やってたらまずい３つのこと

2017年09月22日

 

 

Hello (^^)/ 

こんにちは★ 

 

先日は台風が接近とのことで 

世の中がざわついていましたが 

みなさま被害などは大丈夫でしたか？？ (;´Д｀)

 

私は遠方から友人が旅行に来る予定でしたが 

台風とのことで延期・・・。 (´ﾟдﾟ｀)

さらに9月18日に石川県小松で開催される 

『航空祭』に行こうと思ったのですが 

台風の影響で中止・・・。 (´ﾟдﾟ｀)

 

 

実際、台風が直撃するよ予測されていた 

日はなんとくもり・小雨からの快晴・・・。 

 ・・・(´ﾟдﾟ｀)

 

自然には勝てませんね、、 (-ω-)

今日も生かされているＴです、こんにちは。 

 

 

本日はですね、 

 

最近、小顔矯正のお客様が多くなってるな 

ということで、お顔にまつわる 

 

”これはやってると　結構まずい ３つのクセ” 

 

をご紹介していきたいと思います。 

 

 

 

 

【１】頬杖 

 

そもそも頭には脳があり、 

成人の頭の重さは約５㌔と言われています。 

 

お米の五㌔って例えると結構重めですね。 

 

頬杖で片方だけに５㌔の重みがのしかかり、 

そこに強い圧がかかるので 

お顔を簡単に歪ましてしまうんです！ 

 

 

 

【２】噛み癖 

 

噛み癖というのは、 

さまざまな場面でみられるのですが、 

 

例えば、 

ご飯を食べるときによく使っている「歯」や 

寝ている間の歯ぎしり、くいしばり、などなど 

 

どちらかに噛み癖があると、 

そちらの筋肉ばかりが鍛えられて 

エラが張ったり、口角の高さおの違い、 

噛み癖と反対側の筋肉は衰えるのでたるみ 

を引きを越してしまいます。 

 

＊寝ている間の噛み癖はかなり厄介ですが、 

これはマウスピースを付ける、 

お顔のストレッチを習慣につける 

ストレスのない質の高い睡眠にすることなどに 

重視しなければなりません。 

 

ただ、「食べる際の噛み癖」は自身で 

意識して気を付けることができるかと思います。 

均等に噛んで 

バランスのいい表情筋を付ける方が 

笑った時にキレイに仕上がりそうですよね！ 

 

 

【３】長時間のスマホの使用・デスクワーク 

 

 

実は、頭蓋骨というのは 

１つのパーツから出来ていません。 

何枚かの骨がそれぞれパズルのように 

組み合わさって一つの頭蓋骨 

というものが存在します。 

 

そして、もう一つの事実は、 

頭蓋骨は１分間の間に１２回～１３回ほど 

開いたり、閉じたり、呼吸のように 

微々にパーツは動いているのです。 

 

ですので、スマホやパソコンなど 

長時間、目線が落ちる作業や癖が続くと 

重力で頭蓋骨のパーツが落ちてきたり 

下の顎が前にでてきたような 

お顔に出来上がってしまったりするのです。 

 

１分間に１２回～１３回動くんですよ！！！ 

 

 

それは１時間スマホを使っていたとしたら 

相当な影響になりそうですよね・・・。 

 

 

 

このように、お顔が直接歪んでしまう 

日常のクセというものは 

日頃から気を付けて頂くと 

お顔のお悩み悪化への防止や 

当院での小顔矯正での効果もスムーズに 

実感して頂けると思いますので 

 

今日からチェックしてみた下さいね(・ω・)ノ 

 

 ちょっと見てもらいたい！

という方もぜひお待ちしております♪

 

 

Have a nice day *:)

 

 

♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥

小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図

全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院

〒９２０−０９０９

石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階

電話:０７６−２５５−０３９８

♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥････♥