2017.9.22 | やってたらまずい3つのこと

 

 

Hello (^^)/ 

こんにちは★ 

 

先日は台風が接近とのことで 

世の中がざわついていましたが 

みなさま被害などは大丈夫でしたか?? (;´Д`)

 

私は遠方から友人が旅行に来る予定でしたが 

台風とのことで延期・・・。 (´゚д゚`)

さらに9月18日に石川県小松で開催される 

『航空祭』に行こうと思ったのですが 

台風の影響で中止・・・。 (´゚д゚`)

 

 

実際、台風が直撃するよ予測されていた 

日はなんとくもり・小雨からの快晴・・・。 

 ・・・(´゚д゚`)

 

自然には勝てませんね、、 (-ω-)

今日も生かされているTです、こんにちは。 

 

 

本日はですね、 

 

最近、小顔矯正のお客様が多くなってるな 

ということで、お顔にまつわる 

 

”これはやってると 結構まずい 3つのクセ” 

 

をご紹介していきたいと思います。 

 

 

 

 

【1】頬杖 

 

そもそも頭には脳があり、 

成人の頭の重さは約5㌔と言われています。 

 

お米の五㌔って例えると結構重めですね。 

 

頬杖で片方だけに5㌔の重みがのしかかり、 

そこに強い圧がかかるので 

お顔を簡単に歪ましてしまうんです! 

 

 

 

【2】噛み癖 

 

噛み癖というのは、 

さまざまな場面でみられるのですが、 

 

例えば、 

ご飯を食べるときによく使っている「歯」 

寝ている間の歯ぎしりくいしばり、などなど 

 

どちらかに噛み癖があると、 

そちらの筋肉ばかりが鍛えられて 

エラが張ったり、口角の高さおの違い、 

噛み癖と反対側の筋肉は衰えるのでたるみ 

を引きを越してしまいます。 

 

*寝ている間の噛み癖はかなり厄介ですが、 

これはマウスピースを付ける、 

お顔のストレッチを習慣につける 

ストレスのない質の高い睡眠にすることなどに 

重視しなければなりません。 

 

ただ、「食べる際の噛み癖」は自身で 

意識して気を付けることができるかと思います。 

均等に噛んで 

バランスのいい表情筋を付ける方が 

笑った時にキレイに仕上がりそうですよね! 

 

 

【3】長時間のスマホの使用・デスクワーク 

 

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実は、頭蓋骨というのは 

1つのパーツから出来ていません。 

何枚かの骨がそれぞれパズルのように 

組み合わさって一つの頭蓋骨 

というものが存在します。 

 

そして、もう一つの事実は、 

頭蓋骨は1分間の間に12回~13回ほど 

開いたり、閉じたり、呼吸のように 

微々にパーツは動いているのです。 

 

ですので、スマホやパソコンなど 

長時間、目線が落ちる作業や癖が続くと 

重力で頭蓋骨のパーツが落ちてきたり 

下の顎が前にでてきたような 

お顔に出来上がってしまったりするのです。 

 

1分間に12回~13回動くんですよ!!! 

 

 

それは1時間スマホを使っていたとしたら 

相当な影響になりそうですよね・・・。 

 

 

 

このように、お顔が直接歪んでしまう 

日常のクセというものは 

日頃から気を付けて頂くと 

お顔のお悩み悪化への防止や 

当院での小顔矯正での効果もスムーズに 

実感して頂けると思いますので 

 

今日からチェックしてみた下さいね(・ω・)ノ 

 

 ちょっと見てもらいたい!

という方もぜひお待ちしております♪

 

 

Have a nice day *:)

 

 

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