こんにちわ★
ゆめたか美容整体金沢院です(^^)/♥
いよいよあられも降り始め、寒い季節となってきましたね。
皆様冬への支度ははじめられていますか？
最近は少し肌寒くなっていますが、肩を内に巻く仕草などはとっていませんか？
どうしても寒くなってくると体をすぼめてしまい、筋肉が緊張してしまいます。
そうすると首肩のコリやだるさが出てきてます。。。( ;∀;)
肩が内に巻くことによって”猫背”といわれる姿勢になってきます。
こちらは当院が説明に使用している姿勢表の一部です！
正常な姿勢と比べて、猫背は大幅に背骨が曲がってしまっている状態がわかりますよね( ..)φ
以下の背骨の模型で表すと。。。
肩甲骨あたりからぐにゃっと曲がっています。
段々と身体をすぼめるたびに、このように背骨自体も形が変わってきてしまうのです。
猫背は見た目も悪いので、こうなることは避けたいですよね(*_*)
ただ、この猫背が美容的に何の関係があるのか。
実は猫背、部位ごとの見た目に変化が出てしまう大問題なのです！
挙げられる影響は以下の通りです↓
・ぽっこりお腹
・バストの垂れ下がり
・首のシワ
・便秘
・内臓が圧迫され消化機能が低下
・腰周りの贅肉がつきやすい
・顔の歪み
少し心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
長年猫背だという方は要注意です！
当院の美容整体では姿勢矯正を含めた見た目を変えていくコースがございます(^^♪
お客様の状態に合わせたメニューをご提案させていただきますので、お悩みの方は是非一度お問い合わせください♥
お問い合わせはこちら⇒076-255-0398
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〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
産後太り、よく耳にしますよね。
女性は特に気になる部分ではあるかと思います|дﾟ)
金沢美容整体院にご来院されるお客様でも、「子供を産む前はこんな体じゃなかったのに･･･」と悩まれている方が多々いらっしゃいます。
何故産後に太ってしまうのかお話しをしていきたいと思います(*^^*)
産後に太ってしまうのはなぜ？
産後太ってしまう理由はいくつか存在します。
①基礎代謝が低下する
まず妊娠または出産時は、子宮が大きくなることにより腹筋が伸ばされ、骨盤が開き腹部や骨盤周囲の筋肉が緩んだ状態です。
子宮を守るため体脂肪がつきやすく、ホルモンバランスの影響で冷えも起こりやすくなるため血行不良が生じます。
これが産後に基礎代謝が低下する原因なのです。
基礎代謝が低下すると、消費されるエネルギー量が少なくなるので脂肪が燃焼されず、痩せにくくなるのです。
➁骨盤の歪み
妊娠すると赤ちゃんが生まれてくる時に産道をスムーズに通れるように変化します。
それが骨盤を支えている靭帯が緩み、骨盤が開くというものです。
出産後は徐々に元の状態に戻っていきますが、骨盤周囲の筋肉や足の筋力が弱いと、出産後も骨盤が開いたままとなり、なかなか戻らないことがあります。
加え、赤ちゃんのお世話をする際に、身体のバランスも崩れやすい体勢が増えるため、歪みを助長させてしまいます。
また、骨盤周囲の筋肉が緩んだままだと、エネルギーを消費しにくくなります。
➂妊娠中に溜まった脂肪
妊娠中はホルモンの影響で子宮の中の赤ちゃんを守るため、体脂肪を蓄えやすくなります！
また、食欲が増加したり、運動量が減ったりすることで体重も増えやすくなるため非常に太りやすい環境が整ってしまっているのです。
加え、妊娠中に身体に溜まった脂肪は、出産してもすぐに落ちるわけではありません。
今後のプロポーションを考えると、早めの産後ダイエットはしっかり考えたほうがいいでしょう！
骨盤矯正で産後ダイエットを始めましょう♥
産後に多いお悩みの改善！
産後のダイエットでご来院されるお客様のお悩みで、特に多いのが”ぽっこりお腹”と”お尻の大きさやたるみ”です！
やはりお腹周りのお悩みが産後悩ませているようです(._.)
当院の骨盤ダイエットコースでは、このお腹やお尻のお悩みの改善が期待できます♥
産後のダイエットを希望され、この2点でお悩みのお客様の変化をご紹介していきましょう★
当院の骨盤ダイエットコースは回数制となるので、コース終了後のお写真になります(^^)/
BeforeAfter⇩
“ぽっこりお腹”と”お尻のたるみ”がしっかり引き締まってきていますね！
このまま産前のお身体にリセットしていきたいですね♥
お客様の日常生活や歪み方によって、ご提案の内容やメニュー作りが変わってきます|дﾟ)
家事や育児に無理のない程度のエクササイズやストレッチで整ったお身体を作っていきますので、不安なく通っていただけますよ(^^)/
もちろん、お子様との来店も可能です･･･♥
見た目だけではなく、体重も重視される方になるとサプリメントやお食事の指導が入りますで、ご要望の際は是非一度お問い合わせ下さいませ✨
まずはお試しコースでのご予約をお待ちしております！
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちは(^^)/☆
ゆめたか美容整体金沢院です♥
お顔を正面から見た時、顎の先が左右どちらかに曲がってみえる方っていらっしゃいますよね( ..)φ
顎の向きはお顔全体の歪みを感じさせてしまうポイントでもあるのです。
顎先が左右どちらかに引っ張られてしまう
ご自身でお鏡などを見る際、顎先が左右どちらかに引っ張られているかチェックしてみましょう❕
もし歪みを感じた場合は、左右で噛み癖が偏っていたり、歯ぎしりや奥歯を噛みしめる癖があるかをご自身で振り返ってみましょう。
この噛み癖が長年続いてしまうと、中には”顎関節症”になってしまう方もいらっしゃいます。
そうなってしまわないよう、しっかりと自分の癖を把握しておくことが大切です(^^)/★
ちなみに、顎関節症になってしまうと多くの方はだんだんと顎に歪みが生じ始めます。
噛み癖がある方は顎だけではなく、お顔全体にも歪みがでてきてしまうのです(*_*)
結果、口角の高さが傾いてきたり、目の高さも変わってきてしまうので怖いですよね。
顎関節症までになってしまうと対応しきれない部分もございますので、不安な方は一度お問合せいただきまして無料カウンセリングもさせていただきます。
小顔矯正で正していける顎の歪みとは？
よく言われる「顎がズレている」というのは、顎の形が変形しているのではなく顎の位置がずれているだけのものもあります。
変形まではしていない状態ですね(^^)
ですので下顎骨の位置を小顔矯正で正していくことによって、歪みが少し良くなるケースがございます❕
ご紹介するのは顎先の歪みでご来院されたお客様♪
少しでもマシにしたいということで小顔矯正の施術をさせていただきました。
コース終了後のbeforeAfter☞
顎先が中心に少し戻ってきていますよね☆
日常注意点を守り、矯正に合わせたエクササイズを欠さずにしていただいた結果です♥
皆様はいかがですか❔
顎の歪みを少しでも感じていらっしゃる方はお問合せください(^^♪
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こんにちわ(^^)★
ゆめたか美容整体金沢院です♥
皆さん、お顔のむくみについて気にされたことはありますか❔
むくみでお顔が丸く見えてしまう、大きく見えてしまうケースってたくさんありますよね。
日によってお顔が変わってしまう人にとっては重大な問題です❕
矯正でむくみ改善＋小顔になれたら一石二鳥ではないでしょうか(^^)/
当院は小顔矯正と骨盤矯正をセットで行います❕
ゆめたか美容整体院の小顔矯正では、骨盤の矯正がセットで含まれています。
骨盤矯正によって背骨を正しい位置にクセ付けることを行うのですが、これがむくみと大きく関係しているのです❕
実は背骨を正常な位置に正すことにより、頭に溜まってしまう無駄な水分や毒素がしっかり流れるようになるため、水風船が萎むようにお顔が小さくなるのです|дﾟ)
もちろん、お客様のクセに合わせた姿勢指導をさせていただきますのでしっかりと注意して生活をしていただきます♪
背骨をまっすぐに、そして骨盤を整えることで、丸くみせてしまう水分が無くなりますのでお顔の印象はがらりと変わってきます。
輪郭がはっきりしてきたり、目鼻立ちがくっきりしてシャープなお顔になるのです(^_-)-★
背骨の矯正でむくみを取ると…
ご紹介するのはコース1回目にご来院されたお客様♪
お顔が膨れて見えることや大きさを気にされいたので、リンパもしっかり流しながら矯正させていただきました(‘◇’)ゞ
いかがでしょう❔
1回目ですが、膨れたお顔がすっきりされましたよね( ..)φ
無駄な水分がなくなるだけでこれだけ変化がでるのです♥
骨盤矯正＋小顔矯正の組み合わせはとても効果的です❕
当院は、整体は初めてだから不安・・・という女性でも安心してご来院いただけるよう施術もひとつひとつ丁寧に行っております(^^)/
無料カウンセリング付きお試しコース(5400円)がございますので、お悩みの方は一度お電話にてお問い合わせ下さい☆
心よりお待ちしております。
お問い合わせはこちら⇒076-255-0398
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こんにちは(^^)/★
ゆめたか美容整体金沢院です❕
さて、今月のゆめたか誌をご覧になられた方はご存知だと思いますが…
なんと当院の高橋総院長が”ミスユニバースジャパン石川大会”の講師に
選出されました(ﾟдﾟ)～♥
美しい女性は綺麗な姿勢から作られます♪
美容整体でも姿勢指導をしっかりとお伝えすることで、”身体を綺麗に魅せる”ということを意識して施術を行っております。
もちろん正常な姿勢を保っていただくための筋肉が必要となりますので、セルフケアのエクササイズやストレッチが欠かせません(^_-)-★
皆さんは姿勢に自信はありますか❔
姿勢が悪いと体のラインの見え方が変わってきます。
悪い姿勢が定着してしまうと、お尻が大きくなりお腹も出てきてしまいます･･･(”Д”)
そんなことにならない為に、しっかりと美容整体で矯正をしましょう♥
姿勢で損をしないように･･･
主に姿勢のラインは骨盤の歪みや後傾、前傾によって変わってきます❕
それではどのように変化がでるかというと･･･
BeforeAfter、全然違いますよね(ﾟдﾟ)
まず変化が出やすい部分である
・お腹のぽっこり感
・お尻の厚み感
・前腿のハリ感
が大きなポイントです(^^)/☆
この3つのバランスが崩れてしまうと、横から見た体のラインが綺麗ではなくなってしまいます。
そのためにも姿勢矯正は女性としてとても大事な矯正となってくるのです❕
たかが姿勢、されど姿勢ですよ|дﾟ)
身体の歪みが生まれてしまうと、体型も崩れてきてしまうので早いうちから正しておくことが肝です☆
姿勢矯正は治療メニューでも施術が出来ます
姿勢矯正は美容メニューと治療メニューでお選びいただけます(^^)/
身体の歪みだけが気になる場合は治療メニューを。
姿勢によるぽっこりお腹やお尻の大きさなど姿勢を正しながら悩みを改善したい場合は美容メニューを。
ご自身でしっくりくる方をお選びください。
自分では判断しかねるようであれば、無料カウンセリングにてお聞きすることもできますので、お問い合わせくださいませ(^_-)-★
美容整体のお試しコースは5400円で受付けております♥
気になられる方は一度お電話ください( ..)φ
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
こんにちは(^^)/
ゆめたか美容整体金沢院です★
そろそろ秋に衣替えしても良さそうな気温になってきましたね。
気温が安定しない季節の変わり目は、自律神経が乱れやすいため身体の管理に気を付けてくださいね(‘◇’)ゞ
さて、今回は”お尻”についてお話しをしていきます♪
年々増えてくるお尻についての課題･･･
皆さんいかがですか❔
お尻は自分ではあまり見えない部分ですが、とてもコンプレックスが多い部位のひとつです❕
お尻の形は〇〇が関係している！
お尻の形が崩れてくる理由として、脂肪の重みによる垂れ下がりの他にも
”姿勢”からくる要因が大きいことをご存知ですか❔
一例としていくつか原因を挙げさせていただきます。
➀ 骨盤や身体全体の歪み
姿勢が悪いことにより骨盤に歪みが作られてしまい、お尻のラインが崩れてしまいます。
触った時に左右のお尻の形がちがうこともあります。
➁ お尻の筋力が衰える
正常な姿勢を保つためにはお尻の筋肉が使われます。
正しく働き引き締まった筋肉は下半身を安定させてくれるため、すっと伸びた姿勢に保ってくれます。
加齢によりお尻の筋肉が使われなくなると、段々筋力が落ち脂肪がついてしまうことによって、その重さでお尻が垂れることも( +_+ )
➂ 骨盤が後傾している
実は座ったときの姿勢もとても大事です！
背骨を背もたれにピッタリと沿わさず、ダラーっと腰を滑らせて座る姿勢は、坐骨で座れずに骨盤が後傾してしまうことでお尻も垂れてしまいます。
➃ 腰まわりの血流の悪化
姿勢が悪いことで、腰や骨盤付近での血行不良が起こります。
血管が狭窄したりすることで血流が悪くなると、冷えて老廃物が溜まりやすくなります。
筋肉を動かす血液が循環しにくくなることで脂肪が増えてお尻も垂れてしまうのです。
などなど、挙げてみる姿勢と連動している部分は多々あります。
少しでもキュッと上がった丸みのお尻を保っていくためには、まず今の姿勢を見直しましょう(^^)❕
お尻の形を崩さないための秘訣とは
背骨の”Ｓ字カーブ”を知っていますか❔
正常な姿勢というのは、上の画像のように背骨全体が”綺麗なS字のカーブ”になっています。
実は、この状態が背筋を伸ばしてお尻が引き上げてくれるのです♥
ただこれが猫背になると･･･
正常な姿勢の画像と比べてみましょう(”Д”)
お尻のラインが崩れてしまっていますよね。
背骨上部のS字カーブが大きくなるので、背骨下部から腰にかけてのカーブが大きくなり、お尻が下がってしまうのです。
これが年々積み重ねっていくと、お尻の形を崩す原因となります(-ω-)/
ですので、
①土台である骨盤の歪みを整えること
②背骨のＳ字カーブで背筋がきれいに伸びた状態を作ること
③普段の動作を意識して丁寧に行うこと
この3つが美尻を作る秘訣に繋がるのです★
お尻の形を崩さないためにも、しっかりと気を付けていきましょう♪
当院の美容整体メニュー”プロポーション矯正”では、こういったお尻のお悩みにもしっかりとアプローチが出来ます。
大きさや垂れ下がりでお悩みの方は是非一度無料カウンセリング付きの体験コースを受けてみて下さい(^^)/
小尻を実感できますよ♥
完全予約制となりますので、お電話にてご予約いただければと思います❕
たくさんの問い合わせをお待ちしております(‘◇’)ゞ
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こんにちわ❕ゆめたか美容整体金沢院です(‘_’)☆
先日の台風とてもすごかったですね･･･☂
天気が大荒れで通勤時が大変な方も多かったのではないでしょうか。
通勤の服がびしょ濡れすぎて、バックヤードで服を干させていただいた美容スタッフⅯです|дﾟ)
昨日のお客様、暴風雨の中ご来院いただき誠にありがとうございました♥
こんな天気にもかかわらず、どのお客様も定刻通りご来院いただき、バスの方はびしょ濡れになりながらも施術を受けていかれました(”Д”)
風邪を引かれていないことを祈っております･･･
さて、本日は反り腰と前ももとの関係についてお話ししていきます(^^)
反り腰は前ももにとても影響を与えていることご存知ですか❔
実は、女性によくあるお悩みの”前ももだけ厚みがある”状態を作ってしまうのです。
反り腰と前もものつながりとは？
反り腰は当院でも何度かお話しさせていただいております。
骨盤が前傾している状態を指し、筋肉バランスを大きく崩してしまいます。
横からお身体を見ても、体の縦の軸が”くの字”のように曲がってみえますよね･･･
この状態では、身体が正しい筋肉の付き方が出来なくなってしまいます。
特に、骨盤が前傾することで前ももに負担が大きくかかるため、前ももの筋肉が硬くなり張り感が出てくるのです“(-“”-)”
しかも、筋肉が硬くなると血管も圧迫してしまうため、老廃物が溜まりやすく脂肪がつきやすくなります。
前ももにお悩みがある方は、一度お鏡で自分が反り腰になっていないか確認してみましょう❕
プロポーション矯正で反り腰改善！
当院のプロポーション矯正は、こういった反り腰等の根本的な原因を探り矯正していくことで、お悩みを改善していきます✨
ひどい反り腰により、ぽこっと出た前ももでお悩みのお客様のご紹介です(‘_’)
癖も酷かったため、12回コースで施術させていただきました。
BeforeAfterのお写真です⇩
12回の矯正でだいぶ反り腰と前ももの膨らみが改善されていますね♥
すっきりとした姿勢の縦のラインがとても綺麗です(^^)/
前ももだけに着目していると何故こんなに厚みがあるのか、張りがあるのかはわからないですよね。
単純に太ってしまったのかな❔と考えるのが一般的ですが、実は骨盤の影響からだということは少なくはありません。
一度ご自身の身体の歪みと向き合ってみませんか❔
あなたの「何故❔」が明らかになるかもしれませんよ(*´з`)
是非当院のプロポーション矯正をおすすめさせていただきます❕
まずはお試しコース（5400円）にてご予約いただければと思います★
一度電話にてお問い合わせ下さい(^^)/
たくさんのお電話お待ちしております✨
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”金沢美容整体院をご愛顧してくださっているお客様へ”
当院からお得なメンテナンスキャンペーンのお知らせです♥
美容整体のコース終了後に
・継続的に効果を持続させたい
・歪みの戻りが怖い
・日常生活上身体を歪ませてしまう心配がある
・イベントの前に短期で再度締め直したい
と思われている方にオススメしているメンテナンスコース(継続コース)というメニューがございます！
通常は月に1回で10800円、月に2回で16200円のところ、11月30日までの期間限定で
なんと10800円⇒6480円、16200円⇒12960円で受けていただけます(‘ω’)ノ～♥
但し、お持ち帰り用の矯正テープはついてきませんのでご注意ください！
実は今年6月にさせていただいたキャンペーンが大好評だったため、再度行うこととなりました★
お客様の要望の数によってはメニュー化もしていく可能性も( ｀ー´)ノ
是非この機会にメンテナンスコースを受けられてみませんか？
期間は11月30日までです(^_-)-★
是非お問い合わせください！
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夏場に長時間の移動や車での運転が多かった方いらっしゃいませんか？
特にそのまま車や電車の中で寝てしまった。。。という方も多いのではないでしょうか(/_;)
起きた時首がだるかったり、身体が痛く感じたり。
実は長時間の同じ姿勢は骨盤や筋肉への負担がとても大きいのです。
座り姿勢というのは、ダイレクトに骨盤を歪ませてしまいます。
身体の土台である骨盤が歪むことにより筋肉は緊張して硬くなるので、血行不良となり老廃物から成るセルライトやむくみが出来やすい身体になってしまうのです( ;∀; )
女性にとっては何としても避けたい部分ですよね。。。
日々の積み重ねでも歪みは出てしまうので、身体のメンテナンスをして歪みをリセットしておくことはとても大事なのです！
美容矯正の骨盤矯正は、歪みを整えることはもちろん見た目に変化が出るように矯正をかけていきます♪
体重は落ちていないのに、周りから「痩せた？」「なんか変わった？」と言われたくないですか？(*^^*)
中でも当院の”プロポーション矯正”は無理をして体重を落とさずとも見た目を変えていくことが可能です！
もちろん日常で気を付けていただくことは多々増えてきますが、とても簡単なことを気を付けるだけでもより矯正効果を高めてくれます♥
今回ご紹介するのはプロポーション矯正4回コースのお客様です！
ぽっこりとしたお腹がとてもすっきりしていますよね♪
これは骨盤を締めることによって内臓の下垂を戻した状態になります！
また、反り返り姿勢も大分目立たなくなっています(‘ω’)ノ♥
身体の歪みを取り、より見た目を変えるための矯正をかけることによってこれだけの変化が見込めてきます(^^)
夏場に作ってしまった歪みをリセットして綺麗なラインのお身体を作りませんか？
カウンセリングは無料となっておりますのでお気軽にお問い合わせください♪
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皆様、本格的に夏になってまいりましたね(^^)/☀
ここ最近暑い日々が続き、冷えた室内でのんびりして過ごす方も多いのではないでしょうか？
また、ノースリーブで外を歩かれている女性の方も多々お見掛けします。。。
気温も高く湿度もある北陸では仕方のないことですよね|дﾟ)
そんな夏真っ只中にお知らせです★
金沢美容整体院は2周年を迎え、このたび夏に向けたお得なキャンペーンを実施します！
その内容はというと・・・
見た目を変えるプロポーション矯正限定で
5400円のお試しコースが2980円で受けられちゃいます♥
尚且つ、今話題の高周波美容機器”ハイパーナイフ”を体験することが出来るので
お得感満載ですよね(‘ω’)ノ★
ぽかぽか温かい体感ですので気持ちよく施術を受けていただけます♪
是非この機会に、プロポーション矯正を体験してみませんか？
期間限定☀となりますので、興味がある方はお電話ください(^^)/
カウンセリングまでは無料となっておりますので、お身体の問診をされてみたい方も
お気軽にご予約いただけるかと思います♥
今年の夏に向けて自分を変えたい！という方、お待ちしております(^_-)-☆
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