足を組むのが習慣になると骨盤がゆがんでいき
全身の骨格のゆがみにつながる可能性もあります。
腹筋が衰え、内臓が下垂していくので、骨盤のゆがみは
血流を悪くして冷えやむくみを招きます。
さらに、代謝もダウンするので、ますます痩せにくい体となっていきます。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
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