産後の骨盤ダイエット

こんな症状でお困りではないですか？

• 早く産前の体型に戻したい
• 産後から関節痛、尿漏れ、冷え性に悩んでいる
• お腹痩せと、骨盤を整えスタイル改善したい
• 出産後から、疲れやすさが治らない
• 母乳なので食事制限をせずにダイエットしたい

産後はダイエットのチャンス！

歪みを整えて、ラクラク理想の体型へ！

産後のママたちは、時間があるようで実際はとても忙しいですよね。赤ちゃんのお世話に追われ、自分の体に向き合う時間がなかなか取れないのが現実だと思います。

肩こりや腰痛、膝や手の痛みが積み重なり、さらに体型の変化に「どうすれば元に戻るんだろう？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。妊娠・出産を経験した骨盤は、ただ歪むだけでなく、広がりも生じてしまいます。その結果、ズボンが履きにくくなるなど、体型の変化が現れ、さまざまな不調を引き起こすのです。しかし、骨盤を正しい位置に戻すことで、こうした不調が改善されるだけでなく、痩せやすい体質へと変わっていきます。これが「骨盤ダイエット」と呼ばれる理由です。

ゆめたか美容整体金沢院の産後ダイエットコースでは、産後骨盤矯正とボクササイズとEMSトレーニングを組み合わせた施術で、体の歪みを整えながら、脂肪燃焼を促進することができます。

産後太りやスタイルの変化に悩んでいるママさんたち、ぜひ一度体験してみてください！

骨盤は体の基礎を支える大切な部分ですが、日常生活で無理な姿勢や負担のかかる動作を繰り返すことで、歪んだりズレた状態で固定されてしまうことがあります。

骨盤が歪んだまま固定されると、体重や日常の動作による負荷を本来のように支えることができなくなり、周辺の筋肉や筋膜がその役割を補うために頑張ります。しかし、骨盤のような強固な土台が担うべき負荷を、柔らかい筋肉や筋膜が支えきれるわけではありません。その結果、さらに負担がかかり、痛みが生じてしまうのです。

特に、産後のママの体は筋肉や筋膜が緩んでいるため、通常よりも痛めやすい状態にあります。だからこそ、産後ケアや骨盤矯正、そして産後ダイエットは非常に重要です。産後は、自分の体を見直し、ケアを行う絶好のチャンスです。