Hello (^^)/
８月ももうそろそろ終盤ですね！
みなさま、いかがお過ごしですか？
私は休日の予定をつめすぎてパンクしそうです(´ﾟдﾟ｀)
先日手持ち花火を実家近くの「山」でやってきました☆彡
素晴らしい夜景と花火でもうワイワイです(*´з`)
ちなみに、手持ち花火ってどこでしたらいいかって
ふと、考えたことはないですか？
実は、基本的に禁止されている公園以外は
やってもいいこと、ご存知でしたか？？
意外と知らないんですよね。
ただ、
花火はする時間と種類が重要なんです。
まず時間は基本的に２２時までです。
そして、花火の種類、これはほとんど大丈夫ですが
打ち上げ花火以外は基本的に問題ございません！
行う場所は「草村」が少ない
コンクリートまたは砂場などの
燃え広がる可能性の少ないポジションが無難です。
あとは当たり前ですが、「水」を常備しておくことも大切ですね(^^♪
私は「山」でやりましたが、
ポジションはコンクリートの上だったので
あとから警察の方々が来られましたが全く問題なく
「楽しそうだね～、気を付けて遊んでね」
と言われてそのまま帰られました(;”∀”)ほっ（ちゃんと調べててよかった。。。）
というわけで、花火まだスーパーに売ってますので
この夏まだ花火してない‼！なんて方は是非★
そして、ワイワイするのもいいですが
あなたの身の安全のため、美と健康のため、
夜更かしはほどほどにしょう！
夜更かいしが多くなると
やはり「自律神経」という大事な機関を乱してしまうからなのです！
「自律神経」が乱れると
お身体の内側、外側、
あらゆる面に不調が出てきてしまうのです！
今回は【自律神経】とはなんぞや！？
という話をなるべく分かりやすくお話ししたいと思います。
そもそも、【自律神経】というのは
①人間が生きていく上で必ず機能するもの
➁体内で働くもの
➂自分の力でコントロールは無理
➃もちろん、「自律神経さん」は目には見えません。
➄そのかわり、自律神経さんが働いた「痕跡」は分かります。
こんな感じでしょうか？？
私なりの定義ですが、、
例えば、、、
＊アフリカの猛暑の中に過ごすと自然と身体から汗がでます。 (;´Д｀)
＊大勢の前でひとりスピーチ、緊張するにつれて自然と鼓動も速くなる。 (;´Д｀)
＊日が暮れて夜になると自然と眠気がやってくる。 (*´з`)
＊レモン、梅干し、酢、想像するだけで自然と口から唾液が多くなる。(*´з`)
はい、この「自然と」の仕業が
「自律神経」がやってくれてることなのです✨
この「自然と」を生み出す自律神経が
上手く働いていないと、わたしたちの身体に
様々な支障、生活にも影響を与えてしまうのですね。
ですので、自律神経と上手く付き合っていくことが
生活を豊かにするポイントになるというわけです♡
今日はここまでですが、質問はございましたか？？
次回はまたその自律神経の種類について
お伝えしてゆきたいと思います(●´ω｀●)ぐふ
そうなんです、
「汗」「鼓動」「泣く」「眠気」「唾液」など、
身体で起こる様々な自然反応は全て自律神経の働き
なのですが、
実は分野に応じて働いてくれる自律神経さんの種類が違うということです。
どんどん私の大好きな分野に入ってゆきますので
みなさま、がんばって付いてきてくださいね(・ω・)ノ❤
それでは、暑さに気を付けて本日も良い日を★
PS: ちなみにアフリカも暑いですが、
世界で最も暑い記録を残した場所は・・・そうなんですわたくしＴが住んでいた
カリフォルニア州の 「ディス・バレー」という場所です。最高気温56.7度です。 (;´∀｀)
詳細：デスバレーは、夜になると石が移動する「スライディング・ロック」という謎の現象が起こることで知られている。
朝には石が移動した道筋が残るが、なぜそのような現象が起こるかは、はっきりしていない。
一説には、そこに降る雨が地面をゆるくし、摩擦が弱くなった状態で強風が石を動かしているとのこと。
Have a nice day.*
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全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちわ★
ゆめたか美容整体金沢院です(‘_’)♥
皆様、二の腕が太いか細いかで痩せて見えるかどうかが変わるのをご存知ですか❔
見た目という部分で何気なく影響が大きい二の腕。
もしかしたら太い原因は、肩こりとむくみから来ているかもしれません❕
ここでは、肩こりやむくみと二の腕太りの関係についてお話します…★
肩コリがあると二の腕エクササイズが効きづらい
現代の日本では肩コリに悩む人が少なくありません。
デスクワークやスマートフォンを操作する、家事で前かがみの姿勢になるなど、長時間同じ姿勢だと肩コリ直結してきます❕
特に背中が丸まった前傾姿勢”猫背”でいると、首から背中あたりにある僧帽筋(下の画像参照)という筋肉が緊張して血流が悪くなります。
よって、とても肩コリが起こりやすい身体になってしまうのです( -_- )
また肩が凝ると、僧帽筋のあたりにある肩甲骨が動きづらくなります。
さらに猫背が悪化すると、姿勢が悪くなることでますます二の腕は動きが少なくなってしまうんですね。
腕を動かすには二の腕の上腕二頭筋や上腕三頭筋、肩甲骨周辺の僧帽筋など、複数の筋肉が使われます。
しかし、筋肉が緊張して慢性的な肩コリが続くと、これらの筋肉の働きが低下してしまうのです❕
想像していただくと、正しい状態と比べてそれだけでも二の腕がたるんできそうですよね。。。
腕の筋肉の血流も低下しやすくなり、腕の動かせる範囲が狭まることで、二の腕は引き締めにくい状態になってしまいます。
また、肩コリがある状態で無理に二の腕を鍛えようとすると、負担がかかり痛めてしまうこともあるので、まずはしっかり肩コリを治していくことが大事なポイントとなります❕
腕だけ太いタイプの人はむくみが原因かもしれません
また、二の腕が太くなる主な原因は、血行不良や老廃物の蓄積によるむくみと脂肪にあります。
中でも、体全体的に見たら特に太っているわけでもないのに、腕だけが太いという方はむくみが原因になっている可能性が高いのです”(-“”-)”
皆さんの二の腕はいかがですか❔
当院にご来院されるお客様でも二の腕だけが太いとおっしゃる方がちらほらいます。
ましてや二の腕は重いものを持ったりする時に使う部位なので、自分の二の腕は筋肉がある❕と思いがちです。
しかしそれは一部だけで、上腕三頭筋と呼ばれるふりそでの部分は普段の生活ではほとんど使われていません❕
一番引き締めるべき筋肉は意識的に動かしていかないとなかなか変わらないのです|дﾟ)
身体は細くても二の腕が･･･と思われている方、 むくみと筋力の低下を理解しておいたほうがいいでしょう。
二の腕を細くしたい場合は根本的な部分を見直すこと！
二の腕はただの贅肉だけではないということがポイントです❕
普段の姿勢による筋肉の使い方や血行不良による老廃物で起きたむくみ等、自分で現状を知る必要があります。
姿勢による身体のバランスが崩れてしまうと歪みが作られてしまうため、正しい状態に戻すためには正しい姿勢に直していかないといけません。
金沢美容整体では、矯正で身体のバランスを整えながら一人一人の悩みに合わせたエクササイズ等を提案させていただきます❕
それに加え、高周波美容機器ハイパーナイフを使ってエクササイズだけでは落とせないむくみや脂肪、セルライトも取り除いていきます★
是非この機会に、身体のバランスを整えながら部分痩せを叶えてみませんか❔
気になられる方はゆめたか美容整体金沢院までお問い合わせ下さい♪
すっきりとした厚みのない二の腕を手に入れましょう(‘◇’)ゞ♥
たくさんのお問い合わせをお待ちしております❕
お問い合わせはこちら⇨０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちは(^^)/
みなさま、お盆はいかがでしたか？？
ゆっくりされた方、はっちゃけた方、いろいろな過ごし方ですが
I hope you spend a nice day off(*´з`)
ちなみに私は中学の同窓会でワイワイ致しました♬
そういえば先日、ゆめたか接骨院の治療に通われている患者様より
差し入れを頂きました‼(●´ω｀●)わあ
『東京ジャンドゥーヤ チョコパイ』✨
ありがとうございます‼(∩´∀｀)∩
中身もかわいい！ミニ三角チョコパイ型‼❤(´艸｀*)ほー
常温なのに外はサクサク、中身とろ～ってなってます(”Д”)
いや～美味しかったです～♡本当にありがとうございます♪
皆様も是非機会があれば食べてみて下さい☆彡
それではですね。
本日は、痩せやすいカラダ作りを手助けしてくれる
食事制限なしの「習慣」をご紹介します♪
前々回？の私(Ｔ)のブログより体質、代謝についてぎっしりお話させて頂いたかと思います。
そのことも念頭に置いて読んでみてください(`･ω･´)b
もしまだ読まれていない方は、 下記をクリック！
⇨ part 1【http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2335/】
⇨part 2【http://kanazawa-biyou.com/blog/other/2395/】
まず、私たちの美容整体院は外見のみを整えるだけでなく、
内面の状態もよりよくしていきます。
そんな内面のめぐりが良くなっていく中に
プラスαの習慣をつけていくと、
より早く効果を実感することができるかと思います！
ただ、そのプラスαの習慣は ⇨あなたにとってストレスにならない⇦
ということが大事です！！
今回ご紹介する習慣は、食事制限、減らすなんて辛い！！！
そんな方へのプラスα習慣です
まず！
①食べる順番に気を付ける
汁物 ➪ 野菜 ➪ 海藻類 ➪ タンパク質(肉・魚) ➪ 炭水化物(ごはん)
汁物を最初に取ると満腹感を得られます★
野菜・海藻類には食物繊維があり血糖値お上昇を抑える脂肪の吸収を抑えられます★
そこにタンパク質！美肌・美体型づくりには欠かせません！★
最後に血糖値が上昇しやすい炭水化物を最後に！★
➁ランチをなるべくお弁当に
手間はかかりますが、栄養が偏りにくいです！★
それに料理は脳が活性化するので処理能力アップ★
お休みの日にザーッと1週間分作り置き
または最低3日分を作り置きなど試してみて下さい
➂お酒の場では太りにくいお酒を選ぶ
お酒は糖質が少ない蒸留酒を選びましょう！★
蒸留酒（ウィスキー・ブランデー・焼酎）➪太りにくい★
醸造酒（ビール・ワイン・日本酒）➪太りやすい
そして、お酒の場で特に要注意なのは何といっても『おつまみ』ですよね。
例え糖質の少ないお酒を飲んでいてもおつまみが高カロリーだと
どうしても肥満へとつながりやすくなってしまいます。
特に高カロリーなおつまみに手が伸びてしまうのですが、
出来ればなるべくローカロリーなおつまみを選んでみましょう！
《おつまみ》
高カロリー
➪ 揚げ物・ソーセージ・ピザ、カマンベールチーズ・こってり物・炭水化物
低カロリー
➪ 野菜類・冷奴・キムチ・するめ・海藻・シシャモ・ローストビーフ・ナッツ・きのこ
ただ、おつまみは食べないことに越したことはないですがｗ！
今回ご紹介した内容はいかがでしたか？
私もこれ結構しますね、。(´ﾟдﾟ｀)
でもお酒とおつまみは私の中では課題です(;’3′)
お酒、大好きなＴです。。。
・・・。みなさま！一緒にがんばりましょうね！
もしまた簡単にできそうな習慣があればご紹介させて頂きます♪
それでは(・ω・)ノ
Have a nice day.
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こんにちは★
ゆめたか美容整体金沢院です(‘_’)❕
今週でお盆休みも終わってしまいましたね･･･
少し休みボケが残る美容整体師Mです(”Д”)
ゆめたか接骨院並びにゆめたか美容整体院は今週の火曜日より営業をしております❕
お盆休みで身体を使いすぎてしまった方、疲れが残っている方はいませんか❔
当院の施術ですっきりとした身体でお仕事に臨みましょう♥
さて、美容整体院では休み明けということで疲れ顔でご来院されるお客様が続出中です。
お客様の楽しいお土産話を聞いていると、夜更かし続きの割合が多いこと多いこと･･･(´ﾟдﾟ｀)
夜更かしは美容の大敵ですので、寝ていない分しっかりと睡眠の借金を返していましょう❕
今回は”疲れ顔”についてお話していきます☆
疲れ顔と言われませんか？
疲れ顔の大きな原因は「睡眠不足・質が悪い」と「血行不良」の連動が挙げられます。
睡眠中は筋肉が弛緩して休養状態になるため、身体中の血管が拡張し、血流量が増えます！
この血流に乗って、若返りのカギとなる成長ホルモンや栄養が全身に送られ、疲労物質や老廃物が回収されるのです(^^)/
十分な睡眠をとって疲れを溜めないことが疲れ顔の改善には大切なんですよ★
「疲れた顔してるね」などと言われている方、どんな睡眠を摂っていますか？
十分な睡眠といっても、ただたくさん寝ればいい❕という問題ではなのです。
睡眠の質がよいことが重要です。
寝る直前までスマホを触っていたり、テレビやPCを観ていませんか❔
寝る前に電子機器を使うと脳が活性化してしまい、睡眠が浅くなってしまいます。
ちゃんと寝ているのに意味がなくなってしまうともったいないですよね|дﾟ)
部屋は暗くし、リラックスして眠れらる環境をまず整えましょう❕
その他にも、
・お風呂で血行改善
血行がよくなるお風呂もおすすめです♪
38℃～40℃のぬるめのお湯に浸かって心身共にリラックスをしましょう(*’ω’*)
寝る1～2時間前に入浴することで、体温が徐々に下がっていくと寝付きがよくなる効果もあります♥
・疲労回復に取るべきビタミン
疲れ顔を予防するには、疲労回復に効果のある栄養素も積極的に摂ること❕
ビタミンＢ1は疲労物質をエネルギーに変える働きがあり、豚肉や玄米、大豆などの食べ物に多く含まれます。
疲労物質の生成を抑制するクエン酸、ストレスへの抵抗力を高めるビタミンＣはしっかりと摂りましょう。
梅干しやグレープフルーツ、アセロラなどの食べ物に多く含まれます。
たんぱく質、各種ビタミン・ミネラルなどはストレスにより多く消費される性質があります(”Д”)
これらの栄養素をきちんと摂ることが、疲れ顔防止に繋がります。
いかがでしょうか❔
疲れ顔に見せないためにも質の良い睡眠と身体、食事のケアを行いましょう★
美容整体でも疲れ顔を改善できます！
さて、当院で支持が高い小顔矯正でも疲れ顔の改善ができることをご存知ですか❔
小顔矯正には無駄な水分や老廃物を流す効果があります(^^)/
また、表情筋にアプローチが出来るため血行が良くなり、お顔のトーンアップも見込めるのです♥
疲れ顔でお悩みの方は、当院の小顔矯正も試されてみてはいかがですか❔
まずはお試しコース（5400円）にてご予約ください❕
お盆明けの疲れ顔をしっかりとリセットしましょう(‘◇’)ゞ
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちは、一昨日の台風での雨、大丈夫でしたか？
昨日のいつものバス通勤で
朝は雨もなく傘はいらないと判断した私。
しかしながら・・バス通勤中、あと2駅というところでいきなり豪雨に(ﾟДﾟ ;;はあぁぁ ☂
運転席横に設置してある”ご自由にお取りください”の傘を借りようか借りないか･･･
じぃーっと傘を見つめ・・・
”これって運転手に話しかけてから借りていくんだよね??!?
あと2駅で止んでたらやっぱりやめとこうかな。。。
というか、バスが傘を貸し出す、このシステムすごいな。
しかも 「＊次の機会にお返し願います。」 って
次の機会･･･いつになるかわからない人も出てくるのを承知で設置したのかな。すごい。
というか、こんな傘立て設置している県て
まさか石川県だけじゃない…?? さすが降水確率ナンバーワンｗはは(笑)”
と、あれこれ思っている間に降りる予定の武蔵ヶ辻に到着 。
外を見ると、えっ、快晴・・・。 ✨
何だったのかあの雨。通り雨かな。
結果、傘を借りずに済んだＴです、本日も宜しくお願いします。
はい！今回はゆめたか接骨院金沢院に治療で通われている
『患者様限定』のお得な美容キャンペーンを
ちょっとご案内させていただきます♪
ゆめたか美容整体金沢院では8月15日～9月30日まで
★気になるお顔の歪み、大きさなどにアプローチする
➪【小顔矯正】
★骨盤の歪みによって損をしてしまっているスタイルにアプローチをかけていく
➪【プロポーション矯正】
などのお試しコースがプライスダウンしておりますY(*＄▽＄)Y
期間は9月30日まで行っておりますが
ご予約は埋まり次第終了してしまいますので
9月30日前に終了する可能性もございます、
ご予約希望の際はお早めにお問い合わせ下さいませm(__)m
ご質問や、ご予約のご希望の方は
ゆめたかスタッフまたはお電話にて受け付けております。
お気軽にご連絡下さい♪076-255-0398☎
本日は、患者様への夏キャンペーンのご紹介でした(#^^#)
みなさま良いお盆をお過ごしくださいませ(*^▽^*)♨
事故にはお気をつけて(*´Д｀)
Have a nice Obon week★
Be safe..
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちわ❕ゆめたか美容整体金沢院です(‘_’)☆
先日の台風とてもすごかったですね･･･☂
天気が大荒れで通勤時が大変な方も多かったのではないでしょうか。
通勤の服がびしょ濡れすぎて、バックヤードで服を干させていただいた美容スタッフⅯです|дﾟ)
昨日のお客様、暴風雨の中ご来院いただき誠にありがとうございました♥
こんな天気にもかかわらず、どのお客様も定刻通りご来院いただき、バスの方はびしょ濡れになりながらも施術を受けていかれました(”Д”)
風邪を引かれていないことを祈っております･･･
さて、本日は反り腰と前ももとの関係についてお話ししていきます(^^)
反り腰は前ももにとても影響を与えていることご存知ですか❔
実は、女性によくあるお悩みの”前ももだけ厚みがある”状態を作ってしまうのです。
反り腰と前もものつながりとは？
反り腰は当院でも何度かお話しさせていただいております。
骨盤が前傾している状態を指し、筋肉バランスを大きく崩してしまいます。
横からお身体を見ても、体の縦の軸が”くの字”のように曲がってみえますよね･･･
この状態では、身体が正しい筋肉の付き方が出来なくなってしまいます。
特に、骨盤が前傾することで前ももに負担が大きくかかるため、前ももの筋肉が硬くなり張り感が出てくるのです“(-“”-)”
しかも、筋肉が硬くなると血管も圧迫してしまうため、老廃物が溜まりやすく脂肪がつきやすくなります。
前ももにお悩みがある方は、一度お鏡で自分が反り腰になっていないか確認してみましょう❕
プロポーション矯正で反り腰改善！
当院のプロポーション矯正は、こういった反り腰等の根本的な原因を探り矯正していくことで、お悩みを改善していきます✨
ひどい反り腰により、ぽこっと出た前ももでお悩みのお客様のご紹介です(‘_’)
癖も酷かったため、12回コースで施術させていただきました。
BeforeAfterのお写真です⇩
12回の矯正でだいぶ反り腰と前ももの膨らみが改善されていますね♥
すっきりとした姿勢の縦のラインがとても綺麗です(^^)/
前ももだけに着目していると何故こんなに厚みがあるのか、張りがあるのかはわからないですよね。
単純に太ってしまったのかな❔と考えるのが一般的ですが、実は骨盤の影響からだということは少なくはありません。
一度ご自身の身体の歪みと向き合ってみませんか❔
あなたの「何故❔」が明らかになるかもしれませんよ(*´з`)
是非当院のプロポーション矯正をおすすめさせていただきます❕
まずはお試しコース（5400円）にてご予約いただければと思います★
一度電話にてお問い合わせ下さい(^^)/
たくさんのお電話お待ちしております✨
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こんにちわ(^^)/☆
明日は能登和倉温泉の花火大会とのことで、ちゃっかり浴衣を着て見にいく予定の美容スタッフMです( ´з`)-★
花火大会シーズンということもあり、浴衣で歩いている女性をちらほら見かけます。
特に金沢は観光のお客様でも浴衣を着て町を歩きたい方が多いのではないでしょうか･･･(‘_’)♥
浴衣を着た女性はとても可愛らしくてついつい目で追ってしまいますよね♪
浴衣は小顔が映えるものでもあります！
まだまだ続く花火大会に向けて当院の小顔矯正はおすすめですよ(‘◇’)ゞ✨
小顔矯正で丸顔をいかにシャープに見せるか
さて、今回は「いかに丸顔をシャープに見せるか」についてお話をしていきます！
丸顔をなんとかしたい❕というお客様、非常に多いです･･･(”Д”)
美容スタッフから見ると可愛らしく感じるのですが、ご本人からするとコンプレックスに感じるようですね。
丸顔は顔の縦幅と横幅の長さがほぼ等しい割合で構成されています。
丸みがあり優しい＋可愛らしい印象を与えるので実年齢よりも若く見られることもあるんですよ(^^)
しかし、ふっくらした頬と丸い顎は避けられない部分ですね･･･
ただ逆を言えばその2点に変化が出れば丸顔は緩和されるということです★
よって、小顔矯正では2点において変化を出すことで、丸顔をいかにシャープに見せるかの大事なポイントとなるのです❕
ふっくらした頬をシャープに、丸い顎をシャープに･･･♥
丸顔が気にならなくなるかもしれませんよ(^_-)-♪
丸顔の欠点を無くそう♥
丸顔のお客様のBeforeAfterをご紹介しましょう(^^)
8回コースで通院していただき、頬と顎を中心に矯正をかけました。
そうすると･･･
いかがでしょう？
丸顔が軽減されていますよね(‘_’)♥
シャープな頬のラインが丸みを消してくれるため、フェイスラインに傾斜ができます。
合わせて顎のラインもすっきりとさせると、よりシャープさが増すのです☆
ゆめたか美容整体金沢院の小顔矯正で丸顔を軽減させてみませんか❔
矯正は無痛なので、初めての方でも安心して施術を受けることが出来ますよ(‘_’)
また、小顔矯正が気になられる方には、気軽に試せるお試しコース(5400円)をおすすめしております(^^)/
無料カウンセリングがついているので、不安な点はその場でお答えすることもできますのでなんなりと申し付けてください♥
完全予約制となるため、一度お電話にてお問い合わせいただければと思います♪
たくさんのご予約お待ちしております❕
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おはようございます。
先週の土曜日は北國花火でしたね(・ω・)ﾉ ✨
見ましたか？？ ♪
私は豆田大橋までゆきまして
オム焼きそばの屋台に思い切って並んだのですが、
その間に花火を見終えてしまい・・・
まさかの
並んでいたはずであるオム焼きそばの屋台は
近づくにつれて大きくずれていき・・・
気が付けばベビーカステラの列にいたという
結末となりました。
ただ、花火が終わった後の観衆の帰りが早いのなんの笑
一気に人が減りまして
唐揚げもまるまる焼きもキュウリも頂きました。
もちろんベビーカステラもｗ
オム焼きそばは完売でした。(´;ω;｀)
ではでは、前回お話しさせていただきました、
『細胞の代謝』
について今回は美容整体と直接交えながら
お話ししたいと思います。٩( ”ω” )وうい
『何年ぶりに会ったあの子、あの人 がまるで別人！？』
というように、久しぶりに会った子が一瞬誰かわからなかった
そんなご経験はございませんか？
これ、実際の話嘘ではなかったりするんですね。え(@_@)
前回、人の細胞というのは日々代謝を繰り返し
新しい細胞を作って生命維持をしている
ということが分かったかと思います。
その身体の全ての細胞がぜーんぶ入れ替わって新しくなるのは
約６ヶ月で新しくなると言います。
極端な話
今そこに存在しているあなたの身体は
６ヶ月後には全く別の身体細胞になっているという事になります。
同窓会などで何年も会っていなかった友達に会った時
「あれ？この美人さん、誰だっけ？」
と思うくらいキレイになっていたり
イケメンになっていたり
今の話を考えると
会っていなかった期間が長ければ長いほど
その方の細胞の入れ替わりは１回だなんて言えないくらいの
数で入れ替わっているんですよね。
別人と感じるのも当たり前なのです。
その方の細胞は完全に入れ替わり
生物学的には別人になっているのですから。
(*´Д｀)ほ～ぅ
では
How about you?
あなたの場合どうですか？
久しぶりに会った友達に
★キレイになったね！
★こんなにスタイルよかった！？
★全然老けないよね！
そんな風に言われたら嬉しくないですか？
当たり前ですが
人間の細胞は生まれた瞬間から
老化に向かっています。
それは避けることの出来ない流れです。
ただ、その「衰える流れ」を
速めるのも 遅めるのも
あなたの生活ケア次第なのです。
先ほどもお伝えしました
ヒトの全身の身体の細胞は約６ヶ月ですべて新しくなります。
たとえば
▶最近太った
▶お顔の大きさが気になる
▶腰周りの肉がきになる
▶下半身が太いような
▶お腹がでてきた
▶ヒップが下がってきた
今の細胞の話を参考に考えると・・・
それはあなたがこの６ヵ月間過ごしてきた
あなた自身の食生活、日常生活の
蓄積結果ということだと思いませんか？
ましてや６ヶ月分の結果だけでなく
あなたが生きてきた歳の数の分だけの行いが
どんどん根付いて蓄積されていき
今の結果となって身体に現れている
ということにたどり着きませんか？(゜_゜)は‼
今そのことに気付いたあなた！
チャンスです！ ✨
お身体の変化で悩まれている方
もう諦めそうになっている方
絶対に今のお話を意識し始めるべきです！
美を目指すのに遅いなんてございません！
さっきからうるさく言っています
【ヒトの全身の身体の細胞は約６ヶ月ですべて新しくなります。】
お身体のお悩み、ありますよね？
では、今から６か月間
悩みがあるあなたのお身体に
ちゃんと、向き合いましょう！
ちゃんと向き合って頑張ったら
最短６ヶ月で
あなたからだの細胞は美しく新しく
入れ替わり始めるんですよ！
その綺麗で健康的な細胞を作り上げていくために
一緒にサポートしているのが
当院ゆめたか美容整体のわたくしたちです！
わたくしたちは
お身体についてのお悩みを全力で支えております
ですので！
今、この知識を知ったあなたにも始めてほしいんです。
ちょっと今日は自分の６ヶ月先の自分のからだのために、
こんなことしてあげよう
美に関わる何かを今日のうち１分でもいい
ちょこっとだけプラスしてあげること
です！
早く結果を求める方はさっそく毎日！
でも
慣れない方は徐々にでも大丈夫です！
でもその
“ちょこっと”
の日が多ければ多いほど
積み上げられた結果、６ヶ月後のあなたは
もっと素敵な人になりそうじゃないですか？
なにかと語らせて頂きましたTです。
あなたの幸せを願って。
Wish your happy life.
Have a nice day.☆
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちわ(^^)/☆
今週はお天気も良いようでとても過ごしやすそうですね☀
気温も高くなり、女性の方は脚を出す機会が多くなるのではないでしょうか(´ﾟдﾟ｀)
”脚”というと、細すぎず太すぎずバランスの良い形がベストですよね。
あまりにも筋肉質すぎる脚も女性らしくありませんし、むくみや脂肪の溜まった脚も魅力的ではありません･･･
しかし、それ以外にも脚にとって大事なポイントがありますφ(..)
あなたの脚はねじれの無いまっすぐな脚ですか？
先程バランスの良い脚がベストとお伝えしましたが、バランスの良い脚とはどんな脚なのでしょうか？
ずばりそれは、捻じれや歪みのないまっすぐな脚です！
どんなに細くても歪みがあると綺麗な脚には見えません。
どんなに筋肉で引き締まっていても、その筋肉のバランスが悪ければ意味がないのです。
ついつい細さだけを追求してしまっていませんか？(´･ω･｀)
まずは鏡で自分の脚をチェックしてみましょう★
ポイントは
・両脚の間に隙間が空きすぎていないかどうか
・片方の脚だけ太さが違わないか
・両脚がまっすぐなラインで立てているかどうか
この3点を意識してみるといいと思います！
意外に歪みやねじれを発見できるかもしれませんよ(´ー｀)
プロポーション矯正でまっすぐな脚を手に入れませんか？
脚の歪みでご来院いただいているお客様をご紹介します♥
まず、左脚が右脚より外側に曲がっていますよね。
その他にも全体的に脚の間に空間がありますので、バランスとしては悪い状態です･･･
この状態からプロポーション矯正で歪みを取り、高周波機器のハイパーナイフを組み合わせてみました(^^)/
BeforeAfter⇩
とてもまっすぐでバランスの良い脚になりましたね(´ﾟдﾟ｀)♥
ご本人もびっくりされていました★
矯正と組み合わせて、自分に合った正しいエクササイズを続けていただいた結果です！
まだコース中なので、これからの変化が楽しみですね･･･♪
いかがでしたでしょうか？
ゆめたか美容整体金沢院でバランスの良い綺麗な脚を手に入れませんか？(^^)/
興味がある方は、お試しコース(5400円)がございますのでお電話にてお問い合わせ下さい♥
たくさんのご予約お待ちしております(*^^*)
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小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
“スイートポテトラングドシャ”
スイートポテトまでは発音問題なさそうだけど
ラングドシャって言いづらいですね、
カタカナが苦手のＴです。
先日、東京に旅してきたスタッフさんよりお土産を頂きました♥
私はですね～スイートポテトに目がないんですよね。。
いや～もう、
美味しかった！
That’s it !!✨
食レポは得意ではないので気になる方はぜひ東京へＧＯ(/・ω・)/うい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日、毎月初めにご来院頂くみなさまにお配りしております
『ゆめたか誌』
という選ばれしスタッフさんたちが患者様、お客様に伝えたい情報について考え
掲載させていただく記事の役目を任されましたので
早速パソコンに向かってカタカタ・・・
結果
指定された文字数を余裕で超えるという、、
さすがおしゃべりな自分の性格が文章にまでむきだしですねｗ(笑)へへ
で、
いったい文字数超えるまでして
なんのネタを語らせて頂いていたかというと・・・。
ヒトの身体の「代謝」についてです！
みなさま、
『ターンオーバー』
って聞いたことはございますか？
１度でもエステなどに通ったことがある方は聞いたことがあるかもしれません。
はい、日本語で言う、『新陳代謝』のことです。
新陳代謝？？スポーツして汗をかくとかのあれ？
そうとも言いますね、はい。
ただ、ここでいう新陳代謝というのは
主に『細胞』の入れ替わりを意味する表現になります。
生命維持としては不可欠なものですね。
わかりやすい例として
お顔などの皮膚がございます、肌(細胞)の入れ替わりですね。
お顔の肌の場合、
新しい肌が作られてから古くなって剥がれ落ちるまでの流れを
ターンオーバーと言います。
そしてそのサイクルが１周するのに平均して２８日かかると言われています。
このサイクルがあるからこそ、
怪我をしてももとのキレイなお肌になるのです✨(´ー｀)ひや～
そして現在のお肌の状態、調子というのは
約２８日前に食べていたものや
お顔へのケアなどの現れということでもあるんですね。
なので世のフェイシャルエステティシャンは
スキンケアはもちろん
食生活・日常生活までも入り込んだ
カウンセリングを行うんですね‼(´ﾟдﾟ｀) ほう！
ただ、私たちの体というのは60兆個もの細胞からできていますが
すべてがお肌(皮膚)の細胞の新陳代謝とは限らないんです！(´ﾟдﾟ｀)えん
例えば、胃腸の細胞だったり、筋肉の細胞だったり、骨だったり・・・
なんなら心臓だって新陳代謝を行いますし
周期もそれぞれ全然違います。
なので、私たちの身体は日々いろんな分野で
ターンオーバーを行っているんですね。
ちょっとややこしいですが
ここまで大丈夫でしたか？
ひとまずこれくらいにしておきますね、
次回は、、、
今回ご紹介した『細胞の代謝』のお話しを元に
“何年ぶりに会ったあの子、あの人が”
まるで別人！？
という久しぶりに会った子が一瞬誰かわからなかった、それはどうして？
についてご紹介したいと思います(*´з`)
お楽しみに★
see you next week ♪
have a nice day*
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
