枕使う派?
使わない派?
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私も学生の頃に、使っていなかった時期があります。
どうして使わなかったのか?
寝にくかったから。
枕があわなかったのです。
みなさんは、本当に正しい枕、
自分に合った枕がどんなものか
教えられたこと、ありましたか?
ほとんどの方が「ない」と
答えるのではないかと思います。
そして、中には
なぜ枕が必要なのかさえ
知らないという方もいます。
しかし、
枕の重要性を理解していないと
肩こりや首こりはもちろん、
顔までもが、
どんどん大きくなってしまうこと
ご存知ですか?
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本来、
私たちが枕を使う理由は
体が疲れないためです。
どう疲れないか、というと、
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人は背骨がS字に曲がった状態で
正常な姿勢を保っています。
このS字の姿勢が一番負担の少ない
疲れにくい状態。というわけです。
人が眠る際も、このS字が自然に
保たれた状態でいる必要があり
その状態を作ってくれるのが、
「枕」なのです。
仰向けに寝た際にできる
首と床の間の隙間を埋める役割と、
頭と頸椎を支える役割が枕にはあるのです。
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ですが、
枕を使用していなかったり
合わない枕を使っていると
首が負担を感じ始め、コリが発生します。
首は、
脳から流れる体液の循環経路であり
顔の老廃物を運んでいる通り道でもあります。
その通り道が、
枕の不使用、不適切によって
ふさがれていってしまうのです。
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すると、
逃げ場をなくした老廃物や体液は
顔中に溜まり、顔を大きくさせてしまう。
というわけです。( ゚Д゚)・・・
最近、
顔が大きくなった気がする・・・
むくみが取れない・・・
・・「枕」使っていますか?
その枕、合っていますか?
古くなっていませんか?
枕の寿命は2年ほどです。⚠
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女性にとって顔が大きくなることは
とても辛いことです。
しかし、枕を正しく使うことで
お顔が小さくなるなら、
やってみようと思いませんか(*^^*)
⇩正しい枕の選び方はこちらまで!⇩👇
以上、ゆめたか接骨院金沢院、
美容整体師のタカシマからのワンポイントでした。
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