楽しかったお盆休みも明け、日常生活に身体を慣らし始めているという方も多いと思います。
この時期は毎年、地元での飲み会や実家でのお振る舞いに体重が増えてしまったという声をたくさんお聞きします(＾＾；)
実は、この悪習慣が定着してしまわない間に素早く食生活をリセットする事が、太らない体質作りの第一歩なのです。
食べて満足できる量は、脳が管理しています。通常、お腹が満たされると満腹中枢の刺激を受けてもう食べたくなくなり、食事を終える事ができるのです。しかし、食べる速度が早かったり、何日間も満腹状態を越えてダラダラ食べるような習慣が続くと、満腹中枢が正常に働かなくなり、過食気味に陥ります。この状態が３週間続くと脳はその食事量が普段の量と認識してしまい、それだけ食べなければ少なく感じてしまうのです。決してそんなに食べる必要はないのですが、、
金沢美容整体院では、矯正の施術と共に脳トレを行う事で食べる量を少しづつ正常に戻していきます。
まずは１日の摂取カロリーを消費カロリー以下に抑える事を目標にトレーニングしていきましょう！
骨盤ダイエットコースにご興味のある方はお試しコースをご体験ください♪
ご予約お電話番号はこちら ０７６−２５５−０３９８
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
小顔矯正・骨盤ダイエット/骨盤矯正/交通事故ブログ/お問い合わせ/地図
NPO法人ジコサポ金沢支部認定院・全国交通事故治療院認定院
ゆめたか接骨院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
