太ってないのに・・・
なぜか二重あごがある！！
原因は?
むくみ？たるみ？老廃物の溜まり・・・？
もしも、
体型が標準よりもオーバーしているのであれば
肥満が原因でしょう。
しかし、
最近、増加しているのが
痩せ型 二重あご。
むくみや、たるみ、老廃物の溜まりが
原因とみられますが、
そもそも、
それらを引き起こしている
根本原因があるのはご存知ですか？
姿勢。
です。
特に、
首(頸椎)の角度が悪すぎる
ことが根本原因。
9割くらいこれです。
日常生活の何気ない“クセ”が
首の角度をじわじわ～～とずらして
徐々に二重をあごを形成しているわけです。( ﾟДﾟ)―っひ。
どんな角度がよくないのか？
ズバリ、
前のめり姿勢です、はい。
顔や首が前のめりになると
首回りの血流が悪くなります。
血流が悪いと、体内の老廃物も
流れにくくなるのです。
すると、首周辺の代謝が落ち始め、
体内のゴミが首に溜まっていきます。
一時的な前のめりなら、すぐ戻りますが
それが何度も何度も
長時間、長期にわたって続くと
首は前のめりのまま、
戻らなくなります。
首の筋肉が固まってしまうわけです。
すると、
恐ろしいことに、
首は、前のめりしか、
できなくなるのです。( ﾟДﾟ;)
可動域が減る➡ 筋肉の動きの減り
となり、
脂肪は燃焼されにくくなるため、
その周辺がたるみ始めます。
また、
循環の悪さで、溜まった体内の老廃物は
顔の一番下のアゴ下に溜まっていくのです。
この影響で
顔のむくみやたるみ、
二重あごも発生させてしまう。
というわけです。
いかがでしょう、怖いですよね。
痩せていても、
前のめりの姿勢を続けていれば
いつか二重あごに出会ってしまうかも・・・
それだけでなく、
むくみ、たるみ、大きさ、非対称、歪みにも
出くわす可能性もあります・・・
最近では、
スマートフォンが日常化していますが
この、スマートフォンを使う際や
勉強、読書、家事、の
「下向き姿勢」。
「下向き」×「前のめり」
➡ 二重あご確定。
即座に、二重あごと出会うでしょう・・
・・・・・・・。
出会いたくないですよね。
出会わないためにも、
まずは
首が前に行き過ぎていないか
さらに、下を向いていないか、
改めてご自身の姿勢を
確認してみるといいかもしれません。
当院で改善するなら、➡ 小顔矯正です！
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
「若々しく見えるかどうか」を考えるときに、フェイスラインはととも重要な要素です。同じ40歳同士、30歳同士で比べても、人よりも若く見える方がいます。なぜ若く見えるのか？その理由のひとつに「フェイスラインのたるみが少ない」ということがあります。フェイスラインのたるみケアは、日常生活で幾つかのポイントを意識することから始まります。
＜睡眠・運動・食事＞
睡眠、運動、食事は、美と健康においてよく耳にする基礎的なポイントです。まずは、このポイントを見直してみるだけでもホルモン分泌が正常化され、全身の血行促進効果、栄養の吸収効果も得られるようになるため、お顔のリフトアップ効果が期待できます。
＜正しい姿勢＞
姿勢は、全身の血液の流れをよりスムーズにするための大事なポイントです。体は全て繋がっているため、足元がずれると顔も歪みます。歪んだ姿勢をそのままにしてしまうと、血行不良はもちろん筋肉も歪んだ姿勢に沿って形成されてしまいます。体の歪みによって、たるみをより進行させてしまう可能性があるため、普段の姿勢や身体の歪みをチェックしてみるのもいいかもしれません。
＜表情筋の運動とマッサージ＞
表情筋は、たるみとの関わりがとても深いと考えられます。たるみは顔の筋肉の低下によるものが多く、無表情が多いと顔まわりの筋肉は徐々に使われなくなるため萎んでいきます。筋肉は血液の流れを促し、老廃物を流すことができますが、筋肉が衰えるとその作用は低下します。そして、もっとも蓄積しやすいフェイスラインに老廃物が溜まり、たるみを発生させてしまうのです。日頃から表情をよく動かす癖を付けておくだけでも、たるみの予防に繋がるのです。
しかし、表情筋をよく動かしていても、筋肉の衰退は20代よりも40代の方がはるかに速いです。そこで、重要になるのがマッサージです。マッサージをすることで血液のめぐりが良くなり、化粧品では届きにくい真皮の繊維芽細胞、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンという、ここから若さが始まると言えるところに栄養が届きやすくなります。すると、肌に張りも生まれ引き上がり効果が期待できるのです。同時に、1日の顔のコリを流すこともできるのでその日の老廃物を溜めずにスッキリした顔を保てるようになります。
当院に初めて来られるお客様の半数以上は、たるみに悩んでいます。みなさんが口をそろえて、“年齢からくる老化だから仕方ない”と言われます。
確かに、年齢によってたるみが起こる可能性はあります。しかし、すべてが年齢の原因ではなく、日常生活スタイルや日頃のクセがたるみを進行させている可能性もあるので、諦める必要はありません。
日常生活のちょっとしたポイントに気をつけてみるだけで、フェイスラインのたるみを予防することは十分に可能なのです。
ゆめたか接骨院金沢院、美容整体師の高島から、美容のワンポイントでした。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
