骨盤ダイエット【正しい姿勢で痩せやすい体質へ】金沢市のダイエットスタッフより

2014年09月19日

正しい姿勢はそれを維持するだけで身体の筋肉を使います。
例えば、猫背だと多くの筋肉が使われず筋肉が怠けてしまいます。
姿勢が良い人は普段から腹筋、背筋などの全身の筋肉を使って生活し、身体に脂肪がつきにくい体質になっている可能性が高いです。そして基礎代謝が上がり痩せやすい体質へと変化していきます。
姿勢が悪いとお腹がポコッと出て見えたり、猫背だとバストの位置が低く見えたり、見た目に良くない印象を与えかねません。さらに、、首や肩、腰への負担が増え肩こり、腰痛の原因となります。当院に来院されているお客様にも猫背のため背中がまる～くなっている方が何人もいらっしゃいます。

こうした悪い姿勢を正しい姿勢に治していくことで首や肩、腰への負担が減り、ヒップが引き締まってヒップアップ効果が高まり、血行が良くなって基礎代謝が上がり、痩せやすい体質に変化していくというメリットがあります。

当院の骨盤ダイエットコースでは整体を行うこと、エクササイズで筋肉量を増やすことを行い痩せやすい体質に変化させていくことを行っております。気になる方は是非、お試しを受けられことをオススメしております。お気軽にお電話ください。
☎０７６－２５５－０３９８

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