2017.9.30 | 美体型をキープするには?

 

 

Hello(・ω・)ノ 

今日は、金沢医学大学の『内灘祭』に

あの、りゅうちぇるさんが、

ゲストで来るそうですよ!(・ω・)ノ

15時スタートで無料開放だそうです!

みなさま是非!笑

「りゅうちぇる 画像 無料」の画像検索結果

 

さて、 

今回お話ししようと思っていることは 

 

 

美しい身体のバランス、お顔のバランスを 

ずっとキープするために大切な条件とは! 

 

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というお題です♪

 

美容整体で一度キレイなお身体、お顔を 

手に入れたとしてもそれをキープできなければ 

同じことの繰り返し 

そんなもったいないことはもういやだ! 

せっかく頑張ってたどり着いた 

理想の美をより良くより長く!、 

キープするために大切な条件というものを 

ご紹介したいと思います。 

 

 

 

【1】日々の鏡チェック 

 

美容において基礎的かつ大事なポイントです。 

これがしっかりできている人は、 

少しのお身体の変化にすぐ気付けるといいます。 

まず自分のお身体、お顔の状態がどうなのか? 

改めて自分の状態と向き合うことも大切ですね。 

 

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【2】日常生活から歪む行動に終止符 

 

費用0円で歪まない身体を持続出来ている人は 

ここが徹底している方です。 

自身の無意識な行動は身体バランスに 

影響を与えていないかどうか、 

客観視してみるのもいい手段です! 

 

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【3】適度な運動やストレッチ 

 

日常生活から歪む行動をやめたとしても 

それを支えてくれる「筋肉」がなければ 

あっという間に美体型は崩れていきます。 

骨自体は血液やリンパの流れを 

促進してくれるわけではありません。 

流れのポンプの役割をしてくれるのは 

「筋肉」になるので、、みなさん! 

“よし!一緒にキン肉マンになろう!” 

とは言いませんので、 

必要最低限の適度な筋肉をつけましょう! (*^^*)

 

 

 

 

【4】専門家からの定期健診・メンテナンス 

 

とは言っても、 

上記の条件を毎日続けるのは難しいもの。 

【2】【3】は特に。 

でも、キレイを持続させたい気持ちは 

みんな同じ。そんな不安を解消してくれるのが 

やはり専門家からの診断チェックです。 

本人でも気づかないことなどを 

教えてもらえるいい機会かもしれません。 

 

 

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いいかがでしたか?? 

 

 

上記、【1】【2】【3】全部できてます!と、 

自信をもって言える方はいましたでしょうか?

そんな方でも、メンテナンスとして 

定期診断しておくのは安心ですね。 

全部やってるのに上手くいかない!! 

そんな方もいるのではないでしょうか? 

そんな時、いつでも相談にいけるよう 

定期的に専門家に診てもらうことも大切です! 

 

 

 

当院、ゆめたか美容整体でも 

歪まないお身体を手に入れたお客様の 

努力をムダにしないよう、 

定期的にメンテナンスを行っていますよ!! 

 

 

みなさまの健康的な 

美容体型がいつまでも続きますように・・・ 

 

 

 

have a nice day *:) 

 

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