Hello(・ω・)ノ♥
こんにちは、
本日の調子はいかがでしょうか？
ゴールデンウィークの5月は明け、
ついに 6月に突入致しましたが
新入社員の方や、移動があった方、
転職、新生活が始まった社会人の方、
５月病にかかってはいませんでしたか？？(´Д｀)
新しい環境に適応できない精神的症状、５月病。
「適応障害」や「うつ病」とも診断される症状ですが、、
実は「6月病」
も存在するのはご存知ですか？？(゜-゜)
症状としては一緒です。
4月から慣れない環境で1ヶ月バタバタ忙しく働き、＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
やっと少し慣れてきた6月、今まで溜めていたストレスが
身体の不調として現れてしまうといったものです。(ﾟдﾟ)！ドーン
恐ろしいですね。(ﾟДﾟ)ぎょ
また、新人研修を長く取る企業も増えているので
5月を過ぎても、症状は続いているのだとか。(;´Д｀)
良いストレスも、悪いストレスも、
程よく発散できていますか・・・？
海の生き物、
8本の脚をもつタコ(Octopus)ですが、
敵に襲われた際に、
自分の脚を切り離して逃げることができるそうです。
その後、
脚は再生される。の ～ でぇ、すぅ、が！
実は、
ストレスによって、タコは
自分の脚を食べてしまうこともあるそうです。
その場合、
食べた脚は、【購読注意‼】
再生されないそうです。
―――――っ。(ﾟдﾟ)!!
これがヒトに起これば、大変なことですよね。
ヒトの場合だと、
さまざま病にかかることや、中には
精神的に追いつめてしまう病気に
発展してしまうことなのかもしれませんね。
タコも、いろいろ辛かったのかな・・・(゜-゜)
タコの気持ちになろうとしたＴです、こんにちは。
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みなさん、
副腎(ふくじん)
という、
親指1本くらいの身体の臓器を
聞いたことはございますか？
小さな臓器さんです。
この臓器は、
精神的ストレスや、大気汚染、食品添加物、
気候の変化、感染症、生活の変化など、
体内で炎症を起こす恐れのあるストレス
す・べ・て から
身体を守るために「抗ストレスホルモン」という
反撃隊を分泌してストレスに対応してくれています。
ヒステリック タコ に、
ならないようにしてくれています。
しかし、
副腎はストレスに対して常に対処できるわけではなく
時にはストレスに負けて、
弱ってしまうこともあるのです。
ウルトラマンでいうピコン！ピコン！
の状態ですね。
なぜなら反撃隊は、
隊員数が決まっているからです。
有限なのです。番号ー！
１！２！ ３！４！ ５！６！
なので、いつでもストレスに対抗！ということが
出来ず、(´･ω･｀)
常に、ストレスにさらされるようになると、
副腎の反撃隊は隊員不足となり
普通の生活さえままならなくなります。
番号ー！
い..ゔゔ… に..ゔゔ… さ..うう… よ..ゔゔ… ご..ゔゔ… ろ.. ゔゔ…
ちなみに、Ｔが昔ハマっていたアプリ、
「ポコパン」というゲームに
例えると・・・(゜-゜)
ポコパンは、同じ色のブロックを繋げて
消すと、代わりに破片が出てきて
それを敵の怪獣に当ててやっつけるゲームですが・・
以下のようになりますね、はい。
ストレス ＝ 怪獣
抗ストレスホルモン(反撃隊) ＝ ブロックの破片
副腎が持っている反撃隊員数 ＝ クローバーの数
ゲームの戦いは約1分間。
①クローバーを消費してブロックを崩すゲームを開始します。
→体内では･･･(反撃隊を出動させてストレスに反撃を開始します。)
②パズルを崩していく度に破片が怪獣に当たり
怪獣は倒れていくのですが、
→(反撃隊のパワーによりあらゆるストレスを
どんどん撃退するのですが、)
③実はクローバーの数は基本5つと決まっています。
→(実は反撃隊の人数は5人しかいません。)
④つまり、多くの怪獣を倒すために1分間の戦いを
5回繰り返せばクローバーあっという間になくなり、
→(1つのストレスに対抗できる反撃隊は1人だけなので、
戦いを5回繰り返せばあっという間に反撃隊は0人になり、)
⑤クローバーが満タンになるまで待つ必要があるのです。
→(1人目の反撃隊が回復するまで待たなければいけません。)
これに無理をして、隊員が回復する前に次の戦いへ
向かわせてしまうと隊員は力不足により
反撃できなくなってしまうのです。
といった具合でしょうか？
・・・。
意味が良く分からない、、という方は是非
「ポコパン」を始めてみましょう！✨(;´∀｀)ﾉはは
というわけで、
副腎の抗ストレスホルモンも
ストレスが毎回発生してしまうことで、
どんどん使われてしまい、
最後は空っぽのタンクとなってしまうのです。
そうなるころには
ヒステリックタコへの道のりは
遠くないですよね。|дﾟ)
そうならないためにも、
無理をせず休養をしっかりとることが
生命維持のためにも必要不可欠なのです。
いろいろな対策はありますが
まずは、「休む」「寝る」でしょう。
そして、
副腎がストレスに対抗する際に
大量に使うのがビタミンＣです。
「ポコパン」でいうアイテムですね。(・∀・)←
ここで手が伸びてしまうのが
コーヒーのカフェインや、甘いもの。
栄養もほとんど持たず、ただ交感神経を刺激して
元気になった～！(∩´∀｀)∩
ように、
錯覚を起こさせたり、
ただ、血糖値を急激に上昇させて
元気がでてきた～！ (∩´∀｀)∩
ように、
惑わせます。
そうなったら後の祭りです。
タコの道です。
空っぽのはずの副腎のタンクから
最後の力を絞らせてしまうのですから・・・。
そして
そんな副腎の臓器タンクを作っているのは
「血液」
ですよね。
操っているのは
「自律神経」
ですよね。
血液の循環が悪くなれば、副腎の臓器は100％！✨
に、
仕上がらないですよね、
自律神経も乱れていれば、臓器の動きを100％！✨
に、
動かせないですよね。
欠陥住宅の欠陥身体です。
このように
根本からつまずかないためにも、
まずは自律神経や血液の流れをよくし、
身体のベースをしっかり整えることが不可欠です。
当院では、この根本的なベースを
整えることができるので、
わたし、もしかしたら欠陥身体かも・・・
そんな方は一度ゆめたか美容整体ご来院してみてはいかがでしょうか？☆
美と健康のために
まずは根本改善です٩( ‘’ω’’ )و
have a nice day *:)
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
