脳の満腹中枢 2014年07月4日 本来、食事や食べるということは、お腹が空いたから食べる! これが正解です。 もったいないから食べる、捨てるなら食べる、といった状況だと 脳の満腹中枢が壊れ、食欲のコントロールができなくなるのです。