金沢美容整体・スタッフブログ&症例集  11月2018

2018.11.19 | 卑弥呼と小顔の関係

 

 

Hello(・ω・)ノ♥

こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか?

 

前回のブログで、

 

「日本一お賽銭しにくい」

お賽銭箱があるという話でしたが

 

予測はつきましたでしょうか?

 

 

前回のヒントの写真      ↓ここ

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もう少し

近づいてみましょう。↓ここ

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おわかりでしょうか?

 

この2匹のキツネがハート

お賽銭を持っています。

 

 

 

あ!お賽銭箱が・・・!!!(゚д゚)

 

 

 

上に・・・・。

 

 

 

 

そうなのです、

 

 

お賽銭箱が鳥居の上部

設置されているのです。

 

お賽銭箱まで約5メートルの高さ。

 

地上からお金を投げて 入ると

願いが叶う、と言われています。

 

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ここで、

 

結婚式を終えたばかりの

友人でもある花嫁さんと訪れ、

花嫁さんがお賽銭に投げたところ・・・

 

なんと

1発で入るという必然的 快挙。(゚д゚)!は

 

先に来て苦戦していた周りの人々までもが、

驚いて思わず 全員で拍手する

という称賛シーン。

 

これはきっと花嫁だから入ったのだ!✨

と、ついつい、

 

「実はこの方、昨日結婚式を

挙げられたのですよ( ̄ー ̄)ニヤリ」と、みんな

 

お~~~~~~!!!✨✨✨(∩´∀`)∩

 

さらに場を広げてしまうTです、こんにちは。

 

 

ちなみにTは8回目で入りましたが、

これで、願い事、

 

 

叶うのでしょうか・・。

 

 

 

そして、

入れるのに必死だった記憶が濃すぎて、

何を願っていたのか、

 

 

今も思い出せない。

 

願いよ、叶っておくれ。

 

 


 

 

小顔矯正のお客様に

「ごはんで一口の噛む回数を増やしましょう」

とご提案させて頂くことがございます。

 

 

それは、血行促進の効果であったり

当院の小顔矯正との相乗効果

期待できるためであるからです。

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( ↑ 京都牛ですぞ!!! yum!)

 

 

ですが、実はお顔の影響意外にも

嬉しい効果があるのはご存知でしょうか?

 

 

「卑弥呼の歯がいーぜ!」

 

 

 

聞いたことありますか?

 

 

 

 

私はありません。←え

 

 

 

 

ですが、

噛むことの大切さについて

調べていると

確立高めでこのフレーズ

載っていました。

 

 

これは、噛むことによる

良い影響の頭文字をとって

「卑弥呼の歯がいーぜ」

と並べられたようです。

 

 

 

 

 

では見てみましょう。

 

 

 

 

ひ・・・肥満防止

「噛む」という動作が「栄養が来てます!」

という脳への信号になり、食べ過ぎを防止してくれるそうです。

 

み・・・味覚の発達

食べ物の中にはいろいろな「味」があるわけですが、

多く噛むことにより奥深い「味」が分かるようになります。

反対に少ない咀嚼は薄味と感じてしまい、

味付けを濃くしてしまいます。

人間は濃い味になれやすいため

味覚が鈍ってしまうそうです。

 

こ・・・言葉の発音がはっきり

良く噛むことで舌や顎の動きがよくなり、

バランスよく口周りの筋肉が付きます。

よって言葉の発音のための動きがよくな

り発音がはっきりします。

 

の・・・脳の発達

「噛む」という動きが「脳への刺激」

となり脳の活性化が期待できるそう。

 

は・・・歯の病気予防

よく噛むことで唾液がたくさん出ます。

唾液には口の中を清潔に保つ働きが

あるため、虫歯などの予防にもなります。

 

が・・・がん予防

よく噛んで食べ物を粉々にすることで

食品中の発がん性が抑制できるそうです。

 

い・・・胃腸の働きを促進

よく噛むことで食べ物が細かく砕かれているため、

胃で処理する際に少ない負担で

食べ物を消化することが出来るそう。

胃の働きがスムーズになるんだとか。

 

ぜ…全身の体力向上

「噛む」という動作は顎だけでなく

上半身全体の筋肉を鍛えることが出来るため

いざという時に全身の力が

よりしっかり入るようになるそう。

 

 

 

 

いかがでしょうか?

 

 

「噛む」ということには

さまざまなよい効果が見られるようですね。

 

 

そういえば、

当院スタッフ、お昼休憩は比較的

早食いかもしれないですね・・・(・・)

 

 

 

もし施術中に先生の滑舌が

回らなくなっていたら

 

「先生、最近ちゃんとご飯、噛めてます?」

(´_ゝ`)

 

と聞いてみてもいいかもしれません。(´―`)

 

 

 

誰が一番噛みやすいのでしょう?

 

 

【ご飯よく噛まない疑惑ランキング】

 

 

なんて、調べたら

 

ちょっと面白いかもしれませんね。

 

 

 

 

あ、知ってます?

山口県のガードレールはオレンジなのですよ。

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Have a nice day*:)

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

2018.11.12 | お風呂の○○で睡眠の質がUP!?

 

Hello(・ω・)ノ♥

 

 

こんにちは

 

本日の調子はいかがでしょうか?

 

先日、友人の結婚式のため

山口県へ行って参りました。

 

ついでに観光もしてきたのですが、

 

 

伏見稲荷~!

え・・・?

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じゃないんですね、はい。

 

 

 

ここ最近で人気が上昇中の

 

「元乃隅稲荷神社」

(もとのすみいなりじんじゃ)

 

です。(名前、なんとなく似ている)

 

 

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ドミノのように並ぶ

鳥居がとても印象的

そしてなにげに歩くとまあまあ

 

ズラ―――――—っと並ぶ

この鳥居、いくつあると思います?

 

 

石川に帰ってきてから

鳥居がいくつあるのか気になり

写真上で数え始めるTです、こんにちは。

 

 

さて。

 

「私、結構冷え症なんですよね~。」

 

はい!

発言したことある人―?

はい(・ω・)ノ はいω・)ノ・)ノ∀・)ノはい。

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そうですね、

じわじわと冬の寒さが迫る中、

冷え性の方はもう・・

凍死寸前ですよね、冷ぇえー(ノ゜Д゜)ノ

 

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・・・。

 

 

 

 

「冷え」というのは、その部分の

「血行不良」のサインでもあり、

「筋肉が固まっている(コリがある)」サインでもあります。

 

 

「冷え」=「血行不良」=「筋肉硬化(コリ)」

 

この中のどれか一つでも症状がみられると

残り二つの症状も出ている場合がある、

ということです。

そしてこれらの症状により

骨は引っ張られ

⇒「からだの歪み」

へとつながります。

 

 

特に、

寒い冬の時期はこの「冷え」による

「コリ」や、「からだの歪み」も出やすい

時期ということになりますよね。

 

 

コリ歪み痛みも出やすい「冬」・・・。

 

寒さのあまり、

熟睡できていない日もそろそろ

出てきているのではないでしょうか?

 

 

 

睡眠は美容の基本です。

(もちろん健康においても)

 

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そんな睡眠が寒さの影響で

妨げられると・・・

お肌も、脳も、目も、気持ちも

 

!!!!ストレース!!!!|д゚)

 

ですよね。

 

 

心と身体が美と健康」を維持するためにも

「質の良い睡眠」が必要になるわけです。

 

そんな良質な睡眠のために

おすすめなのが、やはり

 

「入浴♨」

です。

 

 

特に、就寝前の入浴

いちばん健康にいいと言われます。

 

ある、海外の統計で

寝る前に入浴する人と朝に入浴する人では

寝る前の入浴する人の方が

寿命が長かった

というデータがあったそうです。

 

 

長生き|д゚)!

 

 

 

・・・。

 

 

 

 

それじゃあ、

毎晩お風呂に入れば良質な睡眠がとれるのか?

 

 

 

残念ながら、

必ずしもそうとは限らないのです(;´∀`)えぇ・・・

ポイントはお風呂の「温度」

 

 

この温度によって睡眠の質が

良くも悪くもなることをご存知ですか?

 

 

人が眠るとき、「副交感神経」という

リラックス効果が高くなる神経が優位になります。

そうすると身体は自然に眠りに付ける状態になり、

スル~と眠りに入れるのです。(●´ω`●)ひう

 

そして、就寝前にこの「副交感神経」へと

導いてくれるのが、「ぬるま湯」。

 

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湯船に入った際に「ァアっツッ!!(ノ゜Д゜)ノ」

とならない、「心地いい温度」です。

平均して38℃~40℃の温度が適温と言われます。

 

 

“えぇ・・・わたし、

ク~~~!熱い~~~!”

ってなるアツアツが好きなんだけど…

 

 

↑このような温度を好むと

(42℃以上になる温度は、)

心臓の心拍数を一気に上昇させ

お肌の表面温度を一気に上げます

すると、

リラックスの効果を高めるのではなく

ストレス効果が高まります。

つまり、自分の身体に

 

 

“仕事のシャキシャキモードだ!

起きろ!٩( ゜Д゜)و”

 

と、たたき起こしているようなもの。

お仕事前ならいいかもしれませんね。

 

 

シャキシャキモードになった身体は

なかなか落ち着かず、\(゜ロ\)(/ロ゜)/バタバタ

眠りにつこうとしても、目がギンギン♢!(@_@)!♢

眠りは浅くなり、結果

睡眠の質を落としてしまうのです。ひー(@Д@)―‼

 

 

冬の寒さ、耐えられないから

一気に温まりたい!!!

 

 

お気持ちはわかります。(´_ゝ`)、

 

 

ですが、それで一気に体温を上げるのでは

睡眠の質も下がり、熟睡間が減り・・・

悪循環だと思いませんか?

 

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心地のいい温度で15分~20分肩まで浸かり

緩やかに身体の「芯」全体を温めることが

良質な睡眠への カギ✨ ならば

 

ちょっと、変えてみようかな?

 

そんな気持ちになりませんか?

 

 

目安は、脚を湯船に入れてみて

「あっつい!」「うググ」

っと力が入りすぎない、

「あ。あったか~い」

となる温度がいいかと。

 

****************************************

鳥居の数、

123基。

だったみたいです。

 

 

実は、ここにもう一つ

「日本一お賽銭しにくい!?」

ユニークな鳥居が存在します。

 

さて、どういうことなのでしょう?

ヒント。↓

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次回へつづく?

 

Have a nice weekend *:)

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

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