のヘルプ！サインを
しっかり見つけてあげましょう！
【セルフチェック 】
▷ めまいをよくする 〇 ✖
▷ 頭痛もちだ 〇 ✖
▷ 肩こりや腰痛がひどい 〇 ✖
▷ ちょっとしたことでイライラする 〇 ✖
▷ 生理痛・生理不順がひどい 〇 ✖
▷ 季節の変わり目は不調になりがち 〇 ✖
▷ のぼせ、鼓動が激しくなるときがある 〇 ✖
▷ 心配性だ 〇 ✖
▷ 息苦しくなる時がある 〇 ✖
▷ 発汗異常がある 〇 ✖
▷ 物事は完璧に進めたい 〇 ✖
結果
当てはまった数
＊０～２
⇒ このまま、ストレスを溜めないように！
＊３～６
⇒ バランスが崩れ気味！要見直し！
＊７以上
⇒ かなり乱れている！失調症の可能性あり！
いかがでしたか？
意外とヘルプサインてあったりしますよね！
ちなみに以前の私は５つ当てはまってました。
今は意識するようになって１つです！(・ω・)ノ
たくさん当てはまった方もそうでない方も
半年後、1年後にはまた違った結果になる
かもしれません。
1つでも当てはまった数が減らせるように
やはり意識したいですね(^^♪
私も頑張らねば！！！
それでは、次回、
自律神経はどうやって整えればいいの？
自然反応なのに自力でコントロールできるの？
そんな課題を解消するコントロール術を
ご紹介したいと思いますのでまた
楽しみに待っていてくださいね♬
『ハイアンドシーク』動画！！
ちょっぴり怖そうなお化け屋敷↓
https://www.youtube.com/watch?v=CJ-b9wshgJ8
have a nice weekend ★
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小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちわ(^^)/☆
明日は能登和倉温泉の花火大会とのことで、ちゃっかり浴衣を着て見にいく予定の美容スタッフMです( ´з`)-★
花火大会シーズンということもあり、浴衣で歩いている女性をちらほら見かけます。
特に金沢は観光のお客様でも浴衣を着て町を歩きたい方が多いのではないでしょうか･･･(‘_’)♥
浴衣を着た女性はとても可愛らしくてついつい目で追ってしまいますよね♪
浴衣は小顔が映えるものでもあります！
まだまだ続く花火大会に向けて当院の小顔矯正はおすすめですよ(‘◇’)ゞ✨
小顔矯正で丸顔をいかにシャープに見せるか
さて、今回は「いかに丸顔をシャープに見せるか」についてお話をしていきます！
丸顔をなんとかしたい❕というお客様、非常に多いです･･･(”Д”)
美容スタッフから見ると可愛らしく感じるのですが、ご本人からするとコンプレックスに感じるようですね。
丸顔は顔の縦幅と横幅の長さがほぼ等しい割合で構成されています。
丸みがあり優しい＋可愛らしい印象を与えるので実年齢よりも若く見られることもあるんですよ(^^)
しかし、ふっくらした頬と丸い顎は避けられない部分ですね･･･
ただ逆を言えばその2点に変化が出れば丸顔は緩和されるということです★
よって、小顔矯正では2点において変化を出すことで、丸顔をいかにシャープに見せるかの大事なポイントとなるのです❕
ふっくらした頬をシャープに、丸い顎をシャープに･･･♥
丸顔が気にならなくなるかもしれませんよ(^_-)-♪
丸顔の欠点を無くそう♥
丸顔のお客様のBeforeAfterをご紹介しましょう(^^)
8回コースで通院していただき、頬と顎を中心に矯正をかけました。
そうすると･･･
いかがでしょう？
丸顔が軽減されていますよね(‘_’)♥
シャープな頬のラインが丸みを消してくれるため、フェイスラインに傾斜ができます。
合わせて顎のラインもすっきりとさせると、よりシャープさが増すのです☆
ゆめたか美容整体金沢院の小顔矯正で丸顔を軽減させてみませんか❔
矯正は無痛なので、初めての方でも安心して施術を受けることが出来ますよ(‘_’)
また、小顔矯正が気になられる方には、気軽に試せるお試しコース(5400円)をおすすめしております(^^)/
無料カウンセリングがついているので、不安な点はその場でお答えすることもできますのでなんなりと申し付けてください♥
完全予約制となるため、一度お電話にてお問い合わせいただければと思います♪
たくさんのご予約お待ちしております❕
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちわ(^^)/☆
今週はお天気も良いようでとても過ごしやすそうですね☀
気温も高くなり、女性の方は脚を出す機会が多くなるのではないでしょうか(´ﾟдﾟ｀)
”脚”というと、細すぎず太すぎずバランスの良い形がベストですよね。
あまりにも筋肉質すぎる脚も女性らしくありませんし、むくみや脂肪の溜まった脚も魅力的ではありません･･･
しかし、それ以外にも脚にとって大事なポイントがありますφ(..)
あなたの脚はねじれの無いまっすぐな脚ですか？
先程バランスの良い脚がベストとお伝えしましたが、バランスの良い脚とはどんな脚なのでしょうか？
ずばりそれは、捻じれや歪みのないまっすぐな脚です！
どんなに細くても歪みがあると綺麗な脚には見えません。
どんなに筋肉で引き締まっていても、その筋肉のバランスが悪ければ意味がないのです。
ついつい細さだけを追求してしまっていませんか？(´･ω･｀)
まずは鏡で自分の脚をチェックしてみましょう★
ポイントは
・両脚の間に隙間が空きすぎていないかどうか
・片方の脚だけ太さが違わないか
・両脚がまっすぐなラインで立てているかどうか
この3点を意識してみるといいと思います！
意外に歪みやねじれを発見できるかもしれませんよ(´ー｀)
プロポーション矯正でまっすぐな脚を手に入れませんか？
脚の歪みでご来院いただいているお客様をご紹介します♥
まず、左脚が右脚より外側に曲がっていますよね。
その他にも全体的に脚の間に空間がありますので、バランスとしては悪い状態です･･･
この状態からプロポーション矯正で歪みを取り、高周波機器のハイパーナイフを組み合わせてみました(^^)/
BeforeAfter⇩
とてもまっすぐでバランスの良い脚になりましたね(´ﾟдﾟ｀)♥
ご本人もびっくりされていました★
矯正と組み合わせて、自分に合った正しいエクササイズを続けていただいた結果です！
まだコース中なので、これからの変化が楽しみですね･･･♪
いかがでしたでしょうか？
ゆめたか美容整体金沢院でバランスの良い綺麗な脚を手に入れませんか？(^^)/
興味がある方は、お試しコース(5400円)がございますのでお電話にてお問い合わせ下さい♥
たくさんのご予約お待ちしております(*^^*)
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2015.9.15 | 雑誌撮影♪
先日、某雑誌の撮影がありました♪
少し院を閉めさせて頂いての撮影となりました。
みんな緊張気味での撮影でした(笑)
記事の内容は“女性が輝ける企業”という内容です。当院にはピッタリの内容です！！
当院は女性スタッフの割合が多く和気あいあいとした雰囲気で、店内も白が基調でシャンデリアがありうっとりするような内装です(＾▽＾)ｖはこまちにお越しの際は、是非３階の当院を見にいらしてください♪明るい雰囲気に思わず入りたくなられると思いますよ！！
美容のメニューは全て個室での施術なので、他の方からの目線は気にならず安心して受けて頂けます。お車でお越しの場合は、はこまち地下駐車場にお留め頂ければ、在院時間分駐車料金サービスもさせて頂いております。
女性に大人気金沢美容整体院の美容メニュー！！小顔矯正・プロポーション矯正・骨盤ダイエット各コースお試しメニューにご興のある方は是非ご体験ください♪
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NPO法人ジコサポ金沢支部認定院・全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
