2020年、成人式を迎えた
二十歳のみなさま、
おめでとうございます。
小学生や中学生の頃の
懐かしい先生や友人、仲間に
会えたり、話したり、嬉しいことが
たくさんある成人式ですね。
中には、
誰か分からないほど
キレイになっている人や
可愛くなっている子、
大人っぽくなった友だちも
いたのではないでしょうか。
ですが
その反面、
昔はあんなに可愛かったのに･･･
今は別人に･･･なってる･･･(ﾟдﾟ)!!!!
なんで、変わっちゃったんだろう💦
そんな逆の場面も
あったかもしれませんね。
（👆2020年成人式を迎えられた小顔コースのお客様のお写真です💕）
懐かしい
友人たちの変わった姿を見ながら、
『自分はどう思われたかな・・・？』
そんな風に考えたりしませんか？
また、
みんなで集合写真を撮ってビックリ。
隣の人よりも顔が大きくて、むくんでる！！
なんてことに
気がつくことも
あるかもしれません。
そんなショッキングなことに
気が付いたあなたは
変われるチャンスです❣
当院の小顔施術で
なりたり自分になりませんか？？💕
【小顔施術 1回 10000円】
♡おためし派 ➡ 1ヶ月 4回施術コース
♡写真うつり改善派 ➡ 3ヶ月 8回施術コース
♡周りも気づく本格派 ➡ 5ヶ月 12回施術コース
！ここで！キャンペーン情報！
🌟今年成人を迎えた方＆来年迎える方限定🌟
1回 10000円 ➡ 5000円の半額❣
２ヶ月間、何度でも受けられます✨
✰条件✰
📦今年成人した方・来年成人する方
📦年齢確認が出来るものを提示できる方
📦1月31日までにご予約された方のみ
『成人キャンペーンを見た』と言えば
初めての方、来たことのある方
だれでも簡単に受けられます🌟
まずは、LINEまたはお電話にて
ご予約ください(≧▽≦)🌟👇👇👇
お得情報、ご質問、施術予約はお電話またはLINEにてどうぞ🌟
LINE受付が人気です👉
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
料金・メニューはこちら☟
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
肥満やダイエットで
やっている人が多い
「糖質制限」
極度な制限を長く続けてしまうと
将来の健康に、影響があることは
ご存知でしょうか？
最近、
番組や、雑誌などに取り上げられる
「糖質ダイエット」
効果もあるため、今では
いろんな方がやっているわけですが、
実は、
限度を間違えると
死亡リスクが上がるという
調査報告があるのです。
日本女子栄養大学で、
男性 約4万人を２０年間、女性 約８万人を２６年間
それぞれ調査したデータ結果があります。
そこには、
炭水化物を６０%摂っている人の
病気の死亡率が１だとすると、
60%以下で低炭水化物をしている人は
死亡率が男性1.5倍、女性1.35倍、
リスクが高くなっていることが
分かったそうです。(＠_＠;)
また、
アメリカの調査でも、約35万人を
２０年以上調査したところ、
糖質摂取が少ない人は
死亡率が1.3倍増加している
結果報告があるそうです。
そもそも、糖質制限が世に広まったのは
「糖質」は
摂取しすぎると、「肥満」や「糖尿病」をはじめとする
さまざまな健康トラブルの原因と
言われたのがきっかけです。
だからといって、
「糖質」が完全な悪者！
というわけではなく、
むしろ、
体を正常に保つためのエネルギー源、
生命維持に必要な栄養素として
重要な役割を果たしているため、
なくてはならないものなのです。
しかし、
「糖質制限」により、糖質が必要以上に
体から不足してしまうと
エネルギー源が不足するため
疲れやすくなったり、集中力低下、
イライラや、基礎代謝の低下を
起こさせてしまうことがあるのです。
そして、
健康にも悪い影響が及ぼされる
危険性もあります。
例えば、
通常ヒトはエネルギーを作る際に
「糖質」を消費して
エネルギーに変えるわけですが、
もしも糖質が足りなかったら、
体の「タンパク質」や「脂肪」を
代わりにして使います。
ここで「脂肪」が使われると
ダイエットになるわけですね٩( ”ω” )و✨
しかし、
いいことだけではありません。
「糖質」を使ってエネルギーを
作った場合、副産物はありませんが、
「タンパク質」や「脂肪」を
エネルギーとして使うと
毎回、「副産物」が出てくるのです。
この副産物、どんなものかというと
「タンパク質」は有害なアンモニア。
「脂肪」は血液をドロドロにしてしまう
脂肪酸が発生します。
「極度な制限」をすると、
これらが発生するわけです。
結果、
長く続けてしまうことで、
体内の負担は日に日に大きくなり
病気の発症率や死亡リスクの上昇に
繋がってしまうのです。
最悪の事態になってからでは遅いです。
まずは、1日に必要な糖質の「量」や
適している「対象者」「期間」など、
「やり方」をしっかり調べてから
行うのが「安全な糖質制限」となるのです。
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
お得情報、ご質問、施術予約はお電話またはLINEにてどうぞ🌟
LINE受付が人気です👉
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
料金・メニューはこちら☟
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
便秘薬、
使ったことはありますか？
現在、服用されていますか？
便秘薬がないと、
ぜったい無理！！
そんな方は、一度
読んでいただきたい。
ご夫婦ともに医師で
メディアにも出演されていたりする
小林夫婦の奥さま、
小林暁子さんをご存知ですか？
小林先生は
自身のメディカルクリニックをお持ちで
腸を美しく健康にすることが
ダイエットに繋がると伝える
「美腸ダイエット」で有名な先生です。
今回は、その先生が書いた
美腸の本のアドバイスの中にある
「便秘薬を絶つ」
という話の紹介です。
まず、驚いたのは
美しく綺麗な「腸」を取り戻すには、
便秘薬や下剤は一切中止すべき。
というもの。
理由はいろいろありますが、
ここで、小林先生は
便秘薬を飲み続けていると
⚠「腸の粘膜が黒く汚い状態になってしまう」
⚠「腸が逆に働かなくなってしまう」
と話しています。
腸の粘膜が黒く汚れていくのは
そもそも
便秘薬の仕組みは、
飲むことで「腸」に機械的な刺激が
与えられて、その反動で便を排出するというもの。
その機械的刺激が何度も繰り返されると
腸の粘膜に炎症細胞が発生し
炎症を慢性化させてしまうというのです。
すると、
メラニンが細胞のDNA核を守ろうとして
腸の粘膜を真っ黒にしてしまうのです。
肌と同じで、腸の粘膜が汚くなってしまうわけです。
また、
腸が働かなくなってしまうというのは
薬で強制的に腸を働かせていると
逆に腸は自ら働くことを止めてしまい
どんどん動かなくなってしまうというもの。
人間の体は自ら自然に働く
という機能が備わっていますが、
薬によって
その機能を上書き消去されてしまっている
というわけです。
すると、
便秘薬がないと生きていけない、
薬依存のような状態になり
ますます悪い方へと落ち込んでしまいます。
小林先生は
そのような状態に陥らないためにも
まずは１日、２日でもいいので
「全く飲まない日」を設けること。
いきなり、便秘薬の一切を
やめることは難しいので
少しずつ飲まない日を設けて
馴らしていくことが重要だと伝えています。
お腹が張ってしまうのでは？
もっと苦しくなってしまうのでは？
など、不安を感じる方もいます。
そんな方は便秘薬の代わりに
乳酸菌のサプリメントや
食物繊維のサプリメントなど
腸の動きのサポートをするものに
変えてみるのもいいと提案されています。
いかがでしょう、
少しずつ「便秘薬なしの日」を増やして
最後はやめられるようにする。
そして、
正常な「腸」のサイクルを取り戻す。
これが、
あなたの「腸」や「健康」を守る
ということになりますよね。
まずは、
便秘薬に頼らない勇気を持つことから！
それが、新たな一歩となりそうです٩( ‘’ω’’ )و🌟
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
ご質問、施術予約はお電話またはLINEにてどうぞ🌟
LINE受付はこちらから👉
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
料金・メニューはこちら☟
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
太ってないのに・・・
なぜか二重あごがある！！
原因は?
むくみ？たるみ？老廃物の溜まり・・・？
もしも、
体型が標準よりもオーバーしているのであれば
肥満が原因でしょう。
しかし、
最近、増加しているのが
痩せ型 二重あご。
むくみや、たるみ、老廃物の溜まりが
原因とみられますが、
そもそも、
それらを引き起こしている
根本原因があるのはご存知ですか？
姿勢。
です。
特に、
首(頸椎)の角度が悪すぎる
ことが根本原因。
9割くらいこれです。
日常生活の何気ない“クセ”が
首の角度をじわじわ～～とずらして
徐々に二重をあごを形成しているわけです。( ﾟДﾟ)―っひ。
どんな角度がよくないのか？
ズバリ、
前のめり姿勢です、はい。
顔や首が前のめりになると
首回りの血流が悪くなります。
血流が悪いと、体内の老廃物も
流れにくくなるのです。
すると、首周辺の代謝が落ち始め、
体内のゴミが首に溜まっていきます。
一時的な前のめりなら、すぐ戻りますが
それが何度も何度も
長時間、長期にわたって続くと
首は前のめりのまま、
戻らなくなります。
首の筋肉が固まってしまうわけです。
すると、
恐ろしいことに、
首は、前のめりしか、
できなくなるのです。( ﾟДﾟ;)
可動域が減る➡ 筋肉の動きの減り
となり、
脂肪は燃焼されにくくなるため、
その周辺がたるみ始めます。
また、
循環の悪さで、溜まった体内の老廃物は
顔の一番下のアゴ下に溜まっていくのです。
この影響で
顔のむくみやたるみ、
二重あごも発生させてしまう。
というわけです。
いかがでしょう、怖いですよね。
痩せていても、
前のめりの姿勢を続けていれば
いつか二重あごに出会ってしまうかも・・・
それだけでなく、
むくみ、たるみ、大きさ、非対称、歪みにも
出くわす可能性もあります・・・
最近では、
スマートフォンが日常化していますが
この、スマートフォンを使う際や
勉強、読書、家事、の
「下向き姿勢」。
「下向き」×「前のめり」
➡ 二重あご確定。
即座に、二重あごと出会うでしょう・・
・・・・・・・。
出会いたくないですよね。
出会わないためにも、
まずは
首が前に行き過ぎていないか
さらに、下を向いていないか、
改めてご自身の姿勢を
確認してみるといいかもしれません。
当院で改善するなら、➡ 小顔矯正です！
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
ご質問、受診予約はお電話にてどうぞ🌟
ラインでも受付可能です👉
ゆめたか接骨院 金沢美容整体 TEL：076-255-0398
全国交通事故治療院認定院
料金・メニューはこちら☟
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
