こんにちは(^^)/
ゆめたか美容整体金沢院です★
本日は来院されるお客様の中でも多いお悩みをお話させていただきます❕
片方だけフェイスラインが膨れている？
現在コース中のお客様で「片方だけフェイスラインが膨れている！」という症状がありました。
珍しいことではなく、歪みや大きさのお悩みのみならずこういった片方の膨らみを気にされる方もいらっしゃいます。
鏡などで一度お顔を確認してみましょう★
意外と顔の膨らみの差を感じると思います･･･
触ってみても骨っぽくなく筋肉が張った感触がある。
骨の歪みではないこの膨らみって❔❕と気になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか(ﾟдﾟ)
では、この膨らみの原因をお話してきましょう❕
噛み癖などによる咬筋の変化
頭蓋骨には表情筋という筋肉が覆いかぶさっています。
その中でも、強い筋力がある筋肉として挙げられる咀嚼筋に注目してお話ししていきましょう♪
この咀嚼筋は噛む時に使われる筋肉で、いくつかの種類があります。
中でも”咬筋”といわれる筋肉が実はフェイスラインの膨らみに関係している可能性がとても高いのです！
「筋肉が膨らむの❔」と疑問に持たれる方もいらっしゃると思いますが、この咬筋と言われる筋肉は酷使することによって厚みを増していきます。
例えば、
・奥歯を片方だけ噛みしめる癖がある
・寝ている間歯ぎしりをしてしまう
・食事時の噛み癖が片方に寄っている
等が挙げられるのですが、該当しているものが1つでもある方は要注意ですよ⚠
それがフェイスラインの膨らみの差になってくるのです･･･φ(..)
咬筋の膨らみを減らそう！
片方のフェイスラインの膨らみでお悩みのお客様をご紹介します❕
左で噛む癖が強く、寝ている間も奥歯を噛みしめている状態です(ﾟдﾟ)
小顔矯正での変化のお写真になります⇩
♥ before → After ♥
左のぽこっと膨れている部分が減ってきていますよね(*´▽｀*)
矯正に合わせた日常の注意点やエクササイズをまめに取り組んでいただいた結果です♥
お顔の膨らみが気になる方は、是非一度当院の無料カウンセリング付きお試しコースを体験してみてください(^_-)-★
自分がどのような習慣でお顔の悩みを作っているのかがわかりますよ♪
完全予約制となりますので、お電話でのお問い合わせをお待ちしております！
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全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは、本日の調子はいかがでしょうか？
１１月も今日が最後・・・と
考えていたら、はっ！！！と
思い出しました。
みなさん、ワインはお好きですか？
とっくに解禁ですが、
今年のボジョレーヌーボーの嗜みは
もうされましたか？
昨年はワインに少しハマって
何本も解禁届予約したのですが
飲みきれず。。。
今年は予約しないで、
お店で飲むことを決めているＴです、こんんちは。
良い出来であることを願って・・・。(*’ω’*)
****************************************
さて、前回ゆめたか接骨院金沢院ブログにて
【貧乏ゆすり】と 【むくみ】の
関係についてお話させていただきました。
気になる方はこちらまで↓
ゆめたか接骨院本サイト♡美容情報♡
むくみの発生はリンパの流れに関係し
その流れを左右するのが筋肉ということが
前回の話でお伝えしたかと思います。
では、
筋肉を追い込んでハードな筋トレを
がんがんしてしまえばいいのでしょうか？
答えはＮＯ 。
イメージしてみましょう。
例えば、ストーブをつける際に必要な灯油。
給油するためにポンプを用意しました。
一つは、大きなポンプ
もう一つは、小さなポンプ
この二つのポンプ、大きさ意外にも一つだけ
ある違いがあります。
カチカチに硬～い、大きなポンプ
ふにふに柔らか～い、小さなポンプ
どちらのポンプの方が給油がスムーズでしょうか？
答えは後者ですよね。
大きなポンプであっても、
硬くポフポフしづらければ
給油に時間がかかってしまいますが、
例え小さなポンプでも柔らかく、
ポンプ作用が適切であれば順序良く
給油ができると思いませんか？
筋肉とリンパの関係もこれに似ています。
硬い筋肉をただガチガチに鍛えてしまうと
輪ゴムのように伸ばしたり縮ませる作用が
しづらくなります。
よってポンプの役割が効かなくなってしまいます。
むくみの解消に重要なのは、
一度に多くの量を流すのではなく、
何度もポンプ作用を繰り返し、
リンパを送り出す筋肉を持つことが
重要だと言えます。
つまり、
筋肉に緊張がない状態で
ポンプ作用を活発にさせることが
むくみを解消するにおいて必要なこととなります！
そこで！
やっと！
登場！
そうです！
【貧乏ゆすり】
です。
貧乏ゆすりは負荷があまりかかっていない状態で
筋肉の伸縮運動が出来る動きであり、
また少しの時間で何度も反復させるので
ポンプ作用が活発になり、
むくみに効果的なのです✨ (∩´∀｀)∩
同時に血流の流れもよくなるので
冷えの改善にもつながります！ (∩´∀｀)∩
貧乏ゆすりを３分間つづけると２０分の
ウォーキング効果という説も！(ﾟдﾟ)！
まさかのダイエット効果ですね。❕
また、ちょっと私の好きな脳の話をすると
貧乏ゆすりは一定で安定したリズムを刻むので
この規則的な動きが、ライラや不安の原因の
アドレナリンを解消してくれる
幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンを
分泌させてくれます♪
ほかにもたくさんの良いこと作用を持っている
貧乏ゆすり。
時と場を考えさえすれば、美容にも健康にも
いいことばかりの運動だと思いませんか？？ ♡
Take care of yourself *:)
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちわ♥
ゆめたか美容整体金沢院です(^^)/★
今回はダイエットの大敵！
”セルライト”のお話です。
セルライト予備軍に要注意！
”セルライト”はご存知ですか？
脂肪細胞が硬くなり、老廃物などがくっついてどんどん大きくなったものがセルライトと呼ばれています。
時間をかけて老廃物を取り込んで大きくなっているので、
1度ついてしまうと普通の脂肪よりも除去しづらくなる特性があります。
またセルライトは２~３年かけてじっくりと肌表面に凹凸として現れるので、
今お肌になくても着々とセルライト予備軍が作られている可能性がありますよ！
骨盤や関節の歪みがセルライトや冷えを招く
骨盤の歪みや関節の歪みによって引き起こされる浮腫みは、
マッサージやストレッチなどでも解消しにくく、
一時的に解消できてもまた次の日になると浮腫んでしまいます。
そのため慢性的に浮腫みが生じてしまうため、
その老廃物が脂肪細胞にくっつきセルライトになってしまうのです。
しかも、この骨盤や関節の歪みは、リンパの流れだけでなく血液の流れも悪くしやすいため、
下半身の冷えや代謝低下も招いてしまいます。
そうなると脂肪がつきやすくなって、ダイエットにとてもよくありません。
ですので、セルライトケアをする場合はこの悪循環を正すべく、
骨盤矯正＋セルライト除去の組み合わせがとても有効なのです(^^)/
そこで、当院のセルライトケアにおすすめの高周波痩身マシンをご紹介いたします★
当院では矯正効果を高めることも可能である、
温めとほぐしを同時に行う高周波機器ハイパーナイフを使用しています。
高周波で脂肪に熱を伝えるのと同時にヘッドのマッサージで脂肪を流す施術を行うので、
脂肪の奥まで熱を届けやすく他のマシンよりも温まりが早いと言われています！
”痩身”というと痛いイメージを持たれる方もいらっしゃると思いますが、
ハイパーナイフの施術は痛みが全くなく、心地よく受けて頂けますよ♥
骨盤矯正と一緒にハイパーナイフを受けて頂くことで、
より矯正の効果も高まり、気になる部位のサイズダウンも可能になります♥
骨盤矯正とハイパーナイフ(お腹のみ)の施術での変化です↓
(正面) before → after
(後ろ) before → after
骨盤周りがきゅっと締まり、無駄なお肉が減っていますよね♪
ゆめたか美容整体金沢院では、このハイパーナイフをお得に受けられる12月限定プランをご用意しております！
矯正の回数に合わせてお客様それぞれに合った回数をご提案させていただきますので、
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
コース内容や料金プランなどは無料カウンセリングで
詳しくお話しさせて頂いております！
まずはお試しコース(5400円)でのご予約を(^_-)-★
ご来院お待ちしております♥
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Hello (･ω･)ﾉ♥
こんにちは！本日の調子はいかがでしょうか？
今日のアメリカは私の大好きな
『ブラックフライデー✨』
11月23日(木) Thanksgiving Day(感謝祭)の
次の日でもあり、特別な日です！
23日は自分の身の回りの人に感謝を伝え
24日に近づく夜中、寒さの中街へ繰り出し
お店のオープンを並んでその時を待ちます。
11月24日(金) 午前０時、
ショッピングモール、飲食店、
あらゆる企業が一斉オープン❕
さまざまな商品が奇跡的なセールと変わり
企業が一気に黒字をたたき出す！
そんな日です。
この時に★クリスマスプレゼント★など、
大量買いする人々も・・・(∩´∀｀)∩ だあ
なによりエキサイティングは
“23日～24日の夜中の街の雰囲気。”
深夜なのにも関わらず昼間のショッピング のように
大人はもちろん、家族や
おじいちゃんから、ちいさい子供まで
わんさかいます。(´ﾟдﾟ｀)
夜中にハンバーガー食べるなんて普通。
いつもと違う時間のショッピング、
みんなのテンションもかなりのものです笑
学生の頃、どうしても必要だった
プリンター。
この日を狙って1万ほどの最新プリンターを
4千円程度でゲットした学生時代の T です、
こんにちは。
********************************
本日は霰？雪が金沢で降っていたそうですが、
冬になると外へ出かける回数が減り
お家で、こたつ＋みかん スタイルが
増えてきたのでは？？(-ω-)/
運動量も減るし食べるし、
冬は太っちゃう・・・。
そんなイメージありますよね？
しかし、冬の季節というのは
寒さをしのぐために夏よりも多くの
エネルギーを体内で多く燃焼させている
ことはご存知でしょうか？
冬になると食欲が湧く。これは、
夏よりも冬は体温を下げないよう
多くのエネルギーを摂取するための
自然な現象だったのです！
つまり、
冬は上手く過ごせば、
良いダイエット効果が期待できる
絶好なタイミング✨
ということなのです！
体温を保つことだけでも多くの
エネルギーが必要になるのに加えて
運動を取り入れることで、さらに代謝を上げ
燃焼効果がアップするのです！
しかりながら、
食事量を減らす、ダイエット。
そんな方もいますが、量を減らしてしまうと
必要な栄養や体温を正常に保つための
エネルギーが十分に摂取できなくなり、
良いダイエットとは逆の効果となります。
身体が生命の危機を察知して、
燃焼する予定だったエネルギーを
保存するようになります。
すると、身体の代謝は下がり、
体温は低くなります、燃焼予定のエネルギーは
脂肪として身体に蓄積します。
これが癖づくと、冷え性、冬太り、
身体の痛みなどとつながってしまいます。
食事をするということは基礎代謝を
上げるためには欠かせません。
暖炉も薪がなければ暖を保てないように
しっかりと、エネルギーを摂取し代謝の
サイクルを円滑にしてあげましょう★
食事はするけど、
なかなか上手くいかない！
という方は、食事量は減らさず、
主菜・副菜など
食事のバランスを調整してみたり、
エクササイズと組み合わせてみては
いかがでしょうか？
もちろん、
身体が歪みの無い
真っ直ぐな状態での
エクササイズがより効果的ですよ！
お風邪には気を付けて♪
Take care of yourself*:)
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こんにちわ(^^)★
ゆめたか美容整体金沢院です♥
皆さん、お顔のむくみについて気にされたことはありますか❔
むくみでお顔が丸く見えてしまう、大きく見えてしまうケースってたくさんありますよね。
日によってお顔が変わってしまう人にとっては重大な問題です❕
矯正でむくみ改善＋小顔になれたら一石二鳥ではないでしょうか(^^)/
当院は小顔矯正と骨盤矯正をセットで行います❕
ゆめたか美容整体院の小顔矯正では、骨盤の矯正がセットで含まれています。
骨盤矯正によって背骨を正しい位置にクセ付けることを行うのですが、これがむくみと大きく関係しているのです❕
実は背骨を正常な位置に正すことにより、頭に溜まってしまう無駄な水分や毒素がしっかり流れるようになるため、水風船が萎むようにお顔が小さくなるのです|дﾟ)
もちろん、お客様のクセに合わせた姿勢指導をさせていただきますのでしっかりと注意して生活をしていただきます♪
背骨をまっすぐに、そして骨盤を整えることで、丸くみせてしまう水分が無くなりますのでお顔の印象はがらりと変わってきます。
輪郭がはっきりしてきたり、目鼻立ちがくっきりしてシャープなお顔になるのです(^_-)-★
背骨の矯正でむくみを取ると…
ご紹介するのはコース1回目にご来院されたお客様♪
お顔が膨れて見えることや大きさを気にされいたので、リンパもしっかり流しながら矯正させていただきました(‘◇’)ゞ
いかがでしょう❔
1回目ですが、膨れたお顔がすっきりされましたよね( ..)φ
無駄な水分がなくなるだけでこれだけ変化がでるのです♥
骨盤矯正＋小顔矯正の組み合わせはとても効果的です❕
当院は、整体は初めてだから不安・・・という女性でも安心してご来院いただけるよう施術もひとつひとつ丁寧に行っております(^^)/
無料カウンセリング付きお試しコース(5400円)がございますので、お悩みの方は一度お電話にてお問い合わせ下さい☆
心よりお待ちしております。
お問い合わせはこちら⇒076-255-0398
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こんにちは(^^)★
ゆめたか美容整体金沢院です❕
今日は”お顔の厚み”についてお話しをしていきます♪
”厚み”と一言で言っても、それがむくみなのか、それとも骨格による厚みなのかは判断しかねますよね。
もしその厚みが、小顔矯正で無くなったら嬉しくありませんか(^_-)❔
当院の小顔矯正で厚みがなくなる理由
当院にご来院される小顔矯正のお客様でも”厚み”を感じている方は多々いらっしゃいます。
よくあるお声で言うと、
①朝起きた時の顔の厚みが全然違う
②エラ周辺だけ厚みが目立つ
③左右で顔の厚みに差がある
といったものが多いですね(”Д”)
ただ、この3つはそれぞれ厚みの原因が異なるのです。
①朝起きた時の顔の厚みが全然違う
これに関しては、原因は”むくみ”といっていいでしょう。
一時的なものとして、前日の睡眠時間や食事の内容（塩分の摂りすぎやアルコール等）が挙げられます。
ただこのむくみが、睡眠や食事に関係なく日常化している方は注意が必要です。
むくみが生じている原因が身体の歪みや日常のクセから来ている可能性が高いのです(-ω-)
当院の小顔矯正の場合は、身体の軸からバランスを整える骨盤矯正や姿勢指導を徹底して行いますので、日常化しているむくみがかなり起こりにくくなります(‘◇’)ゞ
これでむくみによる厚みにもしっかりアプローチが出来るのです。
②エラ周辺だけ厚みが目立つ
エラ周りの厚みに関して、これは”咬筋（咀嚼筋）の厚み”です。
この咬筋はちょうどエラの位置に存在し、普段の奥歯の噛みしめ、歯ぎしり等で筋肉が緊張して凝り固まってしまいます。
そうすると、咬筋がパンパンに膨れ、筋肉の厚みとなるのです(”Д”)
当院では高周波痩身機器”ハイパーナイフ”をこの咬筋に当てることがおすすめしています。
実はこのハイパーナイフ、脂肪燃焼だけではなく筋肉を緩めることにも使うことが出来ます❕
お身体に使う大きめのプローブとは違い、
小さいお顔専用のプローブを使っていきます。
小顔矯正後に咬筋をしっかりと緩めて、その後のケアも組み合わせると厚みも変わってきますよ♪
③左右でお顔の厚みに差がある
これは小顔矯正で改善の出来る”骨格の歪み”が原因となります。
日常のクセや頬づえ、顔を横に向けて寝る等バランスの悪い生活を続けることにより、頭蓋骨の左右差が生じてくるのです。
矯正後、しっかりと左右均等にバランスよく過ごしていただくよう、日常注意点等もお客様に合わせてお伝えをしていますので、また歪みが出てしまわないようにサポートもさせていただきます(^^)/
他にも厚みを感じる原因はありますが、代表的なものを3つ上げさせていただきました。
いかがでしょうか？
上記の3つに当てはまる方は、是非当院の小顔矯正で改善をしませんか？
簡単な体験コースもありますので一度お試しください(‘◇’)ゞ♥
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こんにちわ★
ゆめたか美容整体金沢院です(‘_’)♥
皆様、二の腕が太いか細いかで痩せて見えるかどうかが変わるのをご存知ですか❔
見た目という部分で何気なく影響が大きい二の腕。
もしかしたら太い原因は、肩こりとむくみから来ているかもしれません❕
ここでは、肩こりやむくみと二の腕太りの関係についてお話します…★
肩コリがあると二の腕エクササイズが効きづらい
現代の日本では肩コリに悩む人が少なくありません。
デスクワークやスマートフォンを操作する、家事で前かがみの姿勢になるなど、長時間同じ姿勢だと肩コリ直結してきます❕
特に背中が丸まった前傾姿勢”猫背”でいると、首から背中あたりにある僧帽筋(下の画像参照)という筋肉が緊張して血流が悪くなります。
よって、とても肩コリが起こりやすい身体になってしまうのです( -_- )
また肩が凝ると、僧帽筋のあたりにある肩甲骨が動きづらくなります。
さらに猫背が悪化すると、姿勢が悪くなることでますます二の腕は動きが少なくなってしまうんですね。
腕を動かすには二の腕の上腕二頭筋や上腕三頭筋、肩甲骨周辺の僧帽筋など、複数の筋肉が使われます。
しかし、筋肉が緊張して慢性的な肩コリが続くと、これらの筋肉の働きが低下してしまうのです❕
想像していただくと、正しい状態と比べてそれだけでも二の腕がたるんできそうですよね。。。
腕の筋肉の血流も低下しやすくなり、腕の動かせる範囲が狭まることで、二の腕は引き締めにくい状態になってしまいます。
また、肩コリがある状態で無理に二の腕を鍛えようとすると、負担がかかり痛めてしまうこともあるので、まずはしっかり肩コリを治していくことが大事なポイントとなります❕
腕だけ太いタイプの人はむくみが原因かもしれません
また、二の腕が太くなる主な原因は、血行不良や老廃物の蓄積によるむくみと脂肪にあります。
中でも、体全体的に見たら特に太っているわけでもないのに、腕だけが太いという方はむくみが原因になっている可能性が高いのです”(-“”-)”
皆さんの二の腕はいかがですか❔
当院にご来院されるお客様でも二の腕だけが太いとおっしゃる方がちらほらいます。
ましてや二の腕は重いものを持ったりする時に使う部位なので、自分の二の腕は筋肉がある❕と思いがちです。
しかしそれは一部だけで、上腕三頭筋と呼ばれるふりそでの部分は普段の生活ではほとんど使われていません❕
一番引き締めるべき筋肉は意識的に動かしていかないとなかなか変わらないのです|дﾟ)
身体は細くても二の腕が･･･と思われている方、 むくみと筋力の低下を理解しておいたほうがいいでしょう。
二の腕を細くしたい場合は根本的な部分を見直すこと！
二の腕はただの贅肉だけではないということがポイントです❕
普段の姿勢による筋肉の使い方や血行不良による老廃物で起きたむくみ等、自分で現状を知る必要があります。
姿勢による身体のバランスが崩れてしまうと歪みが作られてしまうため、正しい状態に戻すためには正しい姿勢に直していかないといけません。
金沢美容整体では、矯正で身体のバランスを整えながら一人一人の悩みに合わせたエクササイズ等を提案させていただきます❕
それに加え、高周波美容機器ハイパーナイフを使ってエクササイズだけでは落とせないむくみや脂肪、セルライトも取り除いていきます★
是非この機会に、身体のバランスを整えながら部分痩せを叶えてみませんか❔
気になられる方はゆめたか美容整体金沢院までお問い合わせ下さい♪
すっきりとした厚みのない二の腕を手に入れましょう(‘◇’)ゞ♥
たくさんのお問い合わせをお待ちしております❕
お問い合わせはこちら⇨０７６−２５５−０３９８
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こんにちは★
ゆめたか美容整体金沢院です(‘_’)❕
今週でお盆休みも終わってしまいましたね･･･
少し休みボケが残る美容整体師Mです(”Д”)
ゆめたか接骨院並びにゆめたか美容整体院は今週の火曜日より営業をしております❕
お盆休みで身体を使いすぎてしまった方、疲れが残っている方はいませんか❔
当院の施術ですっきりとした身体でお仕事に臨みましょう♥
さて、美容整体院では休み明けということで疲れ顔でご来院されるお客様が続出中です。
お客様の楽しいお土産話を聞いていると、夜更かし続きの割合が多いこと多いこと･･･(´ﾟдﾟ｀)
夜更かしは美容の大敵ですので、寝ていない分しっかりと睡眠の借金を返していましょう❕
今回は”疲れ顔”についてお話していきます☆
疲れ顔と言われませんか？
疲れ顔の大きな原因は「睡眠不足・質が悪い」と「血行不良」の連動が挙げられます。
睡眠中は筋肉が弛緩して休養状態になるため、身体中の血管が拡張し、血流量が増えます！
この血流に乗って、若返りのカギとなる成長ホルモンや栄養が全身に送られ、疲労物質や老廃物が回収されるのです(^^)/
十分な睡眠をとって疲れを溜めないことが疲れ顔の改善には大切なんですよ★
「疲れた顔してるね」などと言われている方、どんな睡眠を摂っていますか？
十分な睡眠といっても、ただたくさん寝ればいい❕という問題ではなのです。
睡眠の質がよいことが重要です。
寝る直前までスマホを触っていたり、テレビやPCを観ていませんか❔
寝る前に電子機器を使うと脳が活性化してしまい、睡眠が浅くなってしまいます。
ちゃんと寝ているのに意味がなくなってしまうともったいないですよね|дﾟ)
部屋は暗くし、リラックスして眠れらる環境をまず整えましょう❕
その他にも、
・お風呂で血行改善
血行がよくなるお風呂もおすすめです♪
38℃～40℃のぬるめのお湯に浸かって心身共にリラックスをしましょう(*’ω’*)
寝る1～2時間前に入浴することで、体温が徐々に下がっていくと寝付きがよくなる効果もあります♥
・疲労回復に取るべきビタミン
疲れ顔を予防するには、疲労回復に効果のある栄養素も積極的に摂ること❕
ビタミンＢ1は疲労物質をエネルギーに変える働きがあり、豚肉や玄米、大豆などの食べ物に多く含まれます。
疲労物質の生成を抑制するクエン酸、ストレスへの抵抗力を高めるビタミンＣはしっかりと摂りましょう。
梅干しやグレープフルーツ、アセロラなどの食べ物に多く含まれます。
たんぱく質、各種ビタミン・ミネラルなどはストレスにより多く消費される性質があります(”Д”)
これらの栄養素をきちんと摂ることが、疲れ顔防止に繋がります。
いかがでしょうか❔
疲れ顔に見せないためにも質の良い睡眠と身体、食事のケアを行いましょう★
美容整体でも疲れ顔を改善できます！
さて、当院で支持が高い小顔矯正でも疲れ顔の改善ができることをご存知ですか❔
小顔矯正には無駄な水分や老廃物を流す効果があります(^^)/
また、表情筋にアプローチが出来るため血行が良くなり、お顔のトーンアップも見込めるのです♥
疲れ顔でお悩みの方は、当院の小顔矯正も試されてみてはいかがですか❔
まずはお試しコース（5400円）にてご予約ください❕
お盆明けの疲れ顔をしっかりとリセットしましょう(‘◇’)ゞ
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
寒い時期がまだまだ続きますね。
朝起きることも億劫になりがちですが皆様はいかがでしょうか？
寒くてなかなか寝付けなかったり、朝の気温が寒いせいで早く目が覚めてしまうということも少なくないと思います。
しかし、実はこの睡眠時間が朝起きた時のお顔の状態に密接に関わってきます！
睡眠時間と水分の関係
顔のむくみは体内の水分と密接な関係があります。
この水分のバランスを崩す原因となるのが”睡眠不足”です(・へ・)
睡眠がしっかりと取れていないと、翌朝起きた際に顔がパンパンにむくんでいた。。。
という経験をした人も多いと思います。
実際に睡眠というのは顔のむくみにさまざまな影響を与えており、睡眠不足はもちろん、質の悪い睡眠もむくませる原因を持っています。
例えを挙げてみましょう。
・寝る寸前までスマホを触る
・TVを見ながら寝る
・明るくしたまま寝る
・食後すぐに寝る
・遅い時間に就寝する(寝る時間が毎日バラバラ)
ついついしていまいがちな内容ですよね( ..)φ
人間は寝ている間も体内の組織は活発に動いています。
そして細胞を入れ替えて、その日の疲れを癒すというとても重要な働きをしているのです。
要はこの睡眠が十分に出来ていない、適切な睡眠を取れていない場合、疲労物質は体内に溜まったままとなり、結果的に酸素が不足します。
これは血管の膨張をも招き、体内の水分も上手く排出されない状態になることによって起こります。
行き場を失った水分は皮下組織に溜まるため、翌朝には顔がパンパンになる、という結果になるわけですね(;_;)
といってもこの寒い時期は冷え性などで寝つきが悪いなど、睡眠に関する悩みを抱えている人もいると思います。
そんなときは半身浴や寝る前に体のストレッチなどを行い、軽く体を温めるといいでしょう(^^)/
温かい飲み物をとることも良いですが、くれぐれも寝る前は水分をとりすぎないように注意しましょう！
金沢美容整体院の小顔矯正はむくみを溜めづらくすることが出来ます。
全身の歪みを整えることで、しっかりと水分を排出するパイプを真っ直ぐな状態に戻していきます☆
そうすることによって、無駄な水分や老廃物を溜め込まない体作りが出来るのです(*^^*)
すっきりとしたお顔を手に入れたい方は是非お待ちしております♪
お客様それぞれに合ったご提案をさせていただきますので、完全予約制となります。
まずはお電話にて体験コース、もしくは無料カウンセリングにてご予約をお願いします♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
むくみで顔が丸く見えてしまう、膨れて見えてしまうことってたくさんありますよね。
女性は日によってむくみが出やすいことも多々あります。
特に「今日顔むくんでるね！」と指摘されると、少し落ち込んでしまうものですm( __ )m
むくむ原因は様々ですが、当院の小顔矯正は歪みを整えるだけではなく、むくみや老廃物を流しやすい状態を作っていきます。
その肝となるのが、小顔矯正と組み合わせるゆめたか式骨盤矯正です☆
膨らんだ顔をしぼませる”水風船理論”
金沢美容整体の小顔矯正では「水風船理論」を提唱しています。
人間の体の約60～70%は水分でできていますよね。
これを水風船に置き換えたとして、水風船を外側から強く押した場合どうなると思いますか？
押された部分はしぼんで見えるのですが、これは水分が移動しただけであり、中の水分量は変わりません。
一般的なリンパマッサージのように、水分や不純物を移動させることで顔がスッキリとしたように見えますが、それは一時的な効果にしかすぎません。
つまり、時間が経つと水分はまた元の場所に戻ってしまうので、効果が持続せず、根本的な改善には至らないのです！
当院では、骨盤矯正によって背骨を正しい位置にクセ付け、骨盤の歪みを整えていく施術を行っていきます(^^)
よって、正された背骨から頭に溜まってしまう無駄な水分や毒素がしっかり流れるようになるため、水風船が萎むように顔が小さくなるのです♪
ゆめたか式の矯正でむくみが溜まりずらいお顔＋整った小顔になれたら一石二鳥ですよね♥
背骨を整えることが大事
背骨をまっすぐに、そして骨盤を整えることで、膨らませていた流れるため、顔の印象はがらりと変わってきます！
輪郭がはっきりしてきたり、目鼻立ちがくっきりしてシャープなお顔になるのです★
ご紹介するのは4回コースでご来院されたN様です♥
むくんでいたフェイスラインがすっきりし、同時に引き上がっていますよね(*^^*)
骨盤矯正＋小顔矯正の組み合わせはとても効果的なのです！
当院では、整体が初めてだから不安･･･という女性でも安心のできる説明とカウンセリングを徹底しております。
むくみでお悩みの方はまずは無料カウンセリングのご予約をお願いしたします(^^)/
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全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
