ダイエットをしてもヒップ・太ももが全然痩せない方、普段ヒールの高い靴を履く事が多い方、何かの拍子に腰が痛いと感じる事はありませんか？？ それは、姿勢が悪いからかもしれません。
普段ヒールの高い靴を多く履く方は、通常より重心が前になります。それによって、バランスを取ろうとする為に腰を必要以上に反らせるクセがついてしまっている事が多いのです。
さらに、腰を反らせてしまうとバランスを取る為に前ももやふくらはぎが酷使されて硬くなってしまいます。逆に、筋肉を使わなくなってしまっているお尻や下腹は脂肪がついてしまいます。
そして、見た目の話だけではなく、腰が反ると通常の姿勢よりも負担大きくなる為、腰痛を感じるようになる事も少なくありません。美と健康は比例するという事がよくおわかり頂けると思います。
腰痛に併せて上記のような内容に心あたりのある方は、プロポーション矯正のお試しコースをご体験してみてはいかがでしょうか♪
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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
