朝起きて、
ホホやアゴが痛い！フェイスラインが張っている！
それは、睡眠中の「噛み癖」によるものかもしれません。
睡眠中の噛み癖は、寝ている間に起こる顎の動きのクセで、原因はストレスと言われています。睡眠中に噛み癖が起こると、無意識に顎が動き続けるため、顎の疲労、痛み、肥大化、エラ張り、といった症状が発生しやすくなります。進行すると最悪、顎関節症や、歯や骨が削れていき、取り戻しがつかなくなる可能性があります。
噛み癖には主に3つのタイプがあります。
➡グラインディング…ギシギシという音が特徴です。歯と歯が擦り合わさって鳴る、歯ぎしり動作。強くなると、歪み、顎関節症や歯が欠けることもあります。
➡クレンチング…歯を強く食いしばる動作。咬筋に強い圧がかかるので、ホホの痛みが強いです。顎関節症になりやすく、気づかれにくいタイプです。
➡タッピング…歯と歯をカチカチ嚙合わせる動作。口がカクカク動くのが特徴です。強くなるとカチカチと音が鳴ります。
どれか一つでも当てはまるという方は、身体的または精神的ストレスを日常でためやすいのかもしれません。まずは、ストレスの原因を探し、解消方法を見つけましょう。
当院の小顔矯正コースはストレスを和らげ、副交感神経という「眠る神経」に刺激を与え、全身をリラックスさせる効果があります。
ストレスの原因がなかなか見つからない、アゴの痛み・張りはどんどんひどくなっている、そんな方はまずは当院の小顔矯正コースで和らげてみてはいかがでしょう？
当院でケアしながら、ストレスの原因を一緒に考えてみましょう(^^)/
以上、ゆめたか接骨院金沢院、美容整体師の高島からのワンポイントでした。
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ラインでも受付可能です👉
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
ダイエット中にお肉を食べることは有効です。
ダイエットでは、脂肪燃焼して減らしていく必要があります。その燃焼効果をアップさせるには、体の筋肉量を増やして、筋肉を動かすことがポイントです。お肉には、筋肉を作るために必要となる栄養素があり、摂取することで筋肉量を増やし、結果として、より燃焼しやすい体づくりにつながっていきます。
お肉には「たんぱく質」という、筋肉の形成に欠かせない栄養素が含まれています。このたんぱく質が不足すると、筋肉の形成はできなくなり筋肉は衰退します。筋肉が小さく衰退してしまうと、エネルギーの消費量が低くなるため適量以上の食事で摂取されたエネルギーは、余りとして体に貯蓄されやすくなります。そして、貯蓄量がどんどん増えた結果、肥満体質に近づいてしまうのです。
脂肪を燃焼してくれるのは主に「筋肉」です。たんぱく質をしっかり取っていると健康的な筋肉がどんどん育ち、余分な脂肪を貯蓄しない燃焼しやすい体になります。そのため運動の効果もしっかり出ます。
一方、たんぱく質が不足していると、良質な筋肉が維持できず、脂肪を燃やしにくい体になってしまうのです。その結果、ダイエットをしようとせっかく運動を始めてもすぐに疲れやすく、運動の効果も出にくいという悪循環に陥ります。
これから運動しようと考えている方、すでに始めている方、ずっと運動しているのになぜか効果が出ない方。そんな方は一度、食事を見直してみましょう。せっかく貴重な時間を使うならしっかり効果を出していきたいですよね。
「ダイエット中だからお肉は我慢しよう」はもう古い！
むしろ、どんどん取り入れていくべきです。
毎回お肉は食べられない！そんな方は、ほかのたんぱく質の食材もチェックしておくと飽きずに続けられるかもしれません。
✔お肉
✔お魚
✔卵
✔豆腐
✔納豆
✔大豆
✔牛乳
✔チーズect…
おすすめのタイミングは運動後。
吸収が高まっている約30分以内にビタミンと一緒にお肉(たんぱく質)を取り入れることがポイントです！
夏は待ってくれません。今のうちに引き締まったスタイル作りを目指してみましょう！
ゆめたか接骨院金沢院、美容整体師の高島からのスタイルワンポイントでした。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
小顔のために使用している方が多い美顔器や美顔ローラー。正しく使わないと、皮膚は硬くなり、表面が分厚くなってしまいます。なぜ皮膚が分厚くなるのか、考えられる原因は過度な摩擦です。
美顔器を使う時には、4つのポイントに気を付けましょう。
●機器が滑りやすくなるクリームやオイルを先に塗ること
●強くこすったり、強く押し当てないようにする
●長時間の使用は避けて使用目安の時間を守る
●使用後は肌への水分補給と保湿をしっかりケア
美顔器や美顔ローラーの役目は筋肉のコリをほぐしたり、表皮と真皮の間を通る毛細血管の流れを良くすることです。それによって、小顔やリフトアップ、美肌の効果が期待できると言われていますが、使用の際に直接肌にローラ―を当てて使用したり、強く押し当ててしまうと、肌の表面を強く刺激してしまいます。
すると、肌はその摩擦の刺激に耐えられるよう、皮膚を分厚くを作って硬くしてしまうのです。例えば、野球の素振りをしていて、手にマメが出来るかと思いますが、顔の肌も似たような現象が起きているというわけです。
このようなお肌の状態になってしまう原因には、摩擦が考えられます。
▶筋肉は柔らかいのに、表面だけがつっぱっている
▶フェイスラインだけ、色素が濃くなっている
▶頬だけ皮膚が、分厚くなっている
当院、小顔矯正コースに通われているお客様の中でも、このような状態になっているお肌を見ることがあります。実は、その共通点として美顔器、美顔ローラーの使用がある方がほとんどでした。また、残念なことに、ほとんどの方が、こちらからお伺いしないとご本人自身そのことに気づかれていません。
該当するお客様には美顔器等の使用をアドバイスさせて頂き、約1ヶ月以内には皮膚の状態に少しずつ改善がみられ、現在は良くなった状態を維持されていますが、このように、キレイになるために頑張っていることが、実はお肌を気づ付けているということがあるかもしれません。
まずは、基礎的なところから気を付けて頂き、ご自身の美顔器や美顔ローラーでお顔をもっと美しくしていきましょう。
ゆめたか接骨院金沢院、美容整体師の髙島から、美肌のワンポイントでした。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
顏の大きさで悩まれる方の首のコリを解消すると顔がスッキリして、小さくなることがあります。その理由は、脳脊髄液(のうせきずいえき)という体液の循環がスムーズになることが関係しています。
私たちの身体には「血液」「リンパ液」「脳脊髄液」と言われる三大体液が流れています。その中の「脳脊髄液」という脳から→首→背骨→仙骨までをぐるぐると循環している体液があります。その体液は脳で作られ仙骨まで到達した後、また脳に戻っていき私たちの身体に水分や栄養の補給、老廃物の回収と排出を行ってくれています。
そこに首のコリが発生すると、脳から首へ流れる脳脊髄液はスタートから停滞します。すると、脳からの体液は止まることなく生成し続けるため行き場をなくし脳に充満してしまうのです。
脳に体液が充満するとどうなるか？
頭蓋骨が膨らみます。つまり、顔が大きくなるのです。
頭蓋骨の骨は23パーツの骨でパズルのように組み合わさっているため、隙間があります。その隙間は呼吸する中で開いたり閉じたりしているため少しずつ動いているのです。頭蓋骨の中に脳脊髄液が流れているわけですが、この体液の循環が
滞ることによって、頭蓋骨に溜まり隙間は少しずつ開かれ風船が膨らむように顏が膨張するというわけです。
膨張を解消するには、脳～仙骨への経路の循環、特に頭部に最も近い「首」の循環を常に正常にしておくことが顔の膨張を防いでくれるのです。
当院へ小顔矯正で来られるお客様は、顔のむくみや大きさの原因が首コリにある方がとても多いです。
そのため、顔に触れる前に、首コリを改善するだけでも体液の循環が良くなり頭や顏の大きさが小さくなる方もいます。長年、首のコリがある方やストレートネックと言われたことがある方は、改善すると小顔になる可能性が十分にあるということです。
✔首コリ
✔顔のむくみ
✔顔の大きさ
当てはまる方は一度ご来院してみてください。
ゆめたか接骨院金沢院、美容整体師の高島からの小顔ワンポイントでした。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
花粉の季節、
鼻を強くかんだり、すすったりしていませんか？
花粉症でよく見られる、
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、かゆみ、咳などの症状。
これらに対応するため、人は鼻をかんだり、すすったり、マスク着用、薬を服用する行動をよく取るかと思います。ですが、この行動が体の疲労症状を引き起こしている場合があります。
疲労が起きる可能性が高いのが「呼吸筋」と言われる、呼吸をする時に使う筋肉です。くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなど、花粉症による症状が発生すると、普段いつも通りしていた呼吸がしづらくなります。
呼吸が不安定になることで、体は酸素不足に陥ります。すると、体は必要以上に呼吸筋を使って酸素を取り込もうとしたり、くしゃみや、鼻をかんだりして、呼吸の安定を図ろうとします。これが、長期、長時間にわたって続くことにより呼吸筋が疲れてしまい、さまざまな疲労症状を引き起こしてしまうのです。
例えば、
肩こり、首コリ、頭痛、背中の痛みなどが起こりやすい症状です。
なぜこれらの部位にコリ？
それは、呼吸筋の位置に関係があります。
呼吸をする時に使う筋肉は９つあります。
その、９つの筋肉が集中しているのが
顔まわり。
呼吸筋のほとんどが、上半身の上部に集中しているのです。
そのため、その付近の肩、首、背中、頭などが凝ってしまうのです。
花粉症で、顔がむくむ・・・。
なんてこと、ありませんか？
これは、顔まわりの呼吸筋の体液の流れが悪くなることで、顔の老廃物が流れず溜まっているのです。また、鼻を強くかんだり、すすったりすることで、「脳」に過度の圧がかかり、頭も凝ってしまうことで、むくみを悪化させてしまっているのです。
気を付けても、症状は止まらないのでとても辛いです。
(私もスギ・ヒノキの花粉症です←。)
このような症状を少しでも軽減させるために、
やはり体へのケアは必要だと思います。
まずは、花粉症によって疲れ切っている「呼吸筋」の筋肉を緩め、上半身を中心とした全身の筋肉をほぐし体液循環を良くすることが、疲労回復につながります。
より、血液、老廃物などの巡りをスムーズにするなら全身矯正、骨盤矯正は骨の歪みで流れにくくなっている体液循環をより流れやすくしてくれる効果があり、持続もしやすいです。
顔がむくんでいる場合は、小顔矯正をオススメします。当院では同時に、自律神経改善、骨盤矯正も付いているので肩こりなどの症状も一緒に軽減します。
花粉症と付き合っていくのは、本当に大変ですが、
この時期をしっかりケアして乗り切りましょう！！
以上、ゆめたか接骨院金沢美容整体師、タカシマのワンポイントでした。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは、
本日の調子はいかがでしょうか？
さて、12月初めに開催された
お笑いのＭ１グランプリ♦
みなさん、見ていましたか？
見事に「霜降り明星」という
若手二人が優勝を決めましたね。
笑金１０００万。
いいですね～夢のようです。(´_ゝ｀)✨
しかしながら、
どの芸人さんたちも面白くて
“きっと明日は、
腹筋 と 背筋 の筋肉痛だな、”と
思っていた翌日、
なにも起こっていなかった
Ｔの筋肉です、こんにちは。
本日は
「笑う」
このワードから、どんな感情を連想しますか？
・心地いい
・面白い
・楽しい
・嬉しい
・懐かしさ
・おかしさ
Etc
大半はポジティブな感情なことが多く
あなたの気持ちもプラスにしてくれる
そんな行動の１つではないでしょうか。
そんな、一見 シンプルな行動。
実はこの「笑顔」がもたらす
効果が結構すごい。
今日は、私が面白いと感じた
3つの効果を紹介します。
まずは、
【多幸感】
笑うことで、体内にエンドルフィン
というホルモン物質が分泌されるといいます。
このエンドルフィン、
実は猛烈な幸福感を与えてくれ
「脳内麻薬」と呼ばれるほど。(*´▽｀*)ら～*+゜+。♪
また、ガンや痛みの鎮痙、鎮痛の効果を持つ
「モルヒネ」という薬がありますが、
エンドルフィンは
その数倍以上の鎮静作用があるのだとか。
薬に頼らなくても
いいんですっ！٩(◆ω◆)و✨
次に
【抗うつ・心臓を守る】
うつ病を引き起こす要因の中に、
「セロトニン」というホルモンの減少があります。
セロトニンとは「幸福ホルモン」とも称され、
“笑う”という行為によって
セロトニンの分泌が増える
と言われています。
ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ ｾﾛ (・∀・)|∀・)|∀・)|∀・)増
すると、ストレスが軽減し、
その作用が抗炎症作用となり心疾患の
ダメージから守ってくれるとも言われているのです。
気持ちの落ち込みも全て
ホルモン分泌の
影響なのですよ٩( ”ω” )و！
最後は
【伝染性】
伝染「病」、
ではないですよ。
これは、一人が笑うことにより、
その笑い声を聞いている人の脳にも
多幸感がもたらされるということ。
そしてエンドルフィン作用により
一体感や安心感も高まるのです。
理由も分からず他の人が笑いだすのは、
この多幸感が伝染しているからなのだとか。
(Tの創造↓)
あるところに
ＡさんとＢさんが喧嘩をしていました、
そこへＣさんがやってきて、いきなり
“ハーハハハ(ﾟ∀ﾟ)ハッハーハハ”
笑い出す。
するとなぜか、ＡさんとＢさんも
訳も分からず笑い出し、その後の喧嘩は
すんなり解決しましたとさ。
んー
・・・無きにしも非ず。
使えるかもしれない。←
(↑あくまで創造)
いかがでしょうか？
お笑い芸人さんと聞くと
バカにされがちだったり
雑に扱われることもあるのかもしれません。
ですが、こんな素敵なことを
私たちに、与えてくれていると知ったら、
なんだか「神様」みたいなお仕事
だと思いませんか？
伝染して
Ｍ１を一緒に見ていた父さえも
「神様」に見えてきました。
素晴らしいですよね。
病気にも良い影響が出るのであれば
治療患者様には
「お笑い治療プログラム」
なんて、あったら
良いのかもしれませんね(・ω・)
そして、そんな画期的なプログラムが
発明され、いつか私が必要としたならば
「ミキ」というお笑い芸人さんは
ぜひ組み込んで頂きたい。
今月、金沢院スタッフで忘年会をしましたが
Tの席からは、O先生がこのように見えていました。
少しは笑って頂けましたでしょうか？
Have a nice day*:)
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全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院 〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階 電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
前回のブログで、
「日本一お賽銭しにくい」
お賽銭箱があるという話でしたが
予測はつきましたでしょうか？
前回のヒントの写真 ↓ここ
もう少し
近づいてみましょう。↓ここ
おわかりでしょうか？
この2匹のキツネがハートの
お賽銭を持っています。
あ！お賽銭箱が･･･!!!(ﾟдﾟ)
上に････。
そうなのです、
お賽銭箱が鳥居の上部に
設置されているのです。
お賽銭箱まで約5メートルの高さ。
地上からお金を投げて 入ると
願いが叶う、と言われています。
ここで、
結婚式を終えたばかりの
友人でもある花嫁さんと訪れ、
花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・
なんと
1発で入るという必然的 快挙。(ﾟдﾟ)！は
先に来て苦戦していた周りの人々までもが、
驚いて思わず 全員で拍手する
という称賛シーン。
これはきっと花嫁だから入ったのだ！✨
と、ついつい、
「実はこの方、昨日結婚式を
挙げられたのですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」と、みんな
お～～～～～～！！！！✨✨✨(∩´∀｀)∩
さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。
ちなみにTは8回目で入りましたが、
これで、願い事、
叶うのでしょうか・・。
そして、
入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、
何を願っていたのか、
今も思い出せない。
願いよ、叶っておくれ。
小顔矯正のお客様に
「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」
とご提案させて頂くことがございます。
それは、血行促進の効果であったり
当院の小顔矯正との相乗効果が
期待できるためであるからです。
( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)
ですが、実はお顔の影響意外にも
嬉しい効果があるのはご存知でしょうか？
「卑弥呼の歯がいーぜ！」
聞いたことありますか？
私はありません。←え
ですが、
噛むことの大切さについて
調べていると
確立高めでこのフレーズが
載っていました。
これは、噛むことによる
良い影響の頭文字をとって
「卑弥呼の歯がいーぜ」
と並べられたようです。
では見てみましょう。
ひ･･･肥満防止
「噛む」という動作が「栄養が来てます！」
という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。
み･･･味覚の発達
食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、
多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。
反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、
味付けを濃くしてしまいます。
人間は濃い味になれやすいため、
味覚が鈍ってしまうそうです。
こ･･･言葉の発音がはっきり
良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、
バランスよく口周りの筋肉が付きます。
よって言葉の発音のための動きがよくな
り発音がはっきりします。
の･･･脳の発達
「噛む」という動きが「脳への刺激」
となり脳の活性化が期待できるそう。
は･･･歯の病気予防
よく噛むことで唾液がたくさん出ます。
唾液には口の中を清潔に保つ働きが
あるため、虫歯などの予防にもなります。
が･･･がん予防
よく噛んで食べ物を粉々にすることで
食品中の発がん性が抑制できるそうです。
い･･･胃腸の働きを促進
よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、
胃で処理する際に少ない負担で
食べ物を消化することが出来るそう。
胃の働きがスムーズになるんだとか。
ぜ…全身の体力向上
「噛む」という動作は顎だけでなく
上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため、
いざという時に全身の力が
よりしっかり入るようになるそう。
いかがでしょうか？
「噛む」ということには
さまざまなよい効果が見られるようですね。
そういえば、
当院スタッフ、お昼休憩は比較的
早食いかもしれないですね･･･(・・)
もし施術中に先生の滑舌が
回らなくなっていたら
「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます？」
(´_ゝ｀)
と聞いてみてもいいかもしれません。(´―｀)
誰が一番噛みやすいのでしょう？
【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】
なんて、調べたら
ちょっと面白いかもしれませんね。
あ、知ってます？
山口県のガードレールはオレンジなのですよ。
Have a nice day*:)
♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥
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Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
先日、友人の結婚式のため
山口県へ行って参りました。
ついでに観光もしてきたのですが、
伏見稲荷～！
え・・・？
じゃないんですね、はい。
ここ最近で人気が上昇中の
「元乃隅稲荷神社」
(もとのすみいなりじんじゃ)
です。(名前、なんとなく似ている)
ドミノのように並ぶ
鳥居がとても印象的！
そしてなにげに歩くとまあまあ 急。
ズラ―――――—っと並ぶ
この鳥居、いくつあると思います？
石川に帰ってきてから
鳥居がいくつあるのか気になり
写真上で数え始めるTです、こんにちは。
さて。
「私、結構冷え症なんですよね～。」
はい！
発言したことある人―？
はい(・ω・)ﾉ はいω・)ﾉ・)ﾉ∀・)ﾉはい。
そうですね、
じわじわと冬の寒さが迫る中、
冷え性の方はもう・・
凍死寸前ですよね、冷ぇえー(ﾉ゜Д゜)ﾉ
･･･｡
「冷え」というのは、その部分の
「血行不良」のサインでもあり、
「筋肉が固まっている(コリがある)」サインでもあります。
「冷え」=「血行不良」=「筋肉硬化(ｺﾘ)」
この中のどれか一つでも症状がみられると
残り二つの症状も出ている場合がある、
ということです。
そしてこれらの症状により
骨は引っ張られ
⇒「からだの歪み」
へとつながります。
特に、
寒い冬の時期はこの「冷え」による
「コリ」や、「からだの歪み」も出やすい
時期ということになりますよね。
コリも歪みも痛みも出やすい「冬」・・・。
寒さのあまり、
熟睡できていない日もそろそろ
出てきているのではないでしょうか？
睡眠は美容の基本です。
（もちろん健康においても）
そんな睡眠が寒さの影響で
妨げられると・・・
お肌も、脳も、目も、気持ちも
!!!!ストレース!!!!|дﾟ)
ですよね。
心と身体が「美と健康」を維持するためにも
「質の良い睡眠」が必要になるわけです。
そんな良質な睡眠のために
おすすめなのが、やはり
「入浴♨」
です。
特に、就寝前の入浴が
いちばん健康にいいと言われます。
ある、海外の統計で
寝る前に入浴する人と朝に入浴する人では
寝る前の入浴する人の方が
寿命が長かった
というデータがあったそうです。
長生き|дﾟ)！
・・・。
それじゃあ、
毎晩お風呂に入れば良質な睡眠がとれるのか？
残念ながら、
必ずしもそうとは限らないのです(;´∀｀)えぇ･･･
ポイントはお風呂の「温度」
この温度によって睡眠の質が
良くも悪くもなることをご存知ですか？
人が眠るとき、「副交感神経」という
リラックス効果が高くなる神経が優位になります。
そうすると身体は自然に眠りに付ける状態になり、
スル～と眠りに入れるのです。(●´ω｀●)ひう
そして、就寝前にこの「副交感神経」へと
導いてくれるのが、「ぬるま湯」。
湯船に入った際に「ァアっツッ！！(ﾉ゜Д゜)ﾉ」
とならない、「心地いい温度」です。
平均して38℃～40℃の温度が適温と言われます。
“えぇ･･･わたし、
ク～～～！熱い～～～！”
ってなるアツアツが好きなんだけど…
↑このような温度を好むと
(42℃以上になる温度は、)
心臓の心拍数を一気に上昇させ
お肌の表面温度を一気に上げます。
すると、
リラックスの効果を高めるのではなく
ストレス効果が高まります。
つまり、自分の身体に
“仕事のシャキシャキモードだ！
起きろ！٩( ゜Д゜)و”
と、たたき起こしているようなもの。
お仕事前ならいいかもしれませんね。
シャキシャキモードになった身体は
なかなか落ち着かず、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／バタバタ
眠りにつこうとしても、目がギンギン♢!(＠_＠)!♢
眠りは浅くなり、結果
睡眠の質を落としてしまうのです。ひー(＠Д＠)―‼
冬の寒さ、耐えられないから
一気に温まりたい！！！
お気持ちはわかります。(´_ゝ｀)、
ですが、それで一気に体温を上げるのでは
睡眠の質も下がり、熟睡間が減り・・・
悪循環だと思いませんか？
心地のいい温度で15分～20分肩まで浸かり
緩やかに身体の「芯」全体を温めることが
良質な睡眠への カギ✨ ならば
ちょっと、変えてみようかな？
そんな気持ちになりませんか？
目安は、脚を湯船に入れてみて
「あっつい！」「うググ」
っと力が入りすぎない、
「あ。あったか～い」
となる温度がいいかと。
****************************************
鳥居の数、
123基。
だったみたいです。
実は、ここにもう一つ
「日本一お賽銭しにくい!?」
ユニークな鳥居が存在します。
さて、どういうことなのでしょう？
ヒント。↓
次回へつづく？
Have a nice weekend *:)
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Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは
本日の調子はいかがでしょうか？
季節は違いますが、今年の夏に
わんちゃんたちと海へ行ったときのこと
おじいちゃん犬の脚に
何かついてる。
ガシッ！！(∪・∀・)⊃
グサ。
「痛！！！<<(ﾉ゜Д゜)ﾉ>>>>」。
この葉っぱ分かります？
そう！とげです！トゲ！！(゜◇゜)
痛かった・・・・・。
こんなところに
さらりといる 危険植物。
君はいったい誰なんだ・・・。
疑問になったTです、こんにちは。
*******************************
つい先日、苔を見に
小松まで行きました。
え？ ん？ コケ？
コケですか？(゜∀゜)?
✋はいはいはいはい、私も
なーめーて、
ました。
兼六園に広がるようなコケが
なんとな～く広がっているだけかな？(´_ゝ｀)
と思っていたのですが。
意外と、すごかった。
あらゆる種類の苔がエリアごとに分布されていて
なんだこのコケ(’’∀’’)————‼
と言いたくなるような、
ずっと触っていた——い(”∀”)——‼
と思うような、
飽きない・・飽きな——いッ(”∀”)———‼!
そんな、コケたち
広がっていましたよ。(´_ゝ｀)✨
人も多くなく、コケの空間だけが、
とても澄んだ空気感で、秋の肌寒さと
ちょうどよく混ざりあった
新鮮さを感じさせる深々とした場所でした。
苔にはびっくりするくらいの種類があり
意外と丈夫なコケも。
木の幹に張り付いて固定する役割もあるのだとか
その中でも、
空気や水を浄化する効果があるということに
少し驚く。
場合によっては悪臭となるリンや窒素などを
吸収してくれるそう。
だから澄んだ感じだったのか！(感覚で)
酸素は人間の身体全体を常にめぐる
なくてはならないものです。
せっかく酸素を吸うなら
排気ガスが混ざった酸素より
浄化された酸素を思いっきり吸った方が
身体の不純物が減り、
より身体にも負担を掛けない
いい作用がありそうですよね(^^)/
たまには、こういった土地へ足を運び、
良い酸素を取り込んで
体内から浄化してみるのもいいかもしれませんね
ついでに心も浄化！٩( ‘’ω’’ )وうい
*******************************
先ほどの
とげの枯れ葉、
どうやらワルナスビという植物らしい。
漢字で書くと「悪茄子」
その名の通りけっこう「悪 (ワル)」らしい。
何故かというと、
ワルナスビの花や実は、
ミニトマトにそっくりなくせに
その茎や葉には全身トゲ。
ミニトマトのような実には
毒があるらしい。これを家畜が
食べちゃうと中毒死する･・|дﾟ)))ｶﾀｶﾀ
そして、なにより繁殖力が半端ない。
国外によっては
「悪魔のトマト」なんて
呼ばれているそうです。艸(゜Д゜)艸ばあ
お子様いる方はお気を付けを|дﾟ)
Happy Halloween★:)
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Hello(・ω・)ノ♥
みなさん、こんんちは。
あんなに暑かった夏が急に台風と共に去り、
最近は 朝晩の冷え込みで動きが
鈍くなってきた季節ですが、みなさま、
体調管理は出来ていますでしょうか？
今月、京都へ旅にでかけ、
「一つだけ願いをかなえてくれる地蔵がいる」
と噂の鈴虫寺に行って参りました。
4000千匹の鈴虫が大きな箱の中でリンリン鳴りながら
お坊さんの説法を聞き、お菓子を食べ、
最後に草履をはいた地蔵さまに向かって
お願い事と自分の家の住所
を唱えるわけですが・・・。
ふと、
あれ、でも、普段お参りも行かない
他県の山に住む庶民がいきなり京都に来て、
「お願い叶えて～～(´Д｀人)」
だなんて、、いきなり頼まれても、
お地蔵さん的には
“え、誰？・ω・”
って、ならないのか？
いや、まさか、
お地蔵さまのレベルになると
ギブ＆テイクといった領域さえないのか？？
と、有耶無耶なまま、いいように解釈し
とりあえず願ったTです、お久しぶりです。
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さて、本日は、
「矯正する」というのはどういうものなのか、
ちょっとした概念のようなお話をさせて頂きます。
当院の矯正や小顔矯正というのは、
みなさんの、日常生活の何らかの
「癖」や「生活スタイル」で身体に負担がかかり
何年も積み重なることによって、
次第に血流が悪くなり、
筋肉が硬くなってしまうことで
ズレしまったお顔、身体の骨格の位置を
本来あるべき配置に「戻す」
というのが矯正です。
お客様の中には
“エステっぽい！”
“自分の顔がどんどん良くなっている！”
とおっしゃる方もいます。
が、
この、
“良くなっている”
というワード、
結果としてはそうなのですが、
実際の意味合いとして
勘違いをしている場合もあります。
矯正というのは本来、
「戻す」というところから生まれます。
“見たこともない状態に良くなる！”
ではなく、
“本来の状態に戻って正常になる。”
こっちが正しい。
現代を生きるほとんどの人は
現在 → 正常・ふつう
矯正後 → もっとよくなる！プラスα！
と、考えがちですが、
実際は
現在 → 異 常 状 態
矯正後 → 正 常・普 通
わかりますか？
どうしてこんな勘違いが
生まれてしまうのか。
脳が、正常な状態を思い出せないくらい
異常状態を続けてしまっているから。
中学校で暗記した内容も
何年も勉強しなくなればほとんど忘れるように
身体も正しい姿勢をやらなくなれば
どんどん忘れていきます。
そうやって悪い姿勢を
繰り返すことによって、まるで、
悪い姿勢を練習しているかの如く
身体が覚えていってしまうのです。
悪い姿勢を覚えてしまうと
身体ではさまざまな機能障害が起きます。
・血行不良
・筋肉硬化
・歪み
・酸素不足
・関節の機能障害
・顔のむくみ
・顔の肥大化
・肥満
・血色不良
・肩こり
・首コリ
・頭痛
・腰痛など
他にもさまざまです。
このような症状が出ている場合
現在のあなたの状態は
「異常状態」
なのです。
ましてや、慢性化しているのであれば
かなり蓄積されている状態です。
それを、平気でみなさんは
“ いや、高校の時からずっとなんで
もう 慣れてます！！v(´∀｀)✨ ”
“ あ、そうなんですか！
すごいですね～v(´▽｀)✨ ”
とはならないです。
むしろ、よくここまで
放置してましたね。が、率直な感想。
たかが肩こり
されど肩こりです。
その症状がさらに進行すれば
最悪、ご病気になる可能性もゼロではないのです。
不健康になってから
健康を目指すのではなく
い・つ・も！
健康状態を保つことが
今と、これからの身体にとって
大切なことではないでしょうか？
現在の自分の身体の状態がどうなっているのか、
本来のどのような状態が正常なのか
一度確認してみてはいかがでしょうか？
当院の美容整体では身体はもちろん、
お顔の歪み、筋肉の比率の違いなどを
検査させて頂いております。これを機に、
健康な身体を維持していきましょう(*^_^*)
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一つ、お地蔵さまに住所を伝える理由。
そのお地蔵さまは唯一草鞋を履いています。
それは、願いを叶えてほしい人のところまで
わざわざ、叶えに来てくれるそう。
ただ、叶えに行く際に、願った本人の住所が
分からないと、叶えてあげられないため、
願いと一緒に住所も伝える必要があるそうです。
そこらへんは、現実的なね、、(笑)
みなさまも機会があれば是非♪
Have a nice day *:)
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
