こんにちわ★
ゆめたか美容整体金沢院です(‘_’)♥
皆様、二の腕が太いか細いかで痩せて見えるかどうかが変わるのをご存知ですか❔
見た目という部分で何気なく影響が大きい二の腕。
もしかしたら太い原因は、肩こりとむくみから来ているかもしれません❕
ここでは、肩こりやむくみと二の腕太りの関係についてお話します…★
肩コリがあると二の腕エクササイズが効きづらい
現代の日本では肩コリに悩む人が少なくありません。
デスクワークやスマートフォンを操作する、家事で前かがみの姿勢になるなど、長時間同じ姿勢だと肩コリ直結してきます❕
特に背中が丸まった前傾姿勢”猫背”でいると、首から背中あたりにある僧帽筋(下の画像参照)という筋肉が緊張して血流が悪くなります。
よって、とても肩コリが起こりやすい身体になってしまうのです( -_- )
また肩が凝ると、僧帽筋のあたりにある肩甲骨が動きづらくなります。
さらに猫背が悪化すると、姿勢が悪くなることでますます二の腕は動きが少なくなってしまうんですね。
腕を動かすには二の腕の上腕二頭筋や上腕三頭筋、肩甲骨周辺の僧帽筋など、複数の筋肉が使われます。
しかし、筋肉が緊張して慢性的な肩コリが続くと、これらの筋肉の働きが低下してしまうのです❕
想像していただくと、正しい状態と比べてそれだけでも二の腕がたるんできそうですよね。。。
腕の筋肉の血流も低下しやすくなり、腕の動かせる範囲が狭まることで、二の腕は引き締めにくい状態になってしまいます。
また、肩コリがある状態で無理に二の腕を鍛えようとすると、負担がかかり痛めてしまうこともあるので、まずはしっかり肩コリを治していくことが大事なポイントとなります❕
腕だけ太いタイプの人はむくみが原因かもしれません
また、二の腕が太くなる主な原因は、血行不良や老廃物の蓄積によるむくみと脂肪にあります。
中でも、体全体的に見たら特に太っているわけでもないのに、腕だけが太いという方はむくみが原因になっている可能性が高いのです”(-“”-)”
皆さんの二の腕はいかがですか❔
当院にご来院されるお客様でも二の腕だけが太いとおっしゃる方がちらほらいます。
ましてや二の腕は重いものを持ったりする時に使う部位なので、自分の二の腕は筋肉がある❕と思いがちです。
しかしそれは一部だけで、上腕三頭筋と呼ばれるふりそでの部分は普段の生活ではほとんど使われていません❕
一番引き締めるべき筋肉は意識的に動かしていかないとなかなか変わらないのです|дﾟ)
身体は細くても二の腕が･･･と思われている方、 むくみと筋力の低下を理解しておいたほうがいいでしょう。
二の腕を細くしたい場合は根本的な部分を見直すこと！
二の腕はただの贅肉だけではないということがポイントです❕
普段の姿勢による筋肉の使い方や血行不良による老廃物で起きたむくみ等、自分で現状を知る必要があります。
姿勢による身体のバランスが崩れてしまうと歪みが作られてしまうため、正しい状態に戻すためには正しい姿勢に直していかないといけません。
金沢美容整体では、矯正で身体のバランスを整えながら一人一人の悩みに合わせたエクササイズ等を提案させていただきます❕
それに加え、高周波美容機器ハイパーナイフを使ってエクササイズだけでは落とせないむくみや脂肪、セルライトも取り除いていきます★
是非この機会に、身体のバランスを整えながら部分痩せを叶えてみませんか❔
気になられる方はゆめたか美容整体金沢院までお問い合わせ下さい♪
すっきりとした厚みのない二の腕を手に入れましょう(‘◇’)ゞ♥
たくさんのお問い合わせをお待ちしております❕
お問い合わせはこちら⇨０７６−２５５−０３９８
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小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
いよいよ寒さも和らいできましたね♥
冬よりかは薄着で外を歩けるようになると、春が近づいてきたかなと感じるものです。
皆さん、薄着の準備はよろしいですか？
春服ではなくお身体のほうですよ(/o＼)
冬の間は油断していた人の方が多いのではないでしょうか。
春までに間に合わない！という方、まずは姿勢だけでも見直してみましょう！
実は今癖付いているその姿勢を直すだけで、身体の見え方が変わるかもしれませんよ☆
姿勢を正すだけでも細く見える秘密
何故姿勢を正すだけで細く見えるのか？
この部分を説明しておきましょう( ..)φ
まずはこのお写真を見ていただきます♪
姿勢を矯正する前と後の写真です。
体のラインの見え方が全く違う･･･(ﾟДﾟ;)
また、お腹の出方も全然違いますよね！
そう、これが姿勢を侮ってはいけないポイントなのです♥
このお写真のお客様は所謂 ” 反り腰 ”と言われる姿勢です。
骨盤を前傾させる姿勢をとることにより、内臓が下垂しお腹が出てきます。
また背中のラインもカーブが過度についており、見た目が悪く見えますよね”(-“”-)”
簡単に言うと、この悪い姿勢をリセットするだけでも見た目は細く綺麗に見えるのです。
今の姿勢がどんな今後の見た目にどんな悪影響を及ぼしてくるのかを考えると怖くなりませんか？(;_;)
正しい姿勢を維持することは簡単ではない
かといって、姿勢を自力で治そうとしてもすぐに正しい姿勢の状態が辛くなり挫折してしまいませんか？
それは今の悪い姿勢を脳と身体が間違えて覚えてしまっているからなんですね(・へ・)
要は、どれだけ良い姿勢を保とうとしても、悪い姿勢が癖付いてしまっている以上は、すぐに悪い姿勢に戻そうという力が自然と身体に働いてしまうのです。
これって凄く厄介ですよね。。。
じゃあどうしたら、悪い状態をリセットできるの？という疑問が湧きますよね(^^)/
そういう時に頼って頂きたいのが金沢美容整体院です♥
当院では矯正をすることによって正常な姿勢を癖付けていくだけではなく、その姿勢を保つためのエクササイズ、ストレッチの方法もお伝えしていきます！
お腹をぽっこりさせたり、お尻を大きく見せてしまうを悪い姿勢をリセットさせたい！と思い立った時は、是非とも当院の美容矯正を体験してみてください☆
体験コースはご予約制となりますが、その場で変化を感じていただけますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
春までに体のラインを整えたい方、姿勢でお悩みの方は是非一度お電話ください！
当院で綺麗な姿勢作りをしましょう♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
年々お尻の垂れ下がりが気になる、ヒップラインが変わってきた、等変化を感じていませんか？
引き締まった小尻は女性にとって憧れるものでもあります♥
マメにお尻のセルフエクササイズを取り入れて努力をされている方も多いのではないでしょうか(^^)/
しかしヒップアップは、本来お尻だけがキュッと上がるわけではないことをご存知ですか？
実は、姿勢がヒップラインを決めているのです！
美尻を左右するS字カーブ
背骨全体が”綺麗なS字のカーブ”になることで、背筋が伸びてお尻が引き上がってくれます✨
逆に猫背になると、背骨上部のS字カーブが大きくなるので、背骨下部から腰にかけてのカーブが大きくなり、お尻が下がってしまいます。
骨盤を引き締め、背筋がすっと伸びた状態で、普段の動作を丁寧に行うだけで、お尻の筋肉が発達しヒップアップに繋がるのです★
姿勢が悪いとお尻が垂れる理由
➀ 骨盤や身体全体の歪み
姿勢が悪いことにより骨盤に歪みが作られてしまい、お尻のラインが崩れてしまいます。
触った時に左右のお尻の形がちがうこともあります。
➁ お尻の筋力が衰える
正常な姿勢を保つためにはお尻の筋肉が使われます。
正しく働き引き締まった筋肉は下半身を安定させてくれるため、すっと伸びた姿勢に保ってくれます。
加齢によりお尻の筋肉が使われなくなると、段々筋力が落ち脂肪がついてしまうことによって、その重さでお尻が垂れることも( +_+ )
➂ 骨盤が後傾している
実は座ったときの姿勢もとても大事です！
背骨を背もたれにピッタリと沿わさず、ダラーっと腰を滑らせて座る姿勢は、坐骨で座れずに骨盤が後傾してしまうことでお尻も垂れてしまいます。
➃ 腰まわりの血流の悪化
姿勢が悪いことで、腰や骨盤付近での血行不良が起こります。
血管が狭窄したりすることで血流が悪くなると、冷えて老廃物が溜まりやすくなります。
筋肉を動かす血液が循環しにくくなることで脂肪が増えてお尻も垂れてしまうのです。
お尻の筋力は腰痛改善にも
腰痛の原因にお尻の筋肉の固さが影響していることがよくあります。。。
お尻の筋肉は、日々の日常的な動作や、様々な動きから体を支えたり、腰を守るために常に活発的に活動しています★
お尻の筋肉をほぐすと、腰に伝わる振動が少なくなることから、腰痛が緩和するのです。
よってお尻の筋肉をよく伸ばしたり、正しいストレッチをしておくと、腰痛の頻度が少なくなることはもちろん、身体の表裏で連動して動いている股関節の可動域も広がります♪
お尻の筋肉は侮れないですよね(^^)
金沢美容整体院では、姿勢矯正をした上で、ヒップアップを行うための坐骨矯正がございます♥
中心にキュッと引き締まった小尻にした後、お客様に合った継続して頂くエクササイズやストレッチをお伝えしています！
その相乗効果でよりヒップラインが美しくなるのです(*^^*)
お写真はお尻の垂れ下がり＋もたつきでお悩みだったＹ様です✨
キュッと引き締まったお尻になり、変化が一目瞭然です|дﾟ)
姿勢もすっと上に伸びているのと共に、お尻も引き上がっていることがわかりますよね。
これが本来の正しいヒップアップになります♥
なお、当院の高周波痩身マシーンでお尻のセルライトを溶かすことも可能なので矯正＋痩身マシーンによる効果をしっかり感じてもらえるかと思います★
ヒップアップでお悩みの方は是非お電話にてお問い合わせください♪
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
女性にとって気になる部分である二の腕”(-“”-)”
二の腕が太いか細いかで痩せて見えるかどうかが変わるのをご存知ですか？
見た目という部分で何気なく影響が大きい二の腕。
もしかしたら太い原因は、肩こりとむくみから来ているかもしれません！
ここでは、肩こりやむくみと二の腕太りの関係についてお話します★
肩コリがあると二の腕エクササイズが効きづらい
現代の日本では肩コリに悩む人が少なくありません。
デスクワークやスマートフォンを操作する、家事で前かがみの姿勢になるなど、長時間同じ姿勢だと肩コリ直結してきます！
特に背中が丸まった前傾姿勢”猫背”でいると、首から背中あたりにある僧帽筋(下の画像参照)という筋肉が緊張して血流が悪くなります。
よって、とても肩コリが起こりやすい身体になってしまうのです( -_- )
また肩が凝ると、僧帽筋のあたりにある肩甲骨が動きづらくなります。
さらに猫背が悪化すると、姿勢が悪くなることでますます二の腕は動きが少なくなってしまうんですね。
腕を動かすには二の腕の上腕二頭筋や上腕三頭筋、肩甲骨周辺の僧帽筋など、複数の筋肉が使われます。
しかし、筋肉が緊張して慢性的な肩コリが続くと、これらの筋肉の働きが低下してしまうのです！
想像していただくと、正しい状態と比べてそれだけでも二の腕がたるんできそうですよね。。。
腕の筋肉の血流も低下しやすくなり、腕の動かせる範囲が狭まることで、二の腕は引き締めにくい状態になってしまいます。
また、肩コリがある状態で無理に二の腕を鍛えようとすると、負担がかかり痛めてしまうこともあるので、まずはしっかり肩コリを治していくことが大事なポイントとなります！
腕だけ太いタイプの人はむくみが原因かもしれません
また、二の腕が太くなる主な原因は、血行不良や老廃物の蓄積によるむくみと脂肪にあります。
中でも、体全体的に見たら特に太っているわけでもないのに、腕だけが太いという方はむくみが原因になっている可能性が高いのです”(-“”-)”
皆さんの二の腕はいかがですか？
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しかしそれは一部だけで、上腕三頭筋と呼ばれるふりそでの部分は普段の生活ではほとんど使われていません！
一番引き締めるべき筋肉は意識的に動かしていかないとなかなか変わらないのです|дﾟ)
身体は細くても二の腕が･･･と思われている方、 むくみと筋力の低下を理解しておいたほうがいいでしょう。
二の腕を細くしたい場合は根本的な部分を見直すこと！
二の腕はただの贅肉だけではないということがポイントです！
普段の姿勢による筋肉の使い方や血行不良による老廃物で起きたむくみ等、自分で現状を知る必要があります。
姿勢による身体のバランスが崩れてしまうと、歪みが作られてしまうため正しい状態に戻すためには正しい姿勢に直していかないといけません。
金沢美容整体では、矯正で身体のバランスを整えながら一人一人の悩みに合わせたエクササイズ等を提案させていただきます！
それに加え、高周波美容機器ハイパーナイフを使ってエクササイズだけでは落とせないむくみや脂肪、セルライトも取り除いていきます★
集中的に二の腕を細くされたい方にはお得なプランもご用意させていただいておりますので是非お問い合わせください(^^)/♥
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
女性の綺麗な首元はとても美しいですよね♥
特に首元は年齢を表すと言われ、シワやたるみになってしまってからケアをする方もいらっしゃいます。。。
最近は首元用の美容化粧品等も多く、メイクでは隠せない悩みでもあるため大人女性にとっては予防が気になってくる部分かと思います”(-“”-)”
いくつになっても首元やデコルテを美しくみせたいというのは女性の欲でもありますよね★
しかしその首元のシワとたるみ、加齢や紫外線の影響だけではなく”姿勢”が関係していることをご存知ですか？
現代ではスマホやデスクワークによる長時間のうつむく姿勢等が特に多いため、首のシワが出来やすい環境が整ってしまっています。
シワやたるみになってしまってからでは遅いですので、まずは予防するための姿勢やストレッチが大事になるのです(#^^#)
それではまず簡単な予防法を今日はご紹介しようと思います！
そこで、参考にしたいのはバレリーナの姿勢です✨
バレリーナの姿勢が美しい事はご存知の通り(^^)/！
歳を重ねても細い首に綺麗なデコルテが魅力的ですね♪
そんなバレリーナの姿勢を意識をすると美しいデコルテ＋首のシワ予防ができるのです°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
☑バレエの基本『肩甲骨と鎖骨の意識』
この時にお尻を出しすぎたり反り腰にならないようにろっ骨を閉じる意識も必要です。
更に、胸は開き鎖骨・肩甲骨を下げる意識をすると首ラインが伸びたように美しく見えます(*^^*)
バレエの基本〝アンドゥオール”の立ち方からくる姿勢です。
☑バレエの姿勢に習う『鎖骨をまっすぐにする意識』
肩甲骨周りの筋肉をほぐすために、腕を後ろで組み、肩を後ろに10回まわしましょう♥
❷ 鎖骨のくぼみを押しながら首を倒す
鎖骨のくぼみを4本の指で押しながら、首を横に倒します！
➀右の鎖骨を押さえながら、首を左に倒して5秒
➁左の鎖骨を押さえながら、首を右に傾けて5秒
リンパの流れがよくなり、顔色がよくなる効果もありますよ(#^^#)
この2つのストレッチをした上で、肩甲骨を引き寄せて、鎖骨をまっすぐにし、頭は上に引き上げられるように意識すると、首のシワ効果絶大です♥
毎日続けてみてはいかがでしょうか？
☑凝り固まった首元をリセットするスワンネックまわし
パソコンなどをしている首元が固まりがちな方は首回しを頻繁に行いましょう！
しっかりと正しい姿勢で首を回してあげることで、フェイスラインもすっきりします♥
基本のバレリーナ座りで背筋を伸ばし、呼吸に合わせ、胸を支点に頭を体から遠く離すように一周まわし、肩と首の付け根をゆっくり伸ばします。
首をすっきり長く伸ばしながら、顔につながるラインを緩めて循環を促すことで、小顔効果と美肌効果も同時に得ることができるのです(^^)/♪
当院の施術と組み合わせてより効果を出すことも可能ですよ★
恐るべしバレエの美を追求した姿勢ですよね☆
金沢美容整体院にご来院される小顔矯正のお客様も、首が凝り固まり、表情筋まで影響が出てしまっている方が多々いらっしゃいます”(-“”-)”
その場合だと、首のシワのみならず、お顔のシワにまで発展してしまうので、首のストレッチは侮ってはいけませんよ！
当院ではひとりひとりに合わせたストレッチをご提案させていただきます。
ストレッチ法がよくわからないという方は予防美容をしっかりされてみませんか？(#^^#)
お悩みの方は是非お問い合わせください♥
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全国交通事故治療院認定院 ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
10月の中旬に差し掛かり、いよいよ寒い時期となってきましたね。
皆様秋への支度ははじめられていますか？
中には、もうクローゼットの中を入れ替えてしまったという方も多いのではないでしょうか(*^^*)
最近は少し肌寒くなっていますが、肩を内に巻く仕草などはとっていませんか？
どうしても寒くなってくると体をすぼめてしまい、筋肉が緊張してしまいます。
そうすると首肩のコリやだるさが出てきてます。。。( ;∀;)
肩が内に巻くことによって”猫背”といわれる姿勢になってきます。
こちらは当院が説明に使用している姿勢表の一部です！
正常な姿勢と比べて、猫背は大幅に背骨が曲がってしまっている状態がわかりますよね( ..)φ
以下の背骨の模型で表すと。。。
肩甲骨あたりからぐにゃっと曲がっています。
段々と身体をすぼめるたびに、このように背骨自体も形が変わってきてしまうのです。
猫背は見た目も悪いので、こうなることは避けたいですよね(*_*)
ただ、この猫背が美容的に何の問題があるのか。
実は猫背、美容的に大問題なのです！
挙げられる影響は以下の通りです( ˘•ω•˘ )
・ぽっこりお腹
・バストの垂れ下がり
・首のシワ
・便秘
・内臓が圧迫され消化機能が低下
・腰周りの贅肉がつきやすい
・顔の歪み
少し心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。
長年猫背だという方は要注意です！
当院の美容整体では姿勢矯正を含めた見た目を変えていくコースがございます(^^♪
お客様の状態に合わせたメニューをご提案させていただきますので、お悩みの方は是非一度お問い合わせください♥
お問い合わせはこちら⇒076-255-0398
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お仕事柄、体にハードな負担をかけている方っていらっしゃいますよね。
当院にご来院されるお客様にも、各々の職種に合った体のお悩みを持たれています。
中でも”重さのあるモノ”と切っても切り離せない関係である職種の方は要注意です。
・倉庫での重い荷物を運ぶ業務が多い
・営業職で取引先に出向く際に多くの資料を鞄に入れて持ち歩いている
・出張が多くキャリーバックをいつも引いて歩いている
・介護職で人を支える作業が多い
その他にも多くありますが、どれも体に痛みが出てきてしまいそうな職種ですよね。
もちろん、こういった職種の方は大きく体が歪んでしまっているケースが多いのです。
重い物を支えるべく猫背になってしまったり、腰を反らせてしまったり。
骨盤だけではなく背骨までが歪んでしまうため、体全体のバランスが崩れてしまします。
体を放っておくと、痛みにつながり、その痛みをかばうために他の部位の筋肉が緊張しはじめ、新たな歪みが作られます。
まさに悪循環ですよね。
だからこそ、姿勢のメンテナンスは必要なのです。
女性にとって”美しい姿勢”は女性らしさでもあります。
たかが姿勢ですが、されど姿勢です。
金沢美容整体院は、接骨院と併設されておりますので、痛みが伴う場合は柔道整復師の先生方に診ていただきながら施術させていただくことも可能となっております。
姿勢が悪くて気になるけど痛みもある。。。という場合は是非一度お問合せください。
治療の先生方と意見を交わしながら、それぞれのお客様に合ったご提案をさせていただきます。
さて、今回ご紹介するのは、お仕事柄重い荷物をお腹の前で持った状態で運ぶことが日常的に続いているＹ様です。
問題点は業務によって生じている反り返り型の姿勢です。上半身が後ろへ反るような形になっていますよね。
その結果、段々とお腹がぽっこりと出てしまい腰周りが太く感じてしまうようになったそうです。
また、猫背+反り腰のため、施術に加え自宅エクササイズ、注意事項をしっかり守っていただいた結果。。。
反り返っていた上半身が元の位置に戻ってきましたね。
ぽっこりお腹もどこかに行ってしまいました|дﾟ)
まだコース経過のお写真ではありますので、これからより良い結果がでるようにサポートさせていただきます。
皆様のお仕事はいかがでしょうか。体に無理な負担をかけていませんか？
重い物を持つお仕事をされている方、是非姿勢の見直しにご来院くださいませ。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
今日は4月1日、年度始めとなりましたね。
お勤めされている方々は、年度末の忙しさから抜け、日を新たに身が引き締まる月なのではないでしょうか？
新入社員、辞令、任される仕事の質の変化、たくさんの新鮮さに触れると思います。
その分、新しい人間関係に飛び込んでいく機会が多くなりますよね。
初対面の方になると相手に与えるイメージは”第一印象が大事！”とよく言われます。
”メラビアンの法則”を聞いたことはありますか？
メラビアンの法則とは、初対面の人間に与える印象を決める要素の内で、視覚情報(見た目、表情、仕草)が55％を占めるという法則です。
残りは、聴覚情報38％と言語情報7％となっています。
やはり見た目だけで5割,6割は決まってしまうのですね・・・
つまり、話す内容ばかりを意識して、視覚情報だけではなく聴覚情報にも意識ができていないと、最初の印象は悪くなると言うことです。
これはたしかに大事ですよね。
”会話上手になればあとは気にしなくても大丈夫！”と考えると大きな損をするわけです。
それだけ大事な初対面の方に会うときは、顔や姿勢に気を張りたいものですね。
貴方のお顔のバランスや姿勢は大丈夫ですか？
初対面で貴方を見た人は、しっかりと顔や姿勢を見ています。
自身の見た目に自信が持てないことが、声の質や、大きさ、速さにもつながってくることがあります。
結果的に見た目を整わせることによって、自分にとって多くのプラス影響があるということです。
一つでもコンプレックスを減らせたらと思い、金沢美容整体院も多くのお客様を施術させていただいております。
本日ご紹介するお客様は、先日コース1回目を終えたW様です。
元々大人っぽく綺麗なお顔立ちなのですが、ご本人としては面長が気になるそうです。
まずは前に出てしまっていた下顎骨(フェイスラインの部分)を引き上げてみると・・・
いかがでしょうか？
キュッと上に引き上がり、面長感が緩和されましたね！
残り5回の施術を終了した後にはどんなお顔立ちになるのか楽しみです。
姿勢指導も含め、これから一緒に印象を変えるべく頑張っていきましょう♪
皆様も”第一印象”を良くするべく小顔矯正をしてみませんか？
金沢美容整体院では、前回ご紹介したようにプロポーション矯正(姿勢矯正)もございます。
トータルサポートをさせて頂く環境はばっちりと整っておりますので、是非ご相談ください。
カウンセリングは無料となっておりますのでお気軽にお電話いただければと思います。
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
皆様、今月の月刊雑誌『金澤』はご覧になられましたか？
株式会社金沢倶楽部様が出版している”金沢を楽しむコンセルジュマガジン”とした大人の素敵な雑誌です。
実は金沢美容整体院が掲載されております(^^♪
おいしいパンの数々の特集に目が移りながらも探していくと。。。
こちらの、”身体にいいこと”の特集でご紹介していただきました♪
金沢美容整体院では、骨盤矯正を軸に小顔矯正を行っておりますので、体の根本的な改善をすることが可能となっています。
普段腰や背中が痛かった方も、施術後とても楽になったと喜んでいただけます(^^)/
小顔矯正は勿論、身体の姿勢矯正も行う『プロポーション矯正』もございます。
猫背や反腰は自分だけではなかなか治りませんよね。
ご自身でストレッチを取り入れている方も多いのではないでしょうか？
しっかりお客様それぞれに合ったストレッチ方法や、普段の姿勢指導を行いますのでお悩みの方はお問合せいただければと思います！
また、優秀な柔道整復師との情報共有や、連携した適切な矯正を行いますのでご安心ください♪
あなたのその姿勢、骨盤を歪ませていませんか？
金沢で美容整体をするなら是非『金沢美容整体院』にご来院くださいませ( ｀ー´)ノ
カウンセリングは無料となっていますのでお気軽にどうぞ♪
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
皆様、お正月いかがお過ごしでしたでしょうか？
外出が多くて昼夜逆転してしまった方も多いかと思います(・_・;)
美容スタッフも胃もたれが未だ続いております。。。
ニュースでは今年はのんびり過ごす”寝正月”の方が多いと特集されていましたが、横になってゴロゴロ過ごされた方はかなり要注意です！
実は寝ている体勢というのは、大きく骨盤を歪ませてしまう要因となっています。
たとえば横向きになって寝る場合、骨盤の位置が圧迫されて段々と歪んできてしまいます。
骨盤が歪むことによって何が起こるかというと、小顔矯正のお悩みでも多い”顔の左右非対称”が生まれてしまうのです。
顔の歪みが気になっている方は今一度寝る体制を見直してみてください（*^_^*）
当院ではそういった姿勢アドバイスを含め、その方それぞれのクセを診させて頂きます。
そのクセを改善することによって、より小顔矯正を実感していただけるかと思います( ｀ー´)ノ
こちらのお客様も顔の左右非対称を気にされてご来院いただきました♪
4回目の施術で段々と歪みが戻り左右整ったお顔立ちになってきていますね！
小顔矯正と同時に日常生活のクセに対して何点か注意をしていただいておりますので相乗効果もございます(^_-)-☆
寝る時の体勢が悪い気がする。。。首肩のハリや痛みがある。。。
思い当たる方は是非当院のカウンセリングにご来院ください(*’▽’)
小顔矯正と同時に歪みを作るクセも治していきましょう！
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