※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは！

今回は、当整骨院で人気メニュー「小顔整体」についてお伝えします！

 

・お顔の大きさ

・左右差

・眉毛や目の高さが違う

・むくみ

・ニキビ、肌荒れ

・歪んでいる

・たるみ

 

上記なようなお悩みはございませんか？

 

当整骨院の小顔整体は・・・

①歪みの検査

お顔と体の歪み検査を行います。

どのように歪んでいるのか、詳しくみてから施術に入ります。

 

②施術

お顔の矯正はもちろん、全身の矯正を行います。

なぜかと言いますと、お顔は背骨、骨盤へと繋がって配置しています。

そのため、体の基礎・土台である骨盤が歪んでいると、その上にある背骨やお顔まで歪んでしまいます。

お顔の歪みだけを整えても、骨盤が歪んだままだと同じようにお顔の歪みは繰り返されてしまいます。

ですので、骨盤矯正で全身の歪みを整えてからお顔の矯正に入ります。

 

更に、当整骨院の骨盤矯正、小顔整体は、バキボキしない、ソフトな矯正が特徴です。

痛みのない矯正ですので、安心して受けていただけます。

 

骨盤矯正に関して…詳しくはコチラ！

 

お気軽にお問い合わせください＾＾

 

ご予約・ご相談はLINEから！

※施術結果には個人差があります。

金沢市　整体・小顔　ゆめたか接骨院金沢院

 

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

【秋の乾燥肌対策！潤いを保つ秘訣は？】

秋の訪れと共に、乾燥肌の悩みが増えてくることはよくあります。冷えた空気と減少した湿度が肌に影響を与える季節ですが、心配しないでください。今回は、秋の乾燥肌に対処するためのいくつかの美容の秘訣を共有します。

1. 保湿が鍵
乾燥肌の最大の敵は水分不足です。保湿剤を日常的に使用し、肌に潤いを与えましょう。特に朝晩のスキンケアルーチンに保湿クリームを取り入れることが重要です。

2. 温度と湿度に注意
暖房器具やエアコンの乾燥した空気は肌に悪影響を与えます。加湿器を使用するか、室内の湿度を維持するための対策を講じましょう。

3. ソフトな洗顔
顔を洗う際には、刺激の少ない、pHバランスが整った洗顔料を選びましょう。過度な洗顔は肌の自然な油分を奪ってしまいます。

4. 栄養豊富な食事
秋の旬の野菜や果物を摂取し、肌に必要な栄養を補充しましょう。特にビタミンCやオメガ3脂肪酸が肌の健康に役立ちます。

5. 適切な洋服を選ぶ
寒い季節には暖かい服を着ることが大切ですが、合成繊維の服は肌を刺激することがあるので、肌に触れる衣類にも気を配りましょう。

秋の乾燥肌対策にはコツがありますが、適切なケアと生活習慣の改善によって、肌の調子を整えることができます。肌の変化に敏感に反応し、必要なケアを施すことで、美しい肌を保つことができます。

更に当整骨院では「小顔調整」を行います。

1.土台となる「骨盤」の歪みを骨盤矯正で調整→骨盤矯正について詳しくはコチラ

2.歪みの原因となる筋肉の硬さを筋肉マッサージで全身を調整

3.「小顔整体」で顔の歪みを整える

この3つのステップで施術を行います。

顔周りの筋肉を緩め、骨格を正しい位置にすることで、代謝を上げてターンオーバーを正常化し、乾燥や紫外線からのダメージケアをしましょう！

ご予約・ご相談はLINEから！

※施術結果には個人差があります。

金沢市　整体・小顔　ゆめたか接骨院金沢院

 

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

 

Hello(・ω・)ノ♥

 

こんにちは、

 

本日の調子はいかがでしょうか？

 

さて、12月初めに開催された

お笑いのＭ１グランプリ♦

みなさん、見ていましたか？

 

見事に「霜降り明星」という

若手二人が優勝を決めましたね。

 
笑金１０００万。

 

いいですね～夢のようです。(´_ゝ｀)✨

 

 

しかしながら、

どの芸人さんたちも面白くて

 

“きっと明日は、

腹筋 と 背筋 の筋肉痛だな、”と

 

思っていた翌日、

 

なにも起こっていなかった

Ｔの筋肉です、こんにちは。

 

 

本日は

 

 

「笑う」

 

このワードから、どんな感情を連想しますか？

 

・心地いい

・面白い

・楽しい

・嬉しい

・懐かしさ

・おかしさ

Etc

 

 

 

大半はポジティブな感情なことが多く

あなたの気持ちもプラスにしてくれる

そんな行動の１つではないでしょうか。

 

そんな、一見 シンプルな行動。

 

実はこの「笑顔」がもたらす

効果が結構すごい。

 

 

今日は、私が面白いと感じた

3つの効果を紹介します。

 

 

まずは、

 

【多幸感】

 

笑うことで、体内にエンドルフィン

というホルモン物質が分泌されるといいます。

このエンドルフィン、

実は猛烈な幸福感を与えてくれ

「脳内麻薬」と呼ばれるほど。(*´▽｀*)ら～*+゜+。♪

また、ガンや痛みの鎮痙、鎮痛の効果を持つ

「モルヒネ」という薬がありますが、

エンドルフィンは

その数倍以上の鎮静作用があるのだとか。

 

薬に頼らなくても

いいんですっ！٩(◆ω◆)و✨

 

次に

 

【抗うつ・心臓を守る】

 

うつ病を引き起こす要因の中に、

「セロトニン」というホルモンの減少があります。

セロトニンとは「幸福ホルモン」とも称され、

“笑う”という行為によって

セロトニンの分泌が増える

と言われています。

ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ (・∀・)|∀・)|∀・)|∀・)増

すると、ストレスが軽減し、

その作用が抗炎症作用となり心疾患の

ダメージから守ってくれるとも言われているのです。

気持ちの落ち込みも全て

ホルモン分泌の

影響なのですよ٩( ”ω” )و！

 

 

最後は

 

【伝染性】

 

伝染「病」、

ではないですよ。

 

これは、一人が笑うことにより、

その笑い声を聞いている人の脳にも

多幸感がもたらされるということ。

そしてエンドルフィン作用により

一体感や安心感も高まるのです。

理由も分からず他の人が笑いだすのは、

この多幸感が伝染しているからなのだとか。

 

 

(Tの創造↓)

あるところに

ＡさんとＢさんが喧嘩をしていました、

そこへＣさんがやってきて、いきなり

 

“ハーハハハ(ﾟ∀ﾟ)ハッハーハハ”

 

笑い出す。

 

 

するとなぜか、ＡさんとＢさんも

訳も分からず笑い出し、その後の喧嘩は

すんなり解決しましたとさ。

 

んー

 

・・・無きにしも非ず。

 

使えるかもしれない。←

 

 

(↑あくまで創造)

 

 

 

いかがでしょうか？

 

 

お笑い芸人さんと聞くと

バカにされがちだったり

雑に扱われることもあるのかもしれません。

 

ですが、こんな素敵なことを

私たちに、与えてくれていると知ったら、

 

 

なんだか「神様」みたいなお仕事

だと思いませんか？

 

伝染して

Ｍ１を一緒に見ていた父さえも

「神様」に見えてきました。

 

 

素晴らしいですよね。

 

 

病気にも良い影響が出るのであれば

治療患者様には

 

「お笑い治療プログラム」

 

なんて、あったら

良いのかもしれませんね(・ω・)

 

 

 

そして、そんな画期的なプログラムが

発明され、いつか私が必要としたならば

「ミキ」というお笑い芸人さんは

ぜひ組み込んで頂きたい。

 

 

 

 

 

今月、金沢院スタッフで忘年会をしましたが

 

Tの席からは、O先生がこのように見えていました。

 

 

 

少しは笑って頂けましたでしょうか？

 

 

 

Have a nice day*:)

 

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Hello(・ω・)ノ♥

こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか？

 

前回のブログで、

 

「日本一お賽銭しにくい」

お賽銭箱があるという話でしたが

 

予測はつきましたでしょうか？

 

 

前回のヒントの写真　　　　　　↓ここ

 

 

 

もう少し

近づいてみましょう。↓ここ

 

 

おわかりでしょうか？

 

この2匹のキツネがハートの

お賽銭を持っています。

 

 

 

あ！お賽銭箱が･･･!!!(ﾟдﾟ)

 

 

 

上に････。

 

 

 

 

そうなのです、

 

 

お賽銭箱が鳥居の上部に

設置されているのです。

 

お賽銭箱まで約5メートルの高さ。

 

地上からお金を投げて　入ると

願いが叶う、と言われています。

 

 

 

ここで、

 

結婚式を終えたばかりの

友人でもある花嫁さんと訪れ、

花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・

 

なんと

1発で入るという必然的 快挙。(ﾟдﾟ)！は

 

先に来て苦戦していた周りの人々までもが、

驚いて思わず　全員で拍手する

という称賛シーン。

 

これはきっと花嫁だから入ったのだ！✨

と、ついつい、

 

「実はこの方、昨日結婚式を

挙げられたのですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と、みんな

 

お～～～～～～！！！！✨✨✨(∩´∀｀)∩

 

さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。

 

 

ちなみにTは8回目で入りましたが、

これで、願い事、

 

 

叶うのでしょうか・・。

 

 

 

そして、

入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、

何を願っていたのか、

 

 

今も思い出せない。

 

願いよ、叶っておくれ。

 

 

---

 

 

小顔矯正のお客様に

「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」

とご提案させて頂くことがございます。

 

 

それは、血行促進の効果であったり

当院の小顔矯正との相乗効果が

期待できるためであるからです。

( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)

 

 

ですが、実はお顔の影響意外にも

嬉しい効果があるのはご存知でしょうか？

 

 

「卑弥呼の歯がいーぜ！」

 

 

 

聞いたことありますか？

 

 

 

 

私はありません。←え

 

 

 

 

ですが、

噛むことの大切さについて

調べていると

確立高めでこのフレーズが

載っていました。

 

 

これは、噛むことによる

良い影響の頭文字をとって

「卑弥呼の歯がいーぜ」

と並べられたようです。

 

 

 

 

 

では見てみましょう。

 

 

 

 

ひ･･･肥満防止

「噛む」という動作が「栄養が来てます！」

という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。

 

み･･･味覚の発達

食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、

多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。

反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、

味付けを濃くしてしまいます。

人間は濃い味になれやすいため、

味覚が鈍ってしまうそうです。

 

こ･･･言葉の発音がはっきり

良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、

バランスよく口周りの筋肉が付きます。

よって言葉の発音のための動きがよくな

り発音がはっきりします。

 

の･･･脳の発達

「噛む」という動きが「脳への刺激」

となり脳の活性化が期待できるそう。

 

は･･･歯の病気予防

よく噛むことで唾液がたくさん出ます。

唾液には口の中を清潔に保つ働きが

あるため、虫歯などの予防にもなります。

 

が･･･がん予防

よく噛んで食べ物を粉々にすることで

食品中の発がん性が抑制できるそうです。

 

い･･･胃腸の働きを促進

よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、

胃で処理する際に少ない負担で

食べ物を消化することが出来るそう。

胃の働きがスムーズになるんだとか。

 

ぜ…全身の体力向上

「噛む」という動作は顎だけでなく

上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため、

いざという時に全身の力が

よりしっかり入るようになるそう。

 

 

 

 

いかがでしょうか？

 

 

「噛む」ということには

さまざまなよい効果が見られるようですね。

 

 

そういえば、

当院スタッフ、お昼休憩は比較的

早食いかもしれないですね･･･(・・)

 

 

 

もし施術中に先生の滑舌が

回らなくなっていたら

 

「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます？」

(´_ゝ｀)

 

と聞いてみてもいいかもしれません。(´―｀)

 

 

 

誰が一番噛みやすいのでしょう？

 

 

【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】

 

 

なんて、調べたら

 

ちょっと面白いかもしれませんね。

 

 

 

 

あ、知ってます？

山口県のガードレールはオレンジなのですよ。

 

 

 

Have a nice day*:)

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Hello(・ω・)ノ♥

 

 

こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか？

 

先日、友人の結婚式のため

山口県へ行って参りました。

 

ついでに観光もしてきたのですが、

 

 

伏見稲荷～！

え・・・？

 

 

 

じゃないんですね、はい。

 

 

 

ここ最近で人気が上昇中の

 

「元乃隅稲荷神社」

(もとのすみいなりじんじゃ)

 

です。(名前、なんとなく似ている)

 

 

 

ドミノのように並ぶ

鳥居がとても印象的！

そしてなにげに歩くとまあまあ 急。

 

ズラ―――――—っと並ぶ

この鳥居、いくつあると思います？

 

 

石川に帰ってきてから

鳥居がいくつあるのか気になり

写真上で数え始めるTです、こんにちは。

 

 

さて。

 

「私、結構冷え症なんですよね～。」

 

はい！

発言したことある人―？

はい(・ω・)ﾉ はいω・)ﾉ・)ﾉ∀・)ﾉはい。

 

そうですね、

じわじわと冬の寒さが迫る中、

冷え性の方はもう・・

凍死寸前ですよね、冷ぇえー(ﾉ゜Д゜)ﾉ

 

 

 

 

･･･｡

 

 

 

 

「冷え」というのは、その部分の

「血行不良」のサインでもあり、

「筋肉が固まっている(コリがある)」サインでもあります。

 

 

「冷え」=「血行不良」=「筋肉硬化(ｺﾘ)」

 

この中のどれか一つでも症状がみられると

残り二つの症状も出ている場合がある、

ということです。

そしてこれらの症状により

骨は引っ張られ

⇒「からだの歪み」

へとつながります。

 

 

特に、

寒い冬の時期はこの「冷え」による

「コリ」や、「からだの歪み」も出やすい

時期ということになりますよね。

 

 

コリも歪みも痛みも出やすい「冬」・・・。

 

寒さのあまり、

熟睡できていない日もそろそろ

出てきているのではないでしょうか？

 

 

 

睡眠は美容の基本です。

（もちろん健康においても）

 

 

そんな睡眠が寒さの影響で

妨げられると・・・

お肌も、脳も、目も、気持ちも

 

!!!!ストレース!!!!|дﾟ)

 

ですよね。

 

 

心と身体が「美と健康」を維持するためにも

「質の良い睡眠」が必要になるわけです。

 

そんな良質な睡眠のために

おすすめなのが、やはり

 

「入浴♨」

です。

 

 

特に、就寝前の入浴が

いちばん健康にいいと言われます。

 

ある、海外の統計で

寝る前に入浴する人と朝に入浴する人では

寝る前の入浴する人の方が

寿命が長かった

というデータがあったそうです。

 

 

長生き|дﾟ)！

 

 

 

・・・。

 

 

 

 

それじゃあ、

毎晩お風呂に入れば良質な睡眠がとれるのか？

 

 

 

残念ながら、

必ずしもそうとは限らないのです(;´∀｀)えぇ･･･

ポイントはお風呂の「温度」

 

 

この温度によって睡眠の質が

良くも悪くもなることをご存知ですか？

 

 

人が眠るとき、「副交感神経」という

リラックス効果が高くなる神経が優位になります。

そうすると身体は自然に眠りに付ける状態になり、

スル～と眠りに入れるのです。(●´ω｀●)ひう

 

そして、就寝前にこの「副交感神経」へと

導いてくれるのが、「ぬるま湯」。

 

 

 

湯船に入った際に「ァアっツッ！！(ﾉ゜Д゜)ﾉ」

とならない、「心地いい温度」です。

平均して38℃～40℃の温度が適温と言われます。

 

 

“えぇ･･･わたし、

ク～～～！熱い～～～！”

ってなるアツアツが好きなんだけど…

 

 

↑このような温度を好むと

(42℃以上になる温度は、)

心臓の心拍数を一気に上昇させ

お肌の表面温度を一気に上げます。

すると、

リラックスの効果を高めるのではなく

ストレス効果が高まります。

つまり、自分の身体に

 

 

“仕事のシャキシャキモードだ！

起きろ！٩( ゜Д゜)و”

 

と、たたき起こしているようなもの。

お仕事前ならいいかもしれませんね。

 

 

シャキシャキモードになった身体は

なかなか落ち着かず、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／バタバタ

眠りにつこうとしても、目がギンギン♢!(＠_＠)!♢

眠りは浅くなり、結果

睡眠の質を落としてしまうのです。ひー(＠Д＠)―‼

 

 

冬の寒さ、耐えられないから

一気に温まりたい！！！

 

 

お気持ちはわかります。(´_ゝ｀)、

 

 

ですが、それで一気に体温を上げるのでは

睡眠の質も下がり、熟睡間が減り・・・

悪循環だと思いませんか？

 

 

心地のいい温度で15分～20分肩まで浸かり

緩やかに身体の「芯」全体を温めることが

良質な睡眠への　カギ✨　ならば

 

ちょっと、変えてみようかな？

 

そんな気持ちになりませんか？

 

 

目安は、脚を湯船に入れてみて

「あっつい！」「うググ」

っと力が入りすぎない、

「あ。あったか～い」

となる温度がいいかと。

 

****************************************

鳥居の数、

123基。

だったみたいです。

 

 

実は、ここにもう一つ

「日本一お賽銭しにくい!?」

ユニークな鳥居が存在します。

 

さて、どういうことなのでしょう？

ヒント。↓

 

次回へつづく？

 

Have a nice weekend *:)

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こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか？

 

 

金沢も梅雨が明け、猛暑真っ最中ですが、

てんてんの日光、蒸し蒸しの暑さなど、

熱射病・熱中症は大丈夫でしょうか？(´Д｀)

 

 

7月初めの雨が降った日、次の日の朝、

自宅の窓の 外側 と 内側 に３匹のナメクジが･･･(゜□゜)

 

内側にいたナメクジ 一匹 を

3秒、見つめ････

 

 

 

 

 

 

 

ナメクジよ、なぜ、中にいる。

 

 

 

 

 

 

 

と、心の中でつぶやきましたが、

塩はかけずに外へ逃がしましたＴです、こんにちは。

 

 

 

 

 

確か、ナメクジやカタツムリは水分量が約９０％で

その関係で塩をかけると水分が蒸発し

生命維持できないという説があるみたいですね。

 

 

 

カタツムリで思い出しましたが、

 

 

 

 

カタツムリの舌には、上に歯があって

その数は約1万3千本と言われているそうです。

 

自分の歯が1万3千本あるってどんな感じでしょうか？

 

 

 

どれだけ虫歯になっても、

歯が抜けても、

 

 

まだあるぜ～！(´_ゝ｀)✨

 

 

 

といったところでしょうか。

それより、カタツムリは歯をもっているのですね。(´∀｀)ハハ

 

 

 

さて、

 

そんな水分量の多いナメクジさんカタツムリさんですが、

 

地球上で一番水分量が多い生き物って

なんでしょうか？

 

 

前回に引き続き、水分についてのお話です|дﾟ)

 

 

 

まず人間に関しては

平均的に60％が水分で出来ています。

 

 

 

ただ、年齢ごとに分けてみると

 

受精卵の時は　ほぼ １００％

赤ちゃん　　　約 65％～75％

幼児～中学生　約　70％

成人までに　　約　60％

高齢者　　　　約　50%

 

 

といった感じになります。

 

 

 

そして、ここから水分を

 

2～4％失うと　→　脱水症状があらわれる

10％失うと　　→　健康障害

20％失うと　　→　過度の脱水症状になり死亡

 

 

となるそうです。

 

 

 

 

20%の水分量というのは

成人男性で

約８Lの水分量に値するそう。

 

 

からだの中に水分が８L しかないと

「死ぬ」ということですね。

２ℓのペットボトル４本分ですね･・

 

わぁ・･･。(ﾟдﾟ)

 

 

ちなみに１日で失われる水分量は普通に過ごしていても

約２.3L以上失う、と言われています。(ﾟдﾟ)

 

 

 

外で立っているだけで

汗がにじみ出てくる「夏」は

多くの水分が奪われるに違いありません。(-_-)

 

 

 

また

日々、運動をされている方は

さらに水分が消費されるので要注意です(ﾟдﾟ)⚠

 

 

 

この夏、水分量2％～10％の消失は平気で起こります。

そうでなければ、

熱中症で命を失う方は出てきたりしません。

 

 

 

自分は飲まなくても大丈夫٩( ”ω” )و✨

 

 

 

でも、

 

 

 

身体は飲まないと生命危機|дﾟ)|дﾟ)|дﾟ)

 

 

 

 

 

そのことを常に考え

自身の身体を大切にしてあげてください。

 

 

 

ちなみに

身の回りの生き物はたちの水分量は

 

ワンちゃん　約60％

ねこちゃん　約70％

お魚さん　約75％

 

 

海の生き物はやはり水分量が高いようですね(´_ゝ｀)

 

先ほど、疑問になった

地球上で最も水分量が多い生き物

 

おそらく、

 

 

クラゲ

 

 

です。

 

水分量　96％～97％✨

 

きっと水分量最高保持者✨

 

ではないでしょうか。

 

これを上回る挑戦者がいましたら

ぜひ、お知らせください。

 

Have a nice day. *:)

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こんにちは、

本日の調子はいかがでしょうか？

 

ゴールデンウィークの5月は明け、

ついに　6月に突入致しましたが

新入社員の方や、移動があった方、

転職、新生活が始まった社会人の方、

５月病にかかってはいませんでしたか？？(´Д｀)

 

新しい環境に適応できない精神的症状、５月病。

「適応障害」や「うつ病」とも診断される症状ですが、、

 

実は「6月病」

も存在するのはご存知ですか？？(゜-゜)

 

症状としては一緒です。

4月から慣れない環境で1ヶ月バタバタ忙しく働き、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

やっと少し慣れてきた6月、今まで溜めていたストレスが

身体の不調として現れてしまうといったものです。(ﾟдﾟ)！ドーン

 

恐ろしいですね。(ﾟДﾟ)ぎょ

 

また、新人研修を長く取る企業も増えているので

5月を過ぎても、症状は続いているのだとか。(;´Д｀)

 

 

 

良いストレスも、悪いストレスも、

程よく発散できていますか・・・？

 

 

 

海の生き物、

8本の脚をもつタコ(Octopus)ですが、

敵に襲われた際に、

自分の脚を切り離して逃げることができるそうです。

 

その後、

脚は再生される。の ～　でぇ、すぅ、が！

 

 

実は、

ストレスによって、タコは

自分の脚を食べてしまうこともあるそうです。

 

 

 

その場合、

食べた脚は、【購読注意‼】

 

 

 

再生されないそうです。

―――――っ。(ﾟдﾟ)!!

 

 

これがヒトに起これば、大変なことですよね。

 

ヒトの場合だと、

さまざま病にかかることや、中には

精神的に追いつめてしまう病気に

発展してしまうことなのかもしれませんね。

 

タコも、いろいろ辛かったのかな・・・(゜-゜)

タコの気持ちになろうとしたＴです、こんにちは。

 

******************************************************

みなさん、

 

副腎(ふくじん)

という、

親指1本くらいの身体の臓器を

聞いたことはございますか？

 

 

小さな臓器さんです。

 

この臓器は、

精神的ストレスや、大気汚染、食品添加物、

気候の変化、感染症、生活の変化など、

体内で炎症を起こす恐れのあるストレス

 

す・べ・て　から

 

身体を守るために「抗ストレスホルモン」という

反撃隊を分泌してストレスに対応してくれています。

 

 

ヒステリック タコ　に、

ならないようにしてくれています。

 

しかし、

副腎はストレスに対して常に対処できるわけではなく

時にはストレスに負けて、

弱ってしまうこともあるのです。

 

ウルトラマンでいうピコン！ピコン！

の状態ですね。

 

なぜなら反撃隊は、

隊員数が決まっているからです。

有限なのです。番号ー！

１！２！  ３！４！ ５！６！

なので、いつでもストレスに対抗！ということが

出来ず、(´･ω･｀)

常に、ストレスにさらされるようになると、

副腎の反撃隊は隊員不足となり

普通の生活さえままならなくなります。

番号ー！

い..ゔゔ…  に..ゔゔ…   さ..うう…  よ..ゔゔ…  ご..ゔゔ…  ろ.. ゔゔ…

 

 

ちなみに、Ｔが昔ハマっていたアプリ、

「ポコパン」というゲームに

例えると・・・(゜-゜)

 

ポコパンは、同じ色のブロックを繋げて

消すと、代わりに破片が出てきて

それを敵の怪獣に当ててやっつけるゲームですが・・

 

以下のようになりますね、はい。

 

 

ストレス　＝　怪獣

抗ストレスホルモン(反撃隊)　＝　ブロックの破片

副腎が持っている反撃隊員数　＝　クローバーの数

 

 

ゲームの戦いは約1分間。

①クローバーを消費してブロックを崩すゲームを開始します。

→体内では･･･(反撃隊を出動させてストレスに反撃を開始します。)

 

②パズルを崩していく度に破片が怪獣に当たり

怪獣は倒れていくのですが、

→(反撃隊のパワーによりあらゆるストレスを

　　どんどん撃退するのですが、)

 

③実はクローバーの数は基本5つと決まっています。

→(実は反撃隊の人数は5人しかいません。)

 

④つまり、多くの怪獣を倒すために1分間の戦いを

5回繰り返せばクローバーあっという間になくなり、

→(1つのストレスに対抗できる反撃隊は1人だけなので、

　　戦いを5回繰り返せばあっという間に反撃隊は0人になり、)

 

⑤クローバーが満タンになるまで待つ必要があるのです。

→(1人目の反撃隊が回復するまで待たなければいけません。)

 

これに無理をして、隊員が回復する前に次の戦いへ

向かわせてしまうと隊員は力不足により

反撃できなくなってしまうのです。

 

 

 

といった具合でしょうか？

・・・。

 

 

意味が良く分からない、、という方は是非

「ポコパン」を始めてみましょう！✨(;´∀｀)ﾉはは

 

 

というわけで、

副腎の抗ストレスホルモンも

ストレスが毎回発生してしまうことで、

どんどん使われてしまい、

最後は空っぽのタンクとなってしまうのです。

 

そうなるころには

ヒステリックタコへの道のりは

遠くないですよね。|дﾟ)

 

そうならないためにも、

無理をせず休養をしっかりとることが

生命維持のためにも必要不可欠なのです。

 

いろいろな対策はありますが

まずは、「休む」「寝る」でしょう。

 

そして、

副腎がストレスに対抗する際に

大量に使うのがビタミンＣです。

「ポコパン」でいうアイテムですね。(・∀・)←

 

ここで手が伸びてしまうのが

コーヒーのカフェインや、甘いもの。

栄養もほとんど持たず、ただ交感神経を刺激して

元気になった～！(∩´∀｀)∩

ように、

錯覚を起こさせたり、

ただ、血糖値を急激に上昇させて

元気がでてきた～！ (∩´∀｀)∩

ように、

惑わせます。

 

そうなったら後の祭りです。

タコの道です。

 

空っぽのはずの副腎のタンクから

最後の力を絞らせてしまうのですから・・・。

 

 

そして

そんな副腎の臓器タンクを作っているのは

「血液」

ですよね。

操っているのは

「自律神経」

ですよね。

 

血液の循環が悪くなれば、副腎の臓器は100％！✨

に、

仕上がらないですよね、

 

自律神経も乱れていれば、臓器の動きを100％！✨

に、

動かせないですよね。

 

欠陥住宅の欠陥身体です。

このように

根本からつまずかないためにも、

まずは自律神経や血液の流れをよくし、

身体のベースをしっかり整えることが不可欠です。

 

当院では、この根本的なベースを

整えることができるので、

わたし、もしかしたら欠陥身体かも・・・

 

そんな方は一度ゆめたか美容整体ご来院してみてはいかがでしょうか？☆

 

美と健康のために

まずは根本改善です٩( ‘’ω’’ )و

 

have a nice day *:)

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは(^^)/

ゆめたか美容整体金沢院です✨

さて、今回はお顔のバランスについてですが･･･

ご自身の顔のバランスを意識したことはありますか❔

・鏡を見てメイクをするとき

・写真に写った姿をみたとき

自分の顔のバランスが左右で違う(ﾟдﾟ)❕

と思ったことがあるはずです･･･

左右対称ではないのが当たり前と思っていてはダメですよ(-ω-)/

顔のバランスが崩れる原因は、

日常生活の姿勢や癖によって作られていることがほとんどなのです！

皆様は心当たりありませんか❔

脚を組んだまま猫背になってスマホをいじる･･･

このような典型的な姿勢をしてしまう人は一度日常を見直してみましょう(゜_゜)

普段、姿勢が悪い方、首・肩が凝りやすい方は顔も歪んでいる可能性があります❕

まずは日常生活の悪い姿勢や癖を正す！

・物を食べるときに片方の顎だけで噛む

・長時間の頬杖、または頻度の多い頬杖

・顎と肩で電話をはさむ

・横向きやうつ伏せで寝る

・脚組みをする

・同じ肩ばかりにカバンを持つ

・食いしばりをする

・歯ぎしりをする

１つでも当てはまる方は要注意ですので、日常生活の姿勢を見直してみましょう(^^)/

また、顔の歪みは顔だけに原因があるのではなく、身体の歪みとも関係しているので、

身体のバランスからしっかりと整えることをオススメします♥

部分的に矯正しても、根本的な歪みが改善されなければ

結局時間が経つと戻ってしまいますから要注意です(ﾟдﾟ)

当院の小顔コースでは、まず骨盤の歪みを整え身体をまっすぐな状態に矯正していきます！

そして気になるお顔の左右のバランスも細かい手技で整えていきます★

小顔矯正　BeforeAfter

目の位置、小鼻の傾き、口角の傾き、フェイスラインの歪みを改善することで、

お顔の左右のバランスが整いましたね♪

バランスが整うだけでもだいぶ印象は変わってきます(∩´∀｀)∩

 

顔の左右のバランスを整えたい！小顔にしたい！という方は、

是非一度ゆめたか美容整体院までお越しくださいませ♥

 

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは(^^)/

ゆめたか美容整体金沢院です★

本日は来院されるお客様の中でも多いお悩みをお話させていただきます❕

片方だけフェイスラインが膨れている？

現在コース中のお客様で「片方だけフェイスラインが膨れている！」という症状がありました。

珍しいことではなく、歪みや大きさのお悩みのみならずこういった片方の膨らみを気にされる方もいらっしゃいます。

鏡などで一度お顔を確認してみましょう★

意外と顔の膨らみの差を感じると思います･･･

触ってみても骨っぽくなく筋肉が張った感触がある。

骨の歪みではないこの膨らみって❔❕と気になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか(ﾟдﾟ)

では、この膨らみの原因をお話してきましょう❕

噛み癖などによる咬筋の変化

頭蓋骨には表情筋という筋肉が覆いかぶさっています。

その中でも、強い筋力がある筋肉として挙げられる咀嚼筋に注目してお話ししていきましょう♪

この咀嚼筋は噛む時に使われる筋肉で、いくつかの種類があります。

中でも”咬筋”といわれる筋肉が実はフェイスラインの膨らみに関係している可能性がとても高いのです！

「筋肉が膨らむの❔」と疑問に持たれる方もいらっしゃると思いますが、この咬筋と言われる筋肉は酷使することによって厚みを増していきます。

例えば、

・奥歯を片方だけ噛みしめる癖がある

・寝ている間歯ぎしりをしてしまう

・食事時の噛み癖が片方に寄っている

等が挙げられるのですが、該当しているものが1つでもある方は要注意ですよ⚠

それがフェイスラインの膨らみの差になってくるのです･･･φ(..)

咬筋の膨らみを減らそう！

片方のフェイスラインの膨らみでお悩みのお客様をご紹介します❕

左で噛む癖が強く、寝ている間も奥歯を噛みしめている状態です(ﾟдﾟ)

小顔矯正での変化のお写真になります⇩

♥　before → After　♥

左のぽこっと膨れている部分が減ってきていますよね(*´▽｀*)

矯正に合わせた日常の注意点やエクササイズをまめに取り組んでいただいた結果です♥

 

お顔の膨らみが気になる方は、是非一度当院の無料カウンセリング付きお試しコースを体験してみてください(^_-)-★

自分がどのような習慣でお顔の悩みを作っているのかがわかりますよ♪

完全予約制となりますので、お電話でのお問い合わせをお待ちしております！

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。