ふいに鏡を見たときや写真を撮ったときに二重あごになってる！なんて気づくことってありませんか？
単純に太ったから＝二重あごになるだけではないんですよ。
顔には３０種類以上の筋肉があり、目や口・鼻などを動かす筋肉のことを「表情筋」と呼びます。
表情筋は通常の生活では全体の３０％程度しか使っておらず、無表情で筋肉を使わなかったり、
加齢などが原因で衰えるとお顔のたるみ、二重あごやフェイスラインの崩れにつながります。
特に無表情でいることの多いデスクワークの人は表情筋が衰えやすいです( ;∀;)
二重あごに効く簡単エクササイズ♪♪♪
①背筋を伸ばしてゆっくりと顔を上に向け限界まで真上を見上げます。
②舌を出して、舌先を真っ直ぐ上に向けて突き上げ、そのまま5秒キープします。
➂舌を引っ込めて口を閉じ、ゆっくりと頭を元に戻します。
これを3回繰り返しましょう(^_-)-☆
表情筋を鍛えるとお顔のむくみやたるみが解消され小顔効果も抜群です！！
また筋肉を使うことで血行の流れも良くしてくれるので、くまやくすみの改善、アンチエイジングにも◎
表情筋は意識して鍛えないとどんどん衰えてくるので、
日常生活の中でもよく笑ったりするなどお顔の筋肉を使ってあげましょう♥
当院の小顔コースは施術だけではなく、お客様に合ったエクササイズも一緒にご提案しております(*^^*)
一緒に小顔美人を目指しませんか(^^♪♪♪
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全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
9月も中旬になり、そろそろ秋が始まる頃でしょうか(*’ω’*)
皆様夏はどのように過ごしましたか？☀☀
海やプールにＢＢＱなどなど夏を満喫された方、仕事やバイト三昧だった方
皆様それぞれの夏を過ごしたことと思います。。。
“夏の疲れ” 残ってませんか＼(◎o◎)／
季節の変わり目は体調も崩しやすく、身体のだるさがなかなかとれなかったりしますよね。
疲れが溜まっているときのＳＯＳサインとは。。。
肩こり 腰痛 目が疲れやすい 頭が重い 熱っぽい 食欲がない
風を引きやすい 記憶力や集中力にかける イライラする 睡眠をとっているのに眠い
当てはまる方はすぐに対策をしないと慢性的な疲労に悩まされることになりますよ(´;ω;｀)
「私疲れているなぁ」と感じた段階で十分に睡眠をとって休養したり栄養を補給することをオススメします！！
当院の美容整体コースは見た目の美しさだけではなく、日常生活の疲れや自律神経の乱れも整えてくれます✨✨
小顔になりたい！身体のラインを整えたい！体重を落としたい！
という方は是非ゆめたか式の矯正で夏の疲れも一緒に取り除きましょう~♪♪♪
お気軽にお問合せください♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
１０月号のＪＪに金沢美容整体が掲載されています＼(^o^)／
自分にぴったりのサロンを探そう！全国の厳選サロン47に選ばれました★★
小顔・骨盤矯正・骨盤ダイエット・Ｏ脚矯正に興味のある方は是非手にとってご覧下さい！！
人間の身体は日常生活の中で同じ姿勢を長時間とったり、 無理な体勢をすることでじわじわと歪みが作られます(/_;)
身体の土台である骨盤が歪むことで、ぽっこりお腹・大きなお尻・ウエストのくびれが左右で違うなど
見た目のボディラインにも影響してきます(/_;) (/_;)
また、全身の筋肉のバランスも歪み筋肉痛や関節痛などの痛みも発生しやすくなります。
ですので当院の美容整体は見た目の美しさだけではなく、
身体の土台である骨盤から整え、健康的に綺麗になることを目指しています！！
♥小顔６回コース♥
フェイスラインがすっきり！！左右のお顔のバランスも整いました(*^^*)
♥骨盤矯正・高周波美容機器おなか４回コース♥
ぽっこりお腹・ヒップのたるみ厚みが変わりました(*^^*)
♥骨盤矯正＆エクササイズ４回コース♥
骨盤と股関節の開きが改善され、下半身がすっきり(*^^*)
エクササイズでＯ脚も目立たなくなりました！！
“美と健康は比例する”
ゆめたか式の美容整体で一緒に健康的に美しくなりませんか♪♪♪
興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい♡
お問い合わせはこちら☎⇒０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちは~(*’ω’*)♥
本日も美容整体院はたくさんのお客様で賑わっております＼(^o^)／♪♪♪
最近院内の美容コーナーがリニューアルされました✨✨
新たにハイパーナイフという高周波の痩身機器の部門も加わりました(^^♪
頑固な脂肪やセルライトに特化したマシンで部分痩せやアンチエイジングに効果的になっております！！！
8月末までオープン２周年記念特別価格(￥５４００→￥２９８０)で
骨盤矯正と最新高周波マシンを同時に体験できますので興味のある方は是非１度試してみませんか(#^^#)
また骨盤ダイエット・骨盤矯正のお得なキャンペーンも引き続き行っております♥♥♥
美容コーナーのお客様の感想をご紹介しますね★
私はほお骨とエラが気になって体験をさせて頂きました。
以前別の所で体験した時は、とても痛い思いをしたのですが、ここでは全く痛くないのに
短時間で顔のサイズが小さくなり、体の歪みまで改善されて、肩こりも楽になりました。
これからの顔と体の変化を楽しみに通いたいと思います！
身体と顔にずっと悩んでいたので、ネットで検索してお試しをしました。
私の悩みを真剣に聴いていただき、施術も大変気持ちよかったです。
行く前は緊張していたのですがリラックスでき、今後も施術を続けようと思えました。
変化する身体が楽しみです。
初めての整体で不安もありましたが、自分の身体が歪んでいる事がよくわかりました。
一回のお試しでここまで変わるものかと驚いています。
とて快く気持ちが良い時間でした。ありがとうございました。
などなど嬉しいお言葉をたくさん頂きました(*’ω’*)♥
本当にありがとうございます！！！
これからも皆様の期待にお応えできるよう精一杯頑張ります★★
＃小顔 ＃骨盤矯正 ＃骨盤ダイエット に興味がある方は
是非ゆめたか式の美容整体で一緒にキレイになりませんか？？
お問い合わせはこちら☎⇒０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
女性なら１度は聞いたことがある【デトックス】という言葉。。。
簡単に言うと体内に溜まった毒素を排出させる”美容法”であり”健康法”です✨
・普段あまり汗をかかない
・便秘ぎみである
・あまり尿が出ない
・病気ではないの体が疲れやすい、だるい、やる気がでない
１つでも当てはまる方は体内に溜まった有害物質が関係しているかもしれません(/_;)(/_;)
普段何気なく口にしている食品には合成化合物が入っていたり、排気ガスが混ざった空気を吸っていたりと知らないうちに体内に毒素が入りこんでいるのです！！！
本来人間の体には入ってきた毒素を排出する機能があります。
しかしその機能にも許容量があり、それを超えてしまうとうまく排出できなくなります。
その結果お通じが悪く腸に便が溜まってしまい有害物質が排出されないので、美容や健康に良い栄養素を摂取しても吸収されなくなるのです！！！ダイエットしてるけど体重が落ちないと悩んでいる方はこれが原因かもしれません。。。
簡単なデトックス方法♥♥♥
・お水のちょこちょこ飲み
・お風呂にしっかり入る(半身浴や岩盤浴◎)
・乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維など排出機能を高める食品を積極的に摂る
・適度な運動
デトックスをすると有害物質だけではなく、余分な水分や老廃物も排出できるのでダイエット効果も期待できますよ＼(^o^)／
来院２回目のＴ様の結果です★
お腹周りがスッキリ！ヒップの厚みも減りました！
骨盤ダイエット・プロポーション矯正のお問い合わせも続々と増えております！！
お得なキャンペーンもまだ行っておりますので興味のある方は是非１度体験してみませんか(*’ω’*)
一人のダイエットは続かないとお悩みの方必見です！！！
当院の美容スタッフがあなたをサポート致します♥♥♥
お気軽にお問合せください♪♪♪
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
８月に入り本格的に夏になってきましたね～☀☀
本日も金沢美容整体院はたくさんのお客様で賑わっております(^^♪
８月といえば。。。皆様もうＦａｖｏは御覧頂けたでしょうか|дﾟ)|дﾟ)
本気アンチエイジングのコーナーの１番目にゆめたか整体院が掲載されました✨
ダイエットがなかなか続かない方、下半身太り・産後太りが気になる方には必見の内容です★
是非手にとって御覧下さい(*’ω’*)♥♥♥
今ならオープン２周年記念特別価格(￥５４００→￥２９８０)で
骨盤矯正と最新高周波マシンを同時に体験できちゃいます！！！
また、８月いっぱいは骨盤ダイエット・骨盤矯正のお得なキャンペーンも行っております♥
期間限定となっておりますので、興味のある方はお早めにお問合せ下さい( ^ω^ )★
“美と健康は比例する”
整体院とエステを融合したゆめたか式骨盤矯正で皆様の綺麗をサポート致します！！！
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金沢美容整体院では最近＃骨盤矯正＃骨盤ダイエットのご予約をたくさん頂いています♪♪♪
みなさんのお話を聞いている中で、「下半身がなかなか痩せない！！」という声をたくさん聞きます！
自己流ダイエットでも下半身の脂肪を落とすのは難しいですよね~((+_+))((+_+))
下半身太りには普段の姿勢や歩き方も大きく関わっていることはご存知ですか？
・脚を組むクセがある
・重心を左右どちらかに傾けて立っていることがある
・横座りをすることが多い
・椅子に座るとき膝が開いてしまう
・反り腰になっている
・猫背の姿勢で歩いている(歩きスマホ)
どれか１つでも当てはまる方は要注意です！！！
骨盤が歪んでいる可能性があります(/_;)(/_;)
体の土台である骨盤が歪むと全身の血液の流れが悪くなり、血行不良になってしまいます。
その結果、下半身に脂肪がつきやすくなり、ボコボコのセルライトも増えてしまうのです(/_;)
セルライトとは。。。脂肪と老廃物の塊です
お腹、太もも、お尻につきやすく１度できてしまうと食事制限や運動ではなかなか落とすことが出来ません・・・
セルライトはないし大丈夫~なんて思っている方！
セルライトは２~３年かけてじっくりと肌表面に凹凸として現れるので、今お肌になくても着々とセルライト予備軍が作られている可能性があります|дﾟ)
痩せている方でもセルライトはあるので今のうちにケアしておくことをオススメします☺♪
また、当院は骨盤矯正で体の歪みをとるだけではなくガチガチに固まったセルライトを除去してくれる痩身機器(ハイパーナイフ)も備えております♡♡♡
今よりもワンランク上の女性を目指して、金沢美容整体で健康的に美しくなりませんか(*’ω’*)♡♡♡
８月末まで骨盤矯正・骨盤ダイエットキャンペーンも行っておりますので、興味がある方は是非１度お問合せ下さい♪
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7月も後半に入り、暑い日が続いてますね(*_*)☀
外は汗をかくほど暑いのに、室内に入ると冷房がガンガンかかって体が冷えてしまうことよくありますよね。。。
体が冷えると筋肉も硬くなってしまい、体の歪みや代謝不良にもつながってきます！！！
また夏は冷たい物をよく取るので内臓の冷えや冷房の影響で自律神経のダメージも大きく夏バテと感じている方も多いのではないでしょうか？
自宅でできる簡単な冷え対策として
・首、お腹、足元を温める
・ストレッチを行う
・体を温める食べ物、飲み物を取る
・お風呂にゆっくりつかる などがあります(^^♪
当院でも体の歪みをとり代謝を上げる温活(体の冷えを防ぐための活動)をしております✨
夏バテと一緒にプロポーションも変えていきたいという方は
是非１度ゆめたか式の温活で健康的に綺麗になりませんか＼(^o^)／
８月末までキャンペーン価格で骨盤矯正とハイパーナイフを同時に体験できます♪♪♪
興味のある方はお早めにお問合せ下さい♡♡♡
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6月も後半にさしかかりもうすぐ夏がやってきますね＼(^o^)／☀
夏と言えばBBQに~海に~ビアガーデンに~花火大会に~などなどイベント盛りだくさんですよね♪♪♪
お友達とワイワイして写真を撮る機会も増えるのではないでしょうか？
後々写真を見返すと 自分の顔丸いな~、あの子と並ぶと身体が太く見えるな~、なんて思う事ってありませんか( ﾟДﾟ)
そんな方に必見です！！！ 7月号のクラビズムに救世主のゆめたか美容整体院が掲載されています！！！
当院の矯正方法は ”痛みがなく” ”根本から改善” していく施術となっており、
＃小顔矯正 ＃骨盤矯正 が人気のメニューです( ^ω^ )★
また、北陸でも数少ない脂肪燃焼効果を高める高周波機器の『ハイパーナイフ』が導入され、
矯正だけでは落としきれないセルライトや脂肪の燃焼を助け、筋肉にもしっかりアプローチしてくれることにより
相乗効果でさらに 矯正効果が高まり 効率的に結果が出る ようになりました！！！
夏に向けてキレイになりたい方は是非1度体験してみませんか(^^♪
お問い合わせはこちら⇒076-255-0398
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
7月号のクラッシーにゆめたか美容整体院が掲載されています(^^♪
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「小顔になりた～い！！」という方「身体のラインを綺麗にした～い！！」という方は
是非1度ゆめたか美容整体院でお試しを体験しませんか？(*’ω’*)
クラッシーを見て頂いた方の特典として８月31日まで高周波美容機器ハイパーナイフ１ヶ所無料体験もサービス致します！！
今のお顔の歪みや大きさ、骨盤のズレは日常生活での悪い姿勢によるものがほとんどなのです( ﾟДﾟ)
ですから当院の小顔・骨盤矯正はお顔や骨盤のアプローチだけでなく、頭蓋骨から全身の歪みを整えていきます。
痛みのない施術で根本改善をしていくことで戻りにくい身体がつくられます♡
１度でも効果を実感して頂けると思うので、今までエステサロンに通ってなかなか効果が得られなかった方、小顔・骨盤矯正をしたけど効果が持続しない方にもオススメです◎
当院のプロポーション矯正を受けられたＡ様の結果です★
左：before（１回目） 右：after （8回目）
ぽっこりお腹、太ももの張りが改善されました！！ ヒップも上がってますね(^^♪
興味のある方は是非1度ゆめたか金沢美容整体院にお問い合わせ下さい♡
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