【秋の乾燥肌対策！潤いを保つ秘訣は？】
秋の訪れと共に、乾燥肌の悩みが増えてくることはよくあります。冷えた空気と減少した湿度が肌に影響を与える季節ですが、心配しないでください。今回は、秋の乾燥肌に対処するためのいくつかの美容の秘訣を共有します。
1. 保湿が鍵
乾燥肌の最大の敵は水分不足です。保湿剤を日常的に使用し、肌に潤いを与えましょう。特に朝晩のスキンケアルーチンに保湿クリームを取り入れることが重要です。
2. 温度と湿度に注意
暖房器具やエアコンの乾燥した空気は肌に悪影響を与えます。加湿器を使用するか、室内の湿度を維持するための対策を講じましょう。
3. ソフトな洗顔
顔を洗う際には、刺激の少ない、pHバランスが整った洗顔料を選びましょう。過度な洗顔は肌の自然な油分を奪ってしまいます。
4. 栄養豊富な食事
秋の旬の野菜や果物を摂取し、肌に必要な栄養を補充しましょう。特にビタミンCやオメガ3脂肪酸が肌の健康に役立ちます。
5. 適切な洋服を選ぶ
寒い季節には暖かい服を着ることが大切ですが、合成繊維の服は肌を刺激することがあるので、肌に触れる衣類にも気を配りましょう。
秋の乾燥肌対策にはコツがありますが、適切なケアと生活習慣の改善によって、肌の調子を整えることができます。肌の変化に敏感に反応し、必要なケアを施すことで、美しい肌を保つことができます。
更に当整骨院では「小顔調整」を行います。
1.土台となる「骨盤」の歪みを骨盤矯正で調整→骨盤矯正について詳しくはコチラ
2.歪みの原因となる筋肉の硬さを筋肉マッサージで全身を調整
3.「小顔整体」で顔の歪みを整える
この3つのステップで施術を行います。
顔周りの筋肉を緩め、骨格を正しい位置にすることで、代謝を上げてターンオーバーを正常化し、乾燥や紫外線からのダメージケアをしましょう！
ご予約・ご相談はLINEから！
※施術結果には個人差があります。
金沢市 整体・小顔 ゆめたか接骨院金沢院
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
「若々しく見えるかどうか」を考えるときに、フェイスラインはととも重要な要素です。同じ40歳同士、30歳同士で比べても、人よりも若く見える方がいます。なぜ若く見えるのか？その理由のひとつに「フェイスラインのたるみが少ない」ということがあります。フェイスラインのたるみケアは、日常生活で幾つかのポイントを意識することから始まります。
＜睡眠・運動・食事＞
睡眠、運動、食事は、美と健康においてよく耳にする基礎的なポイントです。まずは、このポイントを見直してみるだけでもホルモン分泌が正常化され、全身の血行促進効果、栄養の吸収効果も得られるようになるため、お顔のリフトアップ効果が期待できます。
＜正しい姿勢＞
姿勢は、全身の血液の流れをよりスムーズにするための大事なポイントです。体は全て繋がっているため、足元がずれると顔も歪みます。歪んだ姿勢をそのままにしてしまうと、血行不良はもちろん筋肉も歪んだ姿勢に沿って形成されてしまいます。体の歪みによって、たるみをより進行させてしまう可能性があるため、普段の姿勢や身体の歪みをチェックしてみるのもいいかもしれません。
＜表情筋の運動とマッサージ＞
表情筋は、たるみとの関わりがとても深いと考えられます。たるみは顔の筋肉の低下によるものが多く、無表情が多いと顔まわりの筋肉は徐々に使われなくなるため萎んでいきます。筋肉は血液の流れを促し、老廃物を流すことができますが、筋肉が衰えるとその作用は低下します。そして、もっとも蓄積しやすいフェイスラインに老廃物が溜まり、たるみを発生させてしまうのです。日頃から表情をよく動かす癖を付けておくだけでも、たるみの予防に繋がるのです。
しかし、表情筋をよく動かしていても、筋肉の衰退は20代よりも40代の方がはるかに速いです。そこで、重要になるのがマッサージです。マッサージをすることで血液のめぐりが良くなり、化粧品では届きにくい真皮の繊維芽細胞、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンという、ここから若さが始まると言えるところに栄養が届きやすくなります。すると、肌に張りも生まれ引き上がり効果が期待できるのです。同時に、1日の顔のコリを流すこともできるのでその日の老廃物を溜めずにスッキリした顔を保てるようになります。
当院に初めて来られるお客様の半数以上は、たるみに悩んでいます。みなさんが口をそろえて、“年齢からくる老化だから仕方ない”と言われます。
確かに、年齢によってたるみが起こる可能性はあります。しかし、すべてが年齢の原因ではなく、日常生活スタイルや日頃のクセがたるみを進行させている可能性もあるので、諦める必要はありません。
日常生活のちょっとしたポイントに気をつけてみるだけで、フェイスラインのたるみを予防することは十分に可能なのです。
ゆめたか接骨院金沢院、美容整体師の高島から、美容のワンポイントでした。
ご質問、受診予約はお電話にてどうぞ。
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
前回のブログで、
「日本一お賽銭しにくい」
お賽銭箱があるという話でしたが
予測はつきましたでしょうか？
前回のヒントの写真 ↓ここ
もう少し
近づいてみましょう。↓ここ
おわかりでしょうか？
この2匹のキツネがハートの
お賽銭を持っています。
あ！お賽銭箱が･･･!!!(ﾟдﾟ)
上に････。
そうなのです、
お賽銭箱が鳥居の上部に
設置されているのです。
お賽銭箱まで約5メートルの高さ。
地上からお金を投げて 入ると
願いが叶う、と言われています。
ここで、
結婚式を終えたばかりの
友人でもある花嫁さんと訪れ、
花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・
なんと
1発で入るという必然的 快挙。(ﾟдﾟ)！は
先に来て苦戦していた周りの人々までもが、
驚いて思わず 全員で拍手する
という称賛シーン。
これはきっと花嫁だから入ったのだ！✨
と、ついつい、
「実はこの方、昨日結婚式を
挙げられたのですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と、みんな
お～～～～～～！！！！✨✨✨(∩´∀｀)∩
さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。
ちなみにTは8回目で入りましたが、
これで、願い事、
叶うのでしょうか・・。
そして、
入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、
何を願っていたのか、
今も思い出せない。
願いよ、叶っておくれ。
小顔矯正のお客様に
「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」
とご提案させて頂くことがございます。
それは、血行促進の効果であったり
当院の小顔矯正との相乗効果が
期待できるためであるからです。
( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)
ですが、実はお顔の影響意外にも
嬉しい効果があるのはご存知でしょうか？
「卑弥呼の歯がいーぜ！」
聞いたことありますか？
私はありません。←え
ですが、
噛むことの大切さについて
調べていると
確立高めでこのフレーズが
載っていました。
これは、噛むことによる
良い影響の頭文字をとって
「卑弥呼の歯がいーぜ」
と並べられたようです。
では見てみましょう。
ひ･･･肥満防止
「噛む」という動作が「栄養が来てます！」
という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。
み･･･味覚の発達
食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、
多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。
反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、
味付けを濃くしてしまいます。
人間は濃い味になれやすいため、
味覚が鈍ってしまうそうです。
こ･･･言葉の発音がはっきり
良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、
バランスよく口周りの筋肉が付きます。
よって言葉の発音のための動きがよくな
り発音がはっきりします。
の･･･脳の発達
「噛む」という動きが「脳への刺激」
となり脳の活性化が期待できるそう。
は･･･歯の病気予防
よく噛むことで唾液がたくさん出ます。
唾液には口の中を清潔に保つ働きが
あるため、虫歯などの予防にもなります。
が･･･がん予防
よく噛んで食べ物を粉々にすることで
食品中の発がん性が抑制できるそうです。
い･･･胃腸の働きを促進
よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、
胃で処理する際に少ない負担で
食べ物を消化することが出来るそう。
胃の働きがスムーズになるんだとか。
ぜ…全身の体力向上
「噛む」という動作は顎だけでなく
上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため、
いざという時に全身の力が
よりしっかり入るようになるそう。
いかがでしょうか？
「噛む」ということには
さまざまなよい効果が見られるようですね。
そういえば、
当院スタッフ、お昼休憩は比較的
早食いかもしれないですね･･･(・・)
もし施術中に先生の滑舌が
回らなくなっていたら
「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます？」
(´_ゝ｀)
と聞いてみてもいいかもしれません。(´―｀)
誰が一番噛みやすいのでしょう？
【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】
なんて、調べたら
ちょっと面白いかもしれませんね。
あ、知ってます？
山口県のガードレールはオレンジなのですよ。
Have a nice day*:)
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こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
先日、友人の結婚式のため
山口県へ行って参りました。
ついでに観光もしてきたのですが、
伏見稲荷～！
え・・・？
じゃないんですね、はい。
ここ最近で人気が上昇中の
「元乃隅稲荷神社」
(もとのすみいなりじんじゃ)
です。(名前、なんとなく似ている)
ドミノのように並ぶ
鳥居がとても印象的！
そしてなにげに歩くとまあまあ 急。
ズラ―――――—っと並ぶ
この鳥居、いくつあると思います？
石川に帰ってきてから
鳥居がいくつあるのか気になり
写真上で数え始めるTです、こんにちは。
さて。
「私、結構冷え症なんですよね～。」
はい！
発言したことある人―？
はい(・ω・)ﾉ はいω・)ﾉ・)ﾉ∀・)ﾉはい。
そうですね、
じわじわと冬の寒さが迫る中、
冷え性の方はもう・・
凍死寸前ですよね、冷ぇえー(ﾉ゜Д゜)ﾉ
･･･｡
「冷え」というのは、その部分の
「血行不良」のサインでもあり、
「筋肉が固まっている(コリがある)」サインでもあります。
「冷え」=「血行不良」=「筋肉硬化(ｺﾘ)」
この中のどれか一つでも症状がみられると
残り二つの症状も出ている場合がある、
ということです。
そしてこれらの症状により
骨は引っ張られ
⇒「からだの歪み」
へとつながります。
特に、
寒い冬の時期はこの「冷え」による
「コリ」や、「からだの歪み」も出やすい
時期ということになりますよね。
コリも歪みも痛みも出やすい「冬」・・・。
寒さのあまり、
熟睡できていない日もそろそろ
出てきているのではないでしょうか？
睡眠は美容の基本です。
（もちろん健康においても）
そんな睡眠が寒さの影響で
妨げられると・・・
お肌も、脳も、目も、気持ちも
!!!!ストレース!!!!|дﾟ)
ですよね。
心と身体が「美と健康」を維持するためにも
「質の良い睡眠」が必要になるわけです。
そんな良質な睡眠のために
おすすめなのが、やはり
「入浴♨」
です。
特に、就寝前の入浴が
いちばん健康にいいと言われます。
ある、海外の統計で
寝る前に入浴する人と朝に入浴する人では
寝る前の入浴する人の方が
寿命が長かった
というデータがあったそうです。
長生き|дﾟ)！
・・・。
それじゃあ、
毎晩お風呂に入れば良質な睡眠がとれるのか？
残念ながら、
必ずしもそうとは限らないのです(;´∀｀)えぇ･･･
ポイントはお風呂の「温度」
この温度によって睡眠の質が
良くも悪くもなることをご存知ですか？
人が眠るとき、「副交感神経」という
リラックス効果が高くなる神経が優位になります。
そうすると身体は自然に眠りに付ける状態になり、
スル～と眠りに入れるのです。(●´ω｀●)ひう
そして、就寝前にこの「副交感神経」へと
導いてくれるのが、「ぬるま湯」。
湯船に入った際に「ァアっツッ！！(ﾉ゜Д゜)ﾉ」
とならない、「心地いい温度」です。
平均して38℃～40℃の温度が適温と言われます。
“えぇ･･･わたし、
ク～～～！熱い～～～！”
ってなるアツアツが好きなんだけど…
↑このような温度を好むと
(42℃以上になる温度は、)
心臓の心拍数を一気に上昇させ
お肌の表面温度を一気に上げます。
すると、
リラックスの効果を高めるのではなく
ストレス効果が高まります。
つまり、自分の身体に
“仕事のシャキシャキモードだ！
起きろ！٩( ゜Д゜)و”
と、たたき起こしているようなもの。
お仕事前ならいいかもしれませんね。
シャキシャキモードになった身体は
なかなか落ち着かず、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／バタバタ
眠りにつこうとしても、目がギンギン♢!(＠_＠)!♢
眠りは浅くなり、結果
睡眠の質を落としてしまうのです。ひー(＠Д＠)―‼
冬の寒さ、耐えられないから
一気に温まりたい！！！
お気持ちはわかります。(´_ゝ｀)、
ですが、それで一気に体温を上げるのでは
睡眠の質も下がり、熟睡間が減り・・・
悪循環だと思いませんか？
心地のいい温度で15分～20分肩まで浸かり
緩やかに身体の「芯」全体を温めることが
良質な睡眠への カギ✨ ならば
ちょっと、変えてみようかな？
そんな気持ちになりませんか？
目安は、脚を湯船に入れてみて
「あっつい！」「うググ」
っと力が入りすぎない、
「あ。あったか～い」
となる温度がいいかと。
****************************************
鳥居の数、
123基。
だったみたいです。
実は、ここにもう一つ
「日本一お賽銭しにくい!?」
ユニークな鳥居が存在します。
さて、どういうことなのでしょう？
ヒント。↓
次回へつづく？
Have a nice weekend *:)
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
季節は違いますが、今年の夏に
わんちゃんたちと海へ行ったときのこと
おじいちゃん犬の脚に
何かついてる。
ガシッ！！(∪・∀・)⊃
グサ。
「痛！！！<<(ﾉ゜Д゜)ﾉ>>>>」。
この葉っぱ分かります？
そう！とげです！トゲ！！(゜◇゜)
痛かった・・・・・。
こんなところに
さらりといる 危険植物。
君はいったい誰なんだ・・・。
疑問になったTです、こんにちは。
*******************************
つい先日、苔を見に
小松まで行きました。
え？ ん？ コケ？
コケですか？(゜∀゜)?
✋はいはいはいはい、私も
なーめーて、
ました。
兼六園に広がるようなコケが
なんとな～く広がっているだけかな？(´_ゝ｀)
と思っていたのですが。
意外と、すごかった。
あらゆる種類の苔がエリアごとに分布されていて
なんだこのコケ(’’∀’’)————‼
と言いたくなるような、
ずっと触っていた——い(”∀”)——‼
と思うような、
飽きない・・飽きな——いッ(”∀”)———‼!
そんな、コケたち
広がっていましたよ。(´_ゝ｀)✨
人も多くなく、コケの空間だけが、
とても澄んだ空気感で、秋の肌寒さと
ちょうどよく混ざりあった
新鮮さを感じさせる深々とした場所でした。
苔にはびっくりするくらいの種類があり
意外と丈夫なコケも。
木の幹に張り付いて固定する役割もあるのだとか
その中でも、
空気や水を浄化する効果があるということに
少し驚く。
場合によっては悪臭となるリンや窒素などを
吸収してくれるそう。
だから澄んだ感じだったのか！(感覚で)
酸素は人間の身体全体を常にめぐる
なくてはならないものです。
せっかく酸素を吸うなら
排気ガスが混ざった酸素より
浄化された酸素を思いっきり吸った方が
身体の不純物が減り、
より身体にも負担を掛けない
いい作用がありそうですよね(^^)/
たまには、こういった土地へ足を運び、
良い酸素を取り込んで
体内から浄化してみるのもいいかもしれませんね
ついでに心も浄化！٩( ‘’ω’’ )وうい
*******************************
先ほどの
とげの枯れ葉、
どうやらワルナスビという植物らしい。
漢字で書くと「悪茄子」
その名の通りけっこう「悪 (ワル)」らしい。
何故かというと、
ワルナスビの花や実は、
ミニトマトにそっくりなくせに
その茎や葉には全身トゲ。
ミニトマトのような実には
毒があるらしい。これを家畜が
食べちゃうと中毒死する･・|дﾟ)))ｶﾀｶﾀ
そして、なにより繁殖力が半端ない。
国外によっては
「悪魔のトマト」なんて
呼ばれているそうです。艸(゜Д゜)艸ばあ
お子様いる方はお気を付けを|дﾟ)
Happy Halloween★:)
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Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
最近、地震や豪雨などの自然災害が相次いでいますが
みなさまのお家、ご家族、ご友人は大丈夫でしょうか？
大阪に住んでいる私の友人は
先月の震災で部屋がこうなりました。
震災の被害もかなりあったようですね、、
先週の豪雨も多くの犠牲者が出てしまい、
本当に悲しいニュースばかりですね・・。
避難されている方たちも1日でも早くもとの生活に
戻れればと願っております。
友人の写真を見てかなりの地震だったということが
わりましたが、それよりも
8年の付き合いになる友人の部屋に
素晴らしい量のマンガ本があることに
少々ビビっていたTです、こんにちは。
******************************************************
さて、本日の話題ですが、
体内の水分についてです。
私のところへ来られているお客様でも
よくいらっしゃるのが
「水分不足」の方。
十代の若い子から年齢の高い方まで
ホントに多いですね。(´_ゝ｀)
私のもとへ通われているお客さまには
小顔矯正・スタイル矯正どちらのコースでも
必ず、
「水分を取りましょう」(・ω・)
「水分を取りましょう」(・ω・)
「水分を取りましょう」(・ω・)
もう、呪文のように唱えています。
なぜそれだけ水分が大切なのか。
人間の身体というのは
約６０％が水分から出来ています。
その水分というのは、
身体のどこからか、
井戸水のように湧き出る✨
というわけではなくて、
普段、私たちが
食べたり、飲んだりするものから
水分を抽出し補給されているわけです。
例えば、
花瓶にお花を生けたとします。
入れたての水は綺麗で濁っていませんよね。
花も元気いっぱい٩( ‘’ω’’ )و☆
ですよね。
しかし
４～５日間、
そのまま放置したらどうでしょう。
花瓶の水は白く濁り、水の量も減り、
花の副産物が浮いた状態で･･･
ここのまま咲き続けるどころか、
急速 に 枯れていくのが、
目に浮かんできませんか？(゜-゜)あぁ…
可哀相です。
実は人間も一緒です。
この、「可哀相」の一人になりうるのです。
人間も飲まず食わず、なにも摂取しなければ
60％の体内水分量は蒸発していき、濁り、
副産物が体内に詰まり、循環が出来ず
身体的にも精神的にも障害が生じます。
これはもう、人 間 汚 染 ですね。
この状態で
人間が生きていられるのは、
せいぜい、４～５日といいます。
なんだか、心も汚染しそうです。(´_ゝ｀)え
心まで汚染されてしまう前に
普段から自分のからだの中の水分は
常に綺麗にしておく必要があるのです。
言わなくても分かりますよね、
日々、適量の食事をし
日々、適量の水を飲む
これだけです。
綺麗はやはり、内側から
ですよね٩( ”ω” )و♡
Have a nice day*:)
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MERRY CHRISTMAS(・ω・)ノ♥
こんにちは♬
本日の調子はいかがでしょうか？
本日は全国の
子供たち
大人たち
カップルたち！←
待ちに待ったクリスマスですね(∩´∀｀)∩ひ～
プレゼントにごちそうにケーキに✨
特に
子供たちは昨日の夜なんかはもう～
ドキドキ・ガクガクですよね。((((ﾟдﾟ)))) ｶｯｶｯｶ
“ いい子にしてたかわからないけど
プレゼントちゃんともらえるのかな(ﾟдﾟ) ”
“ 靴下、小さいけどプレゼント入るかな(ﾟдﾟ) ”
“トナカイとか見れるのかな(ﾟдﾟ) ”
“ 家に煙突とかないけど大丈夫かな(ﾟдﾟ) ”
“ サンタ、日本語ちゃんと読めるかな(ﾟдﾟ) ”
“ え、サンタってホントにいるのかな･･･(;´Д｀) ”
子どもたちが夢と現実の狭間で
さんざんドキドキしている一方で
今年はどちらの道を選択したらよいか
もうそろそろ現実を知らせた方が…いや、でも…
と迷っている両親たちも
いるのではないでしょうか(´ー｀)
日本ではプレゼントは枕元、または
ベット近くに掛けてある靴下の中に
のスタイル が定番ですが、
アメリカはちょっと違います(*´з`)
毎年リビングの中に大きなクリスマスツリーを
飾るのですが、、実は本物のモミの木を使用し
しかも、毎年！新しい木を購入するのが普通！
そしてメインイベントの プレゼントは
その大きなツリーの下に 家族一人一人の
プレゼントが ポン★ポン★ポン！★
と25日までに増えていくのです！
日本では1人1個が主流かもしれませんが
アメリカでは1人平均で３～５個
もらえちゃいます。プレゼント。|・ω・)✨
いいですね～(∩´∀｀)∩わいわい
渡米をしていた頃に住んでいた
ホストファミリーのお家は家族10人ほどが集まって
暖炉とツリーの中、★プレゼントオープンタイム！★
とても素敵な家族で、まさか家族でない
私にもプレゼント箱が5つも6つも！(ﾟдﾟ)！
今まで何度も夢いっぱいにサンタへ手紙を書いたが、
一度もサンタは来てくれず、そのたびに
現実と敗北を経験してきた私の12月25日は
この日ですべて報われることになった
あの頃のＴです、こんにちは。
**************************************
本日はクリスマス！に乗っかった
現在進行形の♪キャンペーンをご紹介です★
みなさん、
ハイパーナイフって知ってますか？？
最近よくテレビなどで取り上げられている
高周波美容器です(∩´∀｀)∩
例えば、
こんなお悩みありませんか？？
→痛みのない部分痩せ・セルライト除去がしたい！
→全身のコリ・むくみをなんとかしたい！
→お肌を綺麗にワントーン明るくしたい！
→身体の老廃物をデトックスをしたい！
このような要望を同時進行で解消してくれるのが
ハイパーナイフ高周波美容器なのです✨
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12月29日(金)までにお電話にて予約して頂くと
年が明けてもキャンペーン価格で
施術が受けられますのでぜひこの機会に(∩´∀｀)∩
ご予約の際にハイパーナイフキャンペーンを見たと
スタッフにお伝えくださいませ(^^)/
*ご来院が初めての方は対象外の場合がございます。
現在ワンコインデー実地中です★
本日はフェイスライン♬
Merry Christmas *:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
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Hello(・ω・)ノ★
みなさん調子はいかがですか？
週末に山を散歩していたら
ちょうど日の入りタイムだったようで
✨今年１✨なんじゃないか??
ぐらいの
ベスト夕日が見られたのです(*´з`)
さあ、みて下さい。
街が照らされている･･･(”Д”)
誰か降りてきそうですよねｗ
気持ちはプロカメラマンな私のｼｬｯﾀｰでも
キレイに写ってくれる夕日でして、
❝あれ?やっぱり私プロになれるんじゃ…?❞
と一瞬 夢を見させてくれた夕日。
ですが、じーっと見つめているうちに
その写真が映画ターミネーターⅠの
地球が破壊される一瞬の光に見えてきて
複雑な気持ちになったＴです、
こんにちは。
ちなみに本日の日の入りは
17時13分です！(∩´∀｀)∩
見たい方は是非「山」へ！！笑
最近はあちこちで金木犀の香りが
漂っていますね♥
きんもくせいの香り、お好きですか？？
フローラルな甘さの中にも
スパイシーさがあるにおい( ˘ω˘)ｽﾔｧ
中にはトイレの香りと関連づけてしまう方
もいるかもしれませんね|дﾟ)わ
****Q&A****
ところで、金木犀があるなら銀木犀もある？
と思った方、何人いますか？(・∀・) ∩
調べてみました。
↓↓↓答えは読んでいってね(・ω・)ノ★
そんなわけで
秋と言えばの金木犀。
実はアロマ業界でも広く活用されていて
さまざまな効果が期待できるんですよね。
しかも、ダイエット中のかたにも必見‼
今日はそんな金木犀が持つ素敵な
効能をご紹介したいと思います。
【心への作用】
＊心を落ち着かせ、高いリラックス効果をもち
安眠効果の期待ができる✨
＊ストレス、緊張、イライラの軽減✨
＊金木犀に含まれる
リナロール、ゲラニオールが
抗うつ、抗不安、など、気分の落ち込みを
軽減する働きが期待できる✨
【身体への作用】
＊金木犀の香りを嗅ぐと、
胃痛や胃炎、関節炎の緩和に役立つ✨
＊先ほどの、
リナロールやゲラニオールの物質が
鎮静や抗炎症などの働きをしてくれる✨
そして、美容に嬉しい！！
＊整腸作用があると言われているので
便秘に効果が期待✨
＊オレキシンという食欲がわいてくる
物質を減少させる報告があり、
マウスでの実験では
金木犀の香りを10日間嗅がせたところ、
体重の減少が見られたそうです✨
これならダイエット効果も
期待できそうですね(`・ω・´)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
香りや効能を最大限に活用する
方法はさまざまで、
(*´▽｀*)
金木犀の精油(ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ)を買って
自宅で香りのみを楽しんだり～
(*´▽｀*)
足湯、手湯、入浴などの際に数滴垂らして
全身で香りを取り込んだり～
(*´▽｀*)
キャリアオイルに数滴混ぜて
アロママッサージに活用したり～と、
天然の精油をひとつ持っていると
ワンランク上のリラクゼーション効果を
味わうことが出来ますよ♡
ただ、精油というのは、
パワフルな効果を発揮してくれますが、
なかなか値段もするもの。。(;´Д｀)$$$
お手軽に香りを楽しみたい！
となれば、今の時期がやはりドンピシャ！
ではないでしょうか(*´▽｀*)
外に出かければゼロ円で天然金木犀の
香りを楽しむことが出来きますよね♪
骨盤ダイエットやプロポーション矯正中の
お客様にもおすすめしたいところです✨
「山」 なんでいかがでしょう？|дﾟ)
夕日と金木犀のダブルで
自然に酔うのもいいかもしれませんね★
それでも、金木犀の香りが
もう好きで！好きで！！(ﾟдﾟ)！！
そんな方は是非！金木犀の精油を
ひとつ持ってみてはどうでしょうか？♡
ちなみに、私は多種な精油を10本前後
所持しておりますよ★(*´з`)えへへ
【注意点】
＊妊娠中、授乳中、低血圧の方は使用量、使用時間に十分に気を付けてくださいね!
この秋もひとりでも多くの方が
ストレスフリーで過ごせますように(^^♡
****先ほどの答え****
Ａ.銀木犀は実はあるんですよね。
そもそも、
金木犀の元となった品種が
銀木犀なのだとか(-ω-)/
金木犀の花はオレンジですが、
銀木犀の花は白くて
香りも少し控えめなんだそうです(・∀・)
Have a nice day *:)
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全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ ❤
今日は、金沢医学大学の『内灘祭』に
あの、りゅうちぇるさんが、
ゲストで来るそうですよ！(・ω・)ノ
15時スタートで無料開放だそうです！
みなさま是非！笑
さて、
今回お話ししようと思っていることは
★美しい身体のバランス、お顔のバランスを★
★ずっとキープするために大切な条件とは！★
というお題です♪
美容整体で一度キレイなお身体、お顔を
手に入れたとしてもそれをキープできなければ
同じことの繰り返し。
そんなもったいないことはもういやだ！
せっかく頑張ってたどり着いた
理想の美をより良く、より長く！、
キープするために、大切な条件というものを
ご紹介したいと思います。
【１】日々の鏡チェック
美容において基礎的かつ大事なポイントです。
これがしっかりできている人は、
少しのお身体の変化にすぐ気付けるといいます。
まず自分のお身体、お顔の状態がどうなのか？
改めて自分の状態と向き合うことも大切ですね。
【２】日常生活から歪む行動に終止符
費用0円で歪まない身体を持続出来ている人は
ここが徹底している方です。
自身の無意識な行動は身体バランスに
影響を与えていないかどうか、
客観視してみるのもいい手段です！
【３】適度な運動やストレッチ
日常生活から歪む行動をやめたとしても
それを支えてくれる「筋肉」がなければ
あっという間に美体型は崩れていきます。
骨自体は血液やリンパの流れを
促進してくれるわけではありません。
流れのポンプの役割をしてくれるのは
「筋肉」になるので、、みなさん！
“よし！一緒にキン肉マンになろう！”
とは言いませんので、
必要最低限の適度な筋肉をつけましょう！ (*^^*)
【４】専門家からの定期健診・メンテナンス
とは言っても、
上記の条件を毎日続けるのは難しいもの。
【２】【３】は特に。
でも、キレイを持続させたい気持ちは
みんな同じ。そんな不安を解消してくれるのが
やはり専門家からの診断チェックです。
本人でも気づかないことなどを
教えてもらえるいい機会かもしれません。
いいかがでしたか？？
上記、【１】【２】【３】全部できてます！と、
自信をもって言える方はいましたでしょうか？
そんな方でも、メンテナンスとして
定期診断しておくのは安心ですね。
全部やってるのに上手くいかない！！
そんな方もいるのではないでしょうか？
そんな時、いつでも相談にいけるよう
定期的に専門家に診てもらうことも大切です！
当院、ゆめたか美容整体でも
歪まないお身体を手に入れたお客様の
努力をムダにしないよう、
定期的にメンテナンスを行っていますよ！！
みなさまの健康的な
美容体型がいつまでも続きますように・・・♡
have a nice day *:)
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
今年の春、関西からお引越ししてこられた金沢市Ａ様。
地元を離れたきっかけに、新たな自分を探しにご来院されました。
頬骨やフェイスラインのサイズを第一に気にされていたのですが、まずすぐに効果を感じられたのが便秘が改善でした。そして骨盤の歪みもコース２回目にはほぼ整った状態に・・・(＾＾)/
３回目には、ご自身ではあまり気にされていなかった顔の左右非対称もはっきりと改善されている事に気付いて頂けました。
コーススタートと同時期にホットヨガを始められた事もあり、より効果が出やすかったと思います。骨盤の歪みは実は顔にまで影響をもたらすのです。小顔矯正、骨盤矯正に興味のある方は小顔矯正のお試しコースを是非ご体験ください♪
金沢院の小顔矯正は予約の取りにくい状況が続いておりますので、お早めのご予約をお勧め致します。
ご予約お電話番号はこちら ０７６−２５５−０３９８
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NPO法人ジコサポ金沢支部認定院・全国交通事故治療院認定院
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
