冷え対策！シャワーでも身体を温める方法✨

2016年10月24日

 

いよいよ気温も低くなり、秋！という感じがしてきましたね。

ご来院されるお客様も段々とニットや温かい靴下などを履かれてくるようになってきました(^^)/

施術中、身体を触るとびっくりするくらいの冷たさの方もちらほらいらっしゃいます。。。

冷えることに慣れてしまっているケースが女性にはとても多いのです(+_+)

 

しかし、冷えは女性にとってとても大敵です！！

美容的にも健康的にもよくありません。

 

理由は以下の通りで、

・血行不良

・神経痛、関節痛を誘発する

・免疫力の低下により、病気に弱い身体になる

・新陳代謝の低下によるむくみ、太りやすい体質になる

・血色が悪くなり、顏のくすみやクマが出来やすくなる

・婦人病にかかりやすくなる

となっています。

女性にとっては辛い内容ですよね(/_;)

 

施術中、美容カウンセラーの方でもお客様全員に声掛けしているのが

「出来る限り毎日浴槽に浸かってくださいね！」という言葉です(^^)/

身体全身をぽかぽかに温めることが出来るお風呂は冷え対策にばっちりなのです★

ですが、毎日浴槽にしっかり浸かる、なかなか難しい方も多いのではないのでしょうか？

 

そんな時に、シャワーで身体をぽかぽかにする方法をお伝えします♥

大事なのはシャワーを当てる場所になります。。。

その場所とは、骨盤の一部である仙骨です(^_-)-★

ちょうどお尻の上部分ですね。

 

 

手順は、①ぬるめの温度で15秒当てる　⇒　②少し熱めの温度で15秒当てる　⇒　③熱めの温度で15秒当てる

という簡単なものになっているので是非お試しください＼(^o^)／♪

とても気持ちよく、身体全体がぽかぽかしてきますよ～♥

 

仙骨を温めると冷え改善のほかにも女性にはとても嬉しい効果がたくさんあります！

大きく挙げられるのが

・骨盤内臓神経が活発になるため、内臓全体が温まることで冷えが改善される

・女性ホルモンのエストロゲンが活発になるので美肌効果と代謝を上げることができる

・子宮の血流が改善し女性特有の婦人科疾患が改善されやすい

・リラックス効果があり体の疲れを癒す

になります(#^^#)

ここだけでもとてもhappyですよね♥

 

当院で使用している”ハイパーナイフ”でも上記の効果を見込んだ施術をすることができますので、冷えによるお悩みを持たれている方は是非お問い合わせください(^^♪

温かくて気持ちの良い感覚ですのでとてもおすすめです♥

カウンセリングは無料となっておりますのでお気軽にどうぞ(#^^#)

 

お問い合わせはこちら⇒076-255-0398

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