※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

【秋の乾燥肌対策！潤いを保つ秘訣は？】

秋の訪れと共に、乾燥肌の悩みが増えてくることはよくあります。冷えた空気と減少した湿度が肌に影響を与える季節ですが、心配しないでください。今回は、秋の乾燥肌に対処するためのいくつかの美容の秘訣を共有します。

1. 保湿が鍵
乾燥肌の最大の敵は水分不足です。保湿剤を日常的に使用し、肌に潤いを与えましょう。特に朝晩のスキンケアルーチンに保湿クリームを取り入れることが重要です。

2. 温度と湿度に注意
暖房器具やエアコンの乾燥した空気は肌に悪影響を与えます。加湿器を使用するか、室内の湿度を維持するための対策を講じましょう。

3. ソフトな洗顔
顔を洗う際には、刺激の少ない、pHバランスが整った洗顔料を選びましょう。過度な洗顔は肌の自然な油分を奪ってしまいます。

4. 栄養豊富な食事
秋の旬の野菜や果物を摂取し、肌に必要な栄養を補充しましょう。特にビタミンCやオメガ3脂肪酸が肌の健康に役立ちます。

5. 適切な洋服を選ぶ
寒い季節には暖かい服を着ることが大切ですが、合成繊維の服は肌を刺激することがあるので、肌に触れる衣類にも気を配りましょう。

秋の乾燥肌対策にはコツがありますが、適切なケアと生活習慣の改善によって、肌の調子を整えることができます。肌の変化に敏感に反応し、必要なケアを施すことで、美しい肌を保つことができます。

更に当整骨院では「小顔調整」を行います。

1.土台となる「骨盤」の歪みを骨盤矯正で調整→骨盤矯正について詳しくはコチラ

2.歪みの原因となる筋肉の硬さを筋肉マッサージで全身を調整

3.「小顔整体」で顔の歪みを整える

この3つのステップで施術を行います。

顔周りの筋肉を緩め、骨格を正しい位置にすることで、代謝を上げてターンオーバーを正常化し、乾燥や紫外線からのダメージケアをしましょう！

ご予約・ご相談はLINEから！

※施術結果には個人差があります。

金沢市　整体・小顔　ゆめたか接骨院金沢院

 

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

 

 

Hello(・ω・)ノ♥

こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか？

 

前回のブログで、

 

「日本一お賽銭しにくい」

お賽銭箱があるという話でしたが

 

予測はつきましたでしょうか？

 

 

前回のヒントの写真　　　　　　↓ここ

 

 

 

もう少し

近づいてみましょう。↓ここ

 

 

おわかりでしょうか？

 

この2匹のキツネがハートの

お賽銭を持っています。

 

 

 

あ！お賽銭箱が･･･!!!(ﾟдﾟ)

 

 

 

上に････。

 

 

 

 

そうなのです、

 

 

お賽銭箱が鳥居の上部に

設置されているのです。

 

お賽銭箱まで約5メートルの高さ。

 

地上からお金を投げて　入ると

願いが叶う、と言われています。

 

 

 

ここで、

 

結婚式を終えたばかりの

友人でもある花嫁さんと訪れ、

花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・

 

なんと

1発で入るという必然的 快挙。(ﾟдﾟ)！は

 

先に来て苦戦していた周りの人々までもが、

驚いて思わず　全員で拍手する

という称賛シーン。

 

これはきっと花嫁だから入ったのだ！✨

と、ついつい、

 

「実はこの方、昨日結婚式を

挙げられたのですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と、みんな

 

お～～～～～～！！！！✨✨✨(∩´∀｀)∩

 

さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。

 

 

ちなみにTは8回目で入りましたが、

これで、願い事、

 

 

叶うのでしょうか・・。

 

 

 

そして、

入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、

何を願っていたのか、

 

 

今も思い出せない。

 

願いよ、叶っておくれ。

 

 

---

 

 

小顔矯正のお客様に

「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」

とご提案させて頂くことがございます。

 

 

それは、血行促進の効果であったり

当院の小顔矯正との相乗効果が

期待できるためであるからです。

( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)

 

 

ですが、実はお顔の影響意外にも

嬉しい効果があるのはご存知でしょうか？

 

 

「卑弥呼の歯がいーぜ！」

 

 

 

聞いたことありますか？

 

 

 

 

私はありません。←え

 

 

 

 

ですが、

噛むことの大切さについて

調べていると

確立高めでこのフレーズが

載っていました。

 

 

これは、噛むことによる

良い影響の頭文字をとって

「卑弥呼の歯がいーぜ」

と並べられたようです。

 

 

 

 

 

では見てみましょう。

 

 

 

 

ひ･･･肥満防止

「噛む」という動作が「栄養が来てます！」

という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。

 

み･･･味覚の発達

食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、

多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。

反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、

味付けを濃くしてしまいます。

人間は濃い味になれやすいため、

味覚が鈍ってしまうそうです。

 

こ･･･言葉の発音がはっきり

良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、

バランスよく口周りの筋肉が付きます。

よって言葉の発音のための動きがよくな

り発音がはっきりします。

 

の･･･脳の発達

「噛む」という動きが「脳への刺激」

となり脳の活性化が期待できるそう。

 

は･･･歯の病気予防

よく噛むことで唾液がたくさん出ます。

唾液には口の中を清潔に保つ働きが

あるため、虫歯などの予防にもなります。

 

が･･･がん予防

よく噛んで食べ物を粉々にすることで

食品中の発がん性が抑制できるそうです。

 

い･･･胃腸の働きを促進

よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、

胃で処理する際に少ない負担で

食べ物を消化することが出来るそう。

胃の働きがスムーズになるんだとか。

 

ぜ…全身の体力向上

「噛む」という動作は顎だけでなく

上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため、

いざという時に全身の力が

よりしっかり入るようになるそう。

 

 

 

 

いかがでしょうか？

 

 

「噛む」ということには

さまざまなよい効果が見られるようですね。

 

 

そういえば、

当院スタッフ、お昼休憩は比較的

早食いかもしれないですね･･･(・・)

 

 

 

もし施術中に先生の滑舌が

回らなくなっていたら

 

「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます？」

(´_ゝ｀)

 

と聞いてみてもいいかもしれません。(´―｀)

 

 

 

誰が一番噛みやすいのでしょう？

 

 

【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】

 

 

なんて、調べたら

 

ちょっと面白いかもしれませんね。

 

 

 

 

あ、知ってます？

山口県のガードレールはオレンジなのですよ。

 

 

 

Have a nice day*:)

♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥

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こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか？

 

季節は違いますが、今年の夏に

わんちゃんたちと海へ行ったときのこと

おじいちゃん犬の脚に

何かついてる。

 

ガシッ！！(∪・∀・)⊃

 

 

グサ。

 

 

「痛！！！<<(ﾉ゜Д゜)ﾉ>>>>」。

 

 

この葉っぱ分かります？

 

そう！とげです！トゲ！！(゜◇゜)

 

 

痛かった・・・・・。

 

 

こんなところに

さらりといる 危険植物。

君はいったい誰なんだ・・・。

 

疑問になったTです、こんにちは。

 

*******************************

 

つい先日、苔を見に

小松まで行きました。

 

え？　ん？　コケ？

コケですか？(゜∀゜)?

 

✋はいはいはいはい、私も

なーめーて、

ました。

 

兼六園に広がるようなコケが

なんとな～く広がっているだけかな？(´_ゝ｀)

と思っていたのですが。

 

 

 

意外と、すごかった。

 

 

 

 

 

あらゆる種類の苔がエリアごとに分布されていて

なんだこのコケ(’’∀’’)————‼

と言いたくなるような、

 

ずっと触っていた——い(”∀”)——‼

と思うような、

飽きない・・飽きな——いッ(”∀”)———‼!

そんな、コケたち

広がっていましたよ。(´_ゝ｀)✨

 

 

 

人も多くなく、コケの空間だけが、

とても澄んだ空気感で、秋の肌寒さと

ちょうどよく混ざりあった

新鮮さを感じさせる深々とした場所でした。

苔にはびっくりするくらいの種類があり

意外と丈夫なコケも。

木の幹に張り付いて固定する役割もあるのだとか

その中でも、

空気や水を浄化する効果があるということに

少し驚く。

 

場合によっては悪臭となるリンや窒素などを

吸収してくれるそう。

 

だから澄んだ感じだったのか！(感覚で)

 

酸素は人間の身体全体を常にめぐる

なくてはならないものです。

 

せっかく酸素を吸うなら

排気ガスが混ざった酸素より

浄化された酸素を思いっきり吸った方が

身体の不純物が減り、

より身体にも負担を掛けない

いい作用がありそうですよね(^^)/

 

たまには、こういった土地へ足を運び、

良い酸素を取り込んで

体内から浄化してみるのもいいかもしれませんね

ついでに心も浄化！٩( ‘’ω’’ )وうい

 

*******************************

先ほどの

とげの枯れ葉、

どうやらワルナスビという植物らしい。

 

漢字で書くと「悪茄子」

その名の通りけっこう「悪 (ワル)」らしい。

何故かというと、

ワルナスビの花や実は、

ミニトマトにそっくりなくせに

その茎や葉には全身トゲ。

ミニトマトのような実には

毒があるらしい。これを家畜が

食べちゃうと中毒死する･・|дﾟ)))ｶﾀｶﾀ

そして、なにより繁殖力が半端ない。

国外によっては

「悪魔のトマト」なんて

呼ばれているそうです。艸(゜Д゜)艸ばあ

 

お子様いる方はお気を付けを|дﾟ)

Happy Halloween★:)

♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥

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こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか？

最近、地震や豪雨などの自然災害が相次いでいますが

みなさまのお家、ご家族、ご友人は大丈夫でしょうか？

 

 

大阪に住んでいる私の友人は

先月の震災で部屋がこうなりました。

震災の被害もかなりあったようですね、、

先週の豪雨も多くの犠牲者が出てしまい、

本当に悲しいニュースばかりですね・・。

 

避難されている方たちも1日でも早くもとの生活に

戻れればと願っております。

 

 

 

 

友人の写真を見てかなりの地震だったということが

わりましたが、それよりも

 

8年の付き合いになる友人の部屋に

素晴らしい量のマンガ本があることに

少々ビビっていたTです、こんにちは。

 

******************************************************

 

さて、本日の話題ですが、

体内の水分についてです。

 

私のところへ来られているお客様でも

よくいらっしゃるのが

 
「水分不足」の方。

 

 

 

 

十代の若い子から年齢の高い方まで

ホントに多いですね。(´_ゝ｀)

 

 

私のもとへ通われているお客さまには

小顔矯正・スタイル矯正どちらのコースでも

 

必ず、

 

 

「水分を取りましょう」(・ω・)

 

「水分を取りましょう」(・ω・)

 

 

「水分を取りましょう」(・ω・)

 

 

もう、呪文のように唱えています。

 

 

 

なぜそれだけ水分が大切なのか。

 

 

 

人間の身体というのは

約６０％が水分から出来ています。

 

 

その水分というのは、
身体のどこからか、

井戸水のように湧き出る✨

 

 

というわけではなくて、

 

 

 

普段、私たちが

食べたり、飲んだりするものから

水分を抽出し補給されているわけです。

 

 

 

例えば、

花瓶にお花を生けたとします。

 

 

入れたての水は綺麗で濁っていませんよね。

花も元気いっぱい٩( ‘’ω’’ )و☆

 

 

ですよね。

 

 

 

しかし

 

 

４～５日間、

そのまま放置したらどうでしょう。

 

 

 

花瓶の水は白く濁り、水の量も減り、

花の副産物が浮いた状態で･･･

 

ここのまま咲き続けるどころか、

急速 に 枯れていくのが、

目に浮かんできませんか？(゜-゜)あぁ…

 

 

 

 

 

 

可哀相です。

 

 

 

 

実は人間も一緒です。

この、「可哀相」の一人になりうるのです。

 

 

 

 

 

人間も飲まず食わず、なにも摂取しなければ

60％の体内水分量は蒸発していき、濁り、

副産物が体内に詰まり、循環が出来ず

身体的にも精神的にも障害が生じます。

 

 

 

これはもう、人 間 汚 染　ですね。

 

 

 

 

この状態で

人間が生きていられるのは、

せいぜい、４～５日といいます。

 

 

 

 

 

なんだか、心も汚染しそうです。(´_ゝ｀)え

 

 

 

 

 

心まで汚染されてしまう前に

 

普段から自分のからだの中の水分は

常に綺麗にしておく必要があるのです。

 

 

 

 

言わなくても分かりますよね、

 

 

 

日々、適量の食事をし

日々、適量の水を飲む

 

これだけです。

 

 

 

綺麗はやはり、内側から

ですよね٩( ”ω” )و♡

 

 

 

Have a nice day*:)

♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥

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こんにちは、

本日の調子はいかがでしょうか？

 

ゴールデンウィークの5月は明け、

ついに　6月に突入致しましたが

新入社員の方や、移動があった方、

転職、新生活が始まった社会人の方、

５月病にかかってはいませんでしたか？？(´Д｀)

 

新しい環境に適応できない精神的症状、５月病。

「適応障害」や「うつ病」とも診断される症状ですが、、

 

実は「6月病」

も存在するのはご存知ですか？？(゜-゜)

 

症状としては一緒です。

4月から慣れない環境で1ヶ月バタバタ忙しく働き、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

やっと少し慣れてきた6月、今まで溜めていたストレスが

身体の不調として現れてしまうといったものです。(ﾟдﾟ)！ドーン

 

恐ろしいですね。(ﾟДﾟ)ぎょ

 

また、新人研修を長く取る企業も増えているので

5月を過ぎても、症状は続いているのだとか。(;´Д｀)

 

 

 

良いストレスも、悪いストレスも、

程よく発散できていますか・・・？

 

 

 

海の生き物、

8本の脚をもつタコ(Octopus)ですが、

敵に襲われた際に、

自分の脚を切り離して逃げることができるそうです。

 

その後、

脚は再生される。の ～　でぇ、すぅ、が！

 

 

実は、

ストレスによって、タコは

自分の脚を食べてしまうこともあるそうです。

 

 

 

その場合、

食べた脚は、【購読注意‼】

 

 

 

再生されないそうです。

―――――っ。(ﾟдﾟ)!!

 

 

これがヒトに起これば、大変なことですよね。

 

ヒトの場合だと、

さまざま病にかかることや、中には

精神的に追いつめてしまう病気に

発展してしまうことなのかもしれませんね。

 

タコも、いろいろ辛かったのかな・・・(゜-゜)

タコの気持ちになろうとしたＴです、こんにちは。

 

******************************************************

みなさん、

 

副腎(ふくじん)

という、

親指1本くらいの身体の臓器を

聞いたことはございますか？

 

 

小さな臓器さんです。

 

この臓器は、

精神的ストレスや、大気汚染、食品添加物、

気候の変化、感染症、生活の変化など、

体内で炎症を起こす恐れのあるストレス

 

す・べ・て　から

 

身体を守るために「抗ストレスホルモン」という

反撃隊を分泌してストレスに対応してくれています。

 

 

ヒステリック タコ　に、

ならないようにしてくれています。

 

しかし、

副腎はストレスに対して常に対処できるわけではなく

時にはストレスに負けて、

弱ってしまうこともあるのです。

 

ウルトラマンでいうピコン！ピコン！

の状態ですね。

 

なぜなら反撃隊は、

隊員数が決まっているからです。

有限なのです。番号ー！

１！２！  ３！４！ ５！６！

なので、いつでもストレスに対抗！ということが

出来ず、(´･ω･｀)

常に、ストレスにさらされるようになると、

副腎の反撃隊は隊員不足となり

普通の生活さえままならなくなります。

番号ー！

い..ゔゔ…  に..ゔゔ…   さ..うう…  よ..ゔゔ…  ご..ゔゔ…  ろ.. ゔゔ…

 

 

ちなみに、Ｔが昔ハマっていたアプリ、

「ポコパン」というゲームに

例えると・・・(゜-゜)

 

ポコパンは、同じ色のブロックを繋げて

消すと、代わりに破片が出てきて

それを敵の怪獣に当ててやっつけるゲームですが・・

 

以下のようになりますね、はい。

 

 

ストレス　＝　怪獣

抗ストレスホルモン(反撃隊)　＝　ブロックの破片

副腎が持っている反撃隊員数　＝　クローバーの数

 

 

ゲームの戦いは約1分間。

①クローバーを消費してブロックを崩すゲームを開始します。

→体内では･･･(反撃隊を出動させてストレスに反撃を開始します。)

 

②パズルを崩していく度に破片が怪獣に当たり

怪獣は倒れていくのですが、

→(反撃隊のパワーによりあらゆるストレスを

　　どんどん撃退するのですが、)

 

③実はクローバーの数は基本5つと決まっています。

→(実は反撃隊の人数は5人しかいません。)

 

④つまり、多くの怪獣を倒すために1分間の戦いを

5回繰り返せばクローバーあっという間になくなり、

→(1つのストレスに対抗できる反撃隊は1人だけなので、

　　戦いを5回繰り返せばあっという間に反撃隊は0人になり、)

 

⑤クローバーが満タンになるまで待つ必要があるのです。

→(1人目の反撃隊が回復するまで待たなければいけません。)

 

これに無理をして、隊員が回復する前に次の戦いへ

向かわせてしまうと隊員は力不足により

反撃できなくなってしまうのです。

 

 

 

といった具合でしょうか？

・・・。

 

 

意味が良く分からない、、という方は是非

「ポコパン」を始めてみましょう！✨(;´∀｀)ﾉはは

 

 

というわけで、

副腎の抗ストレスホルモンも

ストレスが毎回発生してしまうことで、

どんどん使われてしまい、

最後は空っぽのタンクとなってしまうのです。

 

そうなるころには

ヒステリックタコへの道のりは

遠くないですよね。|дﾟ)

 

そうならないためにも、

無理をせず休養をしっかりとることが

生命維持のためにも必要不可欠なのです。

 

いろいろな対策はありますが

まずは、「休む」「寝る」でしょう。

 

そして、

副腎がストレスに対抗する際に

大量に使うのがビタミンＣです。

「ポコパン」でいうアイテムですね。(・∀・)←

 

ここで手が伸びてしまうのが

コーヒーのカフェインや、甘いもの。

栄養もほとんど持たず、ただ交感神経を刺激して

元気になった～！(∩´∀｀)∩

ように、

錯覚を起こさせたり、

ただ、血糖値を急激に上昇させて

元気がでてきた～！ (∩´∀｀)∩

ように、

惑わせます。

 

そうなったら後の祭りです。

タコの道です。

 

空っぽのはずの副腎のタンクから

最後の力を絞らせてしまうのですから・・・。

 

 

そして

そんな副腎の臓器タンクを作っているのは

「血液」

ですよね。

操っているのは

「自律神経」

ですよね。

 

血液の循環が悪くなれば、副腎の臓器は100％！✨

に、

仕上がらないですよね、

 

自律神経も乱れていれば、臓器の動きを100％！✨

に、

動かせないですよね。

 

欠陥住宅の欠陥身体です。

このように

根本からつまずかないためにも、

まずは自律神経や血液の流れをよくし、

身体のベースをしっかり整えることが不可欠です。

 

当院では、この根本的なベースを

整えることができるので、

わたし、もしかしたら欠陥身体かも・・・

 

そんな方は一度ゆめたか美容整体ご来院してみてはいかがでしょうか？☆

 

美と健康のために

まずは根本改善です٩( ‘’ω’’ )و

 

have a nice day *:)

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こんにちは(^^)/

ゆめたか美容整体金沢院です✨

さて、今回はお顔のバランスについてですが･･･

ご自身の顔のバランスを意識したことはありますか❔

・鏡を見てメイクをするとき

・写真に写った姿をみたとき

自分の顔のバランスが左右で違う(ﾟдﾟ)❕

と思ったことがあるはずです･･･

左右対称ではないのが当たり前と思っていてはダメですよ(-ω-)/

顔のバランスが崩れる原因は、

日常生活の姿勢や癖によって作られていることがほとんどなのです！

皆様は心当たりありませんか❔

脚を組んだまま猫背になってスマホをいじる･･･

このような典型的な姿勢をしてしまう人は一度日常を見直してみましょう(゜_゜)

普段、姿勢が悪い方、首・肩が凝りやすい方は顔も歪んでいる可能性があります❕

まずは日常生活の悪い姿勢や癖を正す！

・物を食べるときに片方の顎だけで噛む

・長時間の頬杖、または頻度の多い頬杖

・顎と肩で電話をはさむ

・横向きやうつ伏せで寝る

・脚組みをする

・同じ肩ばかりにカバンを持つ

・食いしばりをする

・歯ぎしりをする

１つでも当てはまる方は要注意ですので、日常生活の姿勢を見直してみましょう(^^)/

また、顔の歪みは顔だけに原因があるのではなく、身体の歪みとも関係しているので、

身体のバランスからしっかりと整えることをオススメします♥

部分的に矯正しても、根本的な歪みが改善されなければ

結局時間が経つと戻ってしまいますから要注意です(ﾟдﾟ)

当院の小顔コースでは、まず骨盤の歪みを整え身体をまっすぐな状態に矯正していきます！

そして気になるお顔の左右のバランスも細かい手技で整えていきます★

小顔矯正　BeforeAfter

目の位置、小鼻の傾き、口角の傾き、フェイスラインの歪みを改善することで、

お顔の左右のバランスが整いましたね♪

バランスが整うだけでもだいぶ印象は変わってきます(∩´∀｀)∩

 

顔の左右のバランスを整えたい！小顔にしたい！という方は、

是非一度ゆめたか美容整体院までお越しくださいませ♥

 

♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは(^^)/

ゆめたか美容整体金沢院です★

本日は来院されるお客様の中でも多いお悩みをお話させていただきます❕

片方だけフェイスラインが膨れている？

現在コース中のお客様で「片方だけフェイスラインが膨れている！」という症状がありました。

珍しいことではなく、歪みや大きさのお悩みのみならずこういった片方の膨らみを気にされる方もいらっしゃいます。

鏡などで一度お顔を確認してみましょう★

意外と顔の膨らみの差を感じると思います･･･

触ってみても骨っぽくなく筋肉が張った感触がある。

骨の歪みではないこの膨らみって❔❕と気になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか(ﾟдﾟ)

では、この膨らみの原因をお話してきましょう❕

噛み癖などによる咬筋の変化

頭蓋骨には表情筋という筋肉が覆いかぶさっています。

その中でも、強い筋力がある筋肉として挙げられる咀嚼筋に注目してお話ししていきましょう♪

この咀嚼筋は噛む時に使われる筋肉で、いくつかの種類があります。

中でも”咬筋”といわれる筋肉が実はフェイスラインの膨らみに関係している可能性がとても高いのです！

「筋肉が膨らむの❔」と疑問に持たれる方もいらっしゃると思いますが、この咬筋と言われる筋肉は酷使することによって厚みを増していきます。

例えば、

・奥歯を片方だけ噛みしめる癖がある

・寝ている間歯ぎしりをしてしまう

・食事時の噛み癖が片方に寄っている

等が挙げられるのですが、該当しているものが1つでもある方は要注意ですよ⚠

それがフェイスラインの膨らみの差になってくるのです･･･φ(..)

咬筋の膨らみを減らそう！

片方のフェイスラインの膨らみでお悩みのお客様をご紹介します❕

左で噛む癖が強く、寝ている間も奥歯を噛みしめている状態です(ﾟдﾟ)

小顔矯正での変化のお写真になります⇩

♥　before → After　♥

左のぽこっと膨れている部分が減ってきていますよね(*´▽｀*)

矯正に合わせた日常の注意点やエクササイズをまめに取り組んでいただいた結果です♥

 

お顔の膨らみが気になる方は、是非一度当院の無料カウンセリング付きお試しコースを体験してみてください(^_-)-★

自分がどのような習慣でお顔の悩みを作っているのかがわかりますよ♪

完全予約制となりますので、お電話でのお問い合わせをお待ちしております！

♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥

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こんにちは☆

ゆめたか美容整体金沢院です(^^)/♪

 

皆さん、自分の首の位置を意識したことはありますか？

現代病と表現させるほど、学生さんのような若いにも関わらず首肩こりを抱えている方を多くいらっしゃいます。

普段からの姿勢がとても大きく関係しているのですが、なかなか意識しないと難しいですよね”(-“”-)”

 

 

中でもその原因のひとつとして、スマホ等の長時間使用による”首猫背”がとても問題となっていることをご存知でしょうか？

首猫背とは俗にいう”ストレートネック”のこと指します。

肩よりも首が前傾してしまっている状態が続くと、首の骨自体が真っ直ぐになってしまいます。

 

 

何が原因でこんな状態になってしまうのかというと、

・うつむく姿勢でスマホや本等を長時間みる

・デスクワークなどパソコン業務の時間が多い

という2点がよく挙げられます。

 

「これ私のこと？」と思われた方もいらっしゃるのでは？

一度誰かに横からの立ち姿をチェックしてみてもらってください(‘◇’)ゞ

 

 

その他にも、正しい姿勢に戻そうとすると

・３分も持たずに猫背になってしまう

・猫背でいる方が楽に感じる

・息が苦しくなる

・体を動かしにくくなる

 

等、もしも１つでも当てはある場合は、猫背が身体に定着している可能性が高いです。

 

人間には一定期間の間、同じ姿勢をしっかり保つことで、身体がその状態を定着させていくという理論があります。

当院では、その一定期間をしっかり通院していただき、根本から歪みを改善していくご提案をさせていただいております！

 

紹介させていただいた首猫背は、姿勢を悪く見せるだけではなく、首肩の激しい痛みや重みを伴います(;´Д｀)

「いつものことなんで！」と放っておくと大変ですよ！

それと同時に頭蓋骨の一部である顎の骨”下顎骨”が前に出てくることによりエラが強調されるお顔になってしまうのです。

 

頭蓋骨の模型で表すと。。。

こんな感じになります。

姿勢も悪く見せて、顔も大きくなるなんて良いところなしですよね(-ω-)/

当院の施術はこういった首猫背による”見た目”と”顔の大きさ”を同時に改善することができます。

小顔矯正でも姿勢矯正や姿勢指導を行いますので、現状から回復されていく方も多々いらっしゃいますよ♪

痛みが強くしつこい場合は治療へのご提案もさせていただきますので、是非お問合せの際にご相談ください！

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小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図

全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院

〒９２０−０９０９

石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階

電話:０７６−２５５−０３９８

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは(^^)/

ゆめたか美容整体金沢院です☆

 

お仕事柄、体にハードな負担をかけている方っていらっしゃいますよね。

当院にご来院されるお客様にも、各々の職種に合った体のお悩みを持たれています。

中でも”重さのあるモノ”と切っても切り離せない関係である職種の方は要注意です！

仕事だから仕方ない･･･と放っておくととても危険！

当院で通院されるお客様の傾向でも特に多い仕事中の動作をいくつか挙げてみました。

・営業職で取引先に出向く際に多くの資料を鞄に入れて持ち歩いている

・一日中座ったままデスクワークをし、下半身を動かすことがない

・出張が多くキャリーバックをいつも引いて歩いている

・介護職で人を支える作業が多い

・倉庫での重い荷物を運ぶ業務が多い

その他にも多くありますが、どれも体に痛みが出てきてしまいそうですよね。

ついつい仕事のしやすいクセのある姿勢をとりがちになってしまいます。

もちろん、こういった職種の方は大きく体が歪んでしまっているケースが多いのです。

そのままだと骨盤だけではなく背骨までが歪んでしまうため、体全体のバランスが崩れてしまいます！

体を放っておくと、痛みにつながり、その痛みをかばうために他の筋肉が緊張しはじめ、

新たな体の歪みが作られてしまうのです(-ω-)

それだけではなく、体全体のバランスが崩れるため、部分的にお肉が付きやすくなり太ってきます。

お腹だけが出る、お尻だけ大きい、前ももだけ張っているなどなど、

特に女性が気にしてしまう部位に変化が出てくるのです･･･

まさに悪循環ですよね。

だからこそ、姿勢のメンテナンスは必要なのです！

女性にとって”美しい姿勢”は女性らしさでもあります。

たかが姿勢ですが、されど姿勢です。

ゆめたか美容整体院は、接骨院と併設されております。

痛みが伴う場合は柔道整復師に診ていただきながら施術させていただくことも可能となっております。

姿勢が悪くて気になるけど痛みもある･･･という場合は是非一度お問合せください♪

先生方と意見を交わしながら、それぞれのお客様に合ったご提案をさせていただきます！

 歪みによって出てきたぽっこりお腹を撃退！

さて、今回ご紹介するのは、お仕事柄重い荷物をお腹の前で持った状態で運ぶことが日常的に続いているＹ様。

問題点は業務によって生じている反り返り型の姿勢です(´･ω･｀)

上半身が後ろへ反るような形になっていますよね･･･

その結果、段々とお腹がぽっこりと出てしまい腰周りが太く感じてしまうようになったそうです。

また、猫背+反り腰のため、施術に加え自宅エクササイズ、注意事項をしっかり守っていただいた結果、

反り返っていた上半身が元の位置に戻ってきましたね！

ぽっこりお腹もストンとしたお腹に変身|дﾟ)♥

ご本人様も驚いていらっしゃった様子でした☆

ゆめたか美容整体金沢院では、付いてしまった脂肪にもアプローチをするため、

部分痩せが可能な美容機器を取り入れております！

気になられる方は是非お問い合わせください

皆様のお仕事はいかがでしょうか。体に無理な負担をかけていませんか？

重い物を持つお仕事をされている方、是非姿勢の見直しにご来院くださいませ(^^)/♪

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。